大暑，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個節(jié)氣。大暑節(jié)氣是什么意思？怎么來的？有什么習(xí)俗？你都了解嗎？為滿足您的需求，小編特地編輯了“24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇一)
??在每年的7月22日至24日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°之時為“大暑”節(jié)氣?！按笫睢迸c“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極?！对铝钇呤蚣狻罚骸傲轮?，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！边@時正值“中伏”前后，全國大部分地區(qū)進(jìn)入一年中最熱時期，也是喜溫作物生長最快的時期，但旱、澇、臺風(fēng)等自然災(zāi)害發(fā)生頻繁，抗旱排澇防臺和田間管理等任務(wù)很重。
??我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
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24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇二)
??1、晚睡早起中午打個盹
??夏至是陽氣最旺的時節(jié)，要順應(yīng)陽盛于外的特點，注意保護(hù)陽氣，力爭每天午睡半小時左右，可以保持良好的精神狀態(tài)。
??2、飲食清淡多吃點“苦”
??炎熱季節(jié)飲食應(yīng)清淡為宜，早晚喝點粥，可以生津止渴，補(bǔ)養(yǎng)身體。同時，蘋果、葡萄、木瓜、枇杷這類平和的水果適合各種體質(zhì)的人享用;除了飲食清淡，因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進(jìn)食欲等作用，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。
??3、調(diào)整呼吸整理好情緒
??夏天氣溫高，容易使人煩躁或倦怠，所以要保持神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊。像萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣脈的通泄。切忌情緒大起大落、為小事大發(fā)脾氣，以免加重甚至誘發(fā)心臟病。
??4、運動宜在清晨或傍晚涼爽時
??夏季清晨或傍晚天氣較涼爽，場地選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方。鍛煉的項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。若運動過激，可導(dǎo)致大汗淋漓，汗泄太多，不但傷陰氣，也會損陽氣，還易中暑。所以，夏至養(yǎng)生歌謠：夏至心靜自然涼，晚睡早起午休躺。暑傷津氣炎熱防，切忌飲食過寒涼。神清氣和胸寬暢，戶外防曬講著裝。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇三)
??1、大暑一定不可以吃油膩的東西
??大暑節(jié)氣之后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
??2、大暑一定不可以吃生冷瓜果
??大多數(shù)的朋友在大暑都是會中暑的，而中暑的人也都是屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
??3、大暑也一定不可以單純的進(jìn)補(bǔ)
??人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。因為進(jìn)補(bǔ)過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。
??4、大暑也一定要少吃堅果
??堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當(dāng)?shù)牧俊Ｒ驗閳怨械臒崃糠浅８撸?0克瓜子仁中所含的熱量相當(dāng)于一大碗米飯。對于一般人來說，每天吃30克左右的堅果比較適合，堅果是具有使體內(nèi)生熱的功能，所以我們在大暑的時候要少吃，在冬季的時候要多吃。
??5、大暑一定不可以吃辛辣食物
??少量辛味食物，忌食酸澀辛辣、性屬濕熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。若不感燥熱時，亦可適量吃些辛辣食物，令脾胃的功能活躍起來。
??6、大暑一定要少吃熱性調(diào)料
??在大暑的時候天氣炎熱，氣溫高，在烹飪的時候使用一些熱性調(diào)料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，是會使得我們燥不能忍，而且是會引起消化道和泌尿感染等疾病，食用熱性調(diào)料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結(jié)膜炎、痱子、中暑等?；悸圆≌呤秤脽嵝哉{(diào)料，會導(dǎo)致病情加重。因此，夏季烹飪時不宜多用熱性調(diào)料。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇四)
??大暑，二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣。在每年的7月22日或24日，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時交節(jié)。大暑是一年中最熱的節(jié)氣，正值“三伏天”的中伏前后，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節(jié)氣雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。
??《月令七十二候集解》記載：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，這個時期氣溫最高，農(nóng)作物生長最快。同時，因為大暑高溫多雨，因此很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。
??大暑日期算法
??大暑計算公式：[Y_D+C]-L
??公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=22.83，20世紀(jì)=23.65.
??舉例說明：2088年大暑日期=[88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。
??暑是什么意思：最炎熱時期到來
??一般來說，在最高氣溫高于35℃的炎熱日子里，中暑的人明顯較多;而在最高氣溫達(dá)37℃以上的酷熱日子里，中暑的人數(shù)會急劇增加，特別是在副熱帶高壓控制下的長江中下游地區(qū)，驕陽似火，風(fēng)小濕度大，更叫人感到悶熱難當(dāng)。雖然讓人感到不適，但是對農(nóng)作物來說，卻十分有利，就有了一句農(nóng)事諺語：稻在田里熱了笑，人在屋里熱了跳。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇五)
??大暑也是雷陣雨最多的季節(jié)，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。人們也常把夏季午后的雷陣雨稱之為“西北雨”，并形容“西北雨，落過無車路?！薄跋挠旮籼锕 奔啊跋挠旮襞１场钡?，形象地說明了雷陣雨，常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句：“東邊日出西邊雨，道是無晴還有晴。”
??大暑是什么意思：小大者，就極熱當(dāng)中，分成大小
??古文記載“六月中，解見小暑”、“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱當(dāng)中，分成大小，初后為小，望(農(nóng)歷每月十五)后為大也?！币蚨?，許多的古語中對大暑節(jié)氣常有過敘述。
??中國古時候?qū)⒋笫罘殖扇颍骸耙缓蚋轂槲?二候土潤溽暑;三候大雨時行?！笔篱g螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生二種，陸生的瑩火蟲生卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，因而古代以為螢火蟲是腐草變?yōu)榈?第二候是說氣候開始看起來炎熱，土地也很濕冷;第三候是說常常有大的雷雨就會出現(xiàn)，這暴雨使暑濕變?nèi)?，氣候開始向立秋過度。
??確信大家都知道“熱在三伏”。大暑通常是處于三伏里的中伏階段。這個時候我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段，而全國各地溫差也不大。不是有句諺語：“冷在三九，熱在中伏”。大暑針對小暑來說，氣溫更為的酷熱。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇六)
??送瘟神
??三伏暑天，赤日炎炎，也是瘟疫疾病的爆發(fā)期。過去人們在河船上要舉行祭祈活動，將船劃到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方，以示送走瘟神，百病無蹤。
??六月初一，河南、膠東(比如煙臺)等地有“過小年”的習(xí)俗，因為此時小麥等農(nóng)作物已收割，新種植的莊家也因為溫度、濕度上升而瘋長，大暑后15天為立秋，已接近金秋收獲季節(jié)，農(nóng)民有期盼豐年，預(yù)祝豐收的美好心情，因此這段時間有關(guān)豐收的祭祀活動盛行。
??送“大暑船”
??送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，特別是臺州好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。
??飲食方面
??煎青草豆腐
??大暑節(jié)氣來臨，浙江溫州人有煎青草豆腐的習(xí)俗。青草豆腐指的是將仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀，冷卻后食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。
??飲伏茶
??伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應(yīng)伏茶時間一般從農(nóng)歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時候，很多地方的農(nóng)村都有個習(xí)俗，就是村里人會在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。
??喝暑羊
??“喝暑羊”就是大暑時節(jié)喝羊肉湯，是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富，具有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽的良好功效，成為人們飯桌上的一道營養(yǎng)美味的滋補(bǔ)佳品。
??吃面條
??大暑到，臨沂城鄉(xiāng)就有大暑“喝暑羊”(即喝羊肉湯)或者吃面條的傳統(tǒng)習(xí)俗。這一天，家家戶戶嫁出去的閨女和結(jié)了婚的兒子都要回父母家，殺上一只羊，做上一鍋涼面條，全家人一起喜氣洋洋喝羊湯，吃面條，熱熱鬧鬧過大暑。
??曬伏姜
??伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。充分融合后食用，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
??吃童子雞
??湘中、湘北有“大暑吃童子雞”的進(jìn)補(bǔ)方法。童子雞指的是不會打鳴，飼養(yǎng)期在三個月內(nèi)體重達(dá)到1~1.5斤，還未配育過的小公雞。
??和老雞比起來，它們熬的湯沒那么油膩，蛋白質(zhì)也更易被人們吸收，據(jù)說其體內(nèi)的生長激素對成長期的孩子有很好的補(bǔ)益作用。
??吃荔枝
??大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。民間傳說大暑這一天吃荔枝，營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補(bǔ)。
??吃米糟
??福建莆田人在大暑時節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說可以“大補(bǔ)元氣”。
??吃鳳梨
??我國臺灣則有吃鳳梨的習(xí)俗，鳳梨的閩南語發(fā)音和“旺來”相同，所以被用來祈求平安吉祥、生意興隆。
??吃“半年圓”
??另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過半年”，這天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團(tuán)圓和甜蜜。
??吃“仙草”
??廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。
??休閑方面
??賞荷花
??大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。
??斗蟋蟀
??大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。
??暑月游船
??大暑時期，古人絕不是獨守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把這樣的酷暑時節(jié)當(dāng)節(jié)日來過?！笆钤掠未笔钱?dāng)時的民俗之一。舊時每至六月，士女云集。
??海邊過大暑
??深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛美怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂園，更需要使用防曬霜，并不時補(bǔ)涂防曬霜。
24節(jié)氣中大暑是什么意思 簡單介紹大暑節(jié)氣(篇七)
??《毒熱寄簡崔評事十六弟》
??唐杜甫
??大暑運金氣，荊揚不知秋。
??林下有塌翼，水中無行舟。
??《銷夏》
??唐白居易
??何以銷煩暑，端居一院中。
??眼前無長物，窗下有清風(fēng)。
??熱散由心靜，涼生為室空。
??此時身自得，難更與人同。
??《和晁應(yīng)之大暑書事》
??宋張耒
??蓬門久閉謝來車，畏暑尤便小閣虛。
??青引嫩苔留鳥篆，綠垂殘葉帶蟲書。
??寒泉出井功何有，白羽邀涼計已疏。
??忍待西風(fēng)一蕭瑟，碧鱸斫鲙意何如。
??《大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛》
??宋黃庭堅
??蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中。
??何時為洗秋空熱，散作霜天落葉風(fēng)。
??《大暑竹下獨酌》
??宋鄭剛中
??新竹日以密，竹葉日以繁。
??參差四窗外，小大皆瑯玕。
??隆暑方盛氣，勢欲焚山樊。
??悠然此君子，不容至其間。
??沮風(fēng)如可人，亦復(fù)怡我顏。
??黃錯開竹杪，放入月一彎。
??綠陰隨合之，碎玉光斕斑。
??我舉大榼酒，欲與風(fēng)月歡。
??清風(fēng)不我留，月亦無一言。
??獨酌徑就醉，夢涼天地寬。
??《大暑》
??宋孔平仲
??澤國已炎暑，夏天仍永朝。
??炙床爐燄熾，薰野水波搖。
??飛鳥不敢度，鳴蟬應(yīng)自焦。
??可憐花葉好，憔悴苦霜凋。
??《乙未六月大暑》
??宋方回
??平分天四序，最苦是炎蒸。
??在我須無欲，于斯患不能。
??又應(yīng)當(dāng)閔雨，誰識始藏冰。
??人力回元造，生生實所憑。
??大暑
??（宋）曾幾
??赤日幾時過，清風(fēng)無處尋。
??經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
??蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。
??炎蒸乃如許，那更惜分陰。
??六月十八日夜大暑
??司馬光（宋代）
??老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
??人情正苦暑，物怎已驚秋。
??月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。
??如何夜半客，束帶謁公侯。
??大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛
??黃庭堅（宋代）
??蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中。
??何時為洗秋空熱，散作霜天落葉風(fēng)。
??大暑戲贈希古
??張耒（宋代）
??去年揮汗對淮流，寒暑那知復(fù)一周。
??土潤何妨兼伏暑，火流行看放清秋。
??鬢須總白難相笑，觀廟俱閑好并游。
??只怕樽前夸酒量，一揮百盞不言休。
??《夏夜追涼》
??宋楊萬里
??夜熱依然午熱同，開門小立月明中。
??竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。
??《滿江紅大暑》
??宋劉將孫
??南浦綠波，只斷送、行人行色。雖只是、鵬摶九萬，天池春碧。鸞侶鳳朋爭快睹，鷗盟鷺?biāo)蘅赵R。到玉堂、天上念西江，今非昔公去也，寧懷別。人感舊，情空切。但歲寒松柏，相期茂悅。好在莫償塵土債，風(fēng)流寧可金門客。俯人間、大暑少清風(fēng)，多炎熱。
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