大學(xué)體育策劃書通用

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    出國留學(xué)網(wǎng)精選專題推薦:“大學(xué)體育策劃書”。
    大學(xué)體育策劃書【篇1】
    活動背景:
    沐浴著冬韻,伴隨著寒風(fēng)與霜雪,正值運(yùn)動大好時(shí)機(jī)。
    作為新新人類的我們,要引領(lǐng)時(shí)代潮流,貢獻(xiàn)青春力量,盡當(dāng)代大學(xué)生之道,擔(dān)當(dāng)代大學(xué)生之任,真正做到“新青年、新生活、新風(fēng)尚”,因而,我部門開展“與愛同行、創(chuàng)新生活”趣味運(yùn)動會。
    一、活動主題:
    與愛同行、創(chuàng)新生活
    二、活動目的:
    為了加深各隊(duì)人員的了解、友誼與發(fā)展,豐富隊(duì)員校園文化生活,活躍大學(xué)校園的氛圍,增強(qiáng)部門人員德智體美全面發(fā)展意識,提高部門人員的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。
    三、活動時(shí)間:
    20xx年12月9日—12月17日
    四、活動地點(diǎn):
    教學(xué)樓前主干道及籃球場
    五、活動項(xiàng)目及項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:
    1、拔河比賽,負(fù)責(zé)人:石琴燕
    2、二人三足接力跑,負(fù)責(zé)人:劉富安
    3、男女混合籃球賽,負(fù)責(zé)人:石金平
    4、自行車慢騎,負(fù)責(zé)人:范云龍
    5、摸石過河,負(fù)責(zé)人:王志泱
    六、參賽人員:
    院勞動部全體人員
    七、總負(fù)責(zé)人:
    周聲雙、熊志剛、黃翠園
    八、活動內(nèi)容:
    (一)、拔河比賽:
    1、比賽時(shí)間:12月9日下午4:00點(diǎn)
    2、比賽地點(diǎn):教學(xué)樓前主干道
    3、比賽器材:哨子1個(gè)、拔河繩子1根
    4、項(xiàng)目規(guī)則:以隊(duì)為單位參加,每隊(duì)派8人(六男兩女)進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段,每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí),當(dāng)裁判喊完口號、雙方才能進(jìn)行拔河,否則比賽結(jié)果無效。
    (二)、二人三足接力跑:
    1、比賽時(shí)間:12月14日下午4:00點(diǎn)
    2、比賽地點(diǎn):教學(xué)樓前主干道
    3、比賽器材:接力棒6根、帶···············
    (一)體育部在組織建設(shè)方面:
    (1)強(qiáng)化體育部所有成員的責(zé)任意識,在三月底之前完成體育部內(nèi)部機(jī)構(gòu)調(diào)整。
    (2)為更好建設(shè)學(xué)院的體育工作,學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點(diǎn),尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛的體育活動,我們體育部以開展體育活動為載體,讓同學(xué)們多做經(jīng)驗(yàn)的交流,促進(jìn)自身的全面發(fā)展,發(fā)揚(yáng)體育文化的核心作用。
    (3)和其他學(xué)院保持緊密聯(lián)系,更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點(diǎn)與不足,加以改正,保持先進(jìn):同時(shí)把我院的體育文化向校外推廣,加強(qiáng)我院在其他院校中的影響力。
    (4)與學(xué)生會各部聯(lián)手,建立友好的交流平臺,可以在學(xué)習(xí)他人之長的同時(shí)補(bǔ)己之短,并可以在以后的工作中獲得幫助。
    (5)在有能力的條件下多為同學(xué)們傳播最新的體育新聞、體壇盛事以及奧運(yùn)知識,使我院同學(xué)能在奧運(yùn)會到來之前了解更多的體育知識,這將是我們體育部所要慎重考慮的。
    (二)體育部在活動開展方面:
    (1)學(xué)院系統(tǒng)內(nèi)部籃球賽
    籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,其受歡迎的程度,從平時(shí)球場上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng),舉辦籃球比賽,不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識,還可以激起同學(xué)們之間良好的競爭意識,并且可以在校籃球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊(duì)員,可謂是一箭三雕。但是我們也應(yīng)該注意到籃球比賽的缺陷——這從去年的比賽中就惡意辱罵中傷的情況中就可以看出。如何舉辦好籃球比賽,這對于我們體育部將是一個(gè)不小的考驗(yàn)。
    (2)學(xué)院系統(tǒng)內(nèi)部羽毛球大賽
    籃球是男生熱中的項(xiàng)目,從全面考慮,我們也不應(yīng)該忽視女生的體育興趣,羽毛球作為女子體育的主要項(xiàng)目,不論從競技還是人群角度上看,都是一個(gè)不錯的選擇,并且由于上學(xué)期沒有舉辦,引起了同學(xué)們的失望情緒非常之高,對我們體育部的工作能力也產(chǎn)生了質(zhì)疑,因此,下半年中,組織一場友好高效的羽毛球比賽,也將是我們體育部不可推卸的責(zé)任。
    體育部從同學(xué)中來,最終也要能回到同學(xué)中去——為同學(xué)們多服務(wù),服好務(wù)——讓我部在團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下,在同學(xué)的肯定中可以飛得更高,走得更遠(yuǎn)。
    大學(xué)體育策劃書【篇2】
    一、活動背景與意義
    為關(guān)愛年級女同學(xué),展現(xiàn)年級學(xué)生朝氣蓬勃,積極向上的青春風(fēng)采,全面活躍年級課余文化生活,在女同學(xué)節(jié)到來之即,結(jié)合年級實(shí)際情況,體育系20xx級特舉辦“女同學(xué)節(jié),我們一起度過”主題活動,讓大家積極參與活動,共享節(jié)日的快樂,體驗(yàn)難得的感動;同時(shí)也能加強(qiáng)班級、年級同學(xué)之間的交流,促進(jìn)男女同學(xué)之間的友誼,給同學(xué)們鍛煉和展示自我的舞臺。
    二、活動主題:
    女同學(xué)節(jié),我們一起度過
    三、活動對象:
    體育系20xx級全體學(xué)生
    四、活動時(shí)間:
    20xx年3月7日晚19:00—21:00
    五、活動地點(diǎn):
    田徑館
    六、活動具體內(nèi)容
    (一)輔導(dǎo)員講話并宣布活動開始
    (二)全體人員跳交誼舞,舞曲結(jié)束后,男同學(xué)送上為女同學(xué)準(zhǔn)備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日
    (三)女同學(xué)自我介紹,才藝展示
    1.年級34名女同學(xué)用簡潔有特色的語言進(jìn)行自我介紹、魅力秀場及才藝展示,展現(xiàn)青春活動,秀出真我風(fēng)采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學(xué)生活的真切感受。也可自由結(jié)合,以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團(tuán)隊(duì)(個(gè)人1分鐘,團(tuán)體根據(jù)人數(shù)限時(shí),最多不超過10分鐘)
    2.男同學(xué)做評委,評出最具人氣的個(gè)人及團(tuán)隊(duì)(個(gè)人前三名,團(tuán)隊(duì)兩名)。
    (四)我的愿望我實(shí)現(xiàn)——幸運(yùn)大抽獎
    1.說出你的愿望或祝?!?。由一、二、三班男同學(xué)代表給四、五班每一位女同學(xué)發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語,并簽上自己的名字;
    2.請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運(yùn)大獎,當(dāng)眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運(yùn)禮物。
    3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)愿望,加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,也可自己動手美化學(xué)生宿舍。
    (五)年級拔河大賽,團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)
    1.一、二、三、四、五班各選派10名學(xué)生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實(shí)行淘汰賽,分別評出第一名;
    2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結(jié)合成四組,每組男同學(xué)10人,女同學(xué)5人,進(jìn)行三局兩勝淘汰賽,評出第一名,并頒發(fā)小獎品。
    注:裁判員:朱永飛 計(jì)時(shí)員:王振標(biāo) 記錄員:年紀(jì)通訊員
    (六)男女混合呼啦啦,互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
    男女互相結(jié)合,共十組,分為兩大組進(jìn)行。每小組要求三名女同學(xué),兩名男同學(xué)進(jìn)行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少決定勝負(fù)。(注:總裁判1人,朱永飛;計(jì)時(shí)員2人,王振標(biāo)、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)
    (七)由主持人宣布獲獎人員名單,輔導(dǎo)員為每組獲勝者頒獎。
    七.活動具體分工
    (一)活動總負(fù)責(zé):王瑞琴、郭會艷
    (二)活動總協(xié)調(diào):王振標(biāo)、朱永飛、蘇昊晨
    (三)活動主持人: 張慧娟、焦健
    (三)海報(bào)宣傳:陳亞京、王瑞琴
    (四)通訊稿件:王少華及本年級通訊員
    (五)活動場地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬
    (四)禮品準(zhǔn)備:岳新佳、馬驥及各班班長、
    (五)攝影:蘇昊辰
    (六)清掃工作:全體年級委員會成員及部分學(xué)生
    八.活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
    (一)小禮品:100元
    (二)場地布置:20元
    (三)美術(shù)紙:15元
    大學(xué)體育策劃書【篇3】
    一、活動宗旨
    提高本院學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉同學(xué)的意志、培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神品質(zhì)。通過出早操增進(jìn)同學(xué)感情、激發(fā)同學(xué)的集體榮譽(yù)感、增進(jìn)班級凝聚力。
    二、活動主題
    “鍛煉身體、彰顯青春活力”。
    三、活動對象
    馬克思主義學(xué)院09級1班同學(xué)。
    四、活動內(nèi)容
    對于同學(xué)們的不同的興趣愛好進(jìn)行分組活動、分為毽球組、羽毛球組、拍求組、跳繩組。
    1、 第一階段、每天早晨6:30組織學(xué)生進(jìn)行晨跑:男生1000m、女生800m(800m跑是體育考試的重點(diǎn)也是同學(xué)獲得高分的障礙、因此每天的集體800m就成為鍛煉的最好機(jī)會、這樣既可以逐步提高同學(xué)的耐力使其更為容易的通過考試也可以促進(jìn)團(tuán)結(jié))。(20xx-4-8至20xx-4-23)
    2、 第二階段、在原長跑的前提下組織同學(xué)以寢室為單位進(jìn)行拔河、跳繩、二人綁腿跑、毽球等趣味活動。(20xx-4-24至20xx-5-20)
    3、 第三階段、以班級為單位組織毽球、羽毛球、排球跳繩比賽。(20xx-5-21至20xx-6-25)
    1)毽球比賽:分為寢室集體計(jì)數(shù)比賽和對抗比賽。
    a.計(jì)數(shù)比賽:女生共五個(gè)寢室每個(gè)寢室六人參加進(jìn)行踢毽將每人踢毽數(shù)累積最后統(tǒng)計(jì)前兩組為勝者;男生分成兩組進(jìn)行相同比賽只有一組為勝。
    b.對抗比賽:將男女生進(jìn)行重新分組分成五組、按照正式毽球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)比賽、前兩名為勝者。
    2)跳大繩比賽:分為追逐計(jì)數(shù)和集體計(jì)數(shù)
    a.追逐計(jì)數(shù):將全班分為四組、每組十人、進(jìn)行計(jì)數(shù)追逐每組共三次機(jī)會、將三次跳繩次數(shù)累加、取兩名優(yōu)勝。 b.集體計(jì)數(shù):將班級同學(xué)分為六組、每組六人進(jìn)行集體跳繩比賽、三次機(jī)會累積、取三組優(yōu)勝。
    五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
    總共:140元
    毽球6個(gè)(6*2=12)
    羽毛球拍6雙(6*12=72)
    排球1個(gè)(1*30=30)
    跳繩6個(gè)【5*2=10(小繩)1*6=6(大繩)】
    六、注意事項(xiàng)
    1、 體委協(xié)助院體育部做好點(diǎn)名、簽到活動。
    2、 活動前做好準(zhǔn)備活動、防止同學(xué)摔傷、扭傷。
    3、 請假同學(xué)要出示請假條。
    4、 如有惡劣天氣早操活動取消。
    5、 天氣如有轉(zhuǎn)變提前一天通知同學(xué)注意保暖。
    七、主辦單位
    馬克思主義學(xué)院體育部
    八、活動總結(jié)
    每階段活動結(jié)束后各班級體委以文字、圖片等形式進(jìn)行總結(jié)并形成報(bào)告上交。
    大學(xué)體育策劃書【篇4】
    一、健美的目的
    在國家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動的今天,器械健身有很強(qiáng)的吸引力,原因在于它簡單易行、適用性強(qiáng),能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),增進(jìn)人們的健康,發(fā)達(dá)全身肌力,增強(qiáng)力量,加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯,使肥胖者變結(jié)實(shí),使少兒健康成長,使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。而就我個(gè)人而言,身體偏瘦,體質(zhì)較弱,力量不夠,所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法,器械健美便是我的選擇。
    我們在進(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況,實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定,這樣才能克服鍛煉的盲目性,片面性,隨意性,同時(shí),也便于檢查鍛煉效果,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改變方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計(jì)劃制定會有很大的參考作用的。
    二、一周計(jì)劃制定
    既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定,就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn),除了考慮上表個(gè)人身體狀況外,還要綜合考慮個(gè)人對各器材的興趣喜好,健身房設(shè)施條件,季節(jié)氣候條件,營養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期,確定了一周的健身目標(biāo),運(yùn)動項(xiàng)目,運(yùn)動時(shí)間和頻率,運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。主要健身目標(biāo)為:提高自己全身各部位的肌肉力量,具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg,硬拉110kg。相關(guān)安排如下:
    熱身活動:繞體育館慢跑兩圈,做準(zhǔn)備運(yùn)動。
    時(shí)間安排:6:00-7:30pm(因?yàn)槲彝砩隙紱]有課,所以把健身安排在每晚進(jìn)行,同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴,補(bǔ)充營養(yǎng)和休息睡覺)
    以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。
    星期一:胸肌、肱三頭肌
    第1個(gè)動作:平板杠鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
    第2個(gè)動作:上斜杠鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
    第3個(gè)動作:平板啞鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
    第4個(gè)動作:上斜啞鈴臥推,4-6組每組8-12個(gè)
    第5個(gè)動作:平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量),4-6組,每組30個(gè)
    休息10分鐘左右
    第6個(gè)動作:平板杠鈴窄握推舉,4-6組每組8-12個(gè)
    第7個(gè)動作:反握拉力臂屈伸,4-6組每組8-12個(gè)
    第8個(gè)動作:俯身臂屈伸。4-6組每組8-12個(gè)
    星期二:背肌、肱二頭肌
    第1個(gè)動作:引體向上,4-6組,每組做到不能做為止
    第2個(gè)動作:坐姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
    第3個(gè)動作:站姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
    第4個(gè)動作:硬拉(60Kg),4-6組,每組8-12個(gè)
    第5個(gè)動作:俯身飛鳥,4-6組,每組20個(gè)
    休息10分鐘
    第6個(gè)動作:2頭杠鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    第7個(gè)動作:2頭啞鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    第8個(gè)動作:集中彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    星期三:三角肌、腿
    第1個(gè)動作:站姿杠鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    第2個(gè)動作:坐姿啞鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    第3個(gè)動作:啞鈴前平舉,4-6組,每組8-12個(gè)
    第4個(gè)動作:啞鈴側(cè)平舉,4-6組,每組8-12個(gè)休息20分鐘
    星期四
    1、平板杠鈴臥推2組每組12-15次,組間休息1分鐘
    2、杠鈴深蹲2組每組12-15次,組間休息1分鐘
    3、器械坐姿下拉2組每組12-15次,組間休息1分鐘
    4、仰臥卷腹2組每組12-15次,組間休息1分鐘
    星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動。
    三、注意事項(xiàng)
    1、注意安全
    健美鍛煉的器材都有一定的重量,鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時(shí),要有人在旁保護(hù)。
    2、營養(yǎng)補(bǔ)充:我們知道,沒有適宜的營養(yǎng)補(bǔ)充,訓(xùn)練是不會有效果的,每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白,但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制,我的營養(yǎng)計(jì)劃定為:訓(xùn)練時(shí)佳得樂飲料一瓶,一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿,魚,牛排,豆腐等,一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡,放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶,吃一塊巧克力,然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
    3、少練其它項(xiàng)目
    在一周鍛煉期間,少參加其它運(yùn)動項(xiàng)目的鍛煉,特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動,如長跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動。
    4、堅(jiān)定信心持之以恒
    健身是一件長期艱苦的運(yùn)動,只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。
    四、個(gè)人心得
    一直以來,我都想對自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變,然后了解到器械健美運(yùn)動是最科學(xué),有效,快速的方法。所以,這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課,每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo),有完善的器械,有同學(xué)間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差,但我每次練得都很刻苦,考驗(yàn)?zāi)土?,挑?zhàn)身體的極限,好幾次回去后腰酸背痛,爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升,還是十分的自豪的。
    真正喜愛這項(xiàng)活動的話,就會覺得器械健美不只是一門課,不只是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動,不只是為了提高哪塊肌肉,而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅(jiān)持下去,它代表著一種健康,積極,堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度,對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以,我想在大學(xué)的以后日子里,在今后進(jìn)入社會工作的日子里,還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景,我會一直把這項(xiàng)運(yùn)動堅(jiān)持下去!
    大學(xué)體育策劃書【篇5】
    一、活動背景
    此次游戲活動于3月24日下午13:50-15:20之間在花源校區(qū)足球場于營銷143-2班學(xué)生展開進(jìn)行。我組屬此班體育課第二組游戲活動設(shè)計(jì)者。由于此游戲活動屬每節(jié)體育課必備,我組特設(shè)以提高家興奮點(diǎn),鍛煉體力智力以及應(yīng)能力等為主旨的體育游戲活動。此次游戲活動以不影響其他上課班級,安全等為前提。
    二、活動主題
    讓身體動起來
    三、活動目的
    通過活動中一些游戲的互動增進(jìn)家的認(rèn)識,使得家在活動中放松自我,盡情娛樂,同時(shí)游戲中通過家的相互配合與合作,激發(fā)各自的潛能,培養(yǎng)家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;活動的同時(shí)也增強(qiáng)了彼此的信任,特別是成功的喜悅。當(dāng)然最基本的`身體鍛煉亦不能少。
    四、活動時(shí)間
    20xx年3月24號(星期四):13:50-15:20
    五、活動地點(diǎn)
    成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院花源校區(qū)足球場
    六、活動對象
    成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院花源校區(qū)市場營銷143-2班全體34名學(xué)生
    七、活動內(nèi)容
    1.鏈接加速
    游戲目的:本游戲旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
    (一)、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
    (二)、參加人員:由班上26名同學(xué)參賽(第二小組為活動安排人員)
    (三)、場地要求:一片空曠的場地比賽賽距:30米
    (四)、競賽時(shí)間:14:20-14:35(時(shí)間為15分鐘)
    (五)、競賽方法:參加游戲者按課上小組分成四個(gè)小組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),游戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。
    (六)、競賽規(guī)則:
    (1)游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績視為無效,記為0分;
    (2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);
    (3)比賽過程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,依次累加。
    (七)獎懲制度:輸?shù)囊唤M任選男生或女生正面對著十指交扣,深情對視,深情朗誦駱賓王的《鵝》,贏的小組就獲得體育老師的小組表現(xiàn)加分。
    2. “你抓我救”游戲
    戲目的:鍛煉同學(xué)們的奔跑能力和應(yīng)能力
    (一)、項(xiàng)目類型:競跑型
    (二)、參加人員:由班上26名同學(xué)參賽(第二小組為活動安排人員)
    (三)、場地要求:一片空曠的場地
    (四)游戲時(shí)間:14:40-14:55(時(shí)間為15鐘)
    (五)游戲方法:制定球場的中圈為“禁區(qū)”,將學(xué)生分成兩隊(duì),第一隊(duì)中選擇5名學(xué)生為追逐者,第二隊(duì)學(xué)生將在場內(nèi)任意跑動,追逐者將抓到的學(xué)生放入禁區(qū)內(nèi)并派人看守,被追逐者可以避開看守去營救抓到的。
    大學(xué)體育策劃書【篇6】
    一、舉辦單位: 湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
    二、比賽時(shí)間:201* 年 3 月 24 日 下午四點(diǎn)
    三、比賽地點(diǎn) :南院2 號 球場
    四、參賽對象 : 全院學(xué)生
    五、參賽規(guī)則 :各個(gè)系部 派出30人(男生15人,女生15人)
    六、 比賽 方式如下:
    清點(diǎn)參賽人數(shù)
    抽簽決定端邊
    雙方做好賽準(zhǔn)備
    把中心標(biāo)志放中心位置
    裁判吹口哨開賽
    中心標(biāo)志移過規(guī)定位置的偏向方獲勝
    三局兩勝或連勝兩局為勝方
    結(jié)束比賽這場比賽
    各系部選出冠軍
    各系部冠軍按照規(guī)則得出冠軍
    結(jié)束賽事
    七、頒發(fā)獎品
    冠軍 : 200元, 亞軍 : 150元, 季軍 :100元
    陽光伙伴
    一、舉辦單位: 湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
    二、比賽時(shí)間:201*年 3 月 24 日 下午三點(diǎn)
    三、比賽地點(diǎn) :南院操場橡膠跑道
    四、參賽對象 :全院學(xué)生
    六、比賽 方式如下:
    1·檢查參賽人數(shù)
    2·抽簽決定比賽順序
    3·開始比賽
    4·參賽人員扎好綁帶,院體育部安排人員計(jì)時(shí)
    5·裁判吹口哨開始
    6·其他比賽小組按照此程序比賽
    7·時(shí)間最少為冠軍
    七、頒發(fā)獎品
    冠軍 :100元 ,亞軍 :50元 ,季軍 :一個(gè)優(yōu)勝獎杯
    跳長繩
    一、舉辦單位: 湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
    二、比賽時(shí)間:201*年 3 月 25 日 上午九點(diǎn)
    三、比賽地點(diǎn) :南院2 號 球場
    四、參賽對象 :全院學(xué)生
    五、參賽規(guī)則 :各系部派 出 8人
    六、比賽 方式如下:
    1·各系部安排自己的甩繩人
    2·抽簽決定比賽順序
    3·比賽開始,2個(gè)人甩繩,8人一起跳繩。
    4·在最短時(shí)間內(nèi)跳滿60個(gè)者獲勝
    5·一個(gè)花樣跳可在最后的結(jié)果加5個(gè),兩個(gè)花樣跳可加10個(gè),以此類推
    七、頒發(fā)獎品
    一等獎:每個(gè)參賽者可以免費(fèi)在南院圖書館上網(wǎng)10小時(shí)
    二等獎:每個(gè)參賽者一個(gè)口杯
    三等獎:頒給每個(gè)參賽者一份榮譽(yù)證書
    羽毛球
    一、舉辦單位: 湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
    二、比賽時(shí)間:201*年 3 月 25 日 下午兩點(diǎn)
    三、比賽地點(diǎn) :南院 青年廣場
    四、參賽對象 :全院學(xué)生
    五、參賽規(guī)則 :各系部派出4人 (男生2人,女生2人)
    六 、 比賽方法 如下:
    1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
    2.女子單打11分為一局,先得11分的一方勝該局。男子單打以15分為一局。先得15分的一方為勝
    七、 發(fā)球權(quán)、得分和交
    1.比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球,發(fā)2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán),由對方發(fā)2球后再交換,直至比賽結(jié)束。
    2.下一局比賽開始時(shí),均由上一局的勝方先發(fā)球。
    3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運(yùn)動員失誤,對方運(yùn)動員得分。
    4.發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒有觸及球拍有第*次發(fā)球的機(jī)會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
    八、 交換場地
    1.
    第一局比賽結(jié)束,雙方應(yīng)交換場地進(jìn)行第二局的比賽.如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí),雙方也應(yīng)交換場地進(jìn)行決勝局的比賽,即第三局的比賽。在第三局比賽中,當(dāng)任何一方先得8分(15分為一局)、6分(11分為一局)時(shí),必須再次交換場地后,才能進(jìn)行余下的比賽。
    2. 在比賽中,如選手未按規(guī)則規(guī)定,按時(shí)、正確地交換場地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進(jìn)行比賽.
    九、獎勵
    一等獎隊(duì)伍 獎金 300
    二等獎隊(duì)伍 獎金 200
    三等將隊(duì)伍 獎金 100
    并設(shè)男子、女子優(yōu)秀運(yùn)動員各一名 獎金50
    乒乓球
    一、舉辦單位: 湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院(南院)
    二、比賽時(shí)間:201* 年 3 月 26 日
    三、比賽地點(diǎn) :南院 乒乓球球館
    四、參賽對象 :全院學(xué)生
    五、參賽規(guī)則 :各系部派出8人
    六、比賽項(xiàng)目:男單女單
    七、競賽方法和規(guī)定:
    1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
    2、本次比賽為混合團(tuán)體賽,比賽過程中有3次暫停機(jī)會,每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。
    3、比賽分為四個(gè)組,兩個(gè)半?yún)^(qū),每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組,每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉,勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。
    4、參賽運(yùn)動員在團(tuán)體比賽中,參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
    八、 注意事項(xiàng) 1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
    2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場,參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。
    3、如有特殊情況不能到達(dá)者,應(yīng)提前與組委會聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時(shí)間15分鐘未能到場比賽者,按棄權(quán)處理。
    4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn),如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。
    5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生惡性事件,將取消比賽資格
    。
    九、 獎勵
    1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎證書,并給予一定的物質(zhì)獎勵。
    2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚,促進(jìn)我院精神文明建設(shè),特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。
    3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
    財(cái)務(wù)預(yù)算:
    體育活動 表彰大會
    1·參賽人員發(fā)表感言
    2· 頒發(fā)榮譽(yù)證書
    3·總結(jié)
    大學(xué)體育策劃書【篇7】
    一、活動主題:
    強(qiáng)身體,促友誼
    二、活動背景:
    貫徹落實(shí)20xx級新生“博學(xué)篤行、業(yè)精于勤”學(xué)風(fēng)建設(shè)活動。
    三、活動目的:
    提供交流空間,增進(jìn)同學(xué)友誼,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。
    四、活動對象:
    經(jīng)濟(jì)學(xué)院20xx全體新生
    五、活動時(shí)間、地點(diǎn):
    20xx年11月07日星期1下午1點(diǎn)半,北園風(fēng)雨操場以班級為單位集合。
    六、活動流程:
    (一)前期準(zhǔn)備:
    1、通知負(fù)責(zé)人活動時(shí)間、地點(diǎn)、流程
    2、由班長團(tuán)支書提前挑選集體游戲
    (二)具體安排:
    1、導(dǎo)航:由師兄,師姐組織大家圍坐成圈,聽師兄師姐講解大家在大學(xué)學(xué)習(xí)生活的一些困惑,讓同學(xué)們積極交流。
    2、體育活動
    ①四人五足游戲4人一組,分兩排平行而站,綁好系帶,聽到開始口令,兩隊(duì)從起點(diǎn)向終點(diǎn)開始跑,先到的隊(duì)伍即為優(yōu)勝者。
    ②跳大繩:
    每班分成三組,每組先選出兩個(gè)人搖繩,該組其余人排成一列依次站好。
    第一種:由第一個(gè)人開始,先跟著大繩跳,然后第二個(gè),第三個(gè)……依次跟著大繩跳,集體跳繩,先出錯的人搖繩,和搖繩人交換。依次進(jìn)行。
    第二種:依次每個(gè)人跳過大繩,出錯的搖繩。
    ③打羽毛球
    ④拔河
    ⑤30米手足情比賽
    競賽辦法及規(guī)則:
    A、比賽前,各參賽隊(duì)(人數(shù)控制在4——6人)在各自賽道的起點(diǎn)線后排列成一路縱隊(duì),排頭第一位隊(duì)員將身體重心移至一側(cè)腿,另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2—4位隊(duì)員將一手搭在前面同伴肩上,另一手抓住前面隊(duì)員向后抬起的腳踝處,同時(shí)將自己的重心移至與前面同伴相同的一側(cè)腿上,另側(cè)腿屈膝后抬成單腿支撐狀,由此形成一路單腿支撐的縱隊(duì)。聽到發(fā)令后,同隊(duì)隊(duì)員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進(jìn)。要求各隊(duì)在行進(jìn)途中始終保持隊(duì)伍的整體一致和協(xié)調(diào)迅速,直至到達(dá)終點(diǎn)。以同隊(duì)最后一名隊(duì)員軀干部的任何部分越過終點(diǎn)線,比賽方為結(jié)束。用時(shí)少者,名次列前。
    B、比賽中參賽隊(duì)出現(xiàn)下列情況,均判違例:
    (1)比賽中,各參賽隊(duì)可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳,但全隊(duì)必須保證整體一致性。否則判違例。
    (2)比賽途中,任何參賽隊(duì)員向后抬起的腳脫離后面同伴的手,觸及地面,即判違例。
    (3)比賽途中,2—4位隊(duì)員必須始終將自己的手搭在前面隊(duì)員的肩上,不得離肩脫手,否則判違例。
    (4)各參賽隊(duì)在比賽中,必須在各自的賽道內(nèi)行進(jìn),如踏線或步入他道,均判違例。
    (5)各參賽隊(duì)必須始終以一路縱隊(duì)前行,錯位搭肩(之字形隊(duì)列)或以其他隊(duì)列替代,均判違例
    3、各班自由組織活動。
    4、班長團(tuán)支書進(jìn)行活動總結(jié)。
    七、注意:
    1、各班宣傳班長、宣傳委員要進(jìn)行拍照(攝像)、寫活動記錄、活動總結(jié)。
    2、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。
    3、活動過程中要注意安全。
    4、活動所需器材,工具要提前準(zhǔn)備好。(羽毛球拍,跳繩,繩子,排球等。)