如今的學(xué)生和上班族都得面對(duì)非常多的文字書(shū)寫(xiě)工作，我們可以去挖掘一些網(wǎng)上寫(xiě)得不錯(cuò)的范文供自己參考，認(rèn)真分析范文的構(gòu)思和框架，優(yōu)秀的范文一般都具備什么特點(diǎn)呢？或許你正在查找類(lèi)似"個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃"這樣的內(nèi)容，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇1
我作為一名小學(xué)教育(英語(yǔ))專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專(zhuān)業(yè)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己非常適合這個(gè)專(zhuān)業(yè)，所以在大一時(shí)專(zhuān)業(yè)成績(jī)名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿(mǎn)足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語(yǔ)老師，光有學(xué)習(xí)成績(jī)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做的努力。
小學(xué)教師可以說(shuō)是一個(gè)特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說(shuō)是學(xué)生的第二個(gè)父母。雖然它沒(méi)有初中、高中老師肩上背負(fù)的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個(gè)新時(shí)代的慧眼識(shí)千里馬的伯樂(lè)。 這個(gè)伯樂(lè)應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛(ài)好，培養(yǎng)出不同的千里馬。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個(gè)工作就需要每一個(gè)小學(xué)教師去完成。每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛(ài)好也是不一樣的，這就需要教師的細(xì)心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營(yíng)造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓 千里馬能夠食飽力足、才美外現(xiàn)。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是發(fā)展某種能力的契機(jī)，它促使人們?nèi)ヌ剿鳌?shí)踐，從而發(fā)展智力;而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一?；蛟S小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識(shí)，但是我們一定要努力使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛(ài)好。
再次，要有奉獻(xiàn)精神。教師應(yīng)該不愧于春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干這樣詩(shī)句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進(jìn)取;盡心盡力，盡職盡責(zé);一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切;忠誠(chéng)于教育事業(yè)，真誠(chéng)的做到捧出一顆心來(lái)，不帶半根草去。
再者，小學(xué)教師要是一個(gè)多才多藝的萬(wàn)花筒。教師才藝多，對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，早期開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的。萬(wàn)丈高樓平地起小學(xué)生從小有一個(gè)良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，這對(duì)學(xué)生將來(lái)不如高一級(jí)的學(xué)校和走向社會(huì)都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識(shí)越淵博，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)就會(huì)越大。
最后，要與時(shí)俱進(jìn)，并且要不斷進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新。教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識(shí)，新的觀點(diǎn)和新的價(jià)值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè)。教師在教學(xué)過(guò)程中要根據(jù)不同環(huán)境和對(duì)象進(jìn)行創(chuàng)新性活動(dòng)。在教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個(gè)新世紀(jì)的小學(xué)教師，站在教育行列的起點(diǎn)，肩負(fù)著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學(xué)才能，精通各門(mén)教學(xué)藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛(ài)崗，讓耐心、愛(ài)心、恒心、上進(jìn)心融為一體;又要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，才能更好地為社會(huì)主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
以上是我對(duì)小學(xué)教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對(duì)上述，我想作為一個(gè)小學(xué)教育(英語(yǔ))專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該從以下幾個(gè)方面努力。
一、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，始終保持強(qiáng)烈的求知欲
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心，他們的知識(shí)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見(jiàn)解，也有提不完的問(wèn)題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學(xué)問(wèn)的人，自然成為他們經(jīng)常提問(wèn)的對(duì)象。教師有廣泛的興趣愛(ài)好、淵博的知識(shí)，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問(wèn)題，在滿(mǎn)足他們的求知欲的同時(shí)點(diǎn)燃智慧的火花。如果教師對(duì)孩子的問(wèn)題一問(wèn)三不知，不僅起不到傳道、授業(yè)、解惑的作用，而且有損教師在學(xué)生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學(xué)生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，學(xué)著去關(guān)注學(xué)生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學(xué)生溝通，成為他們的良師益友。同時(shí)，由于小學(xué)生活潑好動(dòng)、愛(ài)唱愛(ài)跳，特別是低年級(jí)的學(xué)生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛(ài)好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂(lè)地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取獲得的榮譽(yù)，如獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個(gè)跟專(zhuān)業(yè)有關(guān)的證書(shū)等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語(yǔ)水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語(yǔ)目標(biāo)。
二、學(xué)習(xí)良好的教師情感品質(zhì)
小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會(huì)有一部分學(xué)生需要關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助;在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到誨人不倦。在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡(jiǎn)單的，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛(ài)心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來(lái)，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇2
一、我的就業(yè)能力提升計(jì)劃
以我的理解來(lái)說(shuō)，就業(yè)能力包括好多方面，現(xiàn)闡述如下：
首先，我必須要考慮我的職業(yè)生涯規(guī)劃，我認(rèn)為包括，知彼，與決策。我要認(rèn)識(shí)我自己是什么人？我的才能和可能的限制是甚么？另外我要考慮這個(gè)社會(huì)需要什么什么人才和有什么發(fā)展機(jī)會(huì)？最后我要比較利弊得失，審時(shí)度勢(shì)把自己定位在適當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?BR> 第二，職場(chǎng)最核心的還是要看你個(gè)人技能，我要提升我個(gè)人的專(zhuān)業(yè)能力。行行出狀元，但一個(gè)人不可能行行都優(yōu)秀，他必須有一個(gè)專(zhuān)長(zhǎng)，以我來(lái)說(shuō)，我的專(zhuān)業(yè)是應(yīng)用化學(xué)，我必須精于自己的專(zhuān)業(yè)，他首先是你的敲門(mén)磚，只有我有一個(gè)核心技能我才能借此扎根向更好的位置爬升。實(shí)際點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我首先要認(rèn)真聽(tīng)課，獨(dú)立完成作業(yè)，積極解決各種專(zhuān)業(yè)問(wèn)題，積極參加各種專(zhuān)業(yè)技能大賽和社會(huì)實(shí)踐，例如去工廠和有關(guān)單位實(shí)習(xí)，以及一定要拿到獎(jiǎng)學(xué)金和其他有關(guān)化學(xué)的證書(shū)，提高我專(zhuān)業(yè)方面的軟實(shí)力和硬實(shí)力。
第三，以我來(lái)看，人力資源對(duì)于求職者來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很重要資本和優(yōu)勢(shì)。朋友遍天下的人做事肯定能得心應(yīng)手，人力資源是一種巧實(shí)力，他看不見(jiàn)但在工作做事時(shí)你卻能因它而獲益不少，在形形色色的關(guān)系網(wǎng)中，人力資源總能為你提供便捷的幫助和需求，對(duì)與你之前還沒(méi)有碰到過(guò)的或則是你難以去完成的，你可以通過(guò)人力資源來(lái)取得信息和力所能及的幫助。對(duì)于我來(lái)講，我覺(jué)得人力資源是長(zhǎng)期積累起來(lái)的-白話文§ ，它是無(wú)聲無(wú)息就建立起來(lái)的，我在學(xué)習(xí)，工作和生活中必須要多接觸各種各樣的人，多做社會(huì)實(shí)踐，多聯(lián)系本班同學(xué)以及其他專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，多點(diǎn)的幫助別人。
第四，職場(chǎng)是十分考臨場(chǎng)發(fā)揮的，積極的心理調(diào)節(jié)因此發(fā)揮了巨大的作用?？赡苣愕膶?zhuān)業(yè)技能很好，有很好的人際關(guān)系，但如果心理不過(guò)關(guān)，在面試和做關(guān)鍵事情的時(shí)候出錯(cuò)，那就是很不值得了。我覺(jué)得心理調(diào)節(jié)包括減低內(nèi)心的煩躁和恐懼，增加自己的信心，保持自己一種不卑不亢和心情的愉悅和放松，暗示自己做好就行，切記暴躁和灰心喪氣。
總的來(lái)說(shuō)，以我的理解，就業(yè)能力中的職業(yè)生涯規(guī)劃、專(zhuān)業(yè)能力提升、勝任素質(zhì)提升、人脈資源、積極心理調(diào)適我覺(jué)得是最重要的，在求職和就業(yè)時(shí)一定要克服上面的缺點(diǎn)以及揚(yáng)長(zhǎng)避短。
二、我的求職計(jì)劃
大四是實(shí)習(xí)和找工作的時(shí)候，那么大三我就應(yīng)該根據(jù)我的能力，意向以及企業(yè)的就業(yè)要求和條件提前考慮好我將來(lái)的職位類(lèi)型和具體崗位，我覺(jué)得我比較適合做管理行政或則銷(xiāo)售推銷(xiāo)之類(lèi)的工作。
本人在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)本專(zhuān)業(yè)知識(shí)，理論基礎(chǔ)較為扎實(shí)，特別是管理方面，并有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)；我積極參與班級(jí)和學(xué)院的工作，例如：參與20xx年廣州亞運(yùn)會(huì)地鐵志愿者工作，廣東工業(yè)大學(xué)學(xué)生化學(xué)挑戰(zhàn)賽等，具有較強(qiáng)組織和實(shí)踐動(dòng)手能力，對(duì)辦公軟件Word、Excel、PowerPoint等比較熟悉，英語(yǔ)打到四級(jí)水平，口語(yǔ)流利，普通話運(yùn)用自如，獲得C1駕駛證。我為人樂(lè)觀、踏實(shí)、自信、有不怕苦的精神，富有責(zé)任感，而且敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，有較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力和邏輯思維能力，溝通能力較好，有耐心，適應(yīng)性強(qiáng)，注重團(tuán)隊(duì)精神，以上是我的個(gè)人評(píng)價(jià)和認(rèn)知。
但是我發(fā)現(xiàn)自己也有一些缺點(diǎn)，我不能長(zhǎng)時(shí)間吃苦耐勞，但能在短時(shí)間表現(xiàn)很強(qiáng)的耐力和能力。而且我比較注意細(xì)節(jié)，在外表上會(huì)給人一種干凈和能干的感覺(jué)，而且我比較擅長(zhǎng)煽動(dòng)別人以及熱愛(ài)管理和行政方面的工作。
我覺(jué)得我需要注重培養(yǎng)自己在管理和營(yíng)銷(xiāo)方面的軟實(shí)力和硬實(shí)力。
就軟實(shí)力來(lái)說(shuō)，我必須平時(shí)要多看看有關(guān)行政和營(yíng)銷(xiāo)之類(lèi)的書(shū)籍，以及要 多點(diǎn)和同學(xué)以及身邊的人好好相處和溝通，盡量建立起自己人力資源，為以后行政或則營(yíng)銷(xiāo)工作多做鋪墊。不過(guò)這些軟實(shí)力是長(zhǎng)期建立起來(lái)的，一定要堅(jiān)持！ 硬實(shí)力我覺(jué)得包括自己的在學(xué)校的績(jī)點(diǎn)，是否有拿獎(jiǎng)學(xué)金，各級(jí)有關(guān)的證書(shū)等等。就學(xué)校的績(jī)點(diǎn)和獎(jiǎng)學(xué)金來(lái)說(shuō)，我必須要認(rèn)真的聽(tīng)課，爭(zhēng)取每年都拿獎(jiǎng)學(xué)金，第二個(gè)就是要進(jìn)入共產(chǎn)黨，我見(jiàn)到很多進(jìn)公司的門(mén)檻都有黨員優(yōu)先的，而且在中國(guó)黨員在行政方面更有優(yōu)勢(shì)。第三個(gè)就是總重要的了：各種相關(guān)的證書(shū)。對(duì)我特別有用的我覺(jué)得包括英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)以及計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。我之前瀏覽那些大公司的招聘網(wǎng)站除了有獎(jiǎng)學(xué)金就是要有英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)以及計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。
就我而言，我已經(jīng)有了四級(jí)英語(yǔ)證書(shū)，我會(huì)在考六級(jí)前三個(gè)月每天都早起來(lái)讀或則背單詞和英語(yǔ)范文，以及把六級(jí)的前十屆的考題分一個(gè)月做完，每三天做一份題以及對(duì)答案，比較自己那些地方做的不好，我覺(jué)得我聽(tīng)力不是很行，就提前一個(gè)月每天晚上都選半小時(shí)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)力，大四前我一共有兩次機(jī)會(huì)，務(wù)必大四前搞掂六級(jí)證書(shū)。最后到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)了，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)也有分好幾種的，有二級(jí)C語(yǔ)言，數(shù)據(jù)庫(kù)和java等，數(shù)據(jù)庫(kù)是最簡(jiǎn)單的，我覺(jué)得我選它就行，接著我會(huì)到圖書(shū)館借有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)的書(shū)來(lái)看，在我電腦上聯(lián)系，遇到不懂的就請(qǐng)班上已經(jīng)通過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)的同學(xué)來(lái)教我，大四前也務(wù)必要過(guò)。
以上就是我的求職計(jì)劃的初步定位和努力目標(biāo)了，我一定會(huì)努力完成，爭(zhēng)取在大四前成為大企業(yè)要求的合格的工作者。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇3
作為一名歷史專(zhuān)業(yè)師范生，成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。四年大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，正是我邁向這一目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)。因此在大學(xué)生活中要如何學(xué)習(xí)，怎樣鍛煉自己，提升自己，并朝這一目標(biāo)前進(jìn)，成為自己所要解決的難題。在分析個(gè)人知識(shí)，素質(zhì)的基礎(chǔ)上，我擬定了個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃
一、制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)
專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專(zhuān)業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專(zhuān)業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。
二、能力的自我培養(yǎng)
大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識(shí)
知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
⑵勤于實(shí)踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活
動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。
⑶發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。
⑷超越自我
作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
（5）學(xué)習(xí)能力
現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。
（6）人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質(zhì)培養(yǎng)
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門(mén)外。
（1）、健康的心理
健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛
的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂(yōu)愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會(huì)遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會(huì)。
⑵正確認(rèn)識(shí)并悅納自己
良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。
⑶自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒。
⑷提高克服挫折的能力
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)
思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會(huì)的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)體現(xiàn)在人的一言一行中。
五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng)造出效益。
六、職業(yè)道德的培養(yǎng)
具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專(zhuān)業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、
求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會(huì)做出貢獻(xiàn)，服務(wù)社會(huì)的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
七、吃苦精神的培養(yǎng)
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
八、創(chuàng)新精神
現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。
計(jì)劃二：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃
一、專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)
專(zhuān)業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，只有對(duì)自己所從事專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)工作涉及學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)，才能真正建立自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基，擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。
采取對(duì)策：首先是要明確自己的發(fā)展方向，制定相應(yīng)的目標(biāo)，有目標(biāo)才有信仰，有信仰才能做到堅(jiān)持不懈，動(dòng)力產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)差距的張力。雖然我的專(zhuān)業(yè)是工科類(lèi)，但從進(jìn)入大學(xué)以后我的人生目標(biāo)是做一名優(yōu)秀的管理者，管理學(xué)本身就是一個(gè)龐大的學(xué)科，必須不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。
（1）每半年學(xué)習(xí)一門(mén)與產(chǎn)品相關(guān)的學(xué)科書(shū)籍，結(jié)合深圳考試院的考試科目進(jìn)行。
（2）每個(gè)月學(xué)習(xí)1到2兩本管理方面的書(shū)籍。
（3）每周學(xué)習(xí)兩節(jié)著名高校的公開(kāi)課。
（4）隨時(shí)隨地在有機(jī)會(huì)的情況下年長(zhǎng)者、管理者學(xué)習(xí)交流。
(5)5年內(nèi)考取MBA.
二、能力的自我培養(yǎng)
（1）自學(xué)能力
自學(xué)的能力一方面是自我學(xué)習(xí)的堅(jiān)持，另一方面是學(xué)習(xí)方法的探索和學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)。 而一個(gè)良好的習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)的保證，科學(xué)的方法也能更加促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)的規(guī)劃和增強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
采取對(duì)策：聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，忠于自己的承諾和規(guī)劃。
（1） 每個(gè)月的最后一個(gè)星期天對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果和生活進(jìn)行總結(jié)和反省。
（2） 與團(tuán)隊(duì)一起學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)會(huì)更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學(xué)習(xí)的社團(tuán)。
（2）勤于實(shí)踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)。而把工作做到最好是對(duì)所學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn)，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領(lǐng)悟的更多。采取對(duì)策：實(shí)踐的本質(zhì)就是對(duì)生活的體驗(yàn)，工作也只屬于生活的一部分，參照外國(guó)人選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)：第一是自己的喜愛(ài)程度；第二是是否在行業(yè)內(nèi)做到了領(lǐng)先；第三是這份工作是否能保證你的生活開(kāi)支；第四是薪水。與其說(shuō)是選擇一份工作，不如說(shuō)是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛(ài)工作的人，最終都會(huì)得到豐厚的回報(bào)。
（3）人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我對(duì)自己的人際交往能力評(píng)價(jià)為差。
采取對(duì)策：基于自己的評(píng)價(jià)認(rèn)知，我對(duì)自己的人際交往能力差做出了分析，結(jié)合自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，挖掘意識(shí)層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信和缺乏勇氣，學(xué)習(xí)了相關(guān)書(shū)籍（戴爾 卡耐基的《語(yǔ)言的突破》），并時(shí)常溫故。人際交往能力是一種實(shí)踐性學(xué)習(xí)，各種交際技巧也只能在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和熟悉，在生活中注意培養(yǎng)和別人進(jìn)行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個(gè)人能力的加強(qiáng)，就是人格魅力。一個(gè)人的未來(lái)怎么樣，很大程度上取決于你和什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導(dǎo)師就顯得很重要。
三、身心素質(zhì)培養(yǎng)
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)事業(yè)的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。
1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目：籃球，每周至少一次。
2、健康的心理
健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂(yōu)愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。
采取對(duì)策：
（1）健康的心理源于對(duì)真善美的不懈追求，經(jīng)常的自我激勵(lì)，書(shū)籍也可以?xún)艋说男撵`。
（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車(chē)可以錘煉自己的堅(jiān)強(qiáng)的意志，也能讓自己更積極樂(lè)觀。
（3）經(jīng)常與自己的心靈對(duì)話，不斷的追問(wèn)自己想要的是什么，時(shí)常的反思和總結(jié)，有了目標(biāo)和方向，更堅(jiān)定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無(wú)常世事。
3、創(chuàng)新精神
現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，企業(yè)要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。迫切運(yùn)用創(chuàng)新精神和專(zhuān)業(yè)知識(shí)來(lái)改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。
采取對(duì)策：
（1） 踏實(shí)的學(xué)習(xí)和掌握基礎(chǔ)知識(shí)，只有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才會(huì)有創(chuàng)新；
（2） 跨領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能激發(fā)創(chuàng)新的靈感。
（3） 對(duì)同行佼佼者的持續(xù)關(guān)注。
計(jì)劃三：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃
本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備機(jī)械設(shè)計(jì)制造基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用能力，能在工業(yè)生產(chǎn)第一線從事機(jī)械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計(jì)制造、科技開(kāi)發(fā)、應(yīng)用研究、以機(jī)械設(shè)計(jì)與制造為基礎(chǔ)，融入計(jì)算機(jī)科學(xué)、信息技術(shù)、自動(dòng)控制技術(shù)的交叉學(xué)科，主要任務(wù)是運(yùn)用先進(jìn)設(shè)計(jì)制造技術(shù)的理論與方法，解決現(xiàn)代工程領(lǐng)域中的復(fù)雜技術(shù)問(wèn)題，以實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品智能化的設(shè)計(jì)與制造。運(yùn)行管理和經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。
培養(yǎng)目標(biāo)
本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備機(jī)械設(shè)計(jì)制造基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線從事機(jī)械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計(jì)制造、科技開(kāi)發(fā)、應(yīng)用研究、運(yùn)行管理和經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售等方面工作的高級(jí)工程技術(shù)人才。
培養(yǎng)要求
本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)機(jī)械設(shè)計(jì)與制造的基礎(chǔ)理論，學(xué)習(xí)微電子技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)和信息處理技術(shù)的基本知識(shí)，受到現(xiàn)代機(jī)械工程師的基本訓(xùn)練，具有進(jìn)行機(jī)械產(chǎn)品設(shè)計(jì)、制造及設(shè)備控制、生產(chǎn)組織管理的基本能力。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識(shí)和能力：1. 具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)、較好的人文、藝術(shù)和社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)及正確運(yùn)用本國(guó)語(yǔ)言、文字的表達(dá)能力；2. 較系統(tǒng)地掌握本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識(shí)，主要包括力學(xué)、機(jī)械學(xué)、電工與電子技術(shù)、機(jī)械工程材料、機(jī)械設(shè)計(jì)工程學(xué)、機(jī)械制造基礎(chǔ)、自動(dòng)化基礎(chǔ)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識(shí)。3. 具有本專(zhuān)業(yè)必需的制圖、計(jì)算、實(shí)驗(yàn)、測(cè)試、文獻(xiàn)檢索和基本工藝操作等基本技能；4. 具有本專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個(gè)專(zhuān)業(yè)方向所必要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解其科學(xué)前沿發(fā)展趨勢(shì)；5. 具有初步的科學(xué)研究、科技開(kāi)發(fā)及組織管理能力；6. 具有較強(qiáng)的自學(xué)能力和創(chuàng)新意識(shí)。
計(jì)劃主要是：
大學(xué)生應(yīng)該有意識(shí)地在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中主動(dòng)培養(yǎng)獨(dú)立性、學(xué)會(huì)分享、感恩、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要把錯(cuò)誤和責(zé)任都?xì)w咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤和不足。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中，應(yīng)該加強(qiáng)自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，而且更重要的一點(diǎn)，要鍛煉自己團(tuán)隊(duì)合作的能力，要做到善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個(gè)活動(dòng)辦得成功。
大學(xué)生要加強(qiáng)鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。詳細(xì)地來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個(gè)方面作努力：
一:學(xué)習(xí)方面 :
1、制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃 :
專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。通常個(gè)人的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)包括以下三方面的內(nèi)容：明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。也就是學(xué)生通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。
關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)進(jìn)度安排，包括二個(gè)層次。一是總體學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)進(jìn)度安排表，即大學(xué)四年如何安排專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程：一般地，大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程指導(dǎo)原則是第一年打基礎(chǔ)，即學(xué)習(xí)從事多種職業(yè)能力通用的課程和繼續(xù)學(xué)習(xí)必需的課程。二是學(xué)期進(jìn)程表，把一個(gè)學(xué)期的全部時(shí)間分成三個(gè)部分：學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間、考試時(shí)間。分別在三個(gè)時(shí)間段內(nèi)制訂不同的學(xué)習(xí)進(jìn)程表。三是課程進(jìn)度表，是學(xué)生在每門(mén)課程中投入的時(shí)間和精力的體現(xiàn)。
完成計(jì)劃的方法和措施。主要指學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)方式的選擇需要考慮許多因素：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)校能夠提供的支持服務(wù)、學(xué)生能夠保證的學(xué)習(xí)時(shí)間等，還要遵循學(xué)習(xí)心理活動(dòng)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律以及個(gè)人的生理規(guī)律等。
2、科學(xué)合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃要求 :
⑴全面合理。計(jì)劃中除了有專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間外，還應(yīng)有學(xué)習(xí)其他知識(shí)的時(shí)間和進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證休息、娛樂(lè)、睡眠的時(shí)間。
⑵長(zhǎng)時(shí)間短安排。在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。比如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)當(dāng)有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。
⑶重點(diǎn)突出。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般。
⑷腳踏實(shí)地。一是知識(shí)能力的實(shí)際，每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)？要培養(yǎng)哪些能力？二是指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間與自由學(xué)習(xí)時(shí)間各有多少？三是債務(wù)實(shí)際，對(duì)自己在學(xué)習(xí)上的欠債情況心中有數(shù)。四是教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，掌握教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排時(shí)間，不至于使自己的計(jì)劃受到?jīng)_擊。
⑸適時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應(yīng)包括：計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)是否完成，是否按計(jì)劃去做了，學(xué)習(xí)效果如何，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么。通過(guò)檢查后，再修訂專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
⑹一定的靈活性。計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到許多新問(wèn)題、新情況，所以計(jì)劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊。要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定機(jī)動(dòng)性、靈活性。
二:能力的自我培養(yǎng)
大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
（1）積累知識(shí)
知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識(shí)的積累，能力就成了無(wú)源之水，而知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
⑵勤于實(shí)踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。
⑶發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。
⑷超越自我
作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
三:身心素質(zhì)培養(yǎng)
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：
⑴科學(xué)用腦
①勤于用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達(dá)。講究最佳用腦時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時(shí)間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥(niǎo)型，有黑夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習(xí)時(shí)間不明顯的混合型。
②勞逸結(jié)合。從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過(guò)程就逐步加強(qiáng)，血流量和耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長(zhǎng)時(shí)間用大腦，消耗的過(guò)程逐步越過(guò)恢復(fù)過(guò)程，就會(huì)產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會(huì)使學(xué)習(xí)和工作效率降低，還會(huì)引起神經(jīng)衰弱等疾病。
③多種活動(dòng)交替進(jìn)行。人的腦細(xì)胞有專(zhuān)門(mén)的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。
④培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進(jìn)行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
⑵正確認(rèn)識(shí)并悅納自己
良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。
⑶自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂(yōu)郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制和調(diào)節(jié)情緒。
⑷提高克服挫折的能力
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇4
為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，適應(yīng)一名小學(xué)計(jì)算機(jī)教師的要求，做一名合格的教師，本學(xué)期我從各方面要嚴(yán)格要求自己，積極向同事們請(qǐng)教，結(jié)合本身的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作順利進(jìn)行，個(gè)人教學(xué)水平也要有所提高
一、加強(qiáng)師德修養(yǎng)，努力完善自我
認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》并用規(guī)范內(nèi)容嚴(yán)格的要求自己，并加強(qiáng)自身職業(yè)道德修養(yǎng)。本學(xué)期我不僅要認(rèn)真參加學(xué)校的政治學(xué)習(xí)，而且要利用業(yè)余時(shí)間自我學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的師德修養(yǎng)，愛(ài)崗敬業(yè)，為人師表。用一顆寬容的心對(duì)待學(xué)生，關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，尤其是那些學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，對(duì)他們多鼓勵(lì)，少批評(píng)，不挖苦諷刺學(xué)生，用高尚的人格影響學(xué)生，做到為人師表，率先垂范。積極地參加學(xué)校組織的各項(xiàng)培訓(xùn)，在不斷的學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺(jué)悟、理論水平、業(yè)務(wù)能力都得到較快的提高。多讀書(shū)，多記錄。多采集各方面的信息，不斷的填充和彌補(bǔ)自己，提高自己綜合文化知識(shí)的含金量。
二、加強(qiáng)基本功練習(xí)和熟練多媒體的運(yùn)用
本學(xué)期利用一切可利用的機(jī)會(huì)進(jìn)行鋼筆字和粉筆字的練習(xí)。為了在教學(xué)中熟練運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)使自己的教學(xué)更具成效，利用空余時(shí)間和年輕教師請(qǐng)教多媒體的運(yùn)用，并能夠?qū)嵺`操作，制作課件。
三、平時(shí)加強(qiáng)文化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷武裝自己的頭腦，豐富自己
為了更進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)能力不斷學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高自己的業(yè)務(wù)檔次，積極參加各種集中培訓(xùn)，校本培訓(xùn)等，同時(shí)還利用課余時(shí)間對(duì)自己的教學(xué)方法和方式進(jìn)行研究，以適積極參加學(xué)校組織的研討課活動(dòng)，多聽(tīng)課，多向同行教師學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，進(jìn)一步提高自己的教學(xué)水平。經(jīng)常與同事一道交流教改經(jīng)驗(yàn)，探討處理教學(xué)中典型問(wèn)題和學(xué)生個(gè)別問(wèn)題的方法，通過(guò)集體備課，共同設(shè)計(jì)具體章節(jié)或單元的教案，然后創(chuàng)造性地加以實(shí)施；研究適合我校發(fā)展水平和學(xué)生特點(diǎn)的'教學(xué)方法。以保證教學(xué)水平、能力的長(zhǎng)足提高，在其他學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷更新知識(shí)，完善自我。
利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，和自學(xué)等活動(dòng)及時(shí)了解本學(xué)科及相關(guān)領(lǐng)域最新的發(fā)展勢(shì)態(tài)，掌握英語(yǔ)學(xué)科前沿理論及其在實(shí)踐中的應(yīng)用。
四、認(rèn)真做好教學(xué)反思，要做到學(xué)習(xí)，實(shí)踐，交流，總結(jié)
課堂教學(xué)時(shí)間的結(jié)束并不代表課的終結(jié)，所以我會(huì)在一節(jié)課結(jié)束之后反思自己這一節(jié)課的得失，成功與失敗之處，不斷進(jìn)行自我反思，尋求解決問(wèn)題的最佳途徑。并認(rèn)真的做好反思記錄，記錄自己的不足之處和待提高的部分，爭(zhēng)取一次比一次有進(jìn)步，以夯實(shí)基礎(chǔ)。以便下次教學(xué)時(shí)注意，更好的教書(shū)育人。
靜下心來(lái)想想，作為一名教師，我是否能出色完成了各項(xiàng)工作。在看到一些成績(jī)的同時(shí)，也在思量著自己在工作中的不足之處。我要努力提高自己的教學(xué)水平，來(lái)更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)。在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實(shí)。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇5
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。素質(zhì)教育呼喚高素質(zhì)的老師。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“能力只有由能力來(lái)培養(yǎng)，志向只有由志向來(lái)培養(yǎng)，才干只有由才干來(lái)培養(yǎng)?！庇捎谌缃裰R(shí)更新速度加快，知識(shí)的陳舊率也越來(lái)越高，按照知識(shí)總量每3年翻一番推算，走上教育崗位的我，其知識(shí)已快有一半陳舊，也讓自己產(chǎn)生了很強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)。知識(shí)更新刻不容緩，為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際情況，我對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：
一、在教育教學(xué)崗位上自覺(jué)加強(qiáng)師德修養(yǎng)
我們無(wú)論做什么事都應(yīng)該有良好的職業(yè)道德，作為一名教師更應(yīng)如此。只有這樣才能保證自己在今后的工作中不偏離方向，不出現(xiàn)違反師德的行為。
因此要求自己一定要堅(jiān)持正確的教育方向，自覺(jué)遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、廉潔從教?？朔湴磷詽M(mǎn)情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。教育教學(xué)崗位上自覺(jué)加強(qiáng)師德修養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書(shū)，不斷完善自己的人格。其次是對(duì)待學(xué)生：熱愛(ài)學(xué)生是教師必備的職業(yè)品德。；對(duì)待教師集體：要熱愛(ài)集體，團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。；對(duì)待自己：要學(xué)而不厭，勤于進(jìn)，嚴(yán)于律已，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。
二、個(gè)人發(fā)展計(jì)劃：
1、讓自己擁有廣博的文化素質(zhì)人要活到老、學(xué)到老，學(xué)無(wú)止境。我會(huì)珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報(bào)刊雜志，學(xué)習(xí)最新的教育基本理論、科研基本知識(shí)，并認(rèn)真完成讀書(shū)筆記，從教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，到向同年級(jí)老師的橫向?qū)W習(xí)，認(rèn)真參加集體備課，提升自己的文化素養(yǎng)。加強(qiáng)個(gè)人的再學(xué)習(xí)，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)及課改方向，用最新的理念來(lái)指導(dǎo)平時(shí)的教學(xué)工作，提高自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平。積極參加課題研究、撰寫(xiě)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等，進(jìn)一步鞏固專(zhuān)業(yè)思想，不斷完善自己的知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)，提高其實(shí)施教育教學(xué)的能力。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記。
作為一名年輕教師更要積極參加各級(jí)教育行政部門(mén)舉辦的公開(kāi)課活動(dòng)以及培訓(xùn)活動(dòng)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。加快自己前進(jìn)的步伐。
2、提高自身能力素質(zhì)在提高自身素質(zhì)方面，我要做到：基本功練習(xí)：每天一篇鋼筆字，每天勤練黑板字，建立好自己的個(gè)人成長(zhǎng)博客， 長(zhǎng)期堅(jiān)持自我培訓(xùn)，提升自己的能力，并積極參加主管部門(mén)、學(xué)校組織的各種能力培訓(xùn)和能力測(cè)試，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。
3、建立良好的心理素質(zhì)我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭(zhēng)達(dá)到以下表現(xiàn)：
（1）擁有廣泛的興趣。興趣應(yīng)是多方面的，最主要的是對(duì)學(xué)生心理、對(duì)所授的學(xué)科，教育科學(xué)方法研究的興趣。
（2）高尚的道德情感。對(duì)學(xué)生、對(duì)所授學(xué)科的以及道德感、理智感、審美感等。
（3）堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性，一貫的堅(jiān)持性，處理問(wèn)題的果斷性，克服困難的勇氣性。
（4）良好的性格特征。要熱情開(kāi)朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠(chéng)實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。
總而言之，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，應(yīng)努力尋找適合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)提高途徑，使自身的知識(shí)不斷更新、專(zhuān)業(yè)水平不斷提高。在教育教學(xué)實(shí)踐中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注重教科研。只有這樣，才能適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要，才能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇6
小時(shí)候我們都有很多的夢(mèng)想，但隨著成長(zhǎng)，我們都走上了自己特定的人生軌道。這個(gè)時(shí)候我們不能再像從前，對(duì)未來(lái)展開(kāi)無(wú)限幻想。雖然我們還在象牙塔中，但慢慢走向真實(shí)社會(huì)的我們此時(shí)需要為自己的未來(lái)發(fā)展做出規(guī)劃：從大方面來(lái)說(shuō)，我們需要明晰自己將來(lái)想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個(gè)方向。有了方向，接下來(lái)就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎么走，才能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)大學(xué)四年在專(zhuān)業(yè)上自己要怎樣學(xué)習(xí)，在課余怎樣提高自己的能力，怎樣與人溝通交流、建立人際關(guān)系，怎樣利用各種機(jī)會(huì)培養(yǎng)和鍛煉自己等等。職業(yè)生涯規(guī)劃重在有一個(gè)方向，具體的實(shí)施細(xì)節(jié)還需要在不同的階段根據(jù)自己認(rèn)知和實(shí)際情況進(jìn)行分析調(diào)整，做出不同階段的計(jì)劃，以讓自己不斷向目標(biāo)靠近。
我希望通過(guò)這篇職業(yè)規(guī)劃能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，然后有針對(duì)性地加強(qiáng)自己的職業(yè)能力培訓(xùn)，化被動(dòng)就業(yè)為主動(dòng)擇業(yè)，讓自己一開(kāi)始就贏在職場(chǎng)起跑線，成為搶手的職場(chǎng)新人。
人生沒(méi)有設(shè)計(jì)，你離挨餓只有三天。如今，有多少人一生忙忙碌碌，卻因盲目上路，隨遇而安，到頭來(lái)四顧兩茫茫？有多少人直到退休或者被炒魷魚(yú)的那一天才驚覺(jué)歲月無(wú)情、不知所措？又有多少人在現(xiàn)在的崗位上百般不如意，苦苦掙扎？其實(shí)不然，每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。
古羅馬的政治家西塞羅說(shuō)：學(xué)習(xí)對(duì)于頭腦，如同食物對(duì)于身體一樣不可缺少。因此，不管學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀如何，我總能夠用刻苦認(rèn)真的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)。我相信，一個(gè)人為有擁有了正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能在此基礎(chǔ)上提高自己的學(xué)習(xí)能力。我同樣相信，我的那顆獨(dú)一無(wú)二的好奇心會(huì)永遠(yuǎn)給予我學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，成為我學(xué)習(xí)能力提升的助推器。
我對(duì)自己的職業(yè)分析:
1、 職業(yè)興趣：
有創(chuàng)造力，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，做事追求完美。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。不善于事務(wù)性工作。適合需要藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力的職業(yè)。
2、 職業(yè)能力
愿意投入很大的動(dòng)力和精力來(lái)完成任務(wù)、創(chuàng)造成果；與別人共事的方法很有效，并且感覺(jué)友好和睦；善于記住并利用各種事實(shí)來(lái)處理細(xì)節(jié)問(wèn)題；看問(wèn)題的角度很現(xiàn)實(shí)，組織活動(dòng)靈活、有效，還不會(huì)拋棄該有的職業(yè)道德，很強(qiáng)的目標(biāo)和使命感，執(zhí)著，能夠獨(dú)立工作敢打敢拼，富有開(kāi)拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。
3、 職業(yè)性格
氛圍要友好，能與他人合作，還能夠感受到他人的贊賞和支持，最好可以把同事當(dāng)作朋友，我看重的是工作制度要完善，工作內(nèi)容也得明確和易于理解，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要清晰，能夠運(yùn)用我的細(xì)致和計(jì)劃性，且工作成果能夠給人們帶來(lái)實(shí)際的幫助。適合做常規(guī)的項(xiàng)目或工作，并且有一定的控制權(quán)，太強(qiáng)的壓力和應(yīng)變要求會(huì)讓你不適應(yīng)。
4、 職業(yè)價(jià)值觀
一旦全身心地投入一項(xiàng)工作時(shí)，你往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你對(duì)人、事和思想信仰負(fù)責(zé)，一般能夠忠實(shí)履行自己的義務(wù)。但是，對(duì)于意義不大的日常工作，你做起來(lái)可能有些困難。
計(jì)劃趕不上變化，我不知道未來(lái)社會(huì)會(huì)如何，在實(shí)施職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中，可能會(huì)遇到這樣與那樣的風(fēng)險(xiǎn)，這就需要我不斷地自我反饋信息并作出相應(yīng)的修正，以達(dá)到職業(yè)生涯的最優(yōu)狀態(tài)。在完成以上計(jì)劃時(shí)，我也會(huì)做一些調(diào)整 。如果在大學(xué)生活中，希望不斷充實(shí)自我，提高自身各方面的素質(zhì)，我會(huì)努力學(xué)習(xí)。將來(lái)在廈門(mén)找到一份好的工作，那么我將留在廈門(mén)發(fā)展，但如果受到家庭、父母等因素影響的話，我將會(huì)進(jìn)行調(diào)整。如果無(wú)法找到專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，我將繼續(xù)我的學(xué)業(yè)，不斷充實(shí)自己，來(lái)更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇7
一、拓展目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)管理增強(qiáng)自信磨練毅力信任協(xié)作
二、拓展對(duì)象：全體學(xué)生干部
三、拓展地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng)
四、拓展時(shí)間：3月16日第二課堂
五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接坐長(zhǎng)城信任背摔齊心并進(jìn)
六、拓展步驟：
前期準(zhǔn)備：
1、動(dòng)員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)(包括起隊(duì)名、口號(hào))。
2、道具：眼罩報(bào)紙透明膠繩子桌子椅子等
3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：
1、奏團(tuán)歌大合照(5分鐘)
2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：
(1)友情鏈接(15分鐘)
目的：打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí)，也考察大家的速記能力。
規(guī)則：各隊(duì)任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高_(dá)_班的___，第二名隊(duì)員再對(duì)他(她)背后的隊(duì)員做介紹，如：我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績(jī)最差的組要接受懲罰。
(2)坐長(zhǎng)城(15分鐘)
目的：經(jīng)過(guò)剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。
規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊坐下，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
(3)信任背摔(15分鐘)
目的：促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。
規(guī)則：1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。
2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì)和對(duì)面隊(duì)友造成相互碰頭。
3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽(tīng)從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對(duì)隊(duì)友講：areyouready?隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：ok，letsgo.
4、在傳遞的過(guò)程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽(tīng)到監(jiān)護(hù)員喊：倒之后，挑戰(zhàn)者才能睜開(kāi)雙眼，站立于地。
注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
各組討論問(wèn)題：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?
參加游戲之后你們有何感受?
當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?
(4)齊心并進(jìn)(15分鐘)
目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。
規(guī)則：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē)，全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn)，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙
注：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇8
大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)和提升一直以來(lái)是高等教育中一個(gè)重要課題，關(guān)于大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的方案也層出不窮，各有特色。作為一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生，我也有一些自己對(duì)于大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的看法和意見(jiàn)。以下就是我的大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的方案。這個(gè)方案主要是針對(duì)在校大學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)和提升。
一、 身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升
良好的身體素質(zhì)是一切學(xué)習(xí)和工作的生理基礎(chǔ)，沒(méi)有一個(gè)良好的身體素質(zhì)就不能保證一切學(xué)習(xí)和創(chuàng)造的能量，就不能保證學(xué)習(xí)和工作所需要的耐力與激情。當(dāng)今社會(huì)，工作量不斷增加，生活節(jié)奏不斷加快，各種壓力如潮水般涌來(lái)，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)是難以負(fù)荷這些工作與壓力的。因此，大學(xué)生首要培養(yǎng)和提升的應(yīng)當(dāng)是身體素質(zhì)。大學(xué)生可以從以下三個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)和提升身體素質(zhì)。
1、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這其中就包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。定期理發(fā)、洗澡、剪指甲，保證口氣清新、保證服裝整潔，早睡早起，整理內(nèi)務(wù)。不因留戀于網(wǎng)絡(luò)和校園外的世界而晚睡晚歸，不影響他人，嚴(yán)格約束自己，遵守學(xué)校相關(guān)宿管規(guī)定。大學(xué)生應(yīng)從這些細(xì)小處著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、 大學(xué)生要上好每一節(jié)體育課。體育課不僅是體育鍛煉的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健康和人類(lèi)生理機(jī)能的課堂。只有了解運(yùn)動(dòng)與健康，才能更好地進(jìn)行正確的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
3、 堅(jiān)持體育鍛煉，科學(xué)地鍛煉。課余時(shí)間可在校園里進(jìn)行一些不受場(chǎng)地和設(shè)備等條件制約的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用好校園內(nèi)的體育健身器材，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
4、 樹(shù)立安全意識(shí)。校內(nèi)的安全主要是防止運(yùn)動(dòng)受傷，防止火災(zāi)等意外災(zāi)害的侵害。校外活動(dòng)時(shí)注意交通安全，節(jié)假日外出時(shí)要及時(shí)了解地形地貌、天氣預(yù)報(bào)、自然災(zāi)害等情況保證人身安全。對(duì)于社會(huì)的打斗等暴力行為不圍觀不參與，以免被殃及。
二、 思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升
大學(xué)生將是建設(shè)社會(huì)主義的主力軍，全社會(huì)也都對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和教育大量投入，并寄予厚望。對(duì)于這樣一個(gè)相對(duì)精銳的高素質(zhì)群體，在成為可用的人才之前，要確保其先成人再成才。有才無(wú)德的人只會(huì)是社會(huì)的危險(xiǎn)隱患，德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生才是國(guó)家和社會(huì)所需要的。因此，思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升至關(guān)重要。
1、 思想政治的教育。通過(guò)大學(xué)里思想道德課程的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生樹(shù)立正確的政治觀，正確地認(rèn)識(shí)黨和人民，正確地認(rèn)識(shí)政府和國(guó)家性質(zhì)。擁護(hù)黨、擁護(hù)人民、擁護(hù)人民軍隊(duì)、擁護(hù)黨的政策。
2、 樹(shù)立崇高的理想，追求高尚的人格和精神，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。培養(yǎng)自身的責(zé)任感、使命感、榮譽(yù)感。
3、 文明公約的學(xué)習(xí)與遵守。大學(xué)生在校園要遵守校園文明公約，在社會(huì)上要遵守市民文明公約，走出國(guó)門(mén)要遵守國(guó)際公約。文明的人到哪里都是受人歡迎和尊重的。大學(xué)生要講文明就要在大學(xué)期間從小事做起，如不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不大聲喧嘩吵鬧，遵守課堂紀(jì)律，遵守交通規(guī)則等。大學(xué)生不能因?qū)W業(yè)的承重而忽視這些基本素養(yǎng)的保持和提高，越是細(xì)節(jié)越是體現(xiàn)一個(gè)大學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)和人文修養(yǎng)。從我做起從小事做起從點(diǎn)滴做起。
4、 具備基本道德素質(zhì)。大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前都已接受了接近十年的道德素質(zhì)教育，大學(xué)時(shí)期要做的是如何將自身的道德認(rèn)知在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中踐行，嚴(yán)格約束自己。基本的道德素質(zhì)包括道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志、道德行為。大學(xué)生已經(jīng)具備了相對(duì)全面的道德認(rèn)識(shí)，道德情感。對(duì)是非善惡的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)以及在此基礎(chǔ)上形成的道德觀念、對(duì)客觀事物是非善惡而形成的愛(ài)恨憎惡等情感都已經(jīng)明確。具備道德認(rèn)識(shí)和道德情感對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不困難，困難的是大學(xué)生能否具備道德意志和道德行為。
1) 大學(xué)生要堅(jiān)持自己的道德底線，對(duì)于自身道德行為要積極引導(dǎo)，對(duì)于自身非道德行為要堅(jiān)決抵制。大學(xué)期間對(duì)學(xué)生的誘惑和考驗(yàn)相對(duì)較小，但大學(xué)生還是要謹(jǐn)慎提防。利益面前不要目光短淺，不要為了一時(shí)的利益而偷盜、違紀(jì)違規(guī)，涉足非正當(dāng)關(guān)系。不通過(guò)不正當(dāng)手段獲取成績(jī)榮譽(yù)和職位。法律和規(guī)章制度的責(zé)罰是一時(shí)的，靈魂的懲罰是伴隨一生的。大學(xué)生在面對(duì)這些考驗(yàn)和誘惑時(shí)，要不為利誘，不為益惑，時(shí)刻保持頭腦清醒，保證絕對(duì)的道德意志。
2) 努力踐行品德行為。品德行為是衡量大學(xué)生品德行為的重要標(biāo)志。大學(xué)生只有通過(guò)品德行為才能彰顯大學(xué)生的品德素質(zhì)。大學(xué)生可在校園和社會(huì)實(shí)踐中踐行品德行為，將理論的空洞的道德在行為中豐滿(mǎn)。
5、 追求美德。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在具備基本道德素質(zhì)的同時(shí)努力追求美好的道德品質(zhì)。古人云，德高驚鬼神，不論什么時(shí)代，美德總能以其非凡的魅力征服一切。大學(xué)生應(yīng)該追求真誠(chéng)、善良、寬容、博愛(ài)、仁義、孝悌等美德并在學(xué)習(xí)和生活中將其奉為經(jīng)典。如，誠(chéng)善待人，尊敬師長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)同學(xué)，經(jīng)常打電話問(wèn)候父母，節(jié)假日居家時(shí)幫父母做力所能及的事。參加社會(huì)公益活動(dòng)關(guān)注弱勢(shì)群體關(guān)愛(ài)社會(huì)。有時(shí)間和精力也可參加貧困地區(qū)的支教活動(dòng)。這些都是大學(xué)生追求美德可以做的事情。
三、 文化素質(zhì)的培養(yǎng)和提升
1、 全面學(xué)習(xí)文化知識(shí)。學(xué)習(xí)文化知識(shí)不能偏窄，要不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，使知識(shí)網(wǎng)進(jìn)一步細(xì)化密化。理科生可注意宗教、哲學(xué)、文學(xué)、法律等方面知識(shí)的補(bǔ)償性學(xué)習(xí)，文科生也當(dāng)注意地理、計(jì)算機(jī)、物理、生物、醫(yī)藥等方面基礎(chǔ)知識(shí)的普及。
2、 專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。專(zhuān)業(yè)是大學(xué)生的立足之本，大學(xué)生要在專(zhuān)業(yè)上下苦功夫，達(dá)到精、專(zhuān)、深。專(zhuān)業(yè)課堂好好學(xué)習(xí)知識(shí)，課下積極參加專(zhuān)業(yè)課老師組織的實(shí)踐活動(dòng)，提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)的運(yùn)用能力。專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究還可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)書(shū)籍、期刊、教學(xué)視頻音頻來(lái)學(xué)習(xí)，而不局限在課堂。課下時(shí)間還可以參加相關(guān)課題討論來(lái)提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
3、 必修的文化素質(zhì)的學(xué)習(xí)。這里必修的文化素質(zhì)指的是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。隨著國(guó)際化的不斷深入，英語(yǔ)的使用越來(lái)越廣泛。大學(xué)生在閱讀和交際交流的過(guò)程中都離不開(kāi)英語(yǔ)，尤其是在國(guó)際對(duì)話越來(lái)越頻繁的當(dāng)下，英語(yǔ)能力日趨重要。此外，隨著科技的發(fā)展，不論教學(xué)還是辦公都在向自動(dòng)化智能化邁進(jìn)，這就要求大學(xué)生要具備一定的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)與軟件使用和操作的能力。大學(xué)生在學(xué)好其他文化基礎(chǔ)的同時(shí)，尤其要加強(qiáng)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇9
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間已是二十六年的教師了，二十多年來(lái)本人對(duì)教育的那份熱情始終沒(méi)有退卻，只是感覺(jué)自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)難以跟上改革的步伐。期間我的工作環(huán)境曾發(fā)生過(guò)改變，承擔(dān)的工作也隨之變化。當(dāng)前新的教育理論更需要新的教學(xué)手段。為此需要在這方面有待提高，以適應(yīng)新的教育環(huán)境。
本年度自我素質(zhì)提高的目標(biāo)：
1、認(rèn)真鉆研新教材，研究新教法，體會(huì)新課程的性質(zhì)、價(jià)值、理念，提高自己的執(zhí)教能力。
2、重視對(duì)有效課堂的研究，實(shí)踐，在探索感悟反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個(gè)學(xué)習(xí)型教師。
3、利用現(xiàn)代化設(shè)備，借鑒網(wǎng)絡(luò)資源，加強(qiáng)對(duì)教材體系的梳理，多看名師課堂實(shí)錄，取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。
提高自我素質(zhì)的具體措施：
1、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，培養(yǎng)五種能力：學(xué)習(xí)能力，教育科研能力，適應(yīng)現(xiàn)代化教學(xué)能力，研究學(xué)生能力，自我調(diào)控能力。
2、更新教育理念，不斷學(xué)習(xí)與反思，勤動(dòng)筆勤動(dòng)腦。
3、做一個(gè)勇于課堂實(shí)踐的教師，認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課。
4、做一個(gè)科研型的教師，在實(shí)踐，探索中總結(jié)自己的教育行為。
本年度自我素質(zhì)提高學(xué)習(xí)的書(shū)目及內(nèi)容：
《當(dāng)代教師教育》——“理論探究”、“師德師魂”的欄地。
《教師法治教學(xué)》《教師職業(yè)道德規(guī)范》
《中學(xué)政治。課程參考》——“名師名?！薄ⅰ敖虒W(xué)研究”、“考試研究”等板塊。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇10
活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹(shù)立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
活動(dòng)流程
8：30集合，點(diǎn)名記錄參與人員;素質(zhì)拓展具體策劃安排
9：00到達(dá)拓展訓(xùn)練場(chǎng)地
9：20開(kāi)始拓展訓(xùn)練熱身，拓展活動(dòng)
11：30中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動(dòng)結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。
13：00拓展游戲
5：00分享心得返回
活動(dòng)介紹
第一項(xiàng)串名字游
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字復(fù)述一遍。
第二項(xiàng)大樹(shù)與松鼠
(1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
(2)、主持人喊松鼠，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
(3)、主持人喊大樹(shù)，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
(4)、主持人喊地震，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。
第三項(xiàng)：推理游戲
每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開(kāi)的N個(gè)殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人;3N個(gè)良民和身份不公開(kāi)的N個(gè)警察為另一方，要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。
◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱(chēng)自己是殺手，但大家未必要相信。
◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認(rèn)一個(gè)懷疑對(duì)象，法官將點(diǎn)頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱(chēng)自己是警察，但大家未必要相信。
◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個(gè);任何人都可以宣稱(chēng)自己是良民，但大家未必要相信。
在這個(gè)推理追尋殺手的過(guò)程中，每個(gè)人的舉動(dòng)、言行、語(yǔ)態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無(wú)論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要程度地保證自己一方獲得最后的勝利。
第四項(xiàng)頭腦風(fēng)暴
在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。
培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序：a.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。b.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。c.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。e.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。注意：本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。
第五項(xiàng)007
由開(kāi)始一人發(fā)音零隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音零再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音柒，隨聲用手指作開(kāi)搶狀任指一人，中搶者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但中搶者旁邊左右兩人則要發(fā)啊的聲音，而揚(yáng)手作投降狀懲罰措施
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
二、_寫(xiě)字。顧名思義，就是用_寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢?雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳_舞一樣，哈哈，很好玩的。
注意事項(xiàng)
到達(dá)目的地后要服從安排，不要單獨(dú)進(jìn)行活動(dòng)，盡量避免去人員過(guò)密的地方;在自由活動(dòng)的半小時(shí)中，不要進(jìn)行危險(xiǎn)活動(dòng)，要控制好時(shí)間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進(jìn)程;活動(dòng)全程必須注意個(gè)人人身和財(cái)產(chǎn)的安全。
個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 篇11
我作為一名小學(xué)教育(英語(yǔ))專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對(duì)了專(zhuān)業(yè)，因?yàn)槲矣X(jué)得自己非常適合這個(gè)專(zhuān)業(yè)，所以在大一時(shí)專(zhuān)業(yè)成績(jī)名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿(mǎn)足于眼前所取得的成績(jī)，要想成為一名優(yōu)秀的小學(xué)英語(yǔ)老師，光有學(xué)習(xí)成績(jī)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做的努力。
小學(xué)教師可以說(shuō)是一個(gè)特殊的職業(yè)，它承擔(dān)著學(xué)生的啟蒙教育工作，可以說(shuō)是學(xué)生的第二個(gè)父母。雖然它沒(méi)有初中、高中老師肩上背負(fù)的升學(xué)壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學(xué)教師要做一個(gè)新時(shí)代的慧眼識(shí)千里馬的伯樂(lè)。 這個(gè)伯樂(lè)應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛(ài)好，培養(yǎng)出不同的千里馬。小學(xué)生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個(gè)工作就需要每一個(gè)小學(xué)教師去完成。每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)、興趣、愛(ài)好也是不一樣的，這就需要教師的細(xì)心觀察，耐心輔導(dǎo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學(xué)生營(yíng)造出適應(yīng)于學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)環(huán)境，讓 千里馬能夠食飽力足、才美外現(xiàn)。
其次，小學(xué)教師要善于與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是發(fā)展某種能力的契機(jī)，它促使人們?nèi)ヌ剿?、?shí)踐，從而發(fā)展智力;而學(xué)生學(xué)習(xí)興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。特別是小學(xué)生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以算是小學(xué)教師的首要任務(wù)之一?；蛟S小學(xué)里，我們不用教與學(xué)生非常多的課本知識(shí)，但是我們一定要努力使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。與此同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣愛(ài)好。
再次，要有奉獻(xiàn)精神。教師應(yīng)該不愧于春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干這樣詩(shī)句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進(jìn)取;盡心盡力，盡職盡責(zé);一切為了學(xué)生，也為了學(xué)生的一切;忠誠(chéng)于教育事業(yè)，真誠(chéng)的做到捧出一顆心來(lái)，不帶半根草去。
再者，小學(xué)教師要是一個(gè)多才多藝的萬(wàn)花筒。教師才藝多，對(duì)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，早期開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能是十分重要的。萬(wàn)丈高樓平地起小學(xué)生從小有一個(gè)良好教學(xué)環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，這對(duì)學(xué)生將來(lái)不如高一級(jí)的學(xué)校和走向社會(huì)都是非常重要的。所以小學(xué)教師的才藝越多，知識(shí)越淵博，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)就會(huì)越大。
中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂(lè)地學(xué)習(xí)。在大學(xué)里，我要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取獲得的榮譽(yù)，如獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個(gè)跟專(zhuān)業(yè)有關(guān)的證書(shū)等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)的重視程度，雖然小學(xué)老師不需要很高的英語(yǔ)水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語(yǔ)目標(biāo)。
二、學(xué)習(xí)良好的教師情感品質(zhì)
小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會(huì)有一部分學(xué)生需要關(guān)愛(ài)與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助;在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到誨人不倦。在觀念上，小學(xué)生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡(jiǎn)單的，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛(ài)心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來(lái)，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
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