大暑，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。大暑節(jié)氣是什么意思？怎么來(lái)的？有什么習(xí)俗？你都了解嗎？為滿足您的需求，小編特地編輯了“24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇一)
??在每年的7月22日至24日之間，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°之時(shí)為“大暑”節(jié)氣?！按笫睢迸c“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時(shí)正值“中伏”前后，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時(shí)期，也是喜溫作物生長(zhǎng)最快的時(shí)期，但旱、澇、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。
??我國(guó)古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑；三候大雨時(shí)行。”世上螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲(chóng)是腐草變成的；第二候是說(shuō)天氣開(kāi)始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說(shuō)時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡。
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24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇二)
??1、晚睡早起中午打個(gè)盹
??夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，要順應(yīng)陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，力爭(zhēng)每天午睡半小時(shí)左右，可以保持良好的精神狀態(tài)。
??2、飲食清淡多吃點(diǎn)“苦”
??炎熱季節(jié)飲食應(yīng)清淡為宜，早晚喝點(diǎn)粥，可以生津止渴，補(bǔ)養(yǎng)身體。同時(shí)，蘋(píng)果、葡萄、木瓜、枇杷這類(lèi)平和的水果適合各種體質(zhì)的人享用;除了飲食清淡，因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進(jìn)食欲等作用，還可多吃苦菜類(lèi)蔬菜，如苦瓜、香菜等。
??3、調(diào)整呼吸整理好情緒
??夏天氣溫高，容易使人煩躁或倦怠，所以要保持神清氣和，快樂(lè)歡暢，心胸寬闊。像萬(wàn)物生長(zhǎng)需要陽(yáng)光那樣，對(duì)外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂(lè)觀外向的性格，以利于氣脈的通泄。切忌情緒大起大落、為小事大發(fā)脾氣，以免加重甚至誘發(fā)心臟病。
??4、運(yùn)動(dòng)宜在清晨或傍晚涼爽時(shí)
??夏季清晨或傍晚天氣較涼爽，場(chǎng)地選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方。鍛煉的項(xiàng)目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。若運(yùn)動(dòng)過(guò)激，可導(dǎo)致大汗淋漓，汗泄太多，不但傷陰氣，也會(huì)損陽(yáng)氣，還易中暑。所以，夏至養(yǎng)生歌謠：夏至心靜自然涼，晚睡早起午休躺。暑傷津氣炎熱防，切忌飲食過(guò)寒涼。神清氣和胸寬暢，戶外防曬講著裝。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇三)
??1、大暑一定不可以吃油膩的東西
??大暑節(jié)氣之后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
??2、大暑一定不可以吃生冷瓜果
??大多數(shù)的朋友在大暑都是會(huì)中暑的，而中暑的人也都是屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
??3、大暑也一定不可以單純的進(jìn)補(bǔ)
??人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。
??4、大暑也一定要少吃堅(jiān)果
??堅(jiān)果，是指多種富含油脂的種子類(lèi)食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開(kāi)心果等。夏天吃堅(jiān)果時(shí)一定要保持適當(dāng)?shù)牧俊Ｒ驗(yàn)閳?jiān)果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當(dāng)于一大碗米飯。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，每天吃30克左右的堅(jiān)果比較適合，堅(jiān)果是具有使體內(nèi)生熱的功能，所以我們?cè)诖笫畹臅r(shí)候要少吃，在冬季的時(shí)候要多吃。
??5、大暑一定不可以吃辛辣食物
??少量辛味食物，忌食酸澀辛辣、性屬濕熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。若不感燥熱時(shí)，亦可適量吃些辛辣食物，令脾胃的功能活躍起來(lái)。
??6、大暑一定要少吃熱性調(diào)料
??在大暑的時(shí)候天氣炎熱，氣溫高，在烹飪的時(shí)候使用一些熱性調(diào)料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，是會(huì)使得我們?cè)锊荒苋蹋沂菚?huì)引起消化道和泌尿感染等疾病，食用熱性調(diào)料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時(shí)還會(huì)引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結(jié)膜炎、痱子、中暑等?；悸圆≌呤秤脽嵝哉{(diào)料，會(huì)導(dǎo)致病情加重。因此，夏季烹飪時(shí)不宜多用熱性調(diào)料。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇四)
??大暑，二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣。在每年的7月22日或24日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí)交節(jié)。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值“三伏天”的中伏前后，長(zhǎng)江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語(yǔ)，要注意防汛防澇。
??《月令七十二候集解》記載：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！贝笫罟?jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快。同時(shí)，因?yàn)榇笫罡邷囟嘤?，因此很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。
??大暑日期算法
??大暑計(jì)算公式：[Y_D+C]-L
??公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=22.83，20世紀(jì)=23.65.
??舉例說(shuō)明：2088年大暑日期=[88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。
??暑是什么意思：最炎熱時(shí)期到來(lái)
??一般來(lái)說(shuō)，在最高氣溫高于35℃的炎熱日子里，中暑的人明顯較多;而在最高氣溫達(dá)37℃以上的酷熱日子里，中暑的人數(shù)會(huì)急劇增加，特別是在副熱帶高壓控制下的長(zhǎng)江中下游地區(qū)，驕陽(yáng)似火，風(fēng)小濕度大，更叫人感到悶熱難當(dāng)。雖然讓人感到不適，但是對(duì)農(nóng)作物來(lái)說(shuō)，卻十分有利，就有了一句農(nóng)事諺語(yǔ)：稻在田里熱了笑，人在屋里熱了跳。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇五)
??大暑也是雷陣雨最多的季節(jié)，有諺語(yǔ)說(shuō)：“東閃無(wú)半滴，西閃走不及”意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會(huì)下到這里，若閃電在西方，則雨勢(shì)很快就會(huì)到來(lái)，要想躲避都來(lái)不及。人們也常把夏季午后的雷陣雨稱之為“西北雨”，并形容“西北雨，落過(guò)無(wú)車(chē)路?！薄跋挠旮籼锕 奔啊跋挠旮襞１场钡龋蜗蟮卣f(shuō)明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩(shī)人劉禹錫的詩(shī)句：“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴還有晴?！?BR> ??大暑是什么意思：小大者，就極熱當(dāng)中，分成大小
??古文記載“六月中，解見(jiàn)小暑”、“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱當(dāng)中，分成大小，初后為小，望(農(nóng)歷每月十五)后為大也?！币蚨S多的古語(yǔ)中對(duì)大暑節(jié)氣常有過(guò)敘述。
??中國(guó)古時(shí)候?qū)⒋笫罘殖扇颍骸耙缓蚋轂槲?二候土潤(rùn)溽暑;三候大雨時(shí)行?！笔篱g螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生二種，陸生的瑩火蟲(chóng)生卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，因而古代以為螢火蟲(chóng)是腐草變?yōu)榈?第二候是說(shuō)氣候開(kāi)始看起來(lái)炎熱，土地也很濕冷;第三候是說(shuō)常常有大的雷雨就會(huì)出現(xiàn)，這暴雨使暑濕變?nèi)?，氣候開(kāi)始向立秋過(guò)度。
??確信大家都知道“熱在三伏”。大暑通常是處于三伏里的中伏階段。這個(gè)時(shí)候我國(guó)大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而全國(guó)各地溫差也不大。不是有句諺語(yǔ)：“冷在三九，熱在中伏”。大暑針對(duì)小暑來(lái)說(shuō)，氣溫更為的酷熱。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇六)
??送瘟神
??三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆發(fā)期。過(guò)去人們?cè)诤哟弦e行祭祈活動(dòng)，將船劃到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方，以示送走瘟神，百病無(wú)蹤。
??六月初一，河南、膠東(比如煙臺(tái))等地有“過(guò)小年”的習(xí)俗，因?yàn)榇藭r(shí)小麥等農(nóng)作物已收割，新種植的莊家也因?yàn)闇囟?、濕度上升而瘋長(zhǎng)，大暑后15天為立秋，已接近金秋收獲季節(jié)，農(nóng)民有期盼豐年，預(yù)祝豐收的美好心情，因此這段時(shí)間有關(guān)豐收的祭祀活動(dòng)盛行。
??送“大暑船”
??送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺(tái)州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時(shí)，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
??飲食方面
??煎青草豆腐
??大暑節(jié)氣來(lái)臨，浙江溫州人有煎青草豆腐的習(xí)俗。青草豆腐指的是將仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀，冷卻后食之，清涼解毒，生津止渴。過(guò)去不少家庭都能自制食用。
??飲伏茶
??伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費(fèi)供應(yīng)伏茶時(shí)間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來(lái)往路人喝。
??喝暑羊
??“喝暑羊”就是大暑時(shí)節(jié)喝羊肉湯，是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的良好功效，成為人們飯桌上的一道營(yíng)養(yǎng)美味的滋補(bǔ)佳品。
??吃面條
??大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶戶嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過(guò)大暑。
??曬伏姜
??伏姜源自中國(guó)山西，河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。充分融合后食用，對(duì)老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
??吃童子雞
??湘中、湘北有“大暑吃童子雞”的進(jìn)補(bǔ)方法。童子雞指的是不會(huì)打鳴，飼養(yǎng)期在三個(gè)月內(nèi)體重達(dá)到1~1.5斤，還未配育過(guò)的小公雞。
??和老雞比起來(lái)，它們熬的湯沒(méi)那么油膩，蛋白質(zhì)也更易被人們吸收，據(jù)說(shuō)其體內(nèi)的生長(zhǎng)激素對(duì)成長(zhǎng)期的孩子有很好的補(bǔ)益作用。
??吃荔枝
??大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過(guò)大暑”。民間傳說(shuō)大暑這一天吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝，最?lèi)芤?、最滋補(bǔ)。
??吃米糟
??福建莆田人在大暑時(shí)節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說(shuō)可以“大補(bǔ)元?dú)狻薄?BR> ??吃鳳梨
??我國(guó)臺(tái)灣則有吃鳳梨的習(xí)俗，鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以被用來(lái)祈求平安吉祥、生意興隆。
??吃“半年圓”
??另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過(guò)半年”，這天拜完神明后全家會(huì)一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團(tuán)圓和甜蜜。
??吃“仙草”
??廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說(shuō)“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老”，仙草凍和燒仙草也是廈門(mén)人常見(jiàn)的消暑涼品。
??休閑方面
??賞荷花
??大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。
??斗蟋蟀
??大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國(guó)有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂(lè)的風(fēng)俗。
??暑月游船
??大暑時(shí)期，古人絕不是獨(dú)守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時(shí)節(jié)當(dāng)節(jié)日來(lái)過(guò)。“暑月游船”是當(dāng)時(shí)的民俗之一。舊時(shí)每至六月，士女云集。
??海邊過(guò)大暑
??深圳人在海邊度過(guò)炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛(ài)美怕曬黑的女性，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂(lè)園，更需要使用防曬霜，并不時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡(jiǎn)單介紹大暑節(jié)氣(篇七)
??《毒熱寄簡(jiǎn)崔評(píng)事十六弟》
??唐杜甫
??大暑運(yùn)金氣，荊揚(yáng)不知秋。
??林下有塌翼，水中無(wú)行舟。
??《銷(xiāo)夏》
??唐白居易
??何以銷(xiāo)煩暑，端居一院中。
??眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。
??熱散由心靜，涼生為室空。
??此時(shí)身自得，難更與人同。
??《和晁應(yīng)之大暑書(shū)事》
??宋張耒
??蓬門(mén)久閉謝來(lái)車(chē)，畏暑尤便小閣虛。
??青引嫩苔留鳥(niǎo)篆，綠垂殘葉帶蟲(chóng)書(shū)。
??寒泉出井功何有，白羽邀涼計(jì)已疏。
??忍待西風(fēng)一蕭瑟，碧鱸斫鲙意何如。
??《大暑水閣聽(tīng)晉卿家昭華吹笛》
??宋黃庭堅(jiān)
??蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中。
??何時(shí)為洗秋空熱，散作霜天落葉風(fēng)。
??《大暑竹下獨(dú)酌》
??宋鄭剛中
??新竹日以密，竹葉日以繁。
??參差四窗外，小大皆瑯玕。
??隆暑方盛氣，勢(shì)欲焚山樊。
??悠然此君子，不容至其間。
??沮風(fēng)如可人，亦復(fù)怡我顏。
??黃錯(cuò)開(kāi)竹杪，放入月一彎。
??綠陰隨合之，碎玉光斕斑。
??我舉大榼酒，欲與風(fēng)月歡。
??清風(fēng)不我留，月亦無(wú)一言。
??獨(dú)酌徑就醉，夢(mèng)涼天地寬。
??《大暑》
??宋孔平仲
??澤國(guó)已炎暑，夏天仍永朝。
??炙床爐燄熾，薰野水波搖。
??飛鳥(niǎo)不敢度，鳴蟬應(yīng)自焦。
??可憐花葉好，憔悴苦霜凋。
??《乙未六月大暑》
??宋方回
??平分天四序，最苦是炎蒸。
??在我須無(wú)欲，于斯患不能。
??又應(yīng)當(dāng)閔雨，誰(shuí)識(shí)始藏冰。
??人力回元造，生生實(shí)所憑。
??大暑
??（宋）曾幾
??赤日幾時(shí)過(guò)，清風(fēng)無(wú)處尋。
??經(jīng)書(shū)聊枕籍，瓜李漫浮沉。
??蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。
??炎蒸乃如許，那更惜分陰。
??六月十八日夜大暑
??司馬光（宋代）
??老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
??人情正苦暑，物怎已驚秋。
??月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。
??如何夜半客，束帶謁公侯。
??大暑水閣聽(tīng)晉卿家昭華吹笛
??黃庭堅(jiān)（宋代）
??蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中。
??何時(shí)為洗秋空熱，散作霜天落葉風(fēng)。
??大暑戲贈(zèng)希古
??張耒（宋代）
??去年揮汗對(duì)淮流，寒暑那知復(fù)一周。
??土潤(rùn)何妨兼伏暑，火流行看放清秋。
??鬢須總白難相笑，觀廟俱閑好并游。
??只怕樽前夸酒量，一揮百盞不言休。
??《夏夜追涼》
??宋楊萬(wàn)里
??夜熱依然午熱同，開(kāi)門(mén)小立月明中。
??竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。
??《滿江紅大暑》
??宋劉將孫
??南浦綠波，只斷送、行人行色。雖只是、鵬摶九萬(wàn)，天池春碧。鸞侶鳳朋爭(zhēng)快睹，鷗盟鷺?biāo)蘅赵R(shí)。到玉堂、天上念西江，今非昔公去也，寧懷別。人感舊，情空切。但歲寒松柏，相期茂悅。好在莫償塵土債，風(fēng)流寧可金門(mén)客。俯人間、大暑少清風(fēng)，多炎熱。
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