在一鳴驚人之前，必先做好枯燥乏味的準(zhǔn)備工作。為了讓人們明白工作活動(dòng)中的重心，突出重點(diǎn)，我們是時(shí)候制定相應(yīng)的策劃方案了。策劃方案必須圍繞著實(shí)施目標(biāo)來(lái)寫(xiě)，要與主題息息相關(guān)。那策劃方案需要怎么寫(xiě)好呢？出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大班活動(dòng)策劃方案》，但愿對(duì)你的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。
大班活動(dòng)策劃方案 篇1
大班戶外親子活動(dòng)策劃方案1
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)與同伴、老師和家長(zhǎng)的共同慶新年活動(dòng)，體驗(yàn)親情、友情和師生情。
2、感受過(guò)新年的快樂(lè)。
3、知道新年是我們的傳統(tǒng)佳節(jié)，過(guò)了一年我們又長(zhǎng)大了一歲，體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)。
二.活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班級(jí)家委會(huì)、布置教室環(huán)境等。
2、音樂(lè)和制作卡片材料。
3、餃子皮、餃子餡、碗、筷子、電磁爐等。
4、新年小禮物
5、幼兒自帶水彩筆
活動(dòng)時(shí)間：20__年____月____日下午4:30
三.活動(dòng)過(guò)程：
各位家長(zhǎng)、小朋友們大家好!歡迎大家今天來(lái)我們大一班和我們一起慶祝新的一年的到來(lái)。我們送走了快快樂(lè)樂(lè)的20__年，明天我們就要迎來(lái)嶄新的一年。我在這里代表我們班的全體老師給大家拜個(gè)早年，祝大家在新的一年里身體健康、萬(wàn)事如意!
1、團(tuán)團(tuán)圓圓自做餐
各班級(jí)家委會(huì)小組帶領(lǐng)幼兒做湯團(tuán)、包餃子活動(dòng)。
家長(zhǎng)、教師帶領(lǐng)孩子一起參與到包餃子、下餃子、品嘗餃子的活動(dòng)中，感受集體活動(dòng)帶來(lái)的親情感、成就感。
2、甜甜蜜蜜送祝福
家長(zhǎng)和孩子共同制作賀卡，利用廢舊材料和彩紙，制作新年賀卡。和朋友交換賀卡，送上新年祝福語(yǔ)。
3、快快樂(lè)樂(lè)親子游
游戲《看誰(shuí)猜的對(duì)》和學(xué)習(xí)《數(shù)九歌》。孩子是每個(gè)家庭的重心，每位家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子喜歡吃什么，玩什么，喜歡穿什么等等，可以說(shuō)是了如指掌。就是想考驗(yàn)一下各位家長(zhǎng)，看您對(duì)自己的孩子是不是真的了解。
4、喜氣洋洋舞起來(lái)
家長(zhǎng)和孩子在快樂(lè)的樂(lè)曲中共同跳起歡樂(lè)的舞蹈。
5、送上新年的禮物。
大班戶外親子活動(dòng)策劃方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)親子迎新年活動(dòng)增進(jìn)家園的聯(lián)系,促進(jìn)家長(zhǎng)與教師之間、幼兒與幼兒之間的互動(dòng)和聯(lián)系,增進(jìn)彼此的感情。
2、讓幼兒感受新年的歡樂(lè)和喜悅。
3、通過(guò)參加活動(dòng)為每個(gè)幼兒提供表現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和獲得成功感的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自尊心和自信心。
活動(dòng)安排：
時(shí)間：20__年x月__日上午9點(diǎn)
地點(diǎn)：__x
活動(dòng)流程：
一、溫暖開(kāi)場(chǎng)
律動(dòng)《新年好》全園師生和家長(zhǎng)互動(dòng)
二、重溫成長(zhǎng)
觀看視頻，回顧幼兒一年的幼兒園生活和成長(zhǎng)歷程
三、為家長(zhǎng)鼓掌
表彰優(yōu)秀家長(zhǎng)，感謝家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的支持、配合與幫助
四、為孩子點(diǎn)贊
1、家長(zhǎng)提前給孩子寫(xiě)一封信，活動(dòng)當(dāng)天帶到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
2、播放輕音樂(lè)，每個(gè)家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面或抱著孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)給孩子讀信。
3、別具一格的禮物：每個(gè)家庭給孩子準(zhǔn)備一份別具一格的禮物(禮物不超過(guò)20元，要有寓意，和自己寫(xiě)的信匹配)
4、教師送給孩子的一封信：在家長(zhǎng)讀完信送完禮物之后，教師將幼兒園的一封信送給孩子和家長(zhǎng)。
五、家園聯(lián)歡
1、舞蹈《紅紅火火中國(guó)年》老師和家長(zhǎng)表演
2、親子舞蹈《戰(zhàn)豆》家長(zhǎng)和寶貝表演
3、親子舞蹈《幸福家家有》大班家長(zhǎng)和寶貝
4、親子舞蹈《舞動(dòng)的心靈》學(xué)前家長(zhǎng)和寶貝
5、手語(yǔ)舞《讓愛(ài)住我家》全園師生
六、親子游戲
1、活動(dòng)人員：全體幼兒、家長(zhǎng)及老師。幼兒、家長(zhǎng)分成兩隊(duì)進(jìn)行PK
2、兩隊(duì)分別各自起隊(duì)名及宣戰(zhàn)口號(hào)，每隊(duì)選出兩名家長(zhǎng)為隊(duì)長(zhǎng)。
3、游戲所需道具：兒童自制新年鞭炮、橘子若干、豆子若干、計(jì)分器、凳子、小筐、垃圾筐2個(gè)、桌子、裝豆子容器(盤(pán)子4個(gè))、筷子2雙、紅藍(lán)氣球若干、蒲團(tuán)10個(gè)、衣服四件(成人兩件，兒童兩件)
游戲項(xiàng)目
(1)放鞭炮
準(zhǔn)備：每隊(duì)準(zhǔn)備鞭炮一串
玩法;兩隊(duì)各出六對(duì)家長(zhǎng)和孩子，將孩子和家長(zhǎng)一一相對(duì)而站。開(kāi)始由孩子手捧“爆竹”由起點(diǎn)跑向自己的家長(zhǎng)，當(dāng)家長(zhǎng)接過(guò)“爆竹”后，雙手上舉同時(shí)口中喊道“砰啪”，就算送到一個(gè)。然后孩子再將“爆竹”運(yùn)回到起點(diǎn)傳給下一個(gè)孩子手中，依次進(jìn)行“放鞭炮”任務(wù)，最先完成的隊(duì)伍獲勝并得10分。
(2).剝桔子
準(zhǔn)備：橘子若干、小筐2個(gè)、凳子2個(gè)、垃圾筐2個(gè)
玩法：兩隊(duì)各出五對(duì)家長(zhǎng)和孩子。終點(diǎn)小筐里各放20個(gè)橘子，孩子家長(zhǎng)站在同側(cè)，孩子從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)小筐里拿一個(gè)橘子，跑回來(lái)剝掉橘子皮給家長(zhǎng)吃，家長(zhǎng)吃完第二個(gè)孩子繼續(xù)，以此類推，最先完成的隊(duì)伍獲勝并得10分。
(3)夾豆子
準(zhǔn)備:盤(pán)子四個(gè)、豆子20個(gè)、筷子兩雙、凳子2個(gè)
玩法：兩隊(duì)各出五對(duì)家長(zhǎng)和孩子，分大人組，孩子組兩組進(jìn)行pk，大人組兩隊(duì)分別站兩排，每盤(pán)10豆子夾起放入另一個(gè)空盤(pán)進(jìn)行夾豆子比賽，最先完成隊(duì)伍獲勝并得10分。孩子組以此類推進(jìn)行比賽，最先完成的隊(duì)伍獲勝并得10分。
(4)齊心協(xié)力
準(zhǔn)備：氣球若干
玩法：兩隊(duì)各出十對(duì)家長(zhǎng)和孩子，孩子家長(zhǎng)依次排一縱隊(duì)，孩子坐著，家長(zhǎng)站在孩子身后，起點(diǎn)的家長(zhǎng)把氣球傳給第一個(gè)孩子，孩子把氣球舉過(guò)頭頂背對(duì)著傳給身后的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)接到氣球把氣球從腿下傳給身后的孩子依次順序類推，直把氣球傳給最后一個(gè)孩子并把氣球放進(jìn)箱子里，最先順利完成十個(gè)傳送的隊(duì)伍獲勝并得10分。
(5).穿衣服
準(zhǔn)備：成人衣服兩件，兒童衣服兩件
玩法：兩隊(duì)各出五對(duì)家長(zhǎng)和孩子，孩子在起點(diǎn)，家長(zhǎng)在終點(diǎn)，孩子在起點(diǎn)穿好自己的衣服拿著大人的衣服跑向家長(zhǎng)并幫家長(zhǎng)穿好衣服，接著孩子脫下衣服，家長(zhǎng)拿著孩子的衣服跑向起點(diǎn)，下一個(gè)孩子穿好，同時(shí)大人脫下衣服，孩子再拿著大人的衣服跑向終點(diǎn)，并給大人穿好，以此方式類推，最先完成的隊(duì)伍獲勝并得10分。
七、新春盛宴
請(qǐng)每個(gè)家庭準(zhǔn)備兩種以上水果(蘋(píng)果、香蕉、桔子、葡萄)，葡萄干、栗子、玉米餅、南瓜餅(熟的)切片面包、火腿、花生等，活動(dòng)前一天帶到幼兒園，活動(dòng)當(dāng)天家長(zhǎng)與小朋友一起分享。
大班戶外親子活動(dòng)策劃方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂(lè)意與同伴一起參加表演活動(dòng)和游戲活動(dòng)。
2、與家長(zhǎng)一起體驗(yàn)迎新年的快樂(lè)。
3、促進(jìn)家園聯(lián)系，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、布置活動(dòng)場(chǎng)地。
2、音樂(lè)、新年禮物、禮物袋、氣球若干、蛋糕一個(gè)、不同的水果胸卡10張。
3、每組家庭準(zhǔn)備好一個(gè)親子節(jié)目。
4、幼兒分成紅、黃、藍(lán)、綠四個(gè)方對(duì)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、邀請(qǐng)舞：請(qǐng)你和我跳個(gè)舞。
2、主持人出場(chǎng)：過(guò)新年，真熱鬧，穿新衣，戴新帽，歡聚一堂齊歡笑!我代表三班全體老師和小朋友，歡迎爺爺，奶奶，爸爸，媽媽的到來(lái)，祝爺爺奶奶身體健康，笑口常開(kāi)，爸爸媽媽工作順利幸福美滿，祝小朋友快快長(zhǎng)大!
3、介紹方隊(duì)名稱，方隊(duì)之間進(jìn)行競(jìng)賽，表演節(jié)目，贏取獎(jiǎng)品。
規(guī)則：每個(gè)方隊(duì)集體根據(jù)主持人要求表演一首歌曲(或兒歌)，或者回答出主持人的問(wèn)題，就可以贏得一個(gè)氣球，最后獲得氣球最多的方隊(duì)獲勝。
4、親子節(jié)目表演，并贈(zèng)送新年禮物。
規(guī)則：每組家庭自愿上前表演節(jié)目，表演結(jié)束后，該幼兒就可以在禮物袋里面摸取一件禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
5、親子游戲。
(1)蘿卜蹲的游戲
規(guī)則：本游戲10人一組，主持人敲小鼓打節(jié)奏，每位參加游戲的家長(zhǎng)要戴上胸卡并以此命名，被喊道的家長(zhǎng)要做蹲的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要說(shuō)一句話：__蹲，__蹲，__蹲完某某蹲，被喊道的另一位家長(zhǎng)繼續(xù)游戲，在玩的過(guò)程中如果說(shuō)錯(cuò)或者跟不上節(jié)奏都算犯規(guī)，要淘汰出局，如果在鼓聲停之前，沒(méi)有被淘汰，就算成功，該家庭的幼兒可以摸取一件禮物，作為獎(jiǎng)勵(lì)。
(2)搶椅子游戲：
規(guī)則：本游戲10人一組，9張椅子，主持人敲響小鼓，游戲開(kāi)始，參賽者圍著椅子轉(zhuǎn)圓圈，鼓聲停，參賽者搶椅子坐下，沒(méi)有坐到椅子的人就被自動(dòng)淘汰，然后撤去一張椅子，繼續(xù)游戲，以此類推，直到剩下最后坐到椅子的一位參賽者，成為游戲獲勝者，該家庭的幼兒可以摸取一件禮物，作為獎(jiǎng)勵(lì)。
6、集體舞：新年好!
(1)幼兒邀請(qǐng)家長(zhǎng)圍著蛋糕表演唱《新年好》。
(2)時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼就要送走20__年迎來(lái)新的一年，我們的聯(lián)歡會(huì)就要結(jié)束了，在這里，我再次代表中三班的老師和小朋友祝所有的爸爸媽媽工作順利，家庭幸福!
(3)集體分享蛋糕。
大班戶外親子活動(dòng)策劃方案4
活動(dòng)安排：
8：30——9：00熱身運(yùn)動(dòng);親子活動(dòng);早操活動(dòng);
9：00——9：30幼兒生活活動(dòng);
9：40——10：30幼兒制作新年賀卡;家長(zhǎng)會(huì)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)親子游戲，增近親子情感。
2、通過(guò)親子合作制作，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)新年到來(lái)的快樂(lè)。
3、鼓勵(lì)家長(zhǎng)積極參與班級(jí)活動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒園元旦親子活動(dòng)的材料、音樂(lè)、音箱、獎(jiǎng)品等的準(zhǔn)備。
2、幼兒園迎新年的環(huán)境布置，場(chǎng)地裝飾等，如幼兒園墻面布置、掛飾等。
3、親子活動(dòng)的人員安排，備選方案的設(shè)計(jì)，以防天氣等因素影響親子活動(dòng)的順利開(kāi)展。
活動(dòng)過(guò)程：
1、新年心愿包活動(dòng)
準(zhǔn)備：紅信封、紙、蠟筆、記號(hào)筆
玩法：各班家長(zhǎng)和孩子共同在紙上畫(huà)或?qū)懶履晷脑福傺b入紅信封袋內(nèi)。
2、專心協(xié)力吃果果
提示：要求幼兒能用知道的語(yǔ)言指揮家長(zhǎng)，正確判別出傾向。
準(zhǔn)備：圣女果，小碟子四只，遮眼布四條。
人數(shù)：共12個(gè)家庭，每個(gè)家庭由三人組成，四個(gè)家庭為一組，共分3組舉行初賽，每組勝出者加入決賽。
玩法：媽媽手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背著小孩，原地轉(zhuǎn)三圈，在小孩的語(yǔ)言提示下，去尋覓媽媽手中的果實(shí)，并用嘴吃掉果實(shí)，最先吃完者為勝。
規(guī)定：爸爸媽媽不許發(fā)出任何聲音，任何人不許用手碰果實(shí)。
3、放鞭泡
準(zhǔn)備：每班自制炮竹一個(gè)
玩法：分小班組，托班組。每班出6對(duì)家長(zhǎng)和孩子。將幼兒和家長(zhǎng)分成一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面排。開(kāi)始由幼兒手捧“爆竹”由起點(diǎn)跑向自己的家長(zhǎng)，當(dāng)家長(zhǎng)接過(guò)“暴竹”后，雙手上舉，口中喊道“砰啪”，就算送到一個(gè)。然后孩子再將“爆竹”運(yùn)回給下一名幼兒手中，看哪對(duì)先放完。
4、傳紙杯(雙親和孩子)
目的：提高幼兒的自信，增進(jìn)孩子與家長(zhǎng)共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的樂(lè)趣。
準(zhǔn)備：紙杯和吸管
玩法：父母口含吸管分別站在場(chǎng)地的兩端，寶寶聽(tīng)口令從起點(diǎn)出發(fā)將紙杯送給媽媽，媽媽將紙杯套在吸管上送給對(duì)面的爸爸，爸爸用吸管將媽媽吸管上的紙杯移過(guò)來(lái)再送給對(duì)面的寶寶。先到終點(diǎn)者為勝。
規(guī)則：游戲中爸爸媽媽只能用吸管傳杯子，不得用手拿杯子。
5、運(yùn)“西瓜”游戲
目的：培養(yǎng)幼兒的合作能力，提高幼兒與家長(zhǎng)緊密配合的能力。
準(zhǔn)備：“西瓜”(球)，焰火棒或紙棒。
人數(shù)：每個(gè)家庭一大一小
玩法：幼兒和家長(zhǎng)同時(shí)握住兩根棒的兩端，用棒夾住“西瓜”，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)指定物返回后再運(yùn)下一個(gè)“西瓜”(“西瓜”落地后可重新夾好，繼續(xù)前進(jìn))，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)搬運(yùn)“西瓜”最多的家庭為勝。
6、運(yùn)彩球
準(zhǔn)備：彩色的球、圈
玩法：適用于小班幼兒，每班10名幼兒，分兩對(duì)面站立，用圈趕彩球行進(jìn)走，走至對(duì)面交給另一位幼兒，依次往返接力。
7、剝桔子
準(zhǔn)備：小桔子50只，椅子3個(gè)，垃圾筐每班5對(duì)家長(zhǎng)和孩子。
玩法：幼兒從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)拿一個(gè)桔子，跑回來(lái)剝掉皮給家長(zhǎng)吃，第二個(gè)幼兒繼續(xù)，以此類推，看哪隊(duì)最快為勝。
8、搶氣球游戲
準(zhǔn)備：凳子或椅子;各色氣球;拴氣球的繩子。
玩法：老師或主持人發(fā)出指令，復(fù)習(xí)顏色。如果說(shuō)紅色就要跑到拴有紅色氣球的椅子旁，用力把氣球坐爆。分組比賽，小組第一晉級(jí)下一輪，直到輪完初賽，最后小組第一之間進(jìn)行決賽，分出獲勝者。請(qǐng)幾位家長(zhǎng)帶著小朋友一起聽(tīng)主持人發(fā)令，按照規(guī)則進(jìn)行。
9、開(kāi)火車
準(zhǔn)備：起跑處標(biāo)志
玩法：由家長(zhǎng)或老師(6-8人)組成一列火車，蹲著行進(jìn)走，以先到的一列火車為勝。(必須下蹲走)
10、袋鼠跳
準(zhǔn)備：大袋子四個(gè)，可以用面粉包裝袋之類的，要大一些
玩法：一名小朋友與自己的爸爸或媽媽組成一組，每次游戲找四組為一單位，小朋友與家長(zhǎng)面對(duì)面站立，中間距離約30～50米。游戲開(kāi)始后，小朋友要拿起放在地上的大袋子，跑向自己的爸爸媽媽，爸爸媽媽接到袋子后，要馬上套住自己的雙腿，跳回孩子的起始位置，以速度定輸贏。
11、揪尾巴
準(zhǔn)備：紙尾巴若干條。
玩法：一家三口組成一條牛。爸爸為牛頭，媽媽的手搭在爸爸的肩上為牛身，孩子緊貼媽媽身后做牛尾，孩子褲腰上別上牛尾巴。在一定范圍場(chǎng)地內(nèi)，幾個(gè)家庭展開(kāi)揪尾巴比賽。最后看哪個(gè)牛頭揪到的尾巴多，哪個(gè)家庭就獲勝。
12、毛毛蟲(chóng)
目的：提高幼兒身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
玩法：準(zhǔn)備呼拉圈六個(gè)，分兩組，家長(zhǎng)列入其中，三人一列縱隊(duì)，把圈套在自己身上，然后拉住自己和前面一個(gè)人的圈，比比哪組跑完規(guī)定路線，在路線上設(shè)置獨(dú)木橋、山洞等障礙物。
大班戶外親子活動(dòng)策劃方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、加強(qiáng)家庭和幼兒園的聯(lián)系，增進(jìn)孩子、老師、家長(zhǎng)和同伴之間的感情，在活動(dòng)中體驗(yàn)新年的快樂(lè)。
2、在娛樂(lè)中能充分體驗(yàn)老師、家長(zhǎng)和同伴的愛(ài)，能在同伴和家長(zhǎng)面前大膽地表達(dá)自己的愿望，積極參與活動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：各種獎(jiǎng)品，有一些糖果。
活動(dòng)時(shí)間：星期六下午二點(diǎn)開(kāi)始。
活動(dòng)地點(diǎn)：三樓音樂(lè)廳。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引起幼兒活動(dòng)的興趣
以簡(jiǎn)單的幾句話引出：過(guò)幾天就是元旦了，小朋友又要長(zhǎng)大一歲了，今天，我們和爸爸媽媽爺爺奶奶一起來(lái)慶祝，希望小朋友和各位家長(zhǎng)積極的參加。
二、親子游戲
(1)袋鼠媽媽
準(zhǔn)備：布袋，海洋球。
目的;培養(yǎng)投擲能力和合作能力，活躍氣氛
玩法：家長(zhǎng)扮袋鼠媽媽套在一只大口袋里，孩子扮小袋鼠往媽媽的大口袋里仍果子(海洋球)，看看誰(shuí)仍得多，那組就勝利得獎(jiǎng)品。
(2)踩氣球
準(zhǔn)備：各種已經(jīng)吹好的氣球。
目的：培養(yǎng)靈活性和敏捷性。
玩法：把氣球系在各人的小腿的根部，互相踩對(duì)方的氣球，在三——五分鐘內(nèi)以腿上的氣球數(shù)多的為勝。
(3)貼五官
準(zhǔn)備：正面是大人的臉，背面是娃娃臉，準(zhǔn)備四到六張。
目的：進(jìn)一步明確五官的正確位置，能聽(tīng)了指令進(jìn)活動(dòng)。
玩法：先是孩子貼五官，大人舉臉譜用話指揮孩子進(jìn)行貼五官的活動(dòng);再換孩子舉臉譜，大人貼五官。
(4)二人三足
準(zhǔn)備：繩子
目的：培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力和平衡能力。
玩法;用繩子系在一個(gè)大人和一個(gè)孩子的腿上，比那一對(duì)先走到終點(diǎn)。
(5)抬新娘
目的：培養(yǎng)三人的合作能力。
玩法：兩個(gè)家長(zhǎng)雙手交叉托起孩子，快速地向前走，拿到獎(jiǎng)品往后走，在一分鐘內(nèi)看誰(shuí)拿到的獎(jiǎng)品多為勝。
在活動(dòng)的過(guò)程中穿插班級(jí)準(zhǔn)備的文藝節(jié)目，有表演唱，詩(shī)歌朗誦等活動(dòng)。
三、活動(dòng)尾聲
1、放《新年好》的音樂(lè)，老師、家長(zhǎng)和孩子一起唱歌，結(jié)束活動(dòng)。
2、在活動(dòng)結(jié)束時(shí)可以放《秧歌舞》的樂(lè)曲，大家共同活動(dòng)。
大班活動(dòng)策劃方案 篇2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、體驗(yàn)與媽媽一起勞動(dòng)的快樂(lè)。
2、知道每年五月的第二個(gè)星期日為母親節(jié)。
3、學(xué)會(huì)感恩，知道媽媽整天勞動(dòng)及接送孩子上幼兒園很辛苦，要珍惜媽媽的勞動(dòng)，愛(ài)媽媽。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、做賀卡用的厚紙和一些彩紙。
2、每人畫(huà)一張表達(dá)自己心愿的畫(huà)，張貼到展板上。
3、讓小朋友對(duì)媽媽和老師說(shuō)一句感恩的話和做一件有意義的事。
4、錄音磁帶《世上只有媽媽好》、《感恩的心》。
三、活動(dòng)過(guò)程
1、利用三天的時(shí)間，每天早上播放《世上只有媽媽好》、《感恩的心》等歌曲，讓孩子們從一進(jìn)入幼兒園就能感覺(jué)到今天與以往的不同，融入到母親節(jié)即將到來(lái)的氛圍中。
2、孩子入園后，教師讓他們說(shuō)出今天來(lái)到幼兒園感覺(jué)與以往有什么不同?進(jìn)而對(duì)幼兒進(jìn)行感恩教育，初步了解母親節(jié)的來(lái)歷。
3、教師把事先制作的光盤(pán)播放給孩子們卡看，讓幼兒回憶并說(shuō)出自己的媽媽在家里是什么樣子的?
4、讓幼兒畫(huà)出“我心目中的媽媽”，以班級(jí)為單位進(jìn)行展覽，然后幼兒園組成評(píng)選小組，選出各班的優(yōu)秀作品，集中展出。
5、我為媽媽做一件有意義的事。
各班根據(jù)實(shí)際，制定計(jì)劃，然后付諸實(shí)施。例如結(jié)合幼兒園進(jìn)行的手足口病預(yù)防工作，教給媽媽正確的洗手方法，并用正確方法為媽媽洗手。為媽媽梳頭、洗腳。幼兒自己制做賀卡，母親節(jié)那天獻(xiàn)給自己的媽媽。
大班活動(dòng)策劃方案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
1.在情境中嘗試采用匍匐爬行的方式爬過(guò)障礙物，提高匍匐爬的能力。
2.積極地參加活動(dòng)并在烏龜搬家的的活動(dòng)中感受爬行及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
4.喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1.教學(xué)重點(diǎn)：掌握匍匐爬得動(dòng)作要領(lǐng)，在爬行過(guò)程中不碰響小鈴鐺。
2.教學(xué)難點(diǎn)：嘗試帶物匍匐爬行，并在過(guò)程中勇于探索不輕言放棄。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.大積木若干。
2.三根橡皮筋并穿有小鈴鐺。
3.椅子六把
4.紅黃兩色即時(shí)貼標(biāo)記
活動(dòng)過(guò)程
(一)情境導(dǎo)入
1.熱身
師：“你們都是神氣的小烏龜，快跟著烏龜媽媽一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)下身體吧!”(烏龜媽媽帶著烏龜寶寶進(jìn)場(chǎng))
2.隊(duì)列練習(xí)
師：“立正，向右看齊，立正，稍息，立正?！?BR> 師：“孩子們，你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實(shí)現(xiàn)一個(gè)很難實(shí)現(xiàn)的愿望嗎?”
(二)分層活動(dòng)
1.教師創(chuàng)設(shè)情境介紹任務(wù)：你們看，對(duì)面可真漂亮啊!媽媽真想住到有花有樹(shù)的環(huán)境里哦!可是要把家搬到對(duì)面我們就要爬過(guò)這些鐵絲網(wǎng)。如果碰到了鐵絲網(wǎng)，小鈴鐺就會(huì)響起來(lái)。到時(shí)候任務(wù)就失敗了，媽媽的愿望就再也實(shí)現(xiàn)不了了。”
2.幼兒嘗試爬過(guò)鐵絲網(wǎng)
(1)師：“看這里就有一條鐵絲網(wǎng)，請(qǐng)你們來(lái)試一試，看看怎么樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過(guò)去呢?”
(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導(dǎo)。
師：“孩子們，成功了嗎?請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎么樣安全的爬過(guò)去又沒(méi)有碰響小鈴鐺的?！?身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)
師：“你能為我們演示一下嗎?”教師在幼兒演示的時(shí)候?qū)①橘肭斑M(jìn)的動(dòng)作要領(lǐng)講解一下。(身體怎么樣，頭怎么樣，能不能抬得很高，手要怎么動(dòng))
(3)教師歸納小結(jié)
師：“原來(lái)他在爬的時(shí)候用到了我們身體的一個(gè)特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們?cè)谂赖臅r(shí)候手肘緊貼地面，通過(guò)手肘一前一后的移動(dòng)，來(lái)帶動(dòng)我們身體前進(jìn)?！?BR> 師：“大家也來(lái)用這個(gè)方法試一試好嗎?”
師：“這次你們都成功了嗎?”(如果還有不成功的詢問(wèn)他們?yōu)槭裁床怀晒?，并?qǐng)大家一起想辦法找出原因。如頭沒(méi)有低下、屁股撅得太高了)
(三)增加難度進(jìn)行游戲
師：“烏龜寶寶們有信心幫烏龜媽媽把行李運(yùn)過(guò)去嗎?”在背上擺放大塊積木，既要不碰響鈴鐺又要把背上的積木安全運(yùn)過(guò)去，不能掉下來(lái)。
(四)放松：教師帶著幼兒甩甩小手、捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
大班活動(dòng)策劃方案 篇4
大班六一節(jié)活動(dòng)策劃方案篇1
一、指導(dǎo)思想：
親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開(kāi)拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定親子活動(dòng)方案如下：
二、活動(dòng)宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。
3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng).
4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開(kāi)心智。
三、參加對(duì)象：學(xué)校小學(xué)部學(xué)生及家長(zhǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：20____年6月1日上午8：30——10：10親子活動(dòng)游戲同時(shí)進(jìn)行。
五、親子活動(dòng)游戲：
1、推小車游戲方法：兩人一組分前后站在起點(diǎn)線后，家長(zhǎng)將孩子的兩腿抬起扶住放于體側(cè)進(jìn)行游戲，教師記時(shí)，以時(shí)間短為勝出。
2、二人三足跑游戲方法：家長(zhǎng)與孩子并排站在起跑線后，兩人內(nèi)側(cè)的兩只腿要用繩綁住，教師法令后必須繞過(guò)標(biāo)志物才能返回。以先跑完的隊(duì)為勝。
3、運(yùn)球接力游戲方法：在籃球場(chǎng)的端線后兩人前后站好，一人手持一個(gè)籃球，教師發(fā)令后第一人邊跑邊運(yùn)球到限制區(qū)跳10繩，然后再把球運(yùn)回遞給第二人，第二人以同樣方法進(jìn)行游戲。以速度快的隊(duì)為勝。
4、搖擺車游戲方法：在端線后兩人前后站好，一人坐在搖擺車上，教師發(fā)令后第一人搖擺車子到標(biāo)志物后再返回，然后再把車給第二人，第二人以同樣方法進(jìn)行游戲，中途不能把腳從車子上放下來(lái)。以速度快的隊(duì)為勝。
5、夾球接力游戲方法：兩人組成一隊(duì)，面對(duì)面站在兩條平行線后，第一人把球夾在大腿內(nèi)側(cè)，教師發(fā)令后，夾球者向前跑至對(duì)面，把球交給第二人，第二人以同樣方法進(jìn)行游戲。中途如果球掉下應(yīng)把球在掉球的地方重新把球夾好，才能向前跑。最后以速度快的一隊(duì)決定勝負(fù)。
六、發(fā)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)3名;二等獎(jiǎng)5名;三等獎(jiǎng)8名
大班六一節(jié)活動(dòng)策劃方案篇2
一、活動(dòng)時(shí)間：20____年6月1日(具體時(shí)間另行通知)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：中心校。
三、活動(dòng)主題：展示風(fēng)采，超越夢(mèng)想。
四、活動(dòng)組織：
總策劃：熊正所
副總策劃：仲秋
執(zhí)行策劃：楊勝利盛磊董自廣仲啟云
項(xiàng)目負(fù)責(zé)：
仲濟(jì)順：慶“六一”文藝匯演節(jié)目的安排主持人、報(bào)幕等;
肖增傳：獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備、頒發(fā)等。
張志鴻：攝像、錄像。
徐恒余：音響、節(jié)目背景音樂(lè)播放。
韋學(xué)余：校園安全、學(xué)生安全。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
以反映小學(xué)素質(zhì)教育成果，展現(xiàn)小學(xué)兒童健康向上的精神風(fēng)貌，體現(xiàn)“六一”兒童節(jié)活潑歡快的節(jié)日氣氛為主要目的。要求服裝統(tǒng)一，提倡大膽創(chuàng)新，活潑新穎。各校自行組織匯演由中心校組織人員督查評(píng)選參加鎮(zhèn)匯演。
A、節(jié)目形式：
①歌舞類：獨(dú)唱、合唱、舞蹈、歌伴舞等。
②曲藝類：相聲、小品、魔術(shù)、武術(shù)、課本劇、英語(yǔ)劇等。
③語(yǔ)言類：詩(shī)朗誦、三句半等。
④器樂(lè)類：獨(dú)奏、合奏等。
注：以歌舞、歌伴舞、課本劇、英語(yǔ)劇為主，其他節(jié)目在評(píng)選時(shí)降格。
B、節(jié)目安排：
本次慶“六一”文藝匯演節(jié)目的準(zhǔn)備，由完小校長(zhǎng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)，統(tǒng)籌安排所負(fù)責(zé)完小的節(jié)目。要求每個(gè)完小準(zhǔn)備一臺(tái)節(jié)目，中心校將派評(píng)委到各完小評(píng)出2個(gè)優(yōu)秀節(jié)目參加鎮(zhèn)匯演，小學(xué)部1個(gè)，幼兒園1個(gè)，完小校長(zhǎng)要認(rèn)真落實(shí)指導(dǎo)老師、協(xié)助老師。民辦園同時(shí)準(zhǔn)備一臺(tái)節(jié)目，中心校評(píng)選6個(gè)節(jié)目參加鎮(zhèn)匯演，各完小、教學(xué)點(diǎn)、幼兒園、民辦園于5月25日前將各完小的節(jié)目安排報(bào)楊校長(zhǎng)處。
C、節(jié)目評(píng)獎(jiǎng)：
由學(xué)校邀請(qǐng)?jiān)u委，對(duì)參加匯演的節(jié)目按評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分，根據(jù)得分的多少為序，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
大班六一節(jié)活動(dòng)策劃方案篇3
在“六一”國(guó)際兒童節(jié)來(lái)臨之際，為了讓全年級(jí)學(xué)生過(guò)一個(gè)快樂(lè)的“六一”國(guó)際兒童節(jié)，二年級(jí)研究決定，舉行六一慶?；顒?dòng)，各班要圍繞活動(dòng)方案精心組織，慶?；顒?dòng)總體要求是簡(jiǎn)單而隆重，激勵(lì)廣大少年兒童積極進(jìn)取、奮發(fā)向上。
一、活動(dòng)安排
1、總體規(guī)劃。(年級(jí)組)
2、文藝表演、唱歌比賽組織。(班主任、配班)
3、班級(jí)文化布置。(班主任)
4、宣傳發(fā)動(dòng)、組織。(年級(jí)組各科老師)
5、后勤保障。(年級(jí)組)
6、攝影。(各班班主任、年級(jí)主任)
8、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。(年級(jí)體育老師)
二、時(shí)間安排
1、__月__日準(zhǔn)備醞釀。
2、__月__日各班級(jí)對(duì)照活動(dòng)方案認(rèn)真組織活動(dòng)。
3、__月__日至__日完成各項(xiàng)活動(dòng)的前期評(píng)比、匯總報(bào)到年級(jí)主任處。
4、6月1日年級(jí)舉行慶?；顒?dòng)。
三、主要活動(dòng)設(shè)想
1、表彰班級(jí)各類優(yōu)秀學(xué)生。
2、班級(jí)內(nèi)文藝活動(dòng)表演。
(1)開(kāi)展班級(jí)歌唱比賽，__月__日至__日著手準(zhǔn)備，__月__日至__日班內(nèi)開(kāi)展評(píng)比活動(dòng)。__月__日選出一名選手參加年級(jí)比賽。
(2)器樂(lè)表演。
(3)兒童合唱隊(duì)表演。
4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
(1)運(yùn)球比賽：排球，每班四人，男子女子各一組;
(2)團(tuán)結(jié)向前：兩人綁腿跑，每班五組;
(3)板凳運(yùn)人：年級(jí)每班男女各五人;
(4)單腿跑：班級(jí)內(nèi)男女各12人;
(5)拔河比賽：?jiǎn)坞p數(shù)班對(duì)抗賽(每班男女各五名，三局兩勝)。
5、看電影(各班根據(jù)實(shí)際條件決定是否觀看)
四、注意事項(xiàng)
1、注意安全：服從負(fù)責(zé)老師的安排，按要求活動(dòng)。
2、講文明：自覺(jué)排隊(duì)，不亂擠，禮貌謙讓。
3、講衛(wèi)生：搞好個(gè)人衛(wèi)生，不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物，并能主動(dòng)收拾身邊垃圾。活動(dòng)結(jié)束后，打掃干凈活動(dòng)場(chǎng)所。年級(jí)將組織檢查評(píng)比。
4、講紀(jì)律：統(tǒng)一著裝(天熱，著夏裝;天涼，著春秋裝)，戴紅領(lǐng)巾，遵守各項(xiàng)規(guī)定，有事向班主任請(qǐng)假。
大班活動(dòng)策劃方案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1、會(huì)合理布置有關(guān)花園內(nèi)容的畫(huà)面，能大膽構(gòu)圖并具有一定的情節(jié)性。
2、充分發(fā)揮孩子的創(chuàng)造想象力，大膽表述花園里所發(fā)生的故事。
3、對(duì)繪畫(huà)涂色感興趣，具有較好的表現(xiàn)美和欣賞美的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、花朵、昆蟲(chóng)圖片若干。
2、記號(hào)筆、油畫(huà)棒、作業(yè)紙。
活動(dòng)過(guò)程
一、情景導(dǎo)入
1、教師：今天，老師給小朋友帶來(lái)一些朋友，想知道他們是誰(shuí)嗎?
(分別出示：花朵、昆蟲(chóng)……)
2、提問(wèn)：小瓢蟲(chóng)飛到花園里來(lái)干什么呢?
3、聽(tīng)瓢蟲(chóng)自我介紹的錄音：
我是小瓢蟲(chóng)，昨天我看見(jiàn)花蝴蝶在花園里快樂(lè)地飛來(lái)飛去，高興極了，所以我也想來(lái)看看美麗的花園，順便找些好朋友和我一起玩耍。
4、教師：原來(lái)小瓢蟲(chóng)是來(lái)找朋友的，花園里真美麗，還有哪些動(dòng)物也會(huì)到花園里來(lái)玩呢?
花園里會(huì)發(fā)生什么故事呢?
二、提出繪畫(huà)要求。
1、小朋友想把花園里發(fā)生的故事畫(huà)下來(lái)嗎?
2、要求：畫(huà)時(shí)先想好花園里有那些不同形狀、不同顏色的花朵，哪些小動(dòng)物在花園里快樂(lè)的玩耍，注意畫(huà)面的布置要合理，涂色要均勻，畫(huà)完后編個(gè)好聽(tīng)的故事講給大家聽(tīng)。
三、幼兒作畫(huà)。
1、老師巡視指導(dǎo)。
2、幫助個(gè)別能力弱的幼兒構(gòu)圖、選色。
四、評(píng)價(jià)作品。
1、你覺(jué)得哪個(gè)花園最美麗?為什么?
2、你的花園里發(fā)生了什么有趣的故事?
大班活動(dòng)策劃方案 篇6
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，與同伴共同制定秋游計(jì)劃，嘗試安排自己的活動(dòng)。
2、在協(xié)商、討論、分工等過(guò)程中提高同伴間的相互合作能力，體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
秋天美麗景色的課件、繪畫(huà)紙、彩筆
【活動(dòng)過(guò)程】
1、欣賞教師朗誦散文詩(shī)。組織幼兒談話，激發(fā)幼兒秋游和制定計(jì)劃的愿望。
教師朗誦散文詩(shī)，幼兒看課件。
"看了這美麗的秋天，你們是怎樣的心情?想做什么?"
"老師和小朋友一樣也想去秋游，去感受秋天的美麗景色?？墒乔镉我鲈S多的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備工作可不是一件簡(jiǎn)單的事情，一定要考慮周到。以往去游玩是誰(shuí)為你們準(zhǔn)備?這次由你們做主人，自己來(lái)決定，高興嗎?幫個(gè)忙制定一份秋游計(jì)劃，你們?cè)敢鈫?"
2、引導(dǎo)幼兒討論秋游計(jì)劃的內(nèi)容及指定方法。
"秋游計(jì)劃就是我們秋游需要做哪些準(zhǔn)備。"
"首先咱們商量一下去什么地方秋游?什么時(shí)間去?去了我們要做哪些事情?"
"好好動(dòng)動(dòng)腦筋這份計(jì)劃中還需要添加哪些內(nèi)容?(帶的東西，注意的問(wèn)題)"
"用什么形式來(lái)記錄這些呢?"(可以用圖畫(huà)、表格、符號(hào)的形式，把秋游準(zhǔn)備的事情和東西畫(huà)在紙上，這張紙是你們的秋游計(jì)劃書(shū)。)
3、讓幼兒分組合作制定秋游計(jì)劃。
請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴4人一組合作制定秋游計(jì)劃，提醒幼兒注意分工、合作。
"這份計(jì)劃書(shū)經(jīng)過(guò)小朋友一說(shuō)，聽(tīng)起來(lái)挺棒的。可是我估計(jì)一個(gè)人做有點(diǎn)不大可能，還是幾個(gè)人一起做比較好。下面四個(gè)人一組制作一份計(jì)劃書(shū)，先來(lái)分組。共同商量把秋游計(jì)劃記錄在這張紙上，一會(huì)一組中選一個(gè)人來(lái)說(shuō)，你們可要好好商量由誰(shuí)來(lái)說(shuō)。"
"現(xiàn)在請(qǐng)你們按小組來(lái)做秋游計(jì)劃吧，看哪一組做得又快又好。"
4、組織幼兒交流、分享經(jīng)驗(yàn)。
每組派代表講述自己小組的計(jì)劃，然后再完善、補(bǔ)充。
結(jié)束：如果你們覺(jué)得計(jì)劃書(shū)還需要修改一下也可以，但是這張計(jì)劃書(shū)一定要保管好。在秋游的前幾天你們要按照計(jì)劃書(shū)上的內(nèi)容去準(zhǔn)備，我想因?yàn)槟銈冎朴喠诉@樣完美的計(jì)劃書(shū)，我們的秋游一定會(huì)非?？鞓?lè)!
##結(jié)束大班活動(dòng)策劃方案 篇7
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道春節(jié)時(shí)我國(guó)最重要的節(jié)日。
2、了解一些過(guò)年的習(xí)俗、基本的習(xí)慣和待人接物的禮儀。
3、愿意參加活動(dòng)，感受春節(jié)的熱鬧氣氛。
活動(dòng)準(zhǔn)備:《鬧新年》mp3;《年獸來(lái)了》視頻;紅包、紙、筆若干活動(dòng)過(guò)程
一、以音樂(lè)“鬧新年”導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣。
師：小朋友們，剛剛聽(tīng)的歌曲里唱什么呢?這是什么節(jié)日呢?
二、交流過(guò)年的習(xí)俗、禮節(jié)
1、分享過(guò)年時(shí)的習(xí)俗
師：你們過(guò)年的時(shí)候都做些什么好玩的事呢?人們是怎樣慶祝的?你知道過(guò)年的時(shí)候，我們南方都有哪些習(xí)俗呢?
2、了解拜年時(shí)的禮節(jié)
大年初一我們要給長(zhǎng)輩們拜年，那給親戚朋友們拜年時(shí)我們要說(shuō)哪些祝福的話呢?我們可以做什么動(dòng)作來(lái)祝福他們新年好呢?
小結(jié)：我們過(guò)年的時(shí)候要放鞭炮、貼春年、除夕夜要吃年夜飯、大年初一要穿上新衣服去親戚朋友家拜年，這時(shí)候大人會(huì)給你們送壓歲錢(qián)，我們要有禮貌的接過(guò)來(lái)，并說(shuō)一聲“謝謝，恭喜發(fā)財(cái)”。
大班活動(dòng)策劃方案 篇8
1.一首簡(jiǎn)單的歌
游戲用具：無(wú)
游戲解析：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈坐在椅子上，教師選取后一個(gè)幼兒熟悉的節(jié)奏后根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，將歌曲的歌詞改為一個(gè)單詞，請(qǐng)幼兒用這個(gè)單詞來(lái)將指定的歌曲演唱。
注意事項(xiàng)：改歌曲節(jié)奏需要很簡(jiǎn)單，并且是幼兒熟悉的節(jié)奏。
2.掌中寶
游戲用具：無(wú)
游戲解析：教師一只手心向下，其他小朋友的手指放在這個(gè)手心下面，圍成一個(gè)圓，都做這樣的動(dòng)作，唱一首歌，當(dāng)歌曲停時(shí)，教師抓住慢的手指。
注意事項(xiàng)：可根據(jù)班級(jí)人數(shù)及幼兒紀(jì)律選取游戲人數(shù)。
3.拉人角力
動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。
注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練
4.拉起比勁
動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。
動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。
注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉。互拉時(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。
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