很多人在寫文檔時常常不知所措、一籌莫展，我們也可以借鑒一下他人的作品。不是，你可以在網(wǎng)上找相關(guān)范文，如果你需要經(jīng)常寫作，那就趕緊看起來范文吧？以下是出國留學網(wǎng)編輯花時間整理的《最新名人事跡素材范文》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
最新名人事跡素材范文 篇1
敬愛的叔叔阿姨：
你們好!我和你們未曾謀面，但是我知道你們是在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中的勇士，你們有一個共同的名字叫做英雄!
疫情就像沖鋒號，你們拋下家中幼小的孩子、瞞著父母、依依不舍地和戀人分開，義無反顧地沖向疫情第一線。你們說：“醫(yī)院是戰(zhàn)場，作為戰(zhàn)士，我們不沖上去，誰上去?”是啊，我們可以不去武漢，你們不行!我們可以不去醫(yī)院，但是你們不行!
“哪里有什么白衣天使，不過是一群孩子換了一身衣服，學著前輩的樣子，治病救人與死神搶人罷了。”
在這幾天的新聞上看到你們醫(yī)護人員辛苦而憔悴的身影，聽見你們嘶啞的聲音，還有那被防護口罩勒腫的臉頰，淚水悄悄的在我眼眶里打轉(zhuǎn)。
你們是英雄，是白衣戰(zhàn)士，我相信病毒一定會很快被你們打敗，勝利一定屬于我們!
在這場戰(zhàn)斗中，還有無數(shù)默默無聞的英雄用他們的感人事跡深深震撼著我們。戰(zhàn)斗需要武器，而這場戰(zhàn)斗的武器就是各種藥物、各種口罩、防護服等用品，我們要向負責這塊后勤保障工作的叔叔阿姨說一聲，你們辛苦了!
正是你們沒日沒夜的生產(chǎn)醫(yī)療物質(zhì)，廢寢忘食地調(diào)配、運輸物資，才能讓這些“武器”能送到一線戰(zhàn)場，讓它們能保護好我們的白衣戰(zhàn)士，幫助病人戰(zhàn)勝病毒。
看到各地醫(yī)療物資紛紛告急的消息，國內(nèi)外同胞心急火燎地想盡各種辦法，把物資送到一線“將士”手中。因為你們知道，沒有防護口罩、沒有防護服的醫(yī)護人員，猶如戰(zhàn)場上赤手空拳的戰(zhàn)士，在敵人面前只有送死的結(jié)果。我們想對你們說一句，謝謝您!默默無聞的幕后英雄們!
我還要感謝那些埋頭待在實驗室研發(fā)抗病毒藥物的叔叔阿姨們，有了你們，才能在最短的時間里研發(fā)出超敏2019-nCov病毒的檢測試劑盒，讓更多的病人能及時發(fā)現(xiàn)并第一時間隔離。而抗病毒噴霧的研制成功，更將保護好白衣戰(zhàn)士們。相信在不久的將來，打敗病毒的藥物一定會盡快生產(chǎn)出來，屆時我們就能在這陽光下暢快的呼吸了!
最后，讓我們再一次向在抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情戰(zhàn)斗中的勇士們、幕后的后勤保障、科研研發(fā)的英雄們致以最崇高的敬意!
祝你們安康!
最新名人事跡素材范文 篇2
1900年，維金孔亞省溫斯特有一個12歲的孩子，狂熱地崇拜海軍大將柏瑞。他在日記上寫道：“我決定要成為第一個飛抵北極的人。”
他偷偷立下了這個宏愿。但他明白，要到北極必須作好各種冒險的準備，還必須具有百折不撓的吃苦精神。所以，他開始像斯巴達人一樣訓練自己，即使在嚴寒的冬天，也只穿一件單薄的襯衣。他需要磨煉在寒帶生活的毅力，他需要與風雪競爭。
然而就是這個12歲的孩子，經(jīng)過許多年的準備和奮斗之后，終于完成了他當年日記上所寫的宏愿，真的成為第一個飛抵北極的人。接著他又第一個飛抵南極!他的名字也因此傳遍了全球，他就是海軍上將李卻埃林?拜德。
拜德將軍說：“南極地帶的巨大冰塊已在逐漸縮小，我相信有一天事實會被證明，這數(shù)百萬畝被藏在冰塊底下的土地是極其寶貴的?！比舾赡暌院?，人們果然在北極圈600里內(nèi)發(fā)現(xiàn)了豐富的煤礦，證實了拜德將軍的預測。地質(zhì)學界認為，南極附近一定也有豐富的煤礦，而且很可能還有油田。
拜德將軍一生的經(jīng)歷非常曲折。但難能可貴的是，他在孩提時代就具有堅強不屈、排除一切障礙的精神和魄力。他熱愛旅行，而且總想到一些奇異的地方去，所以他在14歲以前，幾乎已經(jīng)走遍了整個世界。漫游歸來后，他繼續(xù)學校生活。他酷愛拳擊、角力，以及足球之類的劇烈運動。在28歲時，他在運動中不小心折斷了腳踝，成了跛子。他因此被迫脫離海軍，這讓他非常懊惱。
但是他對生活的熱情卻沒有失去。他總是想：我雖然跛了一條腿，也離開了海軍，但我的手和腦子是健全的，我有強壯的體魄，還可以到航空界去發(fā)展，將來也會有所成就的。駕駛飛機的人從來不是站著的。是的，所有的飛行員都是坐在駕駛座上的，跛腿不會影響駕駛飛機。有志者事竟成，他果然進入了航空界，并有了后來驚人的事跡。
為了看看自己空中冒險的能耐，他決定來一次北極飛行，但他的計劃進行得并不順利。起初他駕駛一種大型飛機進行試驗，不幸中途墜毀。接著他申請駕機橫渡大西洋，但因為他的腿傷而被政府拒絕。后來又有一次，他請求駕駛阿莫森曾計劃用來飛渡北冰洋的那架飛機，又因為他結(jié)婚，事情不了了之。緊接著，有關(guān)-再次命令他從海軍退休，原因還是因為他的腿傷。
拜德認為，一個有勇有謀的人，即使是個跛子，也比一個頭腦簡單四肢發(fā)達的人強得多。所以，他決定自己籌集款項，著手冒險的計劃，才終于完成了震撼世界的行動。
他橫穿了大西洋，在北極上空擲下了一面美國國旗，再飛至南極的上空，又拋下一面國旗。當他回到美國的時候，成千上萬的人在機場迎接他，他的行動獲得了人們的肯定和支持。
政府-為了獎勵他的勇敢行為，決定授予他“上將”軍銜——兩次因跛足而被海軍拒絕任用的他，卻成了海軍上將。
最新名人事跡素材范文 篇3
華特·迪士尼作為商人如此成功，人們通常很難相信他是從商業(yè)畫家起步而最終成為完美的夢想家的。夢想不僅不是華特的絆腳石，反而是他創(chuàng)造力的源泉。但是華特深深知道，夢想就算五彩斑斕或者石破天驚，也需要從細節(jié)處一一落實。不管是在卡通制作還是樂園建設中，華特都拒絕以次充好、以劣質(zhì)產(chǎn)品欺騙觀眾的行為。追求完美，成了華特及迪士尼公司的理念之一。
1940年2月，《木偶奇遇記》正式公映，《紐約時報》盛贊它是“有史以來最優(yōu)秀的卡通片”。但鮮為人知的是，該片曾遭遇難產(chǎn)。當時，光是制作木偶人杰佩托和匹諾曹的故事就花了六個月。動畫師小組把這個精雕細琢，耗時耗力，跟真人大小差不多的木偶人物創(chuàng)作了快一半的時候，華特突然叫停。他說，匹諾曹看上去太呆板了，而小蟋蟀的樣子像個曲棍球。雖然已經(jīng)耗資50萬美元，但華特毅然決定將之前的努力放到一邊，他把有“最有天賦的年輕動畫設計師”之稱的金博爾叫到辦公室，向其闡述了自己對這部電影的夢想和對小蟋蟀的看法。在業(yè)界看來，這部電影雖然還未公映，但是已算優(yōu)秀，華特本來可以對這部電影睜一只眼閉一只眼，反正也不會對他的公司或者本人的聲譽造成什么嚴重的損害，而且還可以節(jié)約一筆可觀的開銷。但華特看得出“還可以”跟“優(yōu)秀”之間的差異，他不準備妥協(xié)，于是才有了后來好評如潮的《木偶奇遇記》。
20世紀50年代初期，迪士尼樂園在建時，華特就常常親臨現(xiàn)場檢查每一個細節(jié)。他雇傭的員工團隊都極富創(chuàng)造力，并且知識淵博，他和他們一起度過了大量的時間。他參與到主題樂園從景觀到景點再到音樂的整個設計過程中。
但是，后來他做了一些頗不尋常的事：樂園竣工后，他要求從普通電工到高級管理人員在內(nèi)的所有員工全部參與到對樂園的測試行動中，以便發(fā)現(xiàn)問題。雖然華特追求完美的行事風格早已廣為人知，但樂園開業(yè)在即，這么做無疑會浪費不少時間和錢財。試想下，樂園馬上就要啟用，而你卻跑去問看門的、開電梯的那些底層員工有什么看法，這不是匪夷所思嗎?華特的要求似乎不著邊際，但事實證明華特的做法是正確的，因為只有無懈可擊，只有盡善盡美，才能獲得顧客的青睞。
有個建筑工人叫約翰，來自于路易斯安那州的港口地區(qū)。約翰在測試后告訴華特：“肯定哪個環(huán)節(jié)缺了點什么，不過現(xiàn)在我也不知道問題到底出在哪里了?！比A特毫不猶豫地說：“繼續(xù)測試，直到你找出問題在哪兒為止。”后來約翰在加勒比海盜景點來回轉(zhuǎn)悠了好幾圈，終于發(fā)現(xiàn)了問題所在：在熱帶地區(qū)，夜晚總是會有螢火蟲飛來飛去，但迪士尼樂園看不到螢火蟲的影子。很快，華特就解決了這個問題，他讓螢火蟲閃亮在自己的加勒比虛幻世界。
在迪士尼世界里，任何創(chuàng)意的實現(xiàn)靠的不是機會，而是精心策劃，認真執(zhí)行。對于失誤和紕漏，迪士尼都是零容忍的。沒有最好，只有更好，追求完美成就了迪士尼，這是值得每一個企業(yè)甚至個人學習的。
最新名人事跡素材范文 篇4
鄧稼先曾榮獲全國自然科學一等獎、科學進步特等獎，并獲全國勞動模范稱號。
鄧稼先和諾貝爾獎獲得者楊振寧都是安徽人，在同一個中學上學，從小兩人在一起彈玻璃球、打墻球、比賽爬樹，二人結(jié)下了深厚的友誼。
鄧稼先領導開展了爆轟物理、流體力學、狀態(tài)方程、中子輸運等基礎理論研究，完成了-的理論方案，并參與指導核試驗的爆轟模擬試驗。-試驗成功后，鄧稼先又組織力量，探索氫彈設計原理，選定技術(shù)途徑。領導并親自參與了1967年中國第一顆氫彈的研制和實驗工作。
1999年9月18日，在中華人民共和國成立五十周年之際，黨中央、國務院、中央軍委隆重表彰為我國“兩彈一星”事業(yè)作出突出貢獻的23位科技專家，并授予他們“兩彈一星功勛獎章”，鄧稼先就是為此付出了畢生的精力，也為此獻出了生命。
“兩彈一星”最初是指-、導彈和人造衛(wèi)星?！皟蓮棥敝械囊粡検?和氫彈的合稱;另一彈是指導彈。“一星”則是人造地球衛(wèi)星。
中國的“兩彈一星”，是20世紀下半葉中華民族創(chuàng)建的輝煌偉業(yè)。1964年10月16日我國第一顆-爆炸成功，1967年6月17日我國第一顆氫彈空爆試驗成功，1970年4月24日我國第一顆人造衛(wèi)星發(fā)射成功。
這是中國人民在攀登現(xiàn)代科學高峰征途中創(chuàng)造的“兩彈一星”的人間奇跡?！皟蓮椧恍恰钡膫I(yè)，是新中國建設成就的重要象征，是中華民族的榮耀與驕傲，也是人類文明的一個勇攀科技高峰的空前壯舉。
核武器是利用能自持進行核裂變或聚變反應釋放的能量，產(chǎn)生爆炸作用，并具有大規(guī)模殺傷破壞效應的武器的總稱。鄧稼先等科學家研究的-和氫彈就是非常厲害的核武器。
光輻射，又稱熱輻射。核武器在爆炸時，可產(chǎn)生幾億攝氏度甚至幾十億攝氏度的高溫，能快速融化一切。光輻射只要涉及到人的皮膚，皮膚就會立即變成焦黃或黑色，并致使人體死亡。
沖擊波，是一種機械波，通過介質(zhì)震動傳播能量。核爆炸沖擊波與普通-的震動波性質(zhì)相同。一枚當量為100萬噸TNT的核彈在爆炸時會即刻摧毀5.6公里范圍內(nèi)的全部建筑。沖擊波直接作用于人體可造成各種直接沖擊傷。
早期核輻射，又稱貫穿輻射，是核爆炸最初十幾秒內(nèi)放出來的Y輻射和中子流。它是核武器特有的一種殺傷破壞因素。人體在早期受到核輻射影響時，易出現(xiàn)休克和中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，造成器官損傷、內(nèi)臟組織損傷和免疫系統(tǒng)功能退化等癥狀。
瞬間電磁波，核武器在爆炸時，可使空氣發(fā)生電離，產(chǎn)生巨大的電磁場，電壓為幾百千伏。瞬間電磁波可破壞各種武器裝備的電子設備，殺傷人員。
放射性沾染，這是核爆炸所產(chǎn)生的放射性物質(zhì)對地面、空氣、人員和武器裝備等各種物體的污染，主要釋放粒子的Y輻射。這些放射性裂變的小微粒懸浮在空氣中，造成地面、人員和物體表面沾染，可引發(fā)人體引起造血障礙、眼睛白內(nèi)障、白血病及其他惡性腫瘤、生育能力下降或胎兒畸變等癥狀。
既然核武器有這么多的危害，為什么我們國家還要研制它呢?以下是我國政府在爆炸第一顆-時發(fā)表的聲明：中國發(fā)展核武器，并不是由于相信核武器的萬能，要使用核武器。
恰恰相反，中國發(fā)展核武器，是-而為的，是為了防御，為了打破核大國的核壟斷、核訛詐，為了防止核戰(zhàn)爭，消滅核武器。
此后，中國政府又多次鄭重宣布：在任何時候、任何情況下，中國都不會首先使用核武器，并就如何防止核戰(zhàn)爭問題一再提出了建議。中國的這些主張已逐漸得到越來越多的國家和人民的贊同和支持。
最新名人事跡素材范文 篇5
貝爾納是法國作家，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本，在法國影劇有特別重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會去搶救哪一幅?結(jié)果，在收到的上萬份答卷中，貝爾納的答案獲得金獎。他的回答是：我搶救離出口最近的那幅畫。
獲獎理由是：成功的目標不是最有價值的那一個，而是最可能實現(xiàn)的那一個。
在當今社會里，甘于渾渾噩噩的人是少數(shù)，多數(shù)人均渴望有所作為。然而，我們不無遺憾地看到，真正成功的人實在是太少了。
這其中的原因可能是復雜的和多方面的，但有一條卻是肯定的，即不少人不善于正確分析主客觀條件和把握獲取成功的機遇，眼睛只瞄準頗具誘 惑力的“最有價值的”目標，而放棄了“最有可能實現(xiàn)”的那個目標，結(jié)果棄易趨難，在遭遇挫折之后又往往心灰意冷，不思進取，這自然與成功無緣。
選擇是一種智慧。智慧的選擇是成功的一半。很多時候，我們在選擇之初就已經(jīng)失敗了。譬如，你在野地里徒手追趕兔子，那只肥大的兔子既刁且快，那只瘸腿的兔子卻是瘦小得多，你執(zhí)意追趕大的，結(jié)果一無所獲。
再譬如，你在探險途中遭遇口渴，又沒有飲用水的時候，僥幸發(fā)現(xiàn)路旁有一棵桃樹，可遺憾的是，樹上結(jié)的偏是些不大起眼的半生半熟的小桃子，你心存僥幸地想，前面的桃樹一定結(jié)滿了又大又水靈的鮮果。于是，你忍著難耐的口渴又上路了，可是在旅途中，你再也沒有發(fā)現(xiàn)桃樹了。
最新名人事跡素材范文 篇6
一個男孩子出生在布拉格一個貧窮的猶太人家里。他的性格十分內(nèi)向、懦弱，沒有一點男子氣概，非常敏感多愁，老是覺得周圍環(huán)境都在對他產(chǎn)生壓迫和威脅。防范和躲災的想法在他心中可以說是根深蒂固，不可救藥。
有一個男孩出生在一個貧窮的猶太人家里，他生性懦弱內(nèi)向沒有一點男子氣概，而且非常的多愁善感。
于是，這個男孩的父親便竭力的想把他培養(yǎng)成一個標準的男子漢，希望他寧折不屈、剛毅勇敢。
但在自己父親嚴厲的培養(yǎng)下，他的性格不但沒有變得剛烈勇敢，反而更加懦弱自卑，并從根本上喪失了自信心，致使生活中每一個細節(jié)、每一件小事，對他來說都是一個不大不小的災難。他在困惑痛苦中長大，他整天都在察言觀色。常獨自躲在角落處悄悄咀嚼受到傷害的痛苦，小心翼翼地猜度著又會有什么樣的傷害落到他的身上?？吹剿哪莻€樣子，簡直就沒出息到了極點。
然而，令人們始料未及的是，這個男孩后來成了二十世紀上半葉世界上最偉大的文學家，他就是奧地利的卡夫卡。
卡夫卡為什么會成功呢?
因為他找到了合適自己做的事，他內(nèi)向、懦弱、多愁善感的性格，正好適宜從事文學創(chuàng)作。在這個他為自己營造的藝術(shù)王國中，在這個精神家園里，他的懦弱、悲觀、消極等弱點，反倒使他對世界、生活、人生、命運有了更尖銳、敏感、深刻的認識。他以自己在生活中受到的壓抑、苦悶為題材，開創(chuàng)了一個文學史上全新的藝術(shù)流派—意識流。
1920-年，卡夫卡開始發(fā)表小說，早期的作品頗受表現(xiàn)主義的影響。1920-年的一個晚上，通宵寫出短篇《判決》，從此建立自己獨特的風格。生前共出版七本小說的單行本和集子，死后好友布勞德(Max Brod)違背他的遺言，替他整理遺稿，出版三部長篇小說，以及書信、日記，并替他立傳。
卡夫卡一生的作品并不多，但對后世文學的影響卻是極為深遠的。美國詩人奧登認為：“他與我們時代的關(guān)系最近似但丁、莎士比亞、歌德和他們時代的關(guān)系?！?BR> 是的，人的性格是與生俱來不可隨意硬性逆轉(zhuǎn)的，就像我們的雙腳，腳的大小是無法選擇的。
別再抱怨命運的不公了，即刻啟程去創(chuàng)造一番屬于自己的事業(yè)把!
最新名人事跡素材范文 篇7
既然生活道路是如此的曲折、復雜，人們就應該坦然地去面對。
馬云，一張棱角分明、消瘦奇特的臉龐，一派狂放不羈、特立獨行的做事風格，一副兩肋插刀、不計回報的古道熱腸;以“光明頂”命名公司會議室，與金庸密切交往，聚集互聯(lián)網(wǎng)英雄人物“西湖論劍”。馬云的種種言行，頗似一位縱橫商海江湖的大俠。
馬云之所以讓當今的無數(shù)草根創(chuàng)業(yè)者崇拜，一個很大的原因，就是馬云也曾跟我們一樣，是一個普通得不能再普通的人。他高考屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)。試想，如果馬云在第二次高考失敗后，聽從了父母的勸告，去學習一門手藝，安安穩(wěn)穩(wěn)過他當臨時工的生活，那么，還會有今天的馬云，還會有今天的阿里巴巴嗎?
第一次高考，遭遇滑鐵盧。盡管馬云的英語在同齡人中顯得出奇的好，但他的數(shù)學卻實在太差，只得了1分，全面敗北。這之后他當過秘書、搬運工，后來踩著三輪車幫人家送書。有一次，他給一家文化單位送書時，撿到一本名為《人生》的小說。那是著名作家路遙的代表作。小說的主人公，農(nóng)村知識青年高加林曲折的生活道路給馬云帶來了許多感悟。高加林是一個很有才華的青年，他對理想有著執(zhí)著的追求，但在他追求理想的過程中，往往每向前靠近一步，就會有一種阻力橫在眼前，使他得不到真正施展才華的機會，甚至又不得不面對重新跌落到原點的局面。
從故事中，馬云深刻領悟到人生的道路雖然很漫長，但關(guān)鍵處往往只有幾步。在人生的道路上，沒有一個人的道路是筆直的、沒有岔道的，這正印證了一句話：“人生不如意事十有-?！奔热簧畹缆肥侨绱说那?、復雜，人們就應該坦然地去面對。于是，馬云下定決心，要參加第二次高考。那年夏天，馬云報了高考復讀班，天天騎著自行車，兩點一線，在家里和補習班間游走。
沒想到第二次高考依然失利。這一次，馬云的數(shù)學考了19分，總分離錄取線差140分，而且這一次的成績使得原本對馬云上大學還抱有一絲希望的父母都覺得他不用再考了。
那時候，電視劇《排球女將》風靡全國，可謂家喻戶曉。在那青澀但純潔的時代，小鹿純子的笑容激勵了整整一代人，當然也包括當時的馬云。不僅僅是因為她甜美的笑容，更多的是她永不言敗的精神。這種精神對馬云日后的影響十分深遠，“永不放棄”也成了馬云的一種精神象征，影響了每一個阿里人。小鹿純子的拼搏精神給了馬云巨大的激勵，他不顧家人的極力反對，毅然開始了第三次高考的復習準備。由于無法說服家人，馬云只得白天上班，晚上念夜校。到了周日，為了激勵自己好好學習，特地早起趕一個小時的路到浙江大學圖書館讀書。
就在第三次高考的前三天，一直對馬云的數(shù)學成績失望的余老師對馬云說了一句話：“馬云，你的數(shù)學一塌糊涂，如果你能考及格，我的‘余’字倒著寫。”
考數(shù)學的那天早上，馬云一直在背10個基本的數(shù)學公式?？荚嚂r，馬云就用這10個公式一個一個套。從考場出來，和同學對完答案，馬云知道，自己肯定及格了。結(jié)果，那次數(shù)學考試，馬云考了79分。歷經(jīng)千辛萬苦，馬云終于考上了大學。
對馬云而言，人生路上的三次高考，早已成為他生命旅程中最寶貴的精神財富。
最新名人事跡素材范文 篇8
南非的民族斗士曼德拉，因為領導反對白人種族隔離政策而入獄，白人統(tǒng)治者把他關(guān)在荒涼的大西洋小島羅本島上27年。
羅本島位于離開普敦西北方向7英里的桌灣。島上布滿巖石，到處都是海豹和蛇及其他動物。曼德拉被關(guān)在總集中營一個“鋅皮房”里，他每天早晨排隊到采石場，然后被解開腳鐐，下到一個很大的石灰石田地，用尖鎬和鐵鍬挖掘石灰石。有時從冰冷的海水里撈取海帶。因為曼德拉是要犯，專門看押他的看守就有三人。當1991年曼德拉出獄當選總統(tǒng)以后，他在總統(tǒng)就職典禮上的舉動震驚了世界。
總統(tǒng)就職儀式開始了，曼德拉起身致辭歡迎他的來賓。在介紹了來自世界各國的政要后,他說令他最高興的是當初看守他的3名前獄方人員也能到場。他邀請他們站起身，以便他能介紹給大家。曼德拉博大的胸襟和寬宏的精神，讓南非那些殘酷虐待了他27年的白人汗顏，也讓所有到場的人肅然起敬?？粗赀~的曼德拉緩緩站起身來，恭敬地向3個曾關(guān)押他的看守致敬，在場的所有來賓以至整個世界，都靜下來了。
曼德拉后來向朋友們解釋說，自己年輕時性子很急,脾氣暴躁，正是在獄中學會了控制情緒才活了下來。他的牢獄歲月給了他時間與激勵，使他學會了如何處理自己遭遇苦難的痛苦。他說，感恩與寬容經(jīng)常是源自痛苦與磨難的，必須以極大的毅力來訓練。曼德拉說起獲釋出獄當天的心情：“當我走出囚室、邁過通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我其實仍在獄中?！?BR> 看看我們的周邊,人們之所以總是覺得煩惱纏身、充滿痛苦，總是怨天尤人，多半是因為我們?nèi)鄙傧衤吕菢拥膶捜莺透卸靼伞?BR>