去往瑞典讀書的學(xué)生，要特別注意的是自己的是自己的生活適應(yīng)，尤其要保證衣食住行的舒適度。下面和出國留學(xué)網(wǎng)一起看看瑞典留學(xué)衣食住行真實(shí)生活分享。
衣食住行
一、瑞典的“衣”
1、天氣
瑞典的天氣是需要提醒大家注意的，瑞典的冬夜和夏日非常長，冬天時(shí)候甚至下午兩點(diǎn)天就變黑，而夏天則是晚上十點(diǎn)還可以看見太陽。日月同出的場(chǎng)面在這里是屢見不鮮的。
2、衣物準(zhǔn)備
至于衣物的準(zhǔn)備，考慮到瑞典本身衣物尤其冬天的衣服不是很貴，而且質(zhì)量不錯(cuò)，并且一般都防水，因而推薦到瑞典之后再購買冬裝。另外還建議在這里購買防水的鞋子，價(jià)格也不是很高。相比而言，這里的內(nèi)衣和襪子比較貴，可以從國內(nèi)帶過來一些。冬天的瑞典還是比較暖和的，溫度和上海接近，而且室內(nèi)溫度較高，因此毛衣毛褲沒有攜帶的太大必要，但是手套和帽子是必備的。
二、瑞典的“食”
1、超市
瑞典的超市和國內(nèi)沒有太大的區(qū)別，入口處有購物籃，但是使用購物車時(shí)需要注意，這里的車有的需要投入五克朗或十克朗的硬幣才能推走，還車的時(shí)候硬幣會(huì)退回來。超市的一些質(zhì)量不錯(cuò)而且較大的塑料袋一般是要額外收費(fèi)的，價(jià)格在一克朗到三克朗不等，當(dāng)然也有不收費(fèi)的塑料袋，可是一般很小，裝不了多少東西。
另外，瑞典的超市內(nèi)一般都設(shè)有回收站，回收空瓶子罐子，每個(gè)可得0。5克朗到2克朗不等的回收費(fèi)。超市內(nèi)一般還設(shè)有方便顧客投寄東西的小郵局。
2、食品
對(duì)于食品來說，瑞典有很多特產(chǎn)非常好吃，當(dāng)然包括肉丸還有魚，尤其推薦鮭魚，有種做法是采用土豆、洋蔥、牛奶和特殊配料，放入烤箱慢烤，味道非常棒，令人回味無窮。另外還有蘋果派也是別有風(fēng)味，推薦品嘗一下。還有哈根達(dá)斯等冰激凌非常便宜，喜歡吃冰激凌的朋友可以大飽口福了。
說起從國內(nèi)帶過去的食品和餐具，筆者建議大家多帶些調(diào)料、湯料；餐具可以帶一些微波爐餐具、筷子、勺子、刀叉等等，裝備齊全對(duì)自己還是很方便的。
3、垃圾
關(guān)于垃圾處理的問題在瑞典是比較復(fù)雜的，這里的垃圾普遍實(shí)行回收制度，并且有比較嚴(yán)格的分類比如紙張類、盒子類、玻璃類、廢舊電池類等等。
三、瑞典的“住”
1、學(xué)生宿舍
在不同的學(xué)校，住宿費(fèi)是不同的，就算同一個(gè)學(xué)校內(nèi)宿舍的價(jià)格也有差別，到校后可以趕快申請(qǐng)便宜的宿舍。住學(xué)校宿舍的話上網(wǎng)比較方便，機(jī)房一般是免費(fèi)的，可以節(jié)省一筆開支。如果我住了三個(gè)月就搬出來了。如果在外租房的話，一個(gè)一般的房子包括水電費(fèi)一般在三千克朗以下。
和家人聯(lián)系，這里推薦使用PC-to-Phone的方式，從網(wǎng)上買人民幣面額100或200的卡，可以打八五或八三折，往國內(nèi)打電話的話費(fèi)事每分鐘人民幣三角。
至于那些生活用品，建議男生自帶剃須刀，女生的護(hù)理用品最好也多帶一些，有備無患。
2、用電
關(guān)于用電方面，一般而言，瑞典的電壓是240V，國內(nèi)的各種電器在這里基本上都可以不需要變壓器直接使用，但是需要注意的是這里的插頭和我們國內(nèi)的完全不同，由于接口不同而需要一個(gè)轉(zhuǎn)換插頭。
3、用水
至于水，瑞典的水資源相當(dāng)豐富并且水可以直接飲用。再瑞典，每家每戶都有二十四小時(shí)的管道熱水供水，當(dāng)然這里的熱水不可以直接引用。
4、電器
電飯鍋是非常必要的電器，但是從國內(nèi)帶過來非常麻煩，瑞典的電飯鍋一般在二百克朗左右，價(jià)格不是很貴，因而建議大家來到之后在這里購買，并且省略了插頭轉(zhuǎn)換的問題。還有一樣必備的電器是電熱水壺，這個(gè)和電飯鍋一樣，二百多克朗左右，建議大家在此購買，另外如果不急用建議大家等待促銷時(shí)機(jī)，那時(shí)隨著咖啡也就是一百克朗就可以購買電熱水壺了。
關(guān)于電腦，寫論文、查資料等等還是挺必要的。如果是筆記本的話可以從國內(nèi)帶過來，臺(tái)式電腦的話就要在這邊購買了，如果對(duì)配置要求不高的話可以買個(gè)二手的，價(jià)格一般四千克郎左右。
手機(jī)是必備的通訊工具，建議在國內(nèi)購買，諾基亞、摩托羅拉、索愛等牌子的手機(jī)在這里都可以用，只要配備瑞典的SIM卡就可以了。由于白天話費(fèi)非常昂貴，建議大家不要在白天打電話，另外瑞典的不少網(wǎng)站提供免費(fèi)發(fā)短信的服務(wù)，建議大家在此注冊(cè)，可以節(jié)省相當(dāng)一筆開支。
四、瑞典的“行”
◆公交車
瑞典公交車的特點(diǎn)可謂高度“人性化”，比如車輛進(jìn)站時(shí)車廂會(huì)自動(dòng)慢慢降落，使得乘客更易于上車。公交車都是無人售票制，車上只配有一個(gè)司機(jī)，乘客搭車時(shí)從前門上車，使用月票者向司機(jī)主動(dòng)出示月票，而使用條票者則是將條票交給司機(jī)蓋章。
車廂里到處都是的紅色按鈕，這是方便乘客在將要到達(dá)目的地車站時(shí)按的按鈕。到達(dá)某站時(shí)，如果沒人按“stop”，也沒有人等待上車的話，司機(jī)就不會(huì)在此站?？苛恕?BR> 車廂內(nèi)有供特殊乘客的座位，如殘疾人、帶小孩的乘客等等。還有一點(diǎn)需要注意，車廂后門的下部安裝有探測(cè)裝置，也就是自動(dòng)門了，如果有人在后門處站立，車門就會(huì)自動(dòng)打開，方便乘客下車。一般而言，瑞典的公交車有兩個(gè)或者四個(gè)車門。另外，在每個(gè)公交車的車站都有車輛時(shí)刻表，公交車會(huì)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)站。
◆自行車
自行車在瑞典很有用，但是價(jià)格非常昂貴，最高的是國內(nèi)價(jià)格的十幾倍，兩三萬克朗的自行車是非常普通的價(jià)格，因而自行車在此也不多見。如果著實(shí)對(duì)自行車情有獨(dú)鐘的朋友，提醒注意這里的自行車一般都是山地車，騎車時(shí)需要帶頭盔，一般的路上自行車都有自己獨(dú)立的車道。
其實(shí)推薦大家可以購買二手車，這樣既方便交通，還可以節(jié)省開支。車鎖就建議大家從國內(nèi)帶過來了，這里的鎖價(jià)格很貴而且質(zhì)量不好，尤其是買車時(shí)送的鎖，有的甚至就像兒童玩具一樣。
最后再提醒大家注意幾點(diǎn)，由于地勢(shì)起伏很大，所以大家應(yīng)當(dāng)盡量選擇那種輕便的車子，比較易于爬山；需要打氣時(shí)可以使用學(xué)校的便利條件，也就是免費(fèi)的電動(dòng)裝置；在風(fēng)雪天氣時(shí)建議為了保護(hù)自身安全不要騎自行車了，可以坐公交車或者步行。
飲食習(xí)慣
瑞典人的飲食跟周圍鄰國差不多，比較喜歡吃生的和冷的食品，肉片和魚塊都是半熟的，味道又生又酸，吃不習(xí)慣的人很難適應(yīng)。瑞典人比較習(xí)慣吃歐式菜，口味清淡，通常加入較少的調(diào)料，盡量保持原有風(fēng)味，不喜歡吃油膩太大的食品。瑞典人常吃的食品有火腿、牛羊肉、雞魚、野味、蛋類及水果、蔬菜、奶油糕點(diǎn)等，并要求其嫩滑、焦香。
瑞典人通常一日三餐。大約7點(diǎn)用早餐。農(nóng)村地區(qū)以午餐為正餐。但在都市里，晚上6點(diǎn)的晚餐才是最豐盛的一頓。用餐前，通常先由主人祝辭，而后大家才開始進(jìn)食。值得注意的是，第一次喝酒或飲料和把杯子放回餐桌時(shí)，要和周圍的人相互注視。凡是餐桌上的東西可以任意取用，但自己的盤子里有剩菜會(huì)被認(rèn)為是不禮貌的。
瑞典人酷愛喝咖啡，面包可以不吃，咖啡不可以不喝。在別的地方，有的人是喝了咖啡睡不著覺，瑞典人是不喝咖啡睡不著覺。他們一天到晚總在喝咖啡，早中晚三次，邊喝咖啡，邊吃點(diǎn)心，必不可少。每餐吃上半個(gè)鐘頭到一個(gè)鐘頭是常有的事。瑞典人均咖啡消費(fèi)量僅決于芬蘭，居世界第二位。1993年，瑞典人共消費(fèi)了7.7萬噸烘咖啡，平均每人消費(fèi)量約為3.5杯。據(jù)傳，光喝咖啡時(shí)吃的餅干就有七種之多。
在瑞典，賣小菜的店很多，小菜有生有熟，連魚罐頭也有生熟兩種。魚的種類多得令人數(shù)不過來，但是，蔬菜和生果的種類卻很少，而且價(jià)格很高，原因是瑞典氣候寒冷，不適于植物生長。
瑞典人在星期四有吃什錦湯的傳統(tǒng)，同時(shí)搭配著腌豬肉、香腸和芥末等。通常選用的飲料有熱的潘趣酒和涼啤酒。之后，還有沾著果醬和膨化奶油的點(diǎn)心。大多數(shù)瑞典飯店在午餐時(shí)間，都會(huì)提供一頓日常特餐，通常包括飲料、色拉、面包和咖啡等。
瑞典人“吃的藝術(shù)”雖不像中國、法國那樣出名，但也有自己的特色。瑞典名菜有好多種，比較富于民族特色的有：（1）“斯摩葛博”：用熏青魚、熏鮭魚、肝泥子、香腸、肉片、酸黃瓜、沙拉和奶酪等多種食品組成的大拼盤。（2）“瑞典肉丸子”：先將面包用牛奶泡軹，蔥頭去皮洗凈，切成碎末，加黃油炒好待用。把牛肉剁成末，放入盆里，加上炒好的蔥頭末、雞蛋、面包（擠去奶水）、鹽、辣椒面、豆蔻面等，用力攪勻。攪動(dòng)時(shí)，陸續(xù)加進(jìn)牛奶，直到 成糊狀為止。再擠成丸子，粘上面粉。下入油鍋，炸成金黃色，撈出放到燜鍋里，加適量牛肉湯、酸奶油，調(diào)好口味，用文火燜熟。裝盤時(shí)配以土豆泥或其他素菜。丸子味濃郁香，酥嫩可口。（3）“青魚拌馬鈴薯”，這是多數(shù)瑞典人都偏愛的菜肴。馬鈴薯要嫩的，用——種叫蒔蘿的植物配制。此外，還有什錦香腸、烤釀餡洋白菜卷、大小龍蝦、鹿肉和麇鹿肉等。