天氣變化多端，一會(huì)暴雨，一會(huì)大太陽(yáng)，真是讓人摸不著頭腦。高溫即將回歸，你準(zhǔn)備好提前的應(yīng)對(duì)措施了嗎下面是小編精心為您整理的“大范圍兇猛高溫又將來(lái)襲如何預(yù)防”，供大家在學(xué)習(xí)上作為一個(gè)參考。
大范圍兇猛高溫又將來(lái)襲如何預(yù)防
一、中暑的易感人群有哪些?
嬰幼兒和65歲以上的老人;
·超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人群;
高溫天氣進(jìn)行劇烈活動(dòng)(比如體育運(yùn)動(dòng)、軍事訓(xùn)練、戶外活動(dòng)等)的人群，即使年輕健康的人也有可能中暑;
飲酒或者服用影響機(jī)體散熱、減少出汗等藥物(如抗組胺藥物、抗膽堿藥物等)的人群。
二、中暑的癥狀
在長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境下后，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗等癥狀，一開(kāi)始體溫正?；蚵陨?。核心體溫持續(xù)上升達(dá)到38攝氏度以上時(shí)除上述癥狀外還會(huì)有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、四肢濕冷等情況。
如不及時(shí)干預(yù)可逐漸發(fā)展為昏迷伴四肢抽搐，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生多器官功能衰竭。
三、教你6個(gè)急救步驟應(yīng)對(duì)中暑
炎熱的夏天，我們其實(shí)一般不建議大家在中午時(shí)分出門(mén)，但有些人卻不得不長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作或者是活動(dòng)，這樣會(huì)使得體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)功能容易出現(xiàn)障礙，水和電解質(zhì)代謝會(huì)發(fā)生紊亂，患者的神經(jīng)功能也會(huì)受到一定的損害，這就是我們常常說(shuō)的中暑。在中暑之后，患者首先體溫會(huì)上升，另外心跳也會(huì)加快，嚴(yán)重情況下甚至?xí)I吐，那么中暑的急救方法都有什么呢?
1、將患者轉(zhuǎn)移到清涼處
患者在中暑之后，旁邊的人應(yīng)該立即把他們挪到通風(fēng)陰涼處，讓患者平躺著，并且?guī)退麄兘忾_(kāi)衣服扣子，抬高患者的雙腿，這樣有利于增加腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)起到散熱的功效。
2、給患者降溫
患者需要用冷毛巾捂住自己的額頭部位，假如有條件也可以用酒精或者冷水擦拭全身，在用電風(fēng)扇吹風(fēng)，這樣能夠加速散熱，但是要注意，千萬(wàn)不能快速給患者降溫，當(dāng)患者體溫降到38度以下的時(shí)候，就需要停止強(qiáng)制性的降溫方式。
3、等患者清醒后補(bǔ)充水分
有的患者在中暑之后有短暫昏迷現(xiàn)象，也不要太過(guò)緊張，只需要等患者清醒之后給他們補(bǔ)充一些含有鹽分以及小蘇打的清涼飲料。要注意的是盡量不要給他們大量補(bǔ)充水分，否則就會(huì)引發(fā)腹痛惡心等不適的癥狀。
4、按壓人中穴和合谷穴
在患者失去知覺(jué)之后，需要按壓人中穴以及合谷穴，這能夠讓他們快速恢復(fù)意識(shí)，假如患者已經(jīng)呼吸停止了，那也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行人工呼吸。
5、重癥中暑患者送醫(yī)院急救
當(dāng)中暑患者出現(xiàn)高燒以及抽搐等癥狀的時(shí)候，必須及時(shí)送她們就醫(yī)治療，而在等待救援期間，患者最好是平臥著，頭向后面仰，這樣才能保證呼吸暢通。
6、用擔(dān)架搬運(yùn)重癥中暑患者，并冰敷患者額頭
在就醫(yī)的過(guò)程當(dāng)中最好使用擔(dān)架搬運(yùn)，重癥患者在運(yùn)送的過(guò)程當(dāng)中，要使用冰袋敷在他們的額頭以及大腿等部位，這樣也能起到降溫的效果。
炎熱的夏天如果長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬，那么就很容易引發(fā)中暑，中暑之后首先應(yīng)該把患者搬到清涼的地方，然后及時(shí)給他們補(bǔ)充一些水分，用酒精或者是冷水擦拭患者，幫助他們降溫，而當(dāng)中暑患者有高燒或者其他比較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，就需要及時(shí)就醫(yī)治療。
四、夏天防中暑喝什么?
夏季天氣比較炎熱，尤其是在高溫、高濕的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，沒(méi)有做好防暑降溫的措施，或者患者患有一些基礎(chǔ)疾病，抵抗力比較低，就容易出現(xiàn)中暑的情況。
夏季要預(yù)防中暑，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕?，如西瓜汁，橙汁，這些果汁都是可以的。適當(dāng)?shù)暮纫恍┕粌H可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)抵抗力，也具有消暑降溫的作用。
除此之外，夏季預(yù)防中暑還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，綠豆湯具有消暑降溫的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮材軌蝾A(yù)防中暑。
另外，夏季天氣比較炎熱，在戶外活動(dòng)時(shí)要做好防暑降溫的措施，以免引起中暑。一旦出現(xiàn)中暑，患者有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈，頭痛，發(fā)燒的癥狀，一旦出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的將患者轉(zhuǎn)移到比較陰涼的環(huán)境中。如果病情比較重，還需要及時(shí)的送往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免并發(fā)癥的發(fā)生。