對于初次去加拿大留學(xué)的學(xué)生來說肯定有很多事情都是不懂的，今天出國留學(xué)小編就給大家介紹開學(xué)季！加拿大留學(xué)新生必讀：入境、過海關(guān)、購物、保險、就醫(yī)等相關(guān)事項，一篇文章全搞定，如果對這個話題感興趣的話，歡迎點擊出國留學(xué)網(wǎng)。
加拿大留學(xué)新生必讀：入境、過海關(guān)、購物、保險、就醫(yī)等相關(guān)事項，一篇文章全搞定
PART
01
加拿大醫(yī)療保險
留學(xué)加拿大，生病了怎么辦？
醫(yī)療費用可以報銷嗎？
……
事關(guān)身體健康，尤其是獨在異國，因此加拿大對于留學(xué)生的醫(yī)療保險方面的制度是一定要了解的。
我們的留學(xué)生（或者叫國際學(xué)生），到加拿大讀書，其身份屬于“臨時居民”（Temporary Resident）。
而在加拿大醫(yī)療系統(tǒng)里面對于臨時居民的醫(yī)療保險有明確規(guī)定
由于加拿大國際學(xué)生的保險政策，每個省可能略有出入！
大家可以在這個網(wǎng)站，選擇就讀所在省或者地區(qū)的留學(xué)生醫(yī)療健康保險說明，便找到相關(guān)的政策！
作為一名國際學(xué)生，你需要確定你所在的省或地區(qū)是否能為你提供醫(yī)療保險（參考上面鏈接具體各省和地區(qū)保險的官網(wǎng)）。如果符合的話，你將能夠查到對應(yīng)的該省或地區(qū)的醫(yī)生和醫(yī)院資料。一般來說，這類健康保險不包括牙醫(yī)、脊椎指壓治療師、物理治療和其他類似服務(wù)的。
在加拿大的部分地區(qū)，也可能沒有專門為國際學(xué)生提供的免費醫(yī)療保險，你的學(xué)校會要求你購買指定的私人醫(yī)療保險。
例如，在安大略省，所有國際學(xué)生都必須有大學(xué)健康保險計劃（UHIP）提供的健康保險。
參加醫(yī)療保險后，可以享受到的服務(wù)包括：
脊椎按摩康復(fù)和骨科
心理咨詢、心理治療和精神病治療
牙醫(yī)和牙科保健
眼科治療，驗光師和眼科保健
得到醫(yī)生、執(zhí)業(yè)護士和護士的服務(wù)
理療家和營養(yǎng)學(xué)家的服務(wù)
物理治療師的服務(wù)
通常大多數(shù)大學(xué)和學(xué)院校園里都有衛(wèi)生所。一些省和地區(qū)提供遠程保健中心，這項免費服務(wù)可以讓你與注冊醫(yī)護交談，他們會通過電話回答健康問題，并就非緊急的健康問題提供建議。
加拿大現(xiàn)在有一款名為Maple的應(yīng)用程序，可以讓你通過網(wǎng)絡(luò)或電話聯(lián)系醫(yī)生進行醫(yī)療護理。但是，如果你沒有保險，這項服務(wù)需要付款。（參考）
PART
02
加拿大就醫(yī)，如何準(zhǔn)確描述病情？
在加拿大，看病的方式和中國大不相同，
如何正確而高效地就醫(yī)？
如何用英文準(zhǔn)確表述自己的病情？
*本部分內(nèi)容來自：Amberson
加拿大看病的幾種方式：
Clinic（家庭醫(yī)生診所）：
一般需要預(yù)約。診所醫(yī)生都是家庭醫(yī)生（全科醫(yī)生），普通疾病如的頭暈感冒、感染炎癥、皮膚過敏等都可以及時就診，也可以根據(jù)需要幫助約?？漆t(yī)生。
Walk-in Clinic（免預(yù)約診所）：
無需預(yù)約，直接去診所按照先來后到的次序看病。條件類似家庭醫(yī)生診所，但通常晚間和周末也營業(yè)，除了接診一般的普通常見病外，也能處理一些突發(fā)的輕微意外受傷等情況。
Hospital Emergency Services（醫(yī)院急診）：
無需預(yù)約，7天24小時開門，可以處理嚴(yán)重緊急的病例，一般按病情緊急來安排就診先后。
撥打9-1-1（緊急救助電話） ：
如果有危及生命的緊急情況，建議撥打9-1-1求助電話，第一時間得到醫(yī)療救護的幫助。
加拿大看病描述病情：
感冒發(fā)燒：
癥狀（symptoms）描述：
咳嗽（Cough）、感冒（Cold）、流感（Flu）、發(fā)燒（Fever）、流感 （Flu）、鼻塞（Nasal congestion）、流鼻涕（Runny nose）、喉嚨癢（Itching of throat）、咽喉痛（Sore throat）、瞌睡（Drowsy）、鼻竇（Nasal passage）、食欲（Appetite “poor， fair， good”）、耳鳴（Tinnitus 或者Noise in the ears）
腸胃不適：
癥狀（symptoms）描述：
惡心（Nausea）、嘔吐（Vomiting或throw up）、胃痛（Pain in the stomach）、腹痛（Fabdomen）、拉肚子（Diarrhea 或loose stool）、便秘（Constipation）、止瀉（Anti-diarrhea）、乳糖不耐（Lactose intolerance）、胃腸感冒（Stomach flu）、食物中毒（Food poisoning）、胃潰瘍（Ulcers）、胃灼熱 （Heart bur）
身體疼痛：
止痛（Pain Relief）、腰酸背痛（Backache）、痛經(jīng)（Menstrual pain）、偏頭痛（Migraine， Splitting headache）、肌肉酸痛（Muscular aches）、關(guān)節(jié)痛（Pain of arthritis）、隱隱作痛（Dull pain）、腸絞痛（Colicky）、酸痛（Sore ）
過敏 哮喘：
過敏（Allergy）、哮喘（Asthma）、花粉過敏（Hay fever）、發(fā)癢（Itchy）、流淚（Watery eyes）、打噴嚏（Sneezing）、紅疹（Erythema）、眼睛疼（Eye pain）
口 腔 問 題：
牙齦出血（Bleading gums）、牙齦炎（Gingivitis）、牙痛（Toothache）、口腔潰瘍（Canker sore）、牙床和下巴腫痛（Sore swellings on his gum or jaw）、智齒（Wisdom）、 拔牙（Tooth extractions 或 Get a tooth removed，Pull a tooth）、口腔有異味（Breath smells bad）、 牙齒敏感（Sensitivity），蛀牙（Cavity/Tooth decay）
外傷：
淤青（Bruise）、燒傷（ Burn）、流血（Bleeding）、割傷（Cut）、刺傷Puncture 傷口感染 （Wound drainage）、骨折（Broken bone/Bone fracture）、脫臼（Joint dislocation/Dislocation）、（韌帶）、扭傷Sprain （肌肉或者肌腱）、拉傷（Strain）
程度的描述：
Mild 輕微 Moderate 中度Intense 重度 Severe 非常嚴(yán)重
常見病情描述：
※ I’m feeling sick.
我身體不舒服。
※ I feel headache， nausea and vomiting
我覺得頭痛，惡心和想吐
※ When did these symptoms start？ How long has it been？
這些癥狀什么時候開始的呢？這樣子有多久了呢？
※ I have a bad cough and have phlegm.
我咳嗽很厲害，并且有痰。
※ I have a fever， have runny nose and cough frequently.
我發(fā)燒了，流鼻涕，還經(jīng)?？人?BR> ※ I have a fever， aching muscles and hacking cough.
我發(fā)燒了，伴有筋骨酸痛，和咳嗽癥狀。
※ I feel headed/dizzy/nauseated
我感覺頭痛/暈/昏昏欲睡
※ I have a headache， aching bones and joints.
我患有頭痛，骨頭、關(guān)節(jié)也痛。
※ I＇ve been having trouble sleeping lately.
我最近睡眠質(zhì)量很差。
※ There＇s a burning sensation whenever I pee， it＇s really painful.
小便的時候有辣辣的刺痛感。
※ I got diarrhea.
我拉肚子了。
※ I＇m constipated.
我有便秘癥狀
※ My eyes feel itchy and I have been sneezing.
我的眼睛發(fā)癢，一直打噴嚏
※ My ankle is swollen.
我的腳踝腫了。
※ My leg hurts whenever I do any strenuous exercise.
只要劇烈運動，我的腿就疼。
※ My knee is misshapen or unable to move.
我的膝蓋有點畸形，無法移動。
※ I’m suffered from the pains in the back and shoulders.
我的后背和肩膀都痛。
※ I got injured.
我受傷了。
※ I have pain in my teeth or jaw.
我牙齒和下巴疼痛。
※ The tooth hurts only when I bite down on it.
我咬東西時，牙齒就痛。
※ My gums are red and swollen.
我的牙床紅腫。
※ My gums is bleeding.
我的牙齦出血。
PART
03
加拿大生活購物
初到加拿大，生活用品該去哪兒買？
加拿大購物店鋪來一波！
真香！在安省的加拿大留學(xué)生們，趕緊去這七處薅羊毛！
01、Costco
costco可以說是北美超市里的佼佼者了。這幾年甚至開到了國內(nèi)好幾個地方。
costco的產(chǎn)品品質(zhì)在所有超市中整體來說是名列前茅的。在costco買東西最大的特點就是放心。買到過期產(chǎn)品是萬萬不可能的，更不會出現(xiàn)過期以后重新貼標(biāo)這種現(xiàn)象。包裝破損都很少見到。
costco的產(chǎn)品幾乎都是大包裝，適合家庭或者公司使用。日常吃喝的食品都是量大又便宜。生活用品和辦公用品更是廉價。這點在國內(nèi)節(jié)約用紙習(xí)慣了的大家肯定深有體會。
02、Dollarama
Dollarama 可以算是加拿大最平價的連鎖零售商店了，一些實用的物品包括炊具、餐具、廚房和房間清潔用品，都推薦去Dollarama采買。
當(dāng)然，因為價格便宜，部分產(chǎn)品的質(zhì)量可能很一般，但是對于留學(xué)生來說，Dollarama 仍然是添置普通生活用品的理想場所。
03. Shoppers
Shoppers Drug Mart （簡稱 Shoppers） 是加拿大最大的集美妝、零食、母嬰、生活必需品等于一體的連鎖藥店。各種商品一應(yīng)俱全，包括蛋奶、生鮮果蔬、各種熟食等均可購買到，同時還支持打疫苗。
各位新生可以注冊一張 PC Optimum 積分卡，每消費 $1 就可以得到 15 點積分，每 10000 點積分就可以兌換 $10，部分 Shoppers 店鋪憑學(xué)生卡還可以打折哦！
04、其他綜合超市
Metro ： 價格居中，網(wǎng)點較多，不少店鋪離地鐵站很近。
Provigo ： 價格較高，可以購買有機果蔬和有機產(chǎn)品，如：橄欖油、面粉、意面、薯片等。
Loblaws ： 網(wǎng)點相對較少，但是非常好逛，還有超多好吃的零食！
Canadian Tire ： 加拿大本地品牌，主要出售各種類型的工具，從簡單的廚房用品、小型電器，到健身器材、戶外用品等。
Home Depo ： 全球最大的倉儲式家居建材用品零售商，銷售各類建筑材料、家居用品和草坪花園產(chǎn)品，而且提供各類相關(guān)服務(wù)，家里壞了東西要修要補要費材料，找這個店就對了。
PART
04
加拿大入境食品規(guī)定
2022年初，加拿大邊境局CBSA正式宣布了2022年攜帶食品入境新規(guī)，從品類到數(shù)量都有新的限制！
這意味著，大家入境加拿大時，攜帶的食物要更加注意了！
加拿大食品檢驗局CFIA表示，這次的新規(guī)定對加拿大境內(nèi)下單網(wǎng)購的海外食品同樣有效，不管是真人帶貨還是商家直發(fā)，都得受到管制！（新規(guī)僅對個人進口的食品產(chǎn)生限制，商業(yè)用途食品不受限）
從其他國家攜帶食品進入加拿大：
面包/糕點/蛋糕/水果派/餅干/烘焙食品（不能有肉）：不得超過20kg
調(diào)味品和糖果（不能有肉）：不得超過20kg
乳制品：僅允許攜帶奶酪，不得超過20kg
各類干貨：不得超過20kg
雞蛋：禁止攜帶
魚類/海鮮類：不得超過40kg（魚干不得超過10kg，魚籽不得超過1kg，個別魚制品禁止攜帶）
新鮮水果蔬菜：不得超過20kg（個別國家產(chǎn)地的水果蔬菜禁止攜帶）
經(jīng)過加工的水果蔬菜：不得超過20kg
野味/獵物：禁止攜帶
谷物加工食品/蜂蜜/速溶食品：不得超過20kg
楓糖漿：不得超過20L/4kg
肉制品：不得超過20kg，禁止攜帶新鮮肉類、肉干和腌肉（包括火腿腸）
非酒精飲料：不得超過50L
堅果/谷物/種子/香料/茶/咖啡：不得超過20kg
食用油：不得超過50L
以上清單中沒有提及的其他零食和食品，限量均為20kg。
提醒大家在入境時，不論是自己攜帶食品入境、托人幫忙人肉帶貨、還是在這邊網(wǎng)購國內(nèi)食品，都要遵守規(guī)定，以免商品被扣留甚至罰款哦！
PART
05
入境加拿大
在出發(fā)之前，留學(xué)生們首先應(yīng)該確認(rèn)的是自己是否符合加拿大入境規(guī)定。加拿大疫情防控雖然早已放寬，但并不是完全解除了。
想要以留學(xué)生身份進入加拿大必須滿足三個要求：
1、必須符合加拿大完全接種疫苗旅行者的資格（除了18歲以下的未成年人）
2、必須持有有效的學(xué)習(xí)許可（老生）或?qū)W習(xí)許可介紹信（新生）
3、就讀學(xué)校必須是指定學(xué)習(xí)機構(gòu)（DLI）
疫苗接種要求：
要符合完全接種疫苗的旅行者要求需要滿足下述2個條件：
1、需要接種（包括混合接種）至少2劑加拿大政府接受用于旅行的COVID-19疫苗，或已經(jīng)接種至少1劑強生疫苗
2、在進入加拿大前至少14天完成了第二劑疫苗
如果您的第二劑是在7月1日的任何時間接種的，那么7月15日將是您滿足14天條件的第一天。
加拿大認(rèn)可疫苗清單
填寫ArriveCAN
在確定自己滿足上述所有條件后，留學(xué)生們還需要在入境加拿大前的72小時內(nèi)填寫ArriveCAN并拿到收據(jù)。
填寫ArriveCAN是強制性要求，如果不使用ArriveCAN提交旅行信息和疫苗接種證明，可能會被CBSA罰款$5000加幣，所以千萬別忘記填寫哦
使用ArriveCAN提交3部分信息：
1、入境人員基本信息、旅行信息
2、上傳疫苗接種證明
3、檢疫計劃
遞交完成信息后，系統(tǒng)將顯示帶有字母A/I/V標(biāo)識回執(zhí)收據(jù)并通過郵件發(fā)送給您。
加拿大入境材料清單
1、學(xué)習(xí)許可或過簽信
2、有效護照及簽證
3、其他新生證明文件（錄取信、存款證明等）
4、在讀證明、體檢報告、疫苗接種證明等
5、沒有任何COVID-19相關(guān)癥狀
6、ArriveCAN回執(zhí)收據(jù)
7、其他任何證明材料
抵達加拿大后
Step 1： 使用自助過關(guān)機進行海關(guān)申報，獲取申報單
Step 2： 過海關(guān)，接受邊境官員的問詢
Step 3： 取行李
Step 4： 新生換學(xué)簽
（Study Permit，也就是我們俗稱的“大簽”）
Tips：新生在接受邊境官員問詢時不必緊張，一般就是問來加拿大的目的等，如實作答就好。
?。梢远鄥⒖贾鞍l(fā)布的入境記錄，了解大概會問到哪些問題，結(jié)合自己的情況準(zhǔn)備）。
加拿大留學(xué)院校推薦
1.多倫多大學(xué)
多倫多大學(xué)始建于1827年，是世界公立研究型大學(xué)，享譽全球的頂尖高等學(xué)府。學(xué)校擁有3個校區(qū)，300類大學(xué)本科專業(yè)，32座圖書館。主校區(qū)位于多倫多市中心，校園環(huán)繞安大略省政府與皇后公園。
多倫多大學(xué)科研水平高，規(guī)模大，師資力量強，教學(xué)質(zhì)量高，具備最新的教學(xué)方法和先進的教材，擁有教學(xué)設(shè)備，被公認(rèn)為是加拿大綜合實力數(shù)一數(shù)二的優(yōu)秀大學(xué)。
建校以來，多倫多大學(xué)在各學(xué)科領(lǐng)域中成就卓著，在世界范圍內(nèi)享有盛譽。文理學(xué)院是多倫多大學(xué)的學(xué)術(shù)單位。
2.麥吉爾大學(xué)
麥吉爾大學(xué)始建于1821年，坐落于加拿大魁北克省蒙特利爾市，是一所蜚聲全球的世界頂尖學(xué)府，Universities 21的成員大學(xué)之一，百年來在國際上聲譽崇高，研究水平享譽世界，有「北方哈佛」或者「加拿大哈佛」的美譽。
麥吉爾大學(xué)擁有加拿大全國的博士生比例，培育了加拿大最多的諾貝爾獎得主和羅德學(xué)者。在微型機器人、神經(jīng)再生與功能恢復(fù)、人類疾病的遺傳基礎(chǔ)、電信研究、生存發(fā)展、國際危機行為、海洋產(chǎn)品等多項研究項目上處于地位。
3.滑鐵盧大學(xué)
滑鐵盧大學(xué)是一所以研究為主公立大學(xué)，創(chuàng)建于1957年。該校位于安大略省的西南面的滑鐵盧市，以學(xué)習(xí)與實習(xí)并重的合作教育而聞名。
滑鐵盧大學(xué)重點發(fā)展的方向都是當(dāng)今最熱門的領(lǐng)域：計算機科學(xué)、工程和數(shù)學(xué)，設(shè)有北美一所數(shù)學(xué)院。
4.皇后大學(xué)
皇后大學(xué)又名女王大學(xué)，是安大略省第二古老的大學(xué)，此地居民純樸友善，治安良好，并因為其位于安大略湖旁邊，是千島度假區(qū)的中心所在。
皇后大學(xué)在加拿大是極受尊重的大學(xué)，以優(yōu)異的教學(xué)質(zhì)量和多姿多彩的歷史而聞名。其教學(xué)質(zhì)量一直受到各行各業(yè)的廣泛好評，與多倫多大學(xué)、麥吉爾大學(xué)一起并稱「加拿大常春藤」。
5.卡爾加里大學(xué)
卡爾加里大學(xué)成立于1966年，位于加拿大西部阿爾伯塔省的卡爾加里市，是加拿大醫(yī)博類大學(xué)里最年輕的一所大學(xué)。
卡爾加里大學(xué)是能源和工程領(lǐng)域的，也在公共政策、應(yīng)用科學(xué)，甚至空間科學(xué)領(lǐng)域擁有優(yōu)秀的學(xué)者。
6.維多利亞大學(xué)
加拿大維多利亞大學(xué)是加拿大的綜合性公立大學(xué)，同時也是加拿大三所頂尖法學(xué)院之一，學(xué)校地理位置。
花園城維多利亞坐落在加拿大西南的溫哥華島的南端，三面環(huán)海，氣候溫和，屬海洋性氣候，市內(nèi)只有無煙工業(yè)，空氣清新，多次被世界各大旅游雜志評為世界十大居住城市之一。