想要在工作上不犯錯誤，提前寫好一份工作計劃是非常重要的。好的工作計劃可以給我們提供每個階段工作的重要內(nèi)容，如何安排自己的工作計劃？欄目小編現(xiàn)在推薦你閱讀一下大班健康工作計劃，請收藏并分享給你的朋友們吧！
大班健康工作計劃(篇1)
當(dāng)今社會，大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以父母對孩子都是百依百順，從而形成了孩子飯來張口，衣來伸手的習(xí)慣。那么，對于幼兒園的孩子來說，必須從小做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，懂得自己的事情自己做，還要加強自我保護的能力，提高身心健康水平。這就要求我們教師為他們提供良好的保育和教育，使幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先，在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進行。其次，在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。最后，在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
一、情況分析：
本班幼兒36名幼兒，因為有前兩年的學(xué)習(xí)生活，幼兒各方面都有所提高。如在運動方面：集體活動中幼兒可以比較好的與他人相處、玩耍。積極嘗試和操作各種運動器械。但是在交流合作方面還有些不足的地方，需要加強。在衛(wèi)生方面：大部分孩子都有一定衛(wèi)生保護的意識。但個別幼兒還需要老師提醒。整理書包和收拾玩具方面也有待加強。心里健康方面：有些幼兒自信心不足，需要老師和朋友的鼓勵，這是這個學(xué)期的一個重點。
二、學(xué)期目標(biāo)：
1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。
2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力。
3、知道必要的安全保健常識，學(xué)習(xí)保護自己。
4、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
5、喜歡和同伴合作游戲，養(yǎng)成活潑、開朗、勇敢、遵守集體生活作息及其規(guī)則。
6、保持個人衛(wèi)生，關(guān)心周圍環(huán)境的衛(wèi)生。進一步提高獨立生活能力，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
7、進一步認(rèn)識身體的主要器官及重要功能，并懂得簡單的保護方法，注意用眼衛(wèi)生。
8、初步了解社會上出現(xiàn)的一些治安問題，掌握基本的保護策略。
9、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成正確刷牙的好習(xí)慣，掌握一些口腔保健知識。
10、認(rèn)識有關(guān)生活安全標(biāo)志，學(xué)習(xí)遵守交通規(guī)則。初步了解應(yīng)付以外事故常識，具有粗淺的求生技能。
11、引導(dǎo)幼兒形成坐、站、行、睡的正確姿勢。
12、幫助幼兒學(xué)習(xí)掌握活動用具的整理方法，教育幼兒保持玩具清潔。
13、引導(dǎo)幼兒關(guān)心周圍環(huán)境的衛(wèi)生，教育幼兒自覺維持周圍環(huán)境的衛(wèi)生并引導(dǎo)幼兒做力所能及的義務(wù)勞動。
14、幫助幼兒知道快樂有益于健康，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用正確的方式表達(dá)宣泄自己的不良情緒。
三、具體措施：
1、樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。對情緒控制、積極宣泄情緒等需要進一步加強教育。
2、將幼兒日常生活的各個環(huán)節(jié)視為培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣、生活自理能力、獨立自主的有效途徑。因此我們在日常生活中積極探尋日常生活中的幼兒健康教育的特點和規(guī)律，抓住健康教育的契機真正落實健康教育目的。
3、采用多種方法和手段提高幼兒學(xué)習(xí)的興趣和效果，如直觀教具、模型、掛圖、幻燈和影視手段。
4、結(jié)合游戲、其它活動或知識，綜合性的進行教育。課程安排靈活，針對當(dāng)時、當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)的健康和衛(wèi)生問題進行教育。
5、在學(xué)習(xí)方面讓家長了解幼兒園健康教育的內(nèi)容目標(biāo)，取得家長的配合和支持，做到幼兒園健康教育與家庭教育同步。
四、課程安排：
二、三月份：
牙齒王國歷險記
逃離牙菌斑怪獸
讓我們一起逃離牙菌斑怪獸
手指娃娃
“我掉牙了”
快快樂樂來刷牙
我的刷牙圖
消滅牙菌斑
小螃蟹拾豆豆（平衡）
小小偵察兵（綜合）
比比誰跳得高（跳）
插旗賽跑（跑）
四月份：
蔬菜寶寶營養(yǎng)多
地震不可怕
著火了怎么辦
我愛勞動
小小隧道工程師（鉆爬）
勇敢的蜘蛛俠（攀爬）
有趣的易拉罐（平衡）
五、六月份：
水是我們的好朋友
為什么要喝水
夏天我們要如何保護自己
打雷怎么辦
我們一起去郊游
猴子運桃（綜合）
狐貍和公雞（平衡）
小小坦克兵（鉆爬）
麻袋游戲（綜合）
礦泉水瓶（跑）
乒乓游戲（綜合）
大班健康工作計劃(篇2)
一、指導(dǎo)思想
一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個"愉快"、"主動"、"大膽"、"自信"、"樂于交往"、"不怕困難"的幼兒?！毒V要》再三強調(diào)要讓幼兒主動活動，而皮亞杰也曾說過，兒童是自己的哲學(xué)家，教育的第一條件就是要尊重主體、認(rèn)識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒，使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創(chuàng)造性地活動。
幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應(yīng)充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。
二、健康教育總目標(biāo)
1.養(yǎng)成幼兒主動參與體育運動的習(xí)慣，使幼兒喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2.用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3.幫助和改進幼兒的走、跑、跳、平投擲衡、鉆爬、動作，攀登等基本幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
4.幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加。
5.保持個人衛(wèi)生，培養(yǎng)獨立生活能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
6.指導(dǎo)幼兒使用筷子就餐，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;知道不同的食物有不同的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。
7.認(rèn)識身體的主要器官及功能，了解簡單的保護方法;了解防齲齒及換牙的有關(guān)知識。
8.認(rèn)識有關(guān)安全標(biāo)識，遵守交通規(guī)則，注意防止意外事故，培養(yǎng)自我保護能力。
9.能走，跑交替300米，快跑30米，步行2公里，連續(xù)跑1分鐘。
10.能立定跳遠(yuǎn)，雙腳站立從高35CM處往下跳，助跑跨跳50CM。
11.單手?jǐn)S沙袋約4米遠(yuǎn)，2米-4米拋接球。閉目起踵自轉(zhuǎn)5圈，在高40CM，寬15CM的平衡木上變換手臂動作走。
12.能倒身，縮身鉆過50CM高的拱型門，并在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。
三、具體措施
首先，在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣?？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進行。
其次，在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進行。日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行
2.與其他學(xué)科結(jié)合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等
最后，在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，從而來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使所有大班幼兒獲得全面的健康教育。
大班健康工作計劃(篇3)
一、班級情況分析：
大部分幼兒有很強的探索學(xué)習(xí)愿望，喜歡問為什么，但傾聽的習(xí)慣還需要加強，孩子們之間相互學(xué)習(xí)、自主性、決策能力等方面有待進一步培養(yǎng)。部分幼兒動作發(fā)展和動手能力需個別輔導(dǎo)，自我反省的智能還需鞏固。數(shù)學(xué)邏輯智能，推理運算能力方面還需培養(yǎng)。也有些幼兒缺乏對操作材料和玩具的愛護;但也有課間追逐打鬧的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，男小朋友表現(xiàn)尤為突出。還有個別幼兒衛(wèi)生意識不強，有亂扔垃圾的現(xiàn)象。針對以上不足，我們在幼兒的一日活動各環(huán)節(jié)和各科教育教學(xué)中都有效滲透了相關(guān)教育，希望通過一學(xué)期的努力幼兒各方面的能力都有一定的進步。
二、本學(xué)期重點：
1、給幼兒提供真實體驗的機會，盡量創(chuàng)造條件讓幼兒實際參加探索活動，獲取更多的信息，體驗學(xué)習(xí)的快樂。
2、培養(yǎng)孩子間的相互學(xué)習(xí)、自主性和決策的'能力，建立一個共同探討的團體。
3、營造一個充滿愛的班級氛圍，讓幼兒有安全感，培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感，并形成初步升小學(xué)的意識。
4、幫助幼兒樹立最簡單的安全防衛(wèi)常識，加強幼兒的自我保護意識，把安全、衛(wèi)生、保健貫穿于一日活動中。
5、強調(diào)培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識。
三、具體教學(xué)目標(biāo)
健康
(一)、身心保健
1、進餐時舉止文明，知道不同的食物有不同的營養(yǎng)，不暴飲暴食。
2、主動保持個人和生活場所的衛(wèi)生，愿意維護公共環(huán)境的整潔。
3、能獨立自理大便，正確使用手紙。
4、生活有規(guī)律，會獨立有序地穿脫衣服并折疊好，能根據(jù)自身的冷熱感覺主動增減衣服，能自己整理床鋪。
5、知道周圍環(huán)境中可能出現(xiàn)以外事故的各種因素，懂得遵守規(guī)則，學(xué)會保護自己，能提醒
同伴。
(二)、體育鍛煉
1、學(xué)習(xí)聽信號變速、變方向走，步伐一致。能輕松自如地繞障礙曲線走。
2、能聽信號變速跑或躲閃跑，跑步時擺臂正確而放松、蹬地有力、落地較輕。懂得一些提高跑速和調(diào)節(jié)跑速的方法。
3、熟練掌握跳躍動作，從較高處向下跳，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。學(xué)習(xí)側(cè)跳和向不同方向變換跳等多種跳躍形式。學(xué)習(xí)跳短繩。
4、能按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。
5、能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。
四、具體措施：
1、創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，認(rèn)真制訂游戲計劃，合理安排各類游戲，充分發(fā)揮幼兒積極性、主動性、創(chuàng)造性，正確評價幼兒游戲，及時寫好觀察記錄，利用各環(huán)節(jié)指導(dǎo)幼兒認(rèn)識生活，積累生活經(jīng)驗。
2、老師注意觀察幼兒的游戲，適時的介入引導(dǎo)，并在游戲中成為幼兒游戲的支持者、合作者、傾聽者、引導(dǎo)者。
3、保證區(qū)角游戲的時間、空間和材料，滿足對美術(shù)，音樂活動的興趣及表現(xiàn)的欲望。設(shè)置"百寶箱"，鼓勵幼兒根據(jù)需要，選擇其中提供的多種材料，創(chuàng)造性地自制玩具或?qū)ふ姨娲铩?BR> 4、采用各種手段，如通過創(chuàng)設(shè)環(huán)境、提供材料、豐富游戲情節(jié)、拓寬生活經(jīng)驗等讓幼兒的游戲進入一個新的臺階。
大班健康工作計劃(篇4)
一學(xué)期又過去了，大班孩子也即將離開孩子園，進入一個全新的環(huán)境學(xué)習(xí)生活了。如何使孩子們更好地適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)、生活是我們本學(xué)期的工作重點，因此，加強孩子們的規(guī)則意識，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度是我們的教學(xué)重點，而讓孩子們有健康的體魄，良好的性格特征是我們在保育方面的要點?；仡欉@學(xué)期的工作中的點點滴滴，收獲不少。這一學(xué)期，進一步深入學(xué)習(xí)綱要解析，并將綱要精神貫穿于一日活動之中，通過綱要指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，從班級的實際出發(fā)鼓勵孩子自立、自理，使孩子們在活動中愉快、自主地接受新的知識，從不同角度促進孩子的發(fā)展。
一、鍛煉體能，提高幼兒的身體素質(zhì)
在本學(xué)年里，我們堅持以《綱要》精神為導(dǎo)向，開展適合幼兒身心發(fā)展的各種體能鍛煉活動，促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強了幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)了幼兒活潑開朗、健康、競爭的良好品質(zhì)。
晨間戶外活動中，我們讓幼兒根據(jù)自己的興趣，按意愿選擇器械，自由組合鍛煉。富有童趣的體育器械，既發(fā)展幼兒的上肢動作，也發(fā)展了下肢動作，使身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
在體育活動中，教師為幼兒提供易拉罐、舊報紙等，啟發(fā)幼兒動腦筋，想出一些不同的玩法，既達(dá)到鍛煉的目的又發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。幼兒多運動，自然食欲就好，我班午餐情況良好。
二、教師、保育員密切配合，共同搞好班級工作
1、進一步養(yǎng)成幼兒的衛(wèi)生習(xí)慣，我們開展這一系列有計劃的教育活動，如：“病菌從哪里來”、“春天的保健”、“預(yù)防感冒”、“洗手好處多”等，并在日常生活中認(rèn)真觀察、提醒，加強訓(xùn)練，幼兒在衛(wèi)生習(xí)慣方面有了很大的進步。
2、良好的班級常規(guī)使幼兒形成良好的生活、學(xué)習(xí)和交往習(xí)慣，激發(fā)幼兒情感、情緒，促進幼兒各個方面的發(fā)展。
1）讓幼兒參與制定常規(guī)。為了形成一個比較有明確而又能讓幼兒遵守的常規(guī)，我們提出問題，引導(dǎo)幼兒討論，并總結(jié)制定出規(guī)則。如：班級的常用物品包裹游戲材料、學(xué)習(xí)用品、生活用品等應(yīng)怎樣分類、擺放，啟發(fā)幼兒做出標(biāo)簽，以便幼兒自我檢查、自我糾正。
2）給予幼兒精神上的鼓勵、支持。如，我們通過社會性活動“分析對與錯”“我的優(yōu)點”等活動引導(dǎo)討論、個別交談，讓幼兒明白自己應(yīng)怎樣做？為什么要這么做？并在日常生活中互相提醒、幫助，而不是檢舉、監(jiān)督。而老師的一個鼓勵的眼神、愛的撫摩、一個贊許的微笑，讓幼兒真正體驗到來自內(nèi)心的喜悅。培養(yǎng)幼兒的良好常規(guī)是建立在幼兒自己的認(rèn)知和自我約束上，他們由衷體驗到了好常規(guī)給自己和別人帶來快樂。
3）大膽的給予幼兒自由的權(quán)利。我們主張尊重幼兒的自由，允許他們自由選擇不同的游戲或?qū)W習(xí)活動，而不是簡單的將幼兒只能這樣不能那樣作為常規(guī)要求來限制幼兒應(yīng)有的自由。幼兒沉浸在滿足內(nèi)在需要的活動中，他們專心致志操作，沒有功夫違反常規(guī)，這種自由寬松的氛圍促進幼兒良好常規(guī)的形成。
三、有意義的遠(yuǎn)足
遠(yuǎn)足活動是一項積極的健身活動，能促進幼兒智力的發(fā)展，達(dá)到陶冶性情、鍛煉意志的目的；同時，它又為幼兒提供了親近大自然的機會，擴大了幼兒接觸、認(rèn)識社會的活動空間，因此深受孩子們的喜愛。由于孩子要走出幼兒園，這其中的安全、保育工作可是重中之重。
1、組織好遠(yuǎn)足活動首先應(yīng)做好三個方面的工作：
（1）家長工作不能忽視
充分發(fā)揮《家園天地》的作用。在《家園天地》開辟遠(yuǎn)足專欄，及時向家長介紹遠(yuǎn)足活動的最新消息，提出需要家長配合的注意事項，探討家長提出的有關(guān)設(shè)想等。
（2）安全工作不能忽視
由于遠(yuǎn)足活動要走出幼兒園，安全工作顯得尤為重要，這也是家長最為擔(dān)心的一個方面。為了確保遠(yuǎn)足活動安全順利地開展，我們進行了全方位的安全教育工作。
①制定遠(yuǎn)足活動意外事故急救預(yù)案
②加強教師的安全意識。防患于未然，是做好安全工作的最好保證，而教師是活動的主要組織者，所以安全工作的首要任務(wù)是加強教師的安全意識。
③加強幼兒的安全意識。孩子們很容易激動，走出活動室、走出幼兒園，面對廣闊的大自然，他們更有一種無拘無束的感覺，但放松的同時也很容易產(chǎn)生不安全的因素。我們在教育目標(biāo)中加大了安全教育的比重，組織孩子們討論一系列安全問題，如走路時怎樣才能不掉隊、怎樣才不會撞上別人和車輛、怎樣過馬路、怎樣上下公共汽車等，使孩子們的自我保護能力有了很大的提高。
大班健康工作計劃(篇5)
引導(dǎo)語：20xx年已經(jīng)結(jié)束，過去的那一年我們遇到了很多健康新聞事件，那一年我們討論了很多關(guān)于疾病預(yù)防的話題，那這一年我們?yōu)楹芏嘁虿≡缡诺纳锵В?今年，20xx年，你打算怎么生活呢？繼續(xù)熬夜、加班、飲食不規(guī)律、不運動么？繼續(xù)忽視小病痛、忽視體檢、忽視各種不健康的飲食么？工作計劃要做，健康計劃也要做，我們一起看下專家制定的健康計劃吧！
一、最健康的作息方式
7:30：起床。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7:30―8:00：在早飯之前刷牙。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。
8:00―8:30：吃早飯?！霸顼埍仨毘裕驗樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定。
8:30―9:00：避免運動。來自布魯奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統(tǒng)在這個時間的功能最弱。
9:30：開始一天中最困難的工作。
10:30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作一小時，就讓眼睛休息3分鐘。
11:00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。
13:00：你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。
14:30―15:30：午休一小會兒。
16:00：喝杯酸奶。
17:00―19:00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學(xué)運動學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。
19:30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。
21:45：看會電視。這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠。
23:00：洗個熱水澡。“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠?！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。
23:30：上床睡覺。如果你早上7點30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。
二、保健的黃金時間
1、刷牙的最佳時間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2、飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血。
3、喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。
4、吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護人體免疫系統(tǒng)。
5、曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素D，從而增強人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
6、美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
7、散步的最佳時間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。假如在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
8、洗澡的最佳時間
天天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9、睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很輕易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進入深睡狀態(tài)。
10、鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
大班健康工作計劃(篇6)
一、指導(dǎo)思想
指南明確指出：幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重
要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作，良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼
兒身心健康的重要標(biāo)志，與其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，根據(jù)指南的精神制訂了以下計劃：
二、大班健康活動總目標(biāo)
1、生活有規(guī)律，會獨立有序地穿脫衣服并折疊好。初步了解身體地主要器官及其功能，學(xué)習(xí)簡單的保護方
法。
2、認(rèn)識一些交通標(biāo)志、安全標(biāo)志、特殊電話號碼及其作用，學(xué)習(xí)對付突發(fā)意外的'事件方法。
3、熱愛并參加體育活動，初步形成良好的運動習(xí)慣。
4、會運用各種運動器械或廢舊材料，開展不同操作形式的鍛煉活動，并能獨立或合作擺放和整理活動材料
。
5、能熟練的挺多種口令和信號進行隊列練習(xí)；能隨音樂節(jié)奏有節(jié)奏有精神的做徒手操和輕器械操，動作有
力、到位。
三、健康教育具體實施措施
1、上好健康教育課：嚴(yán)格執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)，全面按照"五有要求"上好健康教育課。每兩周一節(jié)健康課。如不
和眼睛交朋友、眼睛會做操、走在大街上等
2、在體育方面，1）能走，跑交替300米，快跑30米，步行2公里，連續(xù)續(xù)跑1分鐘。2）
能立定跳遠(yuǎn)，雙腳站立從高35cm處往下跳，助跑跨跳50cm。3）能倒身，縮身鉆過50cm高
的拱型門，并在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。
3、開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不
怕累。
4、保證幼兒每天的戶外活動時間不少于2小時，選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r間段開展戶外活動，也可根據(jù)氣溫的變
化和幼兒的個體差異，適當(dāng)減少活動的時間
5、鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力，自己調(diào)節(jié)衣物的穿脫。
6、認(rèn)識身體的主要器官及功能，了解簡單的保護方法，指導(dǎo)幼兒使用筷子就餐，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣；知
道不同的食物有不同的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。
7、定期測量幼兒的身高體重，幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效
控制體重的增加。
8、指導(dǎo)幼兒使用筷子就餐，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣；知道不同的食物有不同的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。
9、保持個人衛(wèi)生，培養(yǎng)獨立生活能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、具體安排：
九月份
體育活動：踩高蹺、小小旅行家
生活活動：不和眼鏡交朋友、學(xué)習(xí)新操《世界真美好》
十月份
體育活動：火眼金睛、
生活活動：眼睛會做操，走在大街上
十一月份
體育活動：烏龜一家
生活活動：保護我的胃和腸
十二月份
體育活動：狐貍和獵狗、小轉(zhuǎn)移
生活活動：保護皮膚
在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，從而來影響個體行為的形成，做到“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒
、多關(guān)心、多指導(dǎo)，循序漸進，從而使幼兒獲得全面的健康教育。
大班健康工作計劃(篇7)
一、指導(dǎo)思想
一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個"愉快"、"主動"、"大膽"、"自信"、"樂于交往"、"不怕困難"的幼兒。《綱要》再三強調(diào)要讓幼兒主動活動，而皮亞杰也曾說過，兒童是自己的哲學(xué)家，教育的第一條件就是要尊重主體、認(rèn)識主體、熱愛主體。只有充分地尊重幼兒，使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性，幼兒才有可能主動、積極、創(chuàng)造性地活動。
幼兒健康教育既然將促進幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害。幼兒健康教育工作者應(yīng)充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，使幼兒盡早建立起各種健康行為。
二、主要目標(biāo)：
1、在集體生活中情緒愉快，學(xué)習(xí)控制、調(diào)整自己的情緒。
2、認(rèn)識身體的主要器官及功能，了解簡單的保護方法；了解防齲齒及換牙的有關(guān)知識。3、正確使用筷子，安靜就座，愉快進餐，繼續(xù)學(xué)習(xí)文明的進餐習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，不挑食。餐后能簡單整理桌面，并養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣。
4、幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加。
5、進一步培養(yǎng)幼兒良好的就寢習(xí)慣，能按順序穿脫簡單的衣褲、鞋子，初步學(xué)會疊衣褲、脫寶寶衫，安靜入睡，睡姿正確；
6、在老師的鼓勵下，喜歡并積極參加體育活動，不怕困難，動作比較自然、協(xié)調(diào)。提高身體承受氣溫變化的適應(yīng)力。
三、具體措施：
1、在就餐時引導(dǎo)幼兒認(rèn)識常見的食物，知道食物的名稱及其作用，少吃零食，主動飲水。
2、引導(dǎo)幼兒科學(xué)地認(rèn)識身體的主要器官及其功能，在日常生生活中學(xué)習(xí)安全常識，知道如何保護自己。
3、激發(fā)幼兒體育鍛煉興趣，積極主動參加各項體育鍛煉活動。合理安排體育活動內(nèi)容，使個別教育落到實處。開學(xué)初老師根據(jù)每個幼兒的實際水平，設(shè)計和安排難度不同的活動，并提供幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，如：可設(shè)計層層遞進的游戲，鼓勵小朋友攻克一個又一個難關(guān)，并與以往成績比較，發(fā)現(xiàn)自己的進步，獲得成功的體驗，從而對自己充滿信心
4、戶外游戲堅持一物多玩，繼續(xù)讓幼兒用圈、積木、木棍、進行跳的練習(xí)，適當(dāng)加強難度。
四、具體活動安排：
1、大腦司令部
2、身體的秘密
3、預(yù)防感冒
4、我的小房間
5、運動后身體有什么變化
6、他為什么看不清
7、一拳一尺一寸
8、小銅人和小蠟人
大班健康工作計劃(篇8)
（一）規(guī)范戶外活動及體育鍛煉管理體育鍛煉是增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒生長發(fā)育有最效的方法，我們將嚴(yán)格遵守《幼兒園教育綱要》要求，保證幼兒每天有兩個小時的戶外體育活動，把出操時間與日常逃生演練相結(jié)合，為各班級規(guī)定出操路線、出操時間，要求各班級在規(guī)定時間內(nèi)按規(guī)定路張到達(dá)集合地點，積極熟悉疏散路線。
戶外活動時間規(guī)定為有組織的體育鍛煉或者體育游戲，要有教案、有計劃、有活動效果記錄，各年級組每月確定一項體育鍛煉項目，月底進行評比，學(xué)期末根據(jù)《國發(fā)體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊（幼兒部分）》對幼兒體質(zhì)進行測量，并把成績記入幼兒成長檔案。
（二）積極預(yù)防傳染病
根據(jù)《幼兒園工作規(guī)程》對衛(wèi)生消毒工作的要求，制定嚴(yán)格的衛(wèi)生消毒制度，并按制度、按規(guī)定、按程序?qū)τ變焊黝愑闷愤M行相應(yīng)的清潔消毒、殺菌；幼兒物品專用并定期消毒。
可洗玩具、桌面、地面及幼兒能觸摸到的地方都要用84消毒液每天擦拭一遍，活動室、寢室定時通風(fēng)，每天在幼兒離園之后用紫外線燈照射消毒半小時；幼兒的水杯、餐具用蒸飯車消毒等。
建立每日巡查制度，規(guī)定每日、每周必做必查必填的內(nèi)容，實行量化管理，定時檢查評比；與防疫站聯(lián)系，定期篩查幼兒預(yù)防接種情況，督促幼兒接種各種疫苗，建立有效免疫屏障。如發(fā)生疑似傳染病疫情，立即向區(qū)疾病控制中心和上級主管部門報告，以便及時調(diào)查處理。
（三）保證幼兒食品安全
工作中嚴(yán)把食品質(zhì)量關(guān)，積極預(yù)防腸道傳染病、食物中毒事故的發(fā)生。把好進貨關(guān)，各類食品嚴(yán)格遵守食品索證制度，食品留樣制度，保證所購食品均符合衛(wèi)生要求。把好保管關(guān)，倉庫保管員認(rèn)真負(fù)責(zé)及時檢查，防止食物腐爛變質(zhì)及過期失效，并不得發(fā)放出庫。把好制作關(guān)，制定食品加工管理辦法，嚴(yán)格遵循生熟分開制度，熟食制作專人、專工具、專用容器，工具容器隨時清洗消毒。把好入口關(guān)，教師提飯及分飯過程中，仔細(xì)辨別飯菜質(zhì)量是否合格，不得讓變質(zhì)食品進入幼兒口中。各類人員嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行，各負(fù)其責(zé)，層層把關(guān)，使工作更加細(xì)致化、合理化，保證幼兒的飲食安全。
（四）做好幼兒健康體檢工作
《幼兒園工作規(guī)程》要求幼兒入園必須持有衛(wèi)生部門出具的健康證明。新生入園必須到婦幼保健站進行體檢，并持婦幼保健站出具的體檢證明及肝功化驗單、幼兒預(yù)防接種證到幼兒園登記報名，確保新生入園參檢率達(dá)100%。
幼兒入園后，每學(xué)期有計劃地對他們進行身高、體重、視力等進行檢查，并做好記錄，以便對每個孩子進行評價、分析，了解每個幼兒的身體情況。每年與婦幼保健站聯(lián)合對幼兒進行全面體檢一次，體檢結(jié)束后，及時向家長反饋幼兒體檢情況，寫出分析報告，相關(guān)資料匯入幼兒健康檔案。
（五）開展吸煙有害健康宣傳活動
結(jié)合５月３１日“世界無煙日”，開展創(chuàng)建“無吸煙單位”活動，在公共區(qū)域設(shè)置醒目的禁止吸煙標(biāo)志，組織開展吸煙有害身體健康宣傳活動，在全園師生中形成濃厚的禁煙氛圍。
小編精心推薦
工作計劃表 | 工作計劃書 | 工作計劃開頭 | 工作計劃結(jié)尾 | 工作計劃怎么寫