2022年高考馬上就要來臨了，考生們在奔赴考場前還需要準(zhǔn)備好哪些物品呢?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“2022高考前考生需要準(zhǔn)備好哪些東西”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
2022高考前考生需要準(zhǔn)備好哪些東西
1、身份證和準(zhǔn)考證
身份證和準(zhǔn)考證是你參加高考的必備也是關(guān)鍵的物品，使你進(jìn)入考場的通行證，必須得帶上。這是高考前考生需要準(zhǔn)備的最重要的東西。
2、礦泉水或者功能飲料
高考正直6月份天氣很熱，人體容易缺水，即時補(bǔ)水才可以確保自己的最佳狀態(tài)。還有喝水也會是自己的的心情平復(fù)，更好的進(jìn)行高考答題!
3、紙巾、濕巾
6月炎熱的天氣，再加上考生有些緊張會太容易出汗，所以準(zhǔn)備濕巾不僅可以擦汗還可以減溫，使自己的狀態(tài)不會受到天氣因素的干擾。
4、手表
手表可以使考生把握好時間，安排好自己的高考答題速度，給解答難題留下充足的時間，緩解考試慌張的現(xiàn)象。
5、清涼油、藿香正氣水
六月容易中暑，曾經(jīng)有許多考生在高考時由于中暑暈厥過去從而影響考試。而且炎熱的下午大家喜歡睡覺。清涼油可以提神，讓腦袋變的清醒，藿香正氣水可以緩解中暑現(xiàn)象，所以考生可以提前準(zhǔn)備這些東西，以備不時之需。
高考考前有哪些注意事項(xiàng)
一、高考前的飲食
高考前的飲食問題應(yīng)該是考生家長最關(guān)心的問題，家長總是調(diào)樣的給考生做吃的。其實(shí)高考不需要在飲食有太大的變化，因?yàn)楦呖嫉哪芰肯?，和平時上課的能量消耗比較來說，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什么，高考前的飲食和平時差不多就行。
高考期間應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試，
二、考場熟悉
高考前準(zhǔn)備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本?？荚?，當(dāng)然就沒問題。如果到考場在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。考試中途如果出現(xiàn)陌生的事物，容易轉(zhuǎn)移注意力。
三、心理調(diào)節(jié)
高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。
首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié);最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。
有一個良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動出來，才能在高考中冷靜應(yīng)對，自如發(fā)揮，達(dá)到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。
四、調(diào)整作息時間
為了在高考時，能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應(yīng)高考時間，在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考在考試時大腦處于興奮狀態(tài)。
五、考試規(guī)則
在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進(jìn)入考場，考號、姓名要寫在規(guī)定處，不要勿帶草稿紙等出考場?？继栃彰约按痤}卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練。這是高考注意事項(xiàng)中最重要的一點(diǎn)。