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關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇1)
4月26日下午兩點鄭州大學(xué)潛能激發(fā)激發(fā)基地在學(xué)校東南角空地上成功舉辦了戶外素質(zhì)拓展活動?，F(xiàn)將本次活動的情況總結(jié)如下：
一、活動亮點
（一）活動正式開始前讓參加的同學(xué)將其在平常生活、學(xué)習(xí)中遇到的困惑與問題提出來，帶著問題去開展活動。
（二）在每個拓展項目完成后都進(jìn)行一次集體總結(jié)，同學(xué)們分享自己的感悟與心得，很多同學(xué)已經(jīng)在活動中解決了自己提出的問題。
二、活動效果
1、同學(xué)們在活動中得到了身心放松。
2、同學(xué)們將活動項目與日常生活聯(lián)系起來，解決了不少現(xiàn)實問題。
3、同學(xué)們之間的交流與溝通得到提升，團隊合作能力也得到了加強。
4、本次活動有序、安全、順利地進(jìn)行，得到了同學(xué)們的一致好評，也在一定程度上提高了我們協(xié)會的知名度（不少同學(xué)表示要加入我們協(xié)會）。
三、活動的不足之處
1、由于協(xié)會剛成立，成員不多，空閑時間不足，導(dǎo)致活動前的現(xiàn)場報名未能有效實現(xiàn)。
2、活動原定地點（北操場）與其他團隊活動發(fā)生沖突，導(dǎo)致臨時變更活動地點，對參與的同學(xué)造成一點的不便。
四、對以后活動的建議
（一）做好宣傳，盡快招干，加強協(xié)會內(nèi)各方面人才的培養(yǎng)與團隊建設(shè)。
（二）提前確定活動地點，盡量不發(fā)生沖突。
五、活動的意義
拓展訓(xùn)練是短暫的，但是給每位成員都留下了深刻的啟示，成員之間的了解、信任和交流，團隊協(xié)作、合理統(tǒng)籌、超越自我！每一位參加的成員都在心理和體力上實現(xiàn)了突破。相信在今后的學(xué)習(xí)、生活及工作中將不斷地超越自我！
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇2)
時間飛逝，不知不覺寒假已經(jīng)慢慢靠近，一學(xué)年的工作也劃上了句號。我們即將邁進(jìn)新的一年，通過本學(xué)年的磨煉與學(xué)習(xí)，我們又成熟了很多，對工作也有了更深層次的認(rèn)識。在這一年里，電商1301班委和同學(xué)們工作積極，態(tài)度認(rèn)真，密切配合，圓滿的完成了本學(xué)年院方交予我們的工作任務(wù)。素質(zhì)拓展活動工作有條不紊地進(jìn)行，豐富了大家的課余生活，拓寬了大家的見識。以下是部分活動小結(jié)：
一、感恩教育活動
活動背景
端午節(jié)為中國國家法定節(jié)假日之一，并已被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。端午節(jié)最初是中國人民祛病防疫的節(jié)日，吳越之地春秋之前有在農(nóng)歷五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗;后因詩人屈原在這一天死去，便成了中國漢族人民紀(jì)念屈原的傳統(tǒng)節(jié)日。過端午節(jié)，是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習(xí)慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產(chǎn)生了眾多相異的節(jié)名，而且各地也有著不盡相同的習(xí)俗。其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴,賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時令鮮果等。
開展情況
1.活動當(dāng)天組織班級全體同學(xué)向食堂阿姨動手包粽子。
2.包完粽子到自習(xí)教室通過播放視頻以及PPT展示向大家普及端午節(jié)起源傳說和意義。
3.組織同學(xué)們玩游戲、放松心情、舒緩壓力。
4.組織班級同學(xué)分組討論對端午節(jié)的意義以及自身感受和對將來的展望。
5.組織同學(xué)們寫感恩信，感恩父母老師以及身邊的人。
6.當(dāng)天活動全班28人全部到齊，參與度很高，都比較積極。
取得效果
同學(xué)們學(xué)習(xí)了包粽子。首先要準(zhǔn)備好粽子葉，老北京包粽子的粽子葉一般是葦葉，用在包粽子上就被稱為粽葉。過去，粽子葉都是老人們?nèi)プ约赫?，現(xiàn)在北京城周邊沒有蘆葦蕩了，這粽子葉也只有去超市買了。很多人認(rèn)為粽子葉越綠越艷越好，其實不然，越綠越艷的粽葉有可能是用顏料染成的，正常的粽葉應(yīng)該是黃綠色略顯陳舊;正常的粽葉包出的粽子有一種粽葉的香味而不是其他的怪味;如果煮完粽子之后，水是淡黃色，那說明這粽葉沒問題，否則，那粽子還是不要吃了。享受到了自己的勞動成果。
同學(xué)們知道懂得感恩，感恩親人、朋友以及身邊的人。感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種.種失敗、無奈，都需要我們勇敢地面對、曠達(dá)地處理。這時，是一味埋怨生活，消沉、萎靡不振?對生活滿懷感恩，跌倒了再爬起來?英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有!成功時，感恩的理由固然能找到許多;失敗時，不感恩的借口卻只需一個。殊不知，失敗或不幸時更應(yīng)該感恩生活。感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉、獲得溫暖，激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動力。就像羅斯福那樣，換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，則能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，對現(xiàn)實的逃避，阿Q的精神勝利法。感恩，是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的熱愛與希望。一個智慧的人，不應(yīng)該為自己沒有的東西斤斤計較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給予你的一切。這樣你才會有一個積極的人生觀，才會有一種健康的心態(tài)。
過一個有意義的端午節(jié)，豐富大學(xué)生活。在熱烈的氣氛中，同學(xué)們開懷暢談自己的理想，憧憬未來，同時下定決心要為自己理想的實現(xiàn)而努力奮斗，明白將祖國己任，將社會為己任的美好理想。通過各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國的前途和命運結(jié)合起來，為中華民族的偉大復(fù)興而努力!
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇3)
學(xué)院學(xué)生會在大鐘廣場開展了新成員素質(zhì)拓展活動，部分17級成員也與新成員一起參加了本次活動。
此次“素拓”活動打破了部門、年級的“界限”。每個活動參與者來到現(xiàn)場后需抽取一枚拼圖。手中的拼圖能拼成同一幅畫面的成員便結(jié)為一組。
活動共有四個游戲：開場游戲（抱團）、你們來畫我來猜、誰是臥底、撕名牌。本次活動的主持工作由陳智健同學(xué)負(fù)責(zé)。
開場游戲（抱團）
在音樂的帶動下“抱團”拉開了序幕。所有游戲參與者圍成一個圓圈，隨著音樂繞著中心的主持人走動。當(dāng)主持人喊出一個數(shù)字后，對應(yīng)數(shù)量的人迅速抱成一團，沒抱成團的人便被淘汰。
你們來畫我來猜
不同于以往的“你畫我猜”，這個游戲要求每名參與者在前一名的基礎(chǔ)上作畫，除了考驗理解與作畫能力外更考察團隊配合。本來是“落井下石”的題目到后面可能就被補成了“烏鴉喝水”，稍有不慎便會“鬧出笑話”。
誰是臥底
游戲分偵探、嫌疑人、臥底三種身份，嫌疑人和臥底需要描述自己拿到的詞語，偵探需要根據(jù)他們的描述進(jìn)行判斷，找出臥底。
在嫌疑人和臥底的配合下偵探經(jīng)常丈二和尚——摸不著頭腦。兩名偵探全部找錯的情況也時有發(fā)生。
撕名牌
“撕名牌”將本次素拓活動的氣氛推向了高潮?；顒訁⑴c者自由組隊，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行較量。
三個小時的游戲中，每個小組的成員們都為了本組排名共同奮斗著。相信大家對彼此都有了更多的了解。也相信xx學(xué)院學(xué)生會有了你們的加入一定能煥發(fā)新的活力，舉辦更多精彩的活動。希望我們一同努力為xx學(xué)院的發(fā)展獻(xiàn)上自己的一份力量。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇4)
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。同時為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強各班之間的團結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，資源與環(huán)境科學(xué)依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系全體成員在學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月4日在體育部的配合下組織開展了一場以磨練同學(xué)意志，增強同學(xué)感情，增強集體凝聚力為主題的素質(zhì)拓展活動，且取得效果顯著。
活動之前我們經(jīng)過詳細(xì)的策劃，把活動過程中要用的東西都提前準(zhǔn)備好。此次拓展訓(xùn)練共有五大主體活動：六人五足；懶惰自行車；瞎子扶瘸子；搶占先機；坐地起身。主要考驗“團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項活動均對大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結(jié)協(xié)作的精神，盡量讓每個同學(xué)都參加，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。
首先，六人五足是一個比較常見的活動，但這真的是一個可以考驗同學(xué)們團結(jié)協(xié)作能力的一項活動，同學(xué)們的腳綁在一起，
胳膊挽著胳膊，就感覺自己是一個整體，都會為了班級的榮譽而努力，他們配合的都很好。
懶惰自行車，訓(xùn)練同學(xué)的平衡能力，專心能力。這是比誰騎的自行車走的最慢，而且中間腳不能著地這是一項比較有趣的活動，因為弄不好自行車就會歪或者出界，這可難倒不少同學(xué)。
瞎子扶瘸子，是一項訓(xùn)練男女合作能力的活動，抓要是為了活躍氣氛。其中女生當(dāng)瘸子，男生當(dāng)瞎子，走過一段路，路中間有障礙物，男生在女生的指引下越過障礙物，或者撿起地上的東西，交給女生，看哪組用時最少即是勝利。搶占先機是一項很有趣的活動，它訓(xùn)練師是同學(xué)們的反應(yīng)能力，和靈活性。有八個凳子，但是卻有九個人，九個人圍著凳子轉(zhuǎn)，當(dāng)裁判說順時針時，就會圍著凳子以順時針的方式轉(zhuǎn)，說逆時針時就以逆時針的方式轉(zhuǎn)。當(dāng)說停時，就開始搶凳子，最后誰沒有搶到凳子就會被淘汰，同時去掉一凳子，游戲接著進(jìn)行。直到最后剩下兩個人。還有一個是坐地起身，訓(xùn)練同學(xué)之間團結(jié)合作能力，增強集體榮譽感。先是兩個人背靠背坐在地上，手不能著地站起來，然后再接著加人，圍成一個圓，直到不借外力站不起來為止。
活動過程同學(xué)們都積極參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，
極大地調(diào)動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學(xué)之間交流合作的最好平臺，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。整個操場都會當(dāng)著我們的笑聲，吸引好多人看?；顒又虚g輔導(dǎo)員也到場加油助威，還參加了幾個小活動，讓這次的活動氛圍達(dá)到了高潮。最后我們給表現(xiàn)好的班級還有個人頒獎，大家都玩得很高興。最后我們相互合影留念，在夕陽的印襯下我們結(jié)束了這場活動。
通過這次活動同學(xué)們提高了溝通能力，使他們的人際關(guān)系趨于和諧，學(xué)會關(guān)心他人和與他人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力即迅速融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，加強團隊的協(xié)作精神。這正是這次活動的目的所在，活動結(jié)束了，但這些精神卻永遠(yuǎn)不會消失。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇5)
首先，對于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動，我感到十分的抱歉和遺憾，因為我由于一些個人的原因沒能及時的參加，當(dāng)我趕到的時候，活動已經(jīng)快要接近尾聲了。而我也只趕上了最后一個活動，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動的原因，在這里我就不想多說了。因為我以前的老師經(jīng)常對我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由。
但是，雖然說我只趕上了最后一個“五毛錢，一塊錢”的活動，但在那短短的十幾分鐘里，我也有很多的感想與體會。也許它并不是很深刻，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受。在這個短暫的時間里，我很開心，也很快樂。第一次在大學(xué)生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺。從開學(xué)到現(xiàn)在，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語言。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應(yīng)著，努力的快樂著，努力的讓自己以最快的速度適應(yīng)著只有我一個人的陌生的地方。雖然經(jīng)過了一個多月的生活，也認(rèn)識了很多新同學(xué)，新朋友，但總覺得不那么真實，不那么親切。雖然面對面彼此微笑著，但畢竟相處時間太短，感情還不那么深，始終無法放開自己，終究彼此都會有保留，不會太隨意的放肆的玩?？墒窃谶@次活動中，是我第一次在大學(xué)里那么放開的玩，那么放肆的笑，第一次忘了原來我們彼此都還不認(rèn)識又或是不太熟。但我們依然在肩并著肩，手牽著手的一起合作，一起完成任務(wù)，一起接受表揚又或是一起接受懲罰。也許我們累了，餓了，但我們都快樂著。也許明天我們會依然在擦肩而過的時候只剩下一個淺淺的禮貌性的微笑，又或許會直接不記得了彼此的容顏，但至少昨天的昨天，我們一起快樂過。
這次的活動，總的來說是很有意義的，它拉近了我們各部門的 各個干事之間的距離，為以后大家一起合作工作搭建了一個橋梁，
讓我們在這里找到了一點家的感覺，也讓我們對義協(xié)這個大家庭有了更深的認(rèn)識，更深的感情。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻(xiàn)做了鋪墊。通過這次活動，它鍛煉了我們的團結(jié)協(xié)作能力，增加了我們彼此的認(rèn)識，我們在這次活動中更加的明白了團結(jié)的定義，更加體會到了在一個組織，領(lǐng)導(dǎo)者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作，什么事情都做不到最到，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動，讓我體會到了團結(jié)，堅持，互幫互助，溝通交流對于一個人，一個集體的重要性。
我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動，正因為有了你們的良苦用心，才讓我們有了這么一個難得的機會讓我們能懂得并體會那么多，未來的日子里，我會努力的學(xué)習(xí)為義協(xié)的明天貢獻(xiàn)我小小的一份力，我堅信，只要人人都獻(xiàn)出一點力，義協(xié)將變成美好人間。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇6)
在這個春暖花開，萬物勃勃生長的季節(jié)，湖北經(jīng)濟學(xué)院心言手語協(xié)會于20xx年4月8號開展了今年第二次團組織活動?；顒又饕运刭|(zhì)拓展的形式展開，以培養(yǎng)大家戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我的意志力，強化會員對團隊合作的認(rèn)識和團隊合作能力為目的。
在這次活動開展之前，各部長與團建部干事召開了一個小會，討論有關(guān)當(dāng)天活動的有關(guān)事項，比如：活動開展的形式，與會人員的數(shù)量，各負(fù)責(zé)人的主要職責(zé)，游戲環(huán)節(jié)所需物品和注意事項，活動結(jié)束后的獎懲等等。
活動開始后，按照人數(shù)的多少，我們總共分為三組，選一名組長，起一個隊名。然后抽簽決定路線。第一個地點在東大門，我們五個人玩起了“信任背摔”。很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，一句句“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”讓大家學(xué)會信任同伴、相信團隊。
第二個地點在阿基米德撬地球處。之前都沒有玩過生日排序，不能說，不能比劃，只能自己想辦法。還好，我們用兔子跳的方式告訴同伴自己的出生月份，排序，結(jié)果順利通過。這個游戲讓我們學(xué)會關(guān)心團隊成員，更好的溶入這個團隊中。
第三個地點在馬克思雕像前。估計誰都沒想到在偉大的經(jīng)濟學(xué)家面前玩水杯接龍。最開始的時候沒有技巧，水灑了一些，后來大家掌握了技巧，快速的完成了整個過程。這個游戲讓我們學(xué)會了要相信同伴，加強同伴之間的協(xié)調(diào)能力，善于觀察一些技巧。
第四個地點在八角亭。本來我們協(xié)會是學(xué)習(xí)手語的，對于這個手語筆劃來猜應(yīng)該是很得心應(yīng)手，然而，真正讓我們來猜時才發(fā)現(xiàn)自己的薄弱?？磥硪院笤摵煤镁毷终Z了，打好基本功。
第五個地點在圖書館長廊。在背后寫字一個一個傳遞，最開始兩個難度相當(dāng)小，我們猜得很容易，可最后一個關(guān)于積分的太難了，直接放棄。這個游戲考驗的是同伴的心有靈犀的程度，自己自身的敏銳度
第六個地點在社聯(lián)辦公室。雷人的問題，錯綜復(fù)雜的題型讓我們一個個抓耳撓腮，也讓文理不同的我們感嘆所學(xué)知識的缺陷。應(yīng)變能力，思維能力，記憶能力在這里均得到很好的體現(xiàn)，我們不能讀死書，要善于打破常規(guī)，突破傳統(tǒng)。
通過這次拓展過程中最大的收獲是讓我們深刻體會到了團隊凝聚的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。我相信很多人都能體會到一旦一個人在一個團隊里面，就應(yīng)該盡量使自己不犯錯誤，為團隊建設(shè)而奉獻(xiàn)。一個團隊不是一個人在戰(zhàn)斗，而是許多人成為一個集體去共同努力。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，要相信自己，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇7)
在當(dāng)今的社會背景下，研究生的心理健康及各方面素質(zhì)的全面發(fā)展值得人們的重視和關(guān)注。相比本科生而言，研究生往往承受了更多的來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等方面的壓力。為了促進(jìn)各班研究生之間交流，增進(jìn)研究生之間的友誼，改善研究生的心理狀態(tài)，為研究生平日的學(xué)習(xí)生活添加新的活力與激情，機械工程學(xué)院陽光心理服務(wù)隊于20xx年3月26日及27日在東校區(qū)大學(xué)生活動中心后方場地舉辦了主題為“趣味運動，魅力四射”的素質(zhì)拓展活動。
活動得到了各班研究生的積極響應(yīng)與支持，大家積極參與，在忙碌的學(xué)習(xí)生活中抽時間參與到我們的活動中來。同時根據(jù)客觀因素，我隊采取將活動以周末兩天單獨進(jìn)行的方式舉辦，既緩解了參與人員在時間上的沖突，又合理控制了參與人數(shù)，便于游戲正常進(jìn)行。同時在游戲開始前，工作人員親身實地地體驗游戲的趣味性與可行性，認(rèn)真準(zhǔn)備了活動所需道具，確保此次活動的萬無一失。
活動進(jìn)行過程中，研究生們積極性很快就被調(diào)動了起來，在游戲中積極思考，相互交流，專心投入對游戲的熟悉及技巧的掌握，增強了團隊的協(xié)調(diào)能力和團結(jié)精神，同時也產(chǎn)生了許多歡聲笑語，加深了同學(xué)們之間的友誼，使得活動在輕松愉悅的氣氛中順利進(jìn)行。
為了更好地舉辦未來的活動，不斷改進(jìn)，促進(jìn)我隊的發(fā)展，活動結(jié)束后，隊內(nèi)及時召開了活動總結(jié)會議，活動總體來說舉辦得比較成功，但有少許瑕疵，但通過我們的積極的協(xié)調(diào)活動圓滿完成?？偟亩?，第一次為研究生舉辦活動著實鍛煉了我們的能力，提高了我們的自信心。面對完全陌生的領(lǐng)域，陽光心理服務(wù)隊沒有流露出絲毫的畏懼與猶豫，隊員們能攜手并肩，共同克服了諸多意想不到的困難，同時也從中吸取了足夠的經(jīng)驗與教訓(xùn)，為今后類似的活動舉辦打下了根基，具有開創(chuàng)性意義。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇8)
為了加強藥學(xué)院學(xué)生會和分團委各部門之間的交流，由藥學(xué)院學(xué)生會體育中心主辦，藥學(xué)院學(xué)生會、分團委全體干事參加，于20xx年9月22日下午在長廣溪公園舉行了素拓活動，特此邀請了藥學(xué)院大四學(xué)長馬洋和三個學(xué)長學(xué)姐進(jìn)行了指導(dǎo)，此次活動歷時5個小時。
首先馬洋學(xué)長開展了幾個小游戲讓大家放松，然后將所有人隨機分為了四組，每一個人指導(dǎo)一組開展一組游戲。每個游戲由一個集體一起配合完成，由于小游戲的熱身大家積極度也很高。每組在完成一個游戲后對自己的游戲體會作出總結(jié)。
這次活動由于和指導(dǎo)老師的溝通上出現(xiàn)了一點差錯，在開始時有點耽擱，所以開始時大家有些抱怨。但是隨著小游戲的開展，大家的積極度有了很大的提高，大家積極配合指導(dǎo)老師的安排，活動也有井然有序。在后期活動的開展過程中大家被分為了四個小組進(jìn)行游戲，可能沒有考慮一些游戲的安全度，在開展過程中有一兩個同學(xué)有了一些受傷，但是他們堅持下去完成任務(wù)，體現(xiàn)出藥學(xué)院學(xué)子永不服輸?shù)膱皂g品質(zhì)。
每一個團隊游戲的精彩都于參與者的合作和團隊精神的體現(xiàn)，素拓也不例外。在后來四個游戲中，每一個集體都會完成一個任務(wù)，每一個任務(wù)都充滿了挑戰(zhàn)性。每一個隊員都是一種力量，每一個人都認(rèn)真對待，在游戲過程中他們互相配合互相認(rèn)識，為以后的部門交流提供了一次很好的平臺。對于舉辦方而言，一個活動的井然有序和活動的意義至關(guān)重要，通過素拓這個游戲大家有了進(jìn)一步的認(rèn)識，但是中途遇到了一些問題也是我們沒有想到的，這也要大家所要重視的。不管怎么說，這次活動也圓滿落幕，大家的歡聲笑語也是最好的佐證。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇9)
按照現(xiàn)代人的理解，園林不只是作為游憩之用，而且具有保護(hù)和改善環(huán)境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧氣，凈化空氣；能夠在一定程度上吸收有害氣體和吸附塵埃，減輕污染；可以調(diào)節(jié)空氣的溫度、濕度，改善小氣候；還有減弱噪聲和防風(fēng)、防火等防護(hù)作用。尤為重要的是園林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色優(yōu)美和安靜的園林中，有助于消除長時間工作帶來的緊張和疲乏，使腦力、體力得到恢復(fù)。園林中的文化、游樂、體育、科普教育等活動，更可以豐富知識和充實精神生活。所以，對于我們園林專業(yè)來說，識別更多的植物來說，是極為重要的。為了增強同學(xué)們的專業(yè)知識，5月6日，我們班在專業(yè)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，組織一起去楊村。
6日上午9點，我們班集體在月亮女神處集合，然后組織一起上車，車子開動了，同學(xué)們都是一臉的陽光，因為想到既可以參觀風(fēng)景，也可以在這當(dāng)中學(xué)到知識，就都是心情澎湃，無比興奮啊。就在同學(xué)們說說笑笑的不經(jīng)意間，我們就已經(jīng)到達(dá)楊村了。下車了，然后在老師的組織下，開始了我們今天的活動。
瞧，同學(xué)們都一個個拿著筆和本子，認(rèn)真的聽著老師的講解，認(rèn)為自己不知道的或者是重要的東西，同學(xué)們都會積極主動地把它給記下來。開始的時候，天氣還不是很熱，可是你，到了中午的時候，氣溫一下子上升了，火辣辣的太陽掛在高空中，同學(xué)們都是滿頭大汗，可是，沒有一個說累或者是曬得，老師也很高興，講的更加有激情了。在這中間，我們吃飯，休息，每一個人臉上都是燦爛的笑容。就這樣，不知不覺，就已經(jīng)到4點多了，楊村也被我們走了個遍。然后，我們有序組織同學(xué)安全返校。
總之，通過此次活動增強了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識，并且提高了學(xué)生的實踐能力，同時增強了大家的.團隊意識與創(chuàng)新能力。
質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。
它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項目。一開始我們接受任務(wù)時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結(jié)就是力量啊！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團隊的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把握，要相信自己。
今日的自我一定會更好。四是學(xué)會換位思考，對人要多設(shè)身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更多類的活動。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇10)
20xx年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：
第一，運籌帷幄重大局；
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團隊達(dá)成目標(biāo)。 第二，統(tǒng)籌規(guī)劃鑄精細(xì)；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結(jié)
束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇11)
20x年6月04日-06日，由清大國際教育集團為河南省華瑞防水防腐有限公司為期三天的拓展訓(xùn)練?！巴卣褂?xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，畢業(yè)一年多以來從沒有參加過這樣的訓(xùn)練，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團隊項目，目的是為了進(jìn)行一些團體意識的訓(xùn)練。在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
6月4日一大早我們在公司統(tǒng)一集合大巴開往美麗的‘重渡溝’培訓(xùn)基地，一開始并不知道教練也在，并給我們下了死命令如果有人遲到必須做俯臥撐30個，當(dāng)真還有同事遲到只有老老實實在基地做俯臥撐。在路上雪豹教練做了公司全體的動員，每位同事做個自我介紹并給自己取個代號。中午10點多我們到了景區(qū)清大培訓(xùn)的基地，當(dāng)我們下車的時候，訓(xùn)練我們的是一路上都在睡覺的銳宇教練，發(fā)放完以后就讓站軍姿、簡單的轉(zhuǎn)向等。我們的團隊也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么。
經(jīng)過簡單的分組。前兩隊為一組，后兩隊為第二組。我成為了第一隊中的一員‘戰(zhàn)狼隊’，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴。
這次活動中，我們有瘋狂市場、七彩人生，泰坦尼克號，心靈的洗滌，智取核燃料等游戲。
(一)瘋狂市場的啟示
明確目標(biāo)、組織實施、修訂方案、思路清晰、態(tài)度端正;要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，在最短的時間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團隊。我們平時也一樣，要適應(yīng)大的社會環(huán)境，環(huán)境不可能來適應(yīng)你!把自己的個性化極強的一面，主觀意識太強的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!另外人的潛力是無限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機會，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫作要勇于冒險，敢于嘗試自己從來不敢做的事情。你會發(fā)現(xiàn)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!
(二)七彩人生
執(zhí)行教練銳宇：站的高度不同，看問題的角度也就不同。其實我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替他想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。
所以：我們要把個人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);
我們要把個人的理想上升到公司的理想;
我們要把個人的價值上升到公司的價值;
我們要把個人的意義上升到公司的意義!
思想?yún)R報目標(biāo)要明確。為什么執(zhí)行力不強，是因為目標(biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長期，短期，近期。要具體，量化。寫在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來超越的，不是用來完成的。
執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把“思考”轉(zhuǎn)變?yōu)椤艾F(xiàn)實”的過程。想的再好，說的再好，不執(zhí)行(行動)就沒有任何結(jié)果。只會產(chǎn)生思想的垃圾。在一個團隊里，誰先動起來，誰的執(zhí)行力就比較強，誰就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。
結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，理由第二;
速度第一，完美第二;認(rèn)真第一，聰明第二;
決定第一，成敗第二;鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
PDCA計劃：計劃、執(zhí)行、檢查、措施。
(三)泰坦尼克號
凡事必有結(jié)果、有結(jié)果必聯(lián)系到我、對我不相信可做檢查。一個團隊不能堅持到底最后的努力都是白搭。
(四)智取核燃料
優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一思想、統(tǒng)一動作
(五)心靈洗滌
如今的現(xiàn)狀讓我們在生活中不斷地加快腳步、卻忘了父母和家庭的重要性。我們總是以為掙更多的錢才是有樂趣，有成就，但是我們忘了生活的快樂，沒有慢慢體會生活給帶來的本質(zhì)和美好。
可以說，通過兩天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認(rèn)識到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓(xùn)練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
關(guān)于素質(zhì)拓展總結(jié)(篇12)
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神運動。由于時間有限，我們參加項目并不很多，但是正是這幾個小小項目，讓我體會到了團隊合作重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽。
很快我們到達(dá)了目地，首先開始是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊長嘛，則選了我們隊伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比較旁大先過。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊進(jìn)行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我機會；有說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有說，對協(xié)作重要性有了更具體感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神則是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。