提倡全民健身的倡議書(shū)【篇1】
廣大市民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè)幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20__年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動(dòng)，活動(dòng)的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)設(shè)在渭南市中心廣場(chǎng)，分會(huì)場(chǎng)包括信達(dá)廣場(chǎng)、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動(dòng)站點(diǎn)及各縣(市、區(qū))。借此機(jī)會(huì)，我們向廣大市民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識(shí)，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”健康生活理念，在全市廣大干部群眾中形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，開(kāi)展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。
三、學(xué)習(xí)健身新知識(shí)。樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示渭南人民積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)富裕文明和諧活力的陜西東大門(mén)、共筑中國(guó)夢(mèng)作出新的貢獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇2】
今天是“全民健身日”。“全民健身日”的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。
每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人健康、快樂(lè)、時(shí)尚。天天健身，天天快樂(lè)。請(qǐng)您積極參加體育鍛煉。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請(qǐng)您堅(jiān)持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。
堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法。
同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)！
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇3】
運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來(lái)。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識(shí)，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì)倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。結(jié)合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。
2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的'機(jī)會(huì)。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。
3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。
4、散步作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強(qiáng)、肌肉發(fā)達(dá)、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園。
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇4】
全省黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、大中專院校和中小學(xué)校、居民社區(qū)、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等單位：
在距離全運(yùn)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)100天之際，我們開(kāi)展“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)。自5月23日起，每天10時(shí)至10時(shí)05分省內(nèi)各主要廣播頻道播出第九套廣播體操音樂(lè)。我們倡議全省人民伴隨廣播音樂(lè)一起動(dòng)起來(lái)，學(xué)做第九套廣播體操。
開(kāi)展“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)，不僅是喜迎“十二運(yùn)”在家鄉(xiāng)舉辦的一種方式，更重要的是通過(guò)開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，讓熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)愛(ài)健康成為人們的自覺(jué)追求，讓運(yùn)動(dòng)激發(fā)生命活力，讓身心永葆健康快樂(lè)。廣播體操，是一項(xiàng)科學(xué)簡(jiǎn)便、有趣易學(xué)、效果顯著的大眾體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)歷史上幾套廣播體操的推廣普及，已成為全國(guó)人民的集體記憶。最新創(chuàng)編的第九套廣播體操編排新穎時(shí)尚、動(dòng)作舒展漂亮、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心具有積極作用。我們倡議如下：
一、廣泛宣傳。全省各單位要積極宣傳“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)，推廣普及第九套廣播體操，樹(shù)立健身健康意識(shí)，激發(fā)體操鍛煉熱情，在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、認(rèn)真組織。全省各單位要積極做好組織和培訓(xùn)工作，動(dòng)員和引導(dǎo)大家參與到學(xué)做第九套廣播體操的活動(dòng)中來(lái)，并通過(guò)組織會(huì)操表演等形式確?！皬V播體操·遼寧時(shí)間”活動(dòng)廣泛持續(xù)開(kāi)展，讓第九套廣播體操成為一項(xiàng)常態(tài)化的健身活動(dòng)。
三、積極參與。全省人民要積極參與“廣播體操·遼寧時(shí)間”活動(dòng)，每日10時(shí)，伴隨電波中響起的廣播體操音樂(lè)，暫時(shí)放下手中工作，踴躍參加廣播體操活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康和快樂(lè)。
讓我們積極投入到“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)中，保持健康的體魄、飽滿的.熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，健康生活，努力工作，為建設(shè)富庶文明幸福新遼寧而奮斗！
中共遼寧省委宣傳部
中共遼寧省直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)
遼寧省教育廳
遼寧省人民政府國(guó)有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會(huì)
遼寧省廣播電影電視局
遼寧省體育局
遼寧省總工會(huì)
遼寧省通信管理局
xx年5月23日
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇5】
今年八月八日是咱們國(guó)家第*個(gè)“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨跟國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的關(guān)心。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：
一、樹(shù)立天天健身理念。
健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭(zhēng)當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。
樹(shù)立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請(qǐng)大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請(qǐng)到健身場(chǎng)，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺(jué)參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開(kāi)展特色健身項(xiàng)目;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)?？傊?，每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，積極開(kāi)展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。
三、掌握科學(xué)健身方法。
只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身計(jì)劃，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠(yuǎn)離疾病，保持健康，促進(jìn)社會(huì)和諧。
同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，唱響“全民健身”主旋律，積極參加全民健身，提倡文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣、和諧家園”做出奉獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇6】
廣大市民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè)幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20xx年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動(dòng)，活動(dòng)的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)設(shè)在渭南市中心廣場(chǎng)，分會(huì)場(chǎng)包括信達(dá)廣場(chǎng)、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動(dòng)站點(diǎn)及各縣(市、區(qū))。借此機(jī)會(huì)，我們向廣大市民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“全民健身，從我做起”的`健身意識(shí)，倡導(dǎo)“每天健身一設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人健康、快樂(lè)、時(shí)尚。天天健身,天天快樂(lè)。請(qǐng)您積極參加體育鍛煉。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請(qǐng)您堅(jiān)持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法。
同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇7】
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們、同學(xué)們、居民朋友們：
在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了西崗區(qū)第十八屆體育日盛會(huì)。全區(qū)干部群眾將以爭(zhēng)先的精神，拼搏的毅力，弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，展現(xiàn)西崗人民團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)真抓實(shí)干，開(kāi)拓創(chuàng)新，努力建設(shè)新西崗的昂揚(yáng)斗志。
倡導(dǎo)健康的文化體育活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段。
多年來(lái)，西崗區(qū)委、區(qū)政府十分重視和鼓勵(lì)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，從實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的高度，充分認(rèn)識(shí)大力開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)的重大意義，為廣大干部群眾創(chuàng)造良好的健身場(chǎng)所，營(yíng)造健康的文化氛圍，以健康的文化活動(dòng)吸引了干部群眾廣泛參與，培育了城區(qū)文化底蘊(yùn)，提高了干部群眾投身新西崗建設(shè)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，促進(jìn)了三個(gè)文明建設(shè)協(xié)調(diào)發(fā)展。值此體育盛會(huì)，西崗區(qū)精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)辦公室向全區(qū)干部群眾、中小學(xué)生發(fā)出倡議：要深入開(kāi)展全民健身活動(dòng)。樹(shù)立健康的新理念，把組織、引導(dǎo)干部群眾參加健康向上的文化體育活動(dòng)，做為落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，弘揚(yáng)先進(jìn)文化的具體體現(xiàn)，通過(guò)全民健身活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，陶冶情操，營(yíng)造文明、健康、安定、祥和的社會(huì)氛圍，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人的和諧，人與自然的和諧，充分展示西崗人民精神振奮、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、追求卓越的新風(fēng)貌。要把全民健身活動(dòng)蓬蓬勃勃、深入扎實(shí)地開(kāi)展起來(lái)，充分發(fā)揮和利用轄區(qū)資源優(yōu)勢(shì)，全面開(kāi)放各類體育場(chǎng)（館）、中小學(xué)校操場(chǎng)、社區(qū)文化廣場(chǎng)等活動(dòng)陣地，從關(guān)心愛(ài)護(hù)干部職工的身心健康出發(fā)，組織開(kāi)展形式新穎、生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，保持旺盛的精神狀態(tài)；從關(guān)心愛(ài)護(hù)下一代健康成長(zhǎng)出發(fā)，在中小學(xué)校中大力開(kāi)展適合青少年特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)，為他們肩負(fù)未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；從關(guān)心、提高群眾生活質(zhì)量出發(fā)，組織、引導(dǎo)社區(qū)居民踴躍參加健康、文明、科學(xué)的健身活動(dòng)，使追求健康成為西崗人民的新風(fēng)尚。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全面健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，熱愛(ài)生活，創(chuàng)造生活，努力為大連市首批進(jìn)入全國(guó)文明城市行列，為構(gòu)建和諧西崗營(yíng)造昂揚(yáng)向上的氛圍，做出更大的貢獻(xiàn)！
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇8】
巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發(fā)全市廣大群眾關(guān)注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發(fā)展帶來(lái)的健康與歡樂(lè)，我們向全市人民發(fā)出倡議：
一、以災(zāi)后重建為契機(jī)，大力營(yíng)造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚(yáng)抗震救災(zāi)精神，感恩自強(qiáng)，頑強(qiáng)拼搏。投身到全民健身活動(dòng)中去，強(qiáng)健身體，為我市精神文明建設(shè)注入新的活力，為國(guó)有災(zāi)后沖勁愛(ài)你提供精神動(dòng)力。
二、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。要健康，鍛煉去。要快樂(lè)，鍛煉去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂(lè)，享受健康、文明、時(shí)尚的生活。讓青春和快樂(lè)永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風(fēng)采無(wú)限。
三、積極搭建健身平臺(tái)。各級(jí)各類機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位和體育部門(mén)要高度關(guān)注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日四川省全民健身日活動(dòng)，稱為廣元群眾體育平拍，讓強(qiáng)身健體稱為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使廣元全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)，為創(chuàng)造幸福美好的明天，構(gòu)建和諧共贏貢獻(xiàn)力量。
同志們行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動(dòng)起來(lái)吧!為了友誼，為了名族的振興，讓我們共同唱響全民健身的主題，共同開(kāi)創(chuàng)廣元群眾體育新局面。
倡議人：
時(shí)間：20**年**月**日
小編精心
廣大市民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè)幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20__年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動(dòng)，活動(dòng)的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)設(shè)在渭南市中心廣場(chǎng)，分會(huì)場(chǎng)包括信達(dá)廣場(chǎng)、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動(dòng)站點(diǎn)及各縣(市、區(qū))。借此機(jī)會(huì)，我們向廣大市民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識(shí)，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”健康生活理念，在全市廣大干部群眾中形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，開(kāi)展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。
三、學(xué)習(xí)健身新知識(shí)。樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究鍛煉方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示渭南人民積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)富裕文明和諧活力的陜西東大門(mén)、共筑中國(guó)夢(mèng)作出新的貢獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇2】
今天是“全民健身日”。“全民健身日”的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。
每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人健康、快樂(lè)、時(shí)尚。天天健身，天天快樂(lè)。請(qǐng)您積極參加體育鍛煉。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請(qǐng)您堅(jiān)持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。
堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法。
同志們！全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)！
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇3】
運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來(lái)。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了新的一學(xué)期。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，樹(shù)立健身理念，形成生活新意識(shí)，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，羅芳中學(xué)工會(huì)倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。結(jié)合我校的實(shí)際情況和場(chǎng)地，建議大家利用業(yè)余時(shí)間、茶余飯后在學(xué)校操場(chǎng)等地方鍛煉一下身體，走上一段路。古人云：飯后百步走活到九十九。飯后散步有以下幾點(diǎn)：
1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過(guò)程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情。
2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動(dòng)脈上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的'機(jī)會(huì)。散步時(shí)由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)增加，消化能力提高，有助于消化的正常。
3、散步時(shí)肺的通氣量比平時(shí)增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。
4、散步作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)，可將全身大部分肌肉骨骼動(dòng)員起來(lái)，從而使人體的代謝活動(dòng)增強(qiáng)、肌肉發(fā)達(dá)、血流通暢，進(jìn)而減少患動(dòng)脈硬化的可能性。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園。
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇4】
全省黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、大中專院校和中小學(xué)校、居民社區(qū)、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等單位：
在距離全運(yùn)會(huì)開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)100天之際，我們開(kāi)展“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)。自5月23日起，每天10時(shí)至10時(shí)05分省內(nèi)各主要廣播頻道播出第九套廣播體操音樂(lè)。我們倡議全省人民伴隨廣播音樂(lè)一起動(dòng)起來(lái)，學(xué)做第九套廣播體操。
開(kāi)展“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)，不僅是喜迎“十二運(yùn)”在家鄉(xiāng)舉辦的一種方式，更重要的是通過(guò)開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，讓熱愛(ài)體育、崇尚健身、關(guān)愛(ài)健康成為人們的自覺(jué)追求，讓運(yùn)動(dòng)激發(fā)生命活力，讓身心永葆健康快樂(lè)。廣播體操，是一項(xiàng)科學(xué)簡(jiǎn)便、有趣易學(xué)、效果顯著的大眾體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)歷史上幾套廣播體操的推廣普及，已成為全國(guó)人民的集體記憶。最新創(chuàng)編的第九套廣播體操編排新穎時(shí)尚、動(dòng)作舒展漂亮、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心具有積極作用。我們倡議如下：
一、廣泛宣傳。全省各單位要積極宣傳“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)，推廣普及第九套廣播體操，樹(shù)立健身健康意識(shí)，激發(fā)體操鍛煉熱情，在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、認(rèn)真組織。全省各單位要積極做好組織和培訓(xùn)工作，動(dòng)員和引導(dǎo)大家參與到學(xué)做第九套廣播體操的活動(dòng)中來(lái)，并通過(guò)組織會(huì)操表演等形式確?！皬V播體操·遼寧時(shí)間”活動(dòng)廣泛持續(xù)開(kāi)展，讓第九套廣播體操成為一項(xiàng)常態(tài)化的健身活動(dòng)。
三、積極參與。全省人民要積極參與“廣播體操·遼寧時(shí)間”活動(dòng)，每日10時(shí)，伴隨電波中響起的廣播體操音樂(lè)，暫時(shí)放下手中工作，踴躍參加廣播體操活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康和快樂(lè)。
讓我們積極投入到“廣播體操·遼寧時(shí)間”全民健身活動(dòng)中，保持健康的體魄、飽滿的.熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，健康生活，努力工作，為建設(shè)富庶文明幸福新遼寧而奮斗！
中共遼寧省委宣傳部
中共遼寧省直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)
遼寧省教育廳
遼寧省人民政府國(guó)有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會(huì)
遼寧省廣播電影電視局
遼寧省體育局
遼寧省總工會(huì)
遼寧省通信管理局
xx年5月23日
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇5】
今年八月八日是咱們國(guó)家第*個(gè)“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨跟國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的關(guān)心。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：
一、樹(shù)立天天健身理念。
健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭(zhēng)當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。
樹(shù)立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請(qǐng)大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請(qǐng)到健身場(chǎng)，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺(jué)參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開(kāi)展特色健身項(xiàng)目;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)?？傊?，每個(gè)人都要行動(dòng)起來(lái)，積極開(kāi)展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。
三、掌握科學(xué)健身方法。
只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身計(jì)劃，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠(yuǎn)離疾病，保持健康，促進(jìn)社會(huì)和諧。
同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，唱響“全民健身”主旋律，積極參加全民健身，提倡文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣、和諧家園”做出奉獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇6】
廣大市民朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè)幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20xx年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動(dòng)，活動(dòng)的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)設(shè)在渭南市中心廣場(chǎng)，分會(huì)場(chǎng)包括信達(dá)廣場(chǎng)、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動(dòng)站點(diǎn)及各縣(市、區(qū))。借此機(jī)會(huì)，我們向廣大市民發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“全民健身，從我做起”的`健身意識(shí)，倡導(dǎo)“每天健身一設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)全民健身事業(yè)的高度重視和對(duì)人民群眾身體健康的無(wú)限關(guān)懷。為此，特向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立健身新理念。每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健康的體魄，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障。運(yùn)動(dòng)能使人健康、快樂(lè)、時(shí)尚。天天健身,天天快樂(lè)。請(qǐng)您積極參加體育鍛煉。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動(dòng)中獲得好體魄，好生活。請(qǐng)您堅(jiān)持體育鍛煉。
三、掌握健身好方法。堅(jiān)持因人而宜、適時(shí)適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。請(qǐng)您掌握鍛煉好方法。
同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同唱響“迎接亞運(yùn)會(huì)，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康生活方式，為實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)!
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇7】
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們、同學(xué)們、居民朋友們：
在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來(lái)了西崗區(qū)第十八屆體育日盛會(huì)。全區(qū)干部群眾將以爭(zhēng)先的精神，拼搏的毅力，弘揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，展現(xiàn)西崗人民團(tuán)結(jié)進(jìn)取，文明向上的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)真抓實(shí)干，開(kāi)拓創(chuàng)新，努力建設(shè)新西崗的昂揚(yáng)斗志。
倡導(dǎo)健康的文化體育活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段。
多年來(lái)，西崗區(qū)委、區(qū)政府十分重視和鼓勵(lì)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，從實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的高度，充分認(rèn)識(shí)大力開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)的重大意義，為廣大干部群眾創(chuàng)造良好的健身場(chǎng)所，營(yíng)造健康的文化氛圍，以健康的文化活動(dòng)吸引了干部群眾廣泛參與，培育了城區(qū)文化底蘊(yùn)，提高了干部群眾投身新西崗建設(shè)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，促進(jìn)了三個(gè)文明建設(shè)協(xié)調(diào)發(fā)展。值此體育盛會(huì)，西崗區(qū)精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)辦公室向全區(qū)干部群眾、中小學(xué)生發(fā)出倡議：要深入開(kāi)展全民健身活動(dòng)。樹(shù)立健康的新理念，把組織、引導(dǎo)干部群眾參加健康向上的文化體育活動(dòng)，做為落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，弘揚(yáng)先進(jìn)文化的具體體現(xiàn)，通過(guò)全民健身活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，陶冶情操，營(yíng)造文明、健康、安定、祥和的社會(huì)氛圍，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人的和諧，人與自然的和諧，充分展示西崗人民精神振奮、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、追求卓越的新風(fēng)貌。要把全民健身活動(dòng)蓬蓬勃勃、深入扎實(shí)地開(kāi)展起來(lái)，充分發(fā)揮和利用轄區(qū)資源優(yōu)勢(shì)，全面開(kāi)放各類體育場(chǎng)（館）、中小學(xué)校操場(chǎng)、社區(qū)文化廣場(chǎng)等活動(dòng)陣地，從關(guān)心愛(ài)護(hù)干部職工的身心健康出發(fā)，組織開(kāi)展形式新穎、生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，保持旺盛的精神狀態(tài)；從關(guān)心愛(ài)護(hù)下一代健康成長(zhǎng)出發(fā)，在中小學(xué)校中大力開(kāi)展適合青少年特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)，為他們肩負(fù)未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；從關(guān)心、提高群眾生活質(zhì)量出發(fā)，組織、引導(dǎo)社區(qū)居民踴躍參加健康、文明、科學(xué)的健身活動(dòng)，使追求健康成為西崗人民的新風(fēng)尚。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全面健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，熱愛(ài)生活，創(chuàng)造生活，努力為大連市首批進(jìn)入全國(guó)文明城市行列，為構(gòu)建和諧西崗營(yíng)造昂揚(yáng)向上的氛圍，做出更大的貢獻(xiàn)！
提倡全民健身的倡議書(shū)【篇8】
巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發(fā)全市廣大群眾關(guān)注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發(fā)展帶來(lái)的健康與歡樂(lè)，我們向全市人民發(fā)出倡議：
一、以災(zāi)后重建為契機(jī)，大力營(yíng)造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚(yáng)抗震救災(zāi)精神，感恩自強(qiáng)，頑強(qiáng)拼搏。投身到全民健身活動(dòng)中去，強(qiáng)健身體，為我市精神文明建設(shè)注入新的活力，為國(guó)有災(zāi)后沖勁愛(ài)你提供精神動(dòng)力。
二、每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。要健康，鍛煉去。要快樂(lè)，鍛煉去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂(lè)，享受健康、文明、時(shí)尚的生活。讓青春和快樂(lè)永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風(fēng)采無(wú)限。
三、積極搭建健身平臺(tái)。各級(jí)各類機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位和體育部門(mén)要高度關(guān)注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日四川省全民健身日活動(dòng)，稱為廣元群眾體育平拍，讓強(qiáng)身健體稱為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使廣元全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)，為創(chuàng)造幸福美好的明天，構(gòu)建和諧共贏貢獻(xiàn)力量。
同志們行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動(dòng)起來(lái)吧!為了友誼，為了名族的振興，讓我們共同唱響全民健身的主題，共同開(kāi)創(chuàng)廣元群眾體育新局面。
倡議人：
時(shí)間：20**年**月**日
小編精心