當(dāng)我們在自己的工作完美結(jié)束時，我們都要寫自我鑒定來總結(jié)這段時間工作或?qū)W習(xí)中的優(yōu)點和不足。自我鑒定是對自己的整體情況進(jìn)行全面系統(tǒng)的分析、評價和研究。一般來說，自我鑒定的寫作要遵循實事求是的原則，找到自己的閃光點，語言要簡潔。那么，寫自我鑒定要從哪方面入手呢？經(jīng)過搜索整理，出國留學(xué)網(wǎng)為你呈現(xiàn)“如何進(jìn)行自我評價范文”，可能你會喜歡，歡迎分享。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇1
１、能夠獨立工作、應(yīng)變能力強(qiáng)，有極強(qiáng)的系統(tǒng)管理能力。２、個性穩(wěn)重、具高度責(zé)任感。３、積極主動、獨立工作能力強(qiáng)，并有良好的交際技能。４、愿意在壓力下工作，并具領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)。５、思想成熟、上進(jìn)心強(qiáng)，并具極豐富的人際關(guān)系技巧。６、開朗成熟，有獲得成功的堅定決心。自我評價 模板二為人誠懇，樂觀開朗，富拼搏精神，能吃苦耐勞。工作積極主動、認(rèn)真踏實，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)隊合作精神；有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和適應(yīng)新環(huán)境的能力，求知欲望強(qiáng)烈。
應(yīng)聘自我評價怎么寫？
自我評價：
1.誠信，具備良好的團(tuán)隊合作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。
2.為人誠懇，待人友善。
3.接受能力強(qiáng)，勇于接受挑戰(zhàn)。
4.對工作積極主動、認(rèn)真負(fù)責(zé)，吃苦耐勞。
5.高度的責(zé)任感，善于溝通，責(zé)任心強(qiáng)。
6.有創(chuàng)新精神，能夠承受壓力,具有較強(qiáng)分析理解及表述能力。 大概就這些了。個人特長，就是你的計算機(jī)應(yīng)用能力，幾種語言，特殊的技能，也有對哪些產(chǎn)品比較熟悉。不管是大專或者其他學(xué)歷，你如果想從事業(yè)務(wù)工作，無論你以前有沒做過業(yè)務(wù)，哪怕是編都要編些業(yè)務(wù)的經(jīng)驗在簡歷里，這樣機(jī)率才比較大。你多備幾份簡歷啊，或者根據(jù)你要投的企業(yè)所涉及的產(chǎn)品等相關(guān)內(nèi)容，再惡補(bǔ)下這個產(chǎn)品的一些基礎(chǔ)知識，適時修改業(yè)務(wù)方面的經(jīng)驗。這樣命中率較高。祝你早日找到工作~~
如何進(jìn)行自我評價范文 篇2
自我評價
1、有“沃爾瑪”十年快速消費品行業(yè)管理和銷售經(jīng)驗。
2、熟悉行政、銷售、營銷各部門各項工作的操作方法及技巧。
3、具備獨立開展工作能力；思路清晰，有敏銳的觀察和處理能力。
4、有良好的溝通技巧和較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力；語言表達(dá)能力強(qiáng)，親和力佳。
5、可獨擋一面，有超壓承受能力。
自我評價
工作積極認(rèn)真，細(xì)心負(fù)責(zé)，熟練運用辦公自動化軟件，具有較好的內(nèi)外協(xié)作能力，有八年以上工作經(jīng)驗。善于在工作中提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，有較強(qiáng)的分析能力，對企業(yè)行政管理有較為豐富的經(jīng)驗和獨到的見解。
自我評價
活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛；
適應(yīng)力、感悟力強(qiáng)，能很快融入團(tuán)隊；
勤奮好學(xué)，踏實肯干，動手能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的社會責(zé)任感；
堅毅不拔，吃苦耐勞，喜歡和勇于迎接新挑戰(zhàn)。
立志做一名職業(yè)經(jīng)理人。
自我評價
熱情、性格開朗，樂觀向上、為人真誠坦率。有主見，積極進(jìn)取。對工作嚴(yán)謹(jǐn)塌實，認(rèn)真負(fù)責(zé)。有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神。能較快的適應(yīng)各種工作環(huán)境，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)能快速的熟悉并掌握工作的特點。
自我評價
有5年多的人事行政工作經(jīng)驗，能組建人事行政工作體系，了解人力資源六大模塊，熟悉薪酬的核算，能熟練處理社會保險和住房公積金（有深圳市養(yǎng)老保險和廣東省原行業(yè)企業(yè)養(yǎng)老保險雙重工作經(jīng)驗）， 能吃苦耐勞、有團(tuán)隊合作精神、有奉獻(xiàn)精神、能服從公司安排（能駐外出差）。
注意：試用期工資在5000元以下的企業(yè)請勿擾！
自我評價
由于從事過人事行政和財務(wù)工作，積累了豐富的工作經(jīng)驗。本人工作踏實，認(rèn)真，具備分析能力，頭腦靈活、反應(yīng)敏捷，能夠靈活處理工作中的突發(fā)事件。并且極富工作和團(tuán)隊精神，我性格開朗，樂于與人溝通，具有良好的適應(yīng)性和熟練的溝通技巧，能夠協(xié)助主管人員出色地完成各項工作。
自我評價
十年企業(yè)的管理經(jīng)驗，熟練運用中國商法和經(jīng)濟(jì)法法律、法規(guī)，避免公司因觸及法律盲區(qū)而遭到不當(dāng)經(jīng)濟(jì)制裁，能有效制定和落實各項管理制度和工作流程。具有多項技能，包括電腦辦公和管理，駕駛除大客車以外的所有車輛，擅長公司行政、人事和后勤管理。
自我評價
活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛；
適應(yīng)力、感悟力強(qiáng)，能很快融入團(tuán)隊；
勤奮好學(xué)，踏實肯干，動手能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的社會責(zé)任感；
堅毅不拔，吃苦耐勞，喜歡和勇于迎接新挑戰(zhàn)。
自我評價
生活中尊敬家人，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)安排，做事認(rèn)真踏實，一步一個腳印的前進(jìn)此外，對時間觀念十分重視。平時待人友好，與人相處十分融洽。
自我評價
國企大型工程6年現(xiàn)場技術(shù)員、5年技術(shù)管理科科長，后從事技術(shù)負(fù)責(zé)人、項目總工、項目經(jīng)理及大型工程副總工程師工作，近幾年在國際工程監(jiān)理單位、外資企業(yè)從事項目管理工作，主要負(fù)責(zé)土建方面的管理。
自我評價
本人工作認(rèn)真.熱忱.責(zé)任心強(qiáng)，至真至誠，創(chuàng)新意識好，合作精神佳，本著集思廣益不斷進(jìn)取的原則，為自己及集體努力工作，為未來創(chuàng)造更多的財富而不楔奮斗，只求一個可以發(fā)揮的空間！
自我評價
多年的工作經(jīng)歷磨煉了我使我在不斷前進(jìn)，對工作負(fù)責(zé)任是我的做事原則，帶領(lǐng)好團(tuán)隊人員互相協(xié)作共同前進(jìn)是我的策略，敢于創(chuàng)新是我發(fā)展的準(zhǔn)繩，所以我相信自己有能力面對新的工作挑站！
自我評價
具有近十年的咨詢銷售經(jīng)驗，熟悉全國培訓(xùn)市場(職前培訓(xùn)和IT培訓(xùn))。
具有近八年的職前培訓(xùn)銷售團(tuán)隊管理經(jīng)驗，具備良好的團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)。
熟練使用辦公軟件，設(shè)計軟件，工具軟件。
熟悉“展會營銷模式”以及營銷理念。
具有很強(qiáng)的邏輯思維能力，善于溝通和商務(wù)談判，能夠接受有挑戰(zhàn)性的工作任務(wù)。
自我評價
我叫________，到____________公司上班已經(jīng)有兩年了，在過去的兩年里，有成功、有失敗、有歡樂、也有苦惱，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，在各位同事的鼎力支持和幫助下，我的工作能力有了很大的提高，現(xiàn)將兩年來的工作做一個自我評價。
1、努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力，在工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷積累經(jīng)驗，積極參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷充實自己；遵章守紀(jì)，兩年來，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學(xué)習(xí)優(yōu)秀員工的方法，認(rèn)真完成了本崗位各項工作任務(wù)；團(tuán)結(jié)同事，共同努力，同事關(guān)系融洽，團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細(xì)致，這是我以后努力的方向。
2、本人自進(jìn)入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步。
3、回顧過去的兩年，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)，全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員。
在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力，我一定會成長為一名優(yōu)秀員工，爭取成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，為公司作出貢獻(xiàn)。
自我評價
四年工作經(jīng)驗，20萬平米現(xiàn)場施工管理經(jīng)驗，2年主管經(jīng)驗，對工程施工管理流程，現(xiàn)場施工管理及協(xié)調(diào)能力突出，精通cad制圖軟件，及辦公自動化。
能吃苦，組織能力、團(tuán)隊精神突出，責(zé)任心強(qiáng)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。
自我評價
本人具有良好的思想道德品質(zhì)，敬業(yè)、務(wù)實、創(chuàng)新的實干精神，一向秉承誠懇、誠信的做人原則，勤勞肯干，能吃苦耐勞，勇于承擔(dān)責(zé)任。熟悉基本的經(jīng)濟(jì)管理理論，富有創(chuàng)造性思維，能獨立完成工作，精力充沛，善于學(xué)習(xí)，有較強(qiáng)的進(jìn)取心和團(tuán)隊精神。
自我評價
本人性格開朗、活躍，樂觀向上，愛好廣泛，擁有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，并具有良好的身體素質(zhì)。熟悉各種機(jī)動車輛的駕駛及保養(yǎng)，并與同事相處和睦、融洽。是一個認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，善于團(tuán)隊工作的人，具有很強(qiáng)的團(tuán)隊意識；思維嚴(yán)謹(jǐn)、踏實肯干、責(zé)任心強(qiáng)；少說大話，多干實事，是我始終遵循的做事原則；銳意進(jìn)取，不墨守成規(guī)。
自我評價
先后負(fù)責(zé)過中海金沙灣西區(qū)一期3棟33層住宅樓水、暖、消防管道安裝，及和黃觀瀾觀湖園二期別墅群水暖安裝工程。自參加工作，6個月提前轉(zhuǎn)正，10個月?lián)渭夹g(shù)主管。先后獲得五局青年優(yōu)秀員工稱號及代表07級新員工參加五局第二屆百名知識青年座談會。
自我評價
從事編輯工作五年，可獨立編寫各種稿件、文學(xué)作品、策劃案等。獨立編著有《英雄人物》、《中華詩詞名句鑒賞》、《堂吉訶德》、《西游記》、《府谷英華-府谷博物館陳列設(shè)計方案》、《張騫墓陳列設(shè)計方案》、《三秦明珠-金周至陳列策劃方案》等。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇3
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》在基本理念中明確指出，應(yīng)建立目標(biāo)多元、方法多樣的評價體系，評價既要關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)習(xí)的過程；要關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的水平，更要關(guān)注他們在數(shù)學(xué)活動中所表現(xiàn)出來的情感、態(tài)度與價值觀，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，建立信心。由此可知，評價應(yīng)貫穿于整個學(xué)習(xí)活動的始終，作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生而言，學(xué)生的自我評價在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該起著舉足輕重的作用。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價的意識和能力，有助于學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，及時了解自己的學(xué)習(xí)中存在的問題，改善學(xué)習(xí)狀況，而且對于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和獨立性都起到重要的作用。
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)大多采用師生問答、教師評價的形式，老師成了評價的權(quán)威，是學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)唯一評定者。由于教師是課堂評價的“主宰”，課堂上缺乏了學(xué)生的積極參與，也就缺乏了生氣和樂趣，缺乏對智慧的挑戰(zhàn)和好奇心的刺激。
因此在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，要關(guān)注評價的主體，即學(xué)生的自我評價。培養(yǎng)學(xué)生自我評價的能力、掌握自我評價的方法、發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，促使師生之間，生生之間多方向交流。在共同活動中自主學(xué)習(xí)，獲得知識，促進(jìn)學(xué)生健康和諧地發(fā)展，成了課堂評價改革的關(guān)鍵。
為此，筆者攜學(xué)校數(shù)學(xué)教研組全體教師經(jīng)過近兩年的不懈實踐與探索，歸納整理出一套培養(yǎng)初中生數(shù)學(xué)自主評價能力的策略和方法：
一、明確評價內(nèi)容，真正體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)主體
筆者認(rèn)為，新課程下的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)評價應(yīng)為促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展而進(jìn)行的評價，在評價中要引導(dǎo)學(xué)生自主地制定評價內(nèi)容，并用清楚、簡練、可測量的目標(biāo)術(shù)語表述出來。一般來說，可引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)科學(xué)習(xí)目標(biāo)和一般性發(fā)展目標(biāo)兩個方面來制定評價內(nèi)容。
一是學(xué)科學(xué)習(xí)目標(biāo)，每一門學(xué)科根據(jù)其學(xué)科內(nèi)容都有其本身的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)然數(shù)學(xué)學(xué)科也不例外。制定學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，它體現(xiàn)了對不同階段學(xué)生在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀等方面的基本要求。
二是一般性發(fā)展目標(biāo)。根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革“面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)”的基本精神，實施發(fā)展性學(xué)生學(xué)習(xí)評價時不僅要重視學(xué)生的學(xué)科學(xué)習(xí)目標(biāo)，更要重視學(xué)生的一般性發(fā)展目標(biāo)。引導(dǎo)學(xué)生制定一般性發(fā)展目標(biāo)的評價內(nèi)容，課堂評價是依據(jù)一定的目標(biāo)和結(jié)果對師生的行為給予價值判斷。教師可以通過學(xué)生的評價意見，得以及時反饋，因勢利導(dǎo)。所以評價是課堂教學(xué)不可缺少的一環(huán)。而引導(dǎo)學(xué)生參與評價，是把評價的權(quán)利交還給學(xué)生，是把學(xué)生看作學(xué)習(xí)活動中不可替代的主體，關(guān)注學(xué)生的主觀能動性，注重學(xué)生的潛力發(fā)展，真正體現(xiàn)學(xué)生是學(xué)習(xí)主體。
二、充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性
正如蘇霍姆林斯基所說的，在人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者。而在兒童的精神上這種需要特別強(qiáng)烈。我們引導(dǎo)學(xué)生參與評價，正是給學(xué)生提供了發(fā)現(xiàn)、研究、探索的空間，為學(xué)生有所發(fā)展、有所創(chuàng)造創(chuàng)設(shè)條件。所以，當(dāng)學(xué)生在課堂上成為了主人后，教師不再擁有評價的“專利”，學(xué)生人人都有機(jī)會參與評價，都可以暢所欲言，都可以自由地說出自己的看法和想法，在這樣一個和諧民主的氛圍里，學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性被充分調(diào)動起來。
三、改變傳統(tǒng)課堂單一的學(xué)習(xí)交往方式和人際關(guān)系
引導(dǎo)學(xué)生參與評價打破了傳統(tǒng)課堂教學(xué)上這種單一的師生授受關(guān)系，它給課堂學(xué)習(xí)注入了全新的元索和動力，這就是來自同齡人的啟發(fā)和互動。
在學(xué)生參與評價的過程中，不再只是老師問學(xué)生答，學(xué)生反饋老師引導(dǎo)的平行雙線型的學(xué)習(xí)，而是來自多層次、多方面、多角度的學(xué)生個體智慧的碰撞和信息的交流，這是一個強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)化的學(xué)習(xí)體系。學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中得到的不是教師個人的備課所得，而是師生之間，同學(xué)之間，集體智慧的整合。學(xué)生在課堂上得到的也不僅僅只是知識，而是人際交往、協(xié)調(diào)合作的個性品質(zhì)的培養(yǎng)。
四、制定評價標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展學(xué)生思維的獨特性
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有什么統(tǒng)一的先決條件能使全體學(xué)生都獲得好成績?！蔽覀兊慕虒W(xué)評價要注意過程和關(guān)注個體差異。因此，在教學(xué)評價中，老師要承認(rèn)學(xué)生的差異，不能以統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)來評價學(xué)生。在評價中，要正確判斷每個學(xué)生的認(rèn)知水平，區(qū)別對待。
五、注重評價學(xué)習(xí)狀態(tài)，發(fā)展學(xué)生思維的流暢性
1、評價課堂參與狀態(tài)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生根據(jù)自己或觀察同伴在課堂上的注意力是否集中，在課堂上的學(xué)習(xí)興趣是否濃厚；有沒有主動參與學(xué)習(xí)等方面評定。從學(xué)生在課堂上的參與狀態(tài)可以看出學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度如何。
2、評價課堂交往狀態(tài)。引導(dǎo)學(xué)生觀察并記錄自己或同伴在課堂上與同學(xué)、老師的交往是否民主、平等、和諧討論是否暢所欲言；小組、班級學(xué)習(xí)中是否體現(xiàn)互助合作等方面評定。從評價學(xué)生在課堂上的交往狀態(tài)，可以對其在情感與價值觀方面的情況給予評定。
3、評價課堂思維狀態(tài)。引導(dǎo)學(xué)生評價自己或同伴在課堂上思維是否得到激發(fā)；是否能不斷地堤出問題，是否積極地思考問題、分析問題、解決問題，提出問題、解決問題是否有創(chuàng)造性等。通過對學(xué)生課堂思維狀態(tài)的評價來評定學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及交往能力如何。
六、評價課堂達(dá)成狀態(tài)
引導(dǎo)學(xué)生對自己或他人所制定的目標(biāo)或期待的成果是否達(dá)成，是否在原有的水平上得到提高；對所學(xué)的知識是否能融會貫通等。通過對學(xué)生課堂達(dá)成狀態(tài)的評價來評定學(xué)生的學(xué)習(xí)過程是否通暢而合理、學(xué)習(xí)能力是否提高等。
知識的獲得不管其形式如何，都是一種積極的過程。這種積極的學(xué)習(xí)過程顯然還受學(xué)生強(qiáng)烈的認(rèn)知需求的驅(qū)使。學(xué)生在參與評價的過程中，傾聽別人發(fā)言，進(jìn)行評價議論，這是“檢查知識是否恰當(dāng)”，也是對學(xué)習(xí)的改進(jìn)和補(bǔ)充，也就是“舊知識的改造”。同學(xué)之間經(jīng)過評價交流，深入學(xué)習(xí)，最終獲得知識，這也就是“新知識的獲得”。 由此可見，學(xué)生參與評價正是布魯納所說的“知識的學(xué)習(xí)”的一種手段。學(xué)生從評價他人到自主學(xué)習(xí)的全過程，“不管其形式如何，都是一種積極的過程?！边@較之以往的教師講，學(xué)生被動接受的傳統(tǒng)教學(xué)方式更能體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。所以，參與評價是學(xué)生的_種優(yōu)化的學(xué)習(xí)手段。
參考文獻(xiàn)
[1]《課堂教學(xué)優(yōu)化的原理和方法》
[2]《學(xué)習(xí)理論》，湖南教育出版社
如何進(jìn)行自我評價范文 篇4
每個人都免不了要推銷自己，在社會上扮演一定的角色，而推銷是否成功，關(guān)鍵在于我們能否正確的認(rèn)識和評價自己。那么，我們是如何進(jìn)行自我評價的呢？
“以人為鏡”是人們獲得自我評價的主要途徑，人們總是以周圍人們對自己的評價為依據(jù)，參照父母、教師、同伴對自己的評價來估價自己。美國心理學(xué)家?guī)炖J(rèn)為，周圍人們的評價就像一面鏡子，我們從這面鏡子里看到自己是什么，怎么樣。當(dāng)然，并不是每個人的評價都會對我們產(chǎn)生影響，也不是每個人對我們的評價都同等重要。我們總是將別人對自己的評價進(jìn)行整合，從而形成自我評價，那些經(jīng)常出現(xiàn)的評價、那些我們比較重視的評價就成為自我評價的主要內(nèi)容。
然而，絕對平面的“鏡面”是不存在的，任何人對我們的評價都難免受他們自己的個性、生活閱歷、認(rèn)識水平和與我們的關(guān)系親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個故事也就是這個道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也?！笔聦嵣弦泊_實如此，別人對我們的評價猶如“哈哈鏡”，有的正確，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客觀哪些失真，關(guān)鍵還得靠我們自己去辨別。
同時，我們也并不是一面“平面鏡”，我們在整合別人對自己的評價的同時，已經(jīng)用了“折射”技術(shù)，對別人的評價進(jìn)行了加工。而加工的結(jié)果，是歪曲得更厲害了，還是比較客觀了，也受我們自己的主觀因素的影響。蘇東坡感慨說：“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，我們在進(jìn)行自我評價時免不了滲入感情成分，那些比較順耳的表揚之詞往往更容易為我們接受，而那些逆耳的批評則往往為我們所排斥。
俗話說：“人貴自知?！鄙畹拿婷彩怯晌覀冏约核茉斓?。我們要學(xué)會接受自己，看清自己的長處和短處，既不否定自己的優(yōu)勢，也不諱言自己的缺陷。正確的評價自己，才能為自己找準(zhǔn)人生的坐標(biāo)，為自己準(zhǔn)確的定位，從而獲得成功和幸福。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇5
自我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判定。大學(xué)新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進(jìn)行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。 進(jìn)行直接的自我評價，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、愛好傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，確定奮斗的目標(biāo)。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我熟悉的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學(xué)生來說，她們在自我評價的題目上經(jīng)常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評價經(jīng)常是過謙的.甚至是比較自卑的?！疤焐也谋赜杏谩?、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的優(yōu)點和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋字畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住很多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人愛好愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測試，將為你作出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇6
產(chǎn)生對這個問題的思考是在班級教學(xué)進(jìn)度很慢很慢，教學(xué)設(shè)計總也完不成，連續(xù)多堂課總得專門的進(jìn)行課堂管理，組織學(xué)生紀(jì)律—“課堂秩序，想說管你不容易”。在一次班會課中和學(xué)生一起討論研究這個問題，反思中，大家對課堂秩序難以管理的原因進(jìn)行了分析，其中有一點就是自己表現(xiàn)欲望非常強(qiáng)烈，急于展示自己，不愿意傾聽別人的意見或關(guān)注他人的行動。根據(jù)學(xué)生們的反饋狀態(tài)，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不會傾聽是導(dǎo)致很多課堂秩序混亂、課堂效率低下的重要原因。當(dāng)我及時學(xué)習(xí)，思考努力改變現(xiàn)狀一段時間后，課堂教學(xué)效率提高了，學(xué)生老師都感到輕松愉悅，每每想起，深感反思性教學(xué)評價對自身及教學(xué)的提高極其重要。
新的課程理念告訴我們：教學(xué)的主體是學(xué)生，教學(xué)是“以學(xué)生為本”的教學(xué)。但教師對教學(xué)的引導(dǎo)、駕馭，對教學(xué)的實際意義也引起了人們的普遍關(guān)注和重視，大家一致肯定要提高學(xué)生各方面的能力，在很大程度上決定于老師自身的素養(yǎng)和水平以及先進(jìn)的教育理念。所以在新課程改革中，對教師的培訓(xùn)也勢在必行，成為了教學(xué)管理中首要的任務(wù)和目標(biāo)。但僅靠培訓(xùn)是不夠的，要在根本上促進(jìn)教師的成長，更關(guān)鍵的在于教師自身在教學(xué)中的反思和評價。眾多的研究表明，教師進(jìn)行教學(xué)反思可以提高他們的教學(xué)技能，促進(jìn)其進(jìn)行有效教學(xué)。美國學(xué)者波斯納認(rèn)為：沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能形成膚淺的知識。只有通過反思，教師的經(jīng)驗方能上升到一定的高度，對后繼行為產(chǎn)生影響。他提出了教師成長的公式：教師的成長=經(jīng)驗+反思。
傳統(tǒng)課堂教學(xué)評價往往以他人評價教師為主，教師大多處于被動受檢查、被評判的地位，很少有自己能發(fā)表意見的機(jī)會。這樣單方面的評定不能很好的引發(fā)教學(xué)思想的溝通和碰撞，評價意見也較難被理解、接受、內(nèi)化。只有通過自評，才能很好地促使教師不斷的自我反思、自我教育，并對自己的教學(xué)行為進(jìn)行重建，從而提高教師的教學(xué)水平?？梢哉f反思與重建的過程既是評價發(fā)展和改進(jìn)的過程，也是教師自我理解、自我超越的過程，更是教師個體成長的過程。我校在課堂教學(xué)評價實施中，除了重視聽課者對課堂教學(xué)情況進(jìn)行評價外，也十分關(guān)注教師在課堂教學(xué)中的反思性自我評價，要求教師從評價的不同角度切入，打開反思之閘門
一、從教師自身在課堂中的情感、態(tài)度、價值觀的體驗來作出評價
在傳統(tǒng)課堂教學(xué)中，教師的情感體驗、內(nèi)在價值往往是受忽略的。即使是現(xiàn)在進(jìn)行的一些教育教學(xué)改革，在強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體性發(fā)揮、學(xué)生個體體驗時，同樣忽略了“教師情感體驗”這個極其關(guān)鍵、起著中介作用的因素。試想一下：如果教師本身沒有積極的態(tài)度,沒有成功、愉悅的情感體驗，他們在實際教學(xué)中又如何能夠讓學(xué)生養(yǎng)成積極、良好的情感、態(tài)度和價值觀?如果說學(xué)生需要在教師創(chuàng)設(shè)的和諧氛圍中、在豐富多樣的活動情境中獲得生動活潑地發(fā)展;那么教師情感、態(tài)度同樣需要關(guān)注，他們也同樣需要一個寬松的環(huán)境來激發(fā)他們的主動性、積極性、創(chuàng)造性，需要在教學(xué)活動中獲得成功的體驗，唯其如此，才能保證學(xué)生的發(fā)展。教師和學(xué)生一樣，首先是一個生命個體，因此，“課堂教學(xué)對他們而言，不只是為學(xué)生成長所作的付出，不只是別人交付任務(wù)的完成，它同時也是自己生命價值和自身發(fā)展的體現(xiàn)”。教學(xué)結(jié)束，教師要對自己在課堂教學(xué)過程中的體驗作出提問、反思：“我和學(xué)生在整個課堂上感覺快樂嗎?這堂課對于師生雙方來說上得有價值嗎?這堂課的活動效果和我原來想象的一樣嗎?有沒有讓我覺得特別滿意或不滿意甚至遺憾的地方?”通過這樣的自我評價，有效地促進(jìn)教師對課堂上的教學(xué)行為和學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行回顧，從師生、生生交流對話的每一個細(xì)節(jié)感悟課堂，從師生、生生共同活動的每一個環(huán)節(jié)審視課堂，有效地幫助教師感受、體驗課堂的生命活力和價值取向，使課堂真正成為人本化的課堂。這種發(fā)自教師自我情感體驗的反思，更能自覺地帶動教師對自己教學(xué)中體現(xiàn)的教學(xué)策略、教學(xué)機(jī)智、教學(xué)語言進(jìn)行深入的研究和思考：“教學(xué)中出現(xiàn)的這個亮點環(huán)節(jié)，成功的原因是什么呢?給我以什么啟示呢?”“為什么在課堂上會出現(xiàn)這樣的不盡人意的現(xiàn)象呢?問題出在哪里呢?”這種自覺的反思，發(fā)自教師內(nèi)在的體驗?zāi)軓?qiáng)化正確認(rèn)識，鞏固已有的經(jīng)驗，進(jìn)而揭示教學(xué)基本規(guī)律，并在今后的教學(xué)中再實踐，最后升華為一種教學(xué)理念。同時也能及時發(fā)現(xiàn)問題，自主地決定改進(jìn)教學(xué)的策略，最終解決問題，達(dá)到“學(xué)會教學(xué)”。 二、從教師、同行的課堂教學(xué)評價指標(biāo)的反饋來作出評價
借助教師、同行對自身教學(xué)的評價來進(jìn)行反思作出自我評價，是教師迅速成長的一條非常有效的途徑。通過教師、同行的課堂教學(xué)評價指標(biāo)的反饋，教師可客觀冷靜地分析、審視自己的課堂教學(xué)，而且可以聽取和吸收他人的寶貴經(jīng)驗，取長補(bǔ)短，以求得課堂教學(xué)的完美。記得前兩天我在教學(xué)《為中華之崛起而讀書》一課時，自己感覺到還是深鉆了課程的，但是，當(dāng)年級組一起分析課時，聽課老師提出了一點說，孩子們的確感到了中華不振，但是有沒有思考一下，中華不振的原因，我突然就有一種豁然開朗的感覺，在聽取了聽課教師的評價反饋后，對自己的教學(xué)作出了反思，并寫了一篇教后手記。我在手記中寫道：教學(xué)是人本化的，是以人的發(fā)展為目標(biāo)的，是一項育人工程。學(xué)生在課堂中不單單是學(xué)會認(rèn)知，更重要的是要學(xué)會做人，學(xué)會生活。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)這樣的理解，然而卻沒得到升華的問題，我怎么會沒有引起重視呢?而且從這里我也深深地明白了，課堂中學(xué)生的問題就是我們探究的主題，教師在課堂上不是教書匠，而是學(xué)生學(xué)習(xí)探究的引導(dǎo)者。我當(dāng)時要是能抓住這個目標(biāo)結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生展開討論，不是更能有效地讓學(xué)生悟出不敢懲處正是中華不振，懦弱的最直接的原因，從而對周恩來從租借回來后的沉思以及在沉思什么就可以水到渠成的流出來了嗎?由此想到通過評者的點撥，加上教者的自我反思，用教學(xué)后記的形式、手段來表達(dá)，就能為有效提高課堂教學(xué)的質(zhì)量、真正發(fā)展教師專業(yè)水平提供服務(wù)和保證。
三、從學(xué)生參與課堂的自我評價和相互評價的反映來作出評價
學(xué)生是課堂教學(xué)的主體、主人，他們參與課堂學(xué)習(xí)的情感體驗，對自我的課堂學(xué)習(xí)情況的評價更能準(zhǔn)確地反映出教學(xué)的有效度，反映出作為共同學(xué)習(xí)體的師生雙方的參與態(tài)勢和互動效果。所以教師可通過對學(xué)生課堂參與評價表的反映情況來作出分析、評價、反思。通過學(xué)生對自我的評價，對評價中呈現(xiàn)的一些具體數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計、分析，教師可間接地了解學(xué)生參與學(xué)習(xí)的情況和感受，可間接地來審視課堂教學(xué)的成敗得失，從而調(diào)整、改進(jìn)自己的教學(xué)策略、教學(xué)方法和教學(xué)手段。 “你覺得這節(jié)課有趣嗎?”從學(xué)生對課堂興趣的調(diào)查中，可以從“十分有趣”“有趣”“不太有趣”“沒趣”這四類不同答案的具體數(shù)據(jù)中掌握學(xué)生對這堂課的情感體驗，這種通過學(xué)生的評價來透視課堂教學(xué)的成效是十分可靠和可信的。同樣，“這節(jié)課上你起來回答了幾次問題?” “你在這節(jié)課中發(fā)現(xiàn)、提出了幾個問題?解決了幾個?分別是怎么解決的?”通過這樣的自我評價，教師對學(xué)生在課堂中參與討論的廣度和深度有了比較具體的了解，對學(xué)生在課堂中所呈現(xiàn)的問題意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練狀況也能了如指掌，對學(xué)生中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力和方法也能做到心中有數(shù)，有助于教師在今后的教學(xué)中采取相應(yīng)的措施和對策。 除了參考學(xué)生自我評價，也可觀察同學(xué)之間的互評，如“這節(jié)課上你最佩服誰?為什么?”“哪一位同學(xué)的表現(xiàn)給你留下了很深的印象?”“在這節(jié)課上，誰給了你很大的幫助或啟發(fā)?”還有和學(xué)生的座談中獲得的信息都可作為教師評價反思課堂教學(xué)的一個依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)。
四、從同類課的課堂教學(xué)情況的比較來作出評價
虛心向同行學(xué)習(xí)，通過與同一題材的課堂教學(xué)情況的比較來對自我課堂教學(xué)作出評價，是教師自我提高的一條捷徑，值得我們提倡和發(fā)揚。在上完課后，我們可以找一些同課題的錄像課資料來觀看、剖析，然后與自己課堂教學(xué)的每個環(huán)節(jié)作比較、找差距，通過不斷地切磋、琢磨，最后完成總結(jié)經(jīng)驗、獲取教訓(xùn)、不斷完善的反思性過程，達(dá)成教師在教學(xué)中主動反思、在反思中迅速成長的理想境界。
上完課后，也可以主動去聽教研組中其他教師上這同一課題的課，然后進(jìn)行參照對比，對自己比較成功的做法要及時加以總結(jié)和優(yōu)化，對雙方不同的做法要客觀地加以分析，要實事求是地提出來和老師開展討論、交流、溝通，切忌固執(zhí)，要虛心、耐心、誠心。特別是針對自己教學(xué)中的不足，要談得深刻、徹底，決不能輕描淡寫地一帶而過，應(yīng)作為自我反思的一個重點、一個切入點來看待，要死抓不放，要一抓到底。只有這樣的教學(xué)反思才是深刻的、有效的，才能促進(jìn)教師的迅速成長。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇7
內(nèi)容提要：具有良好自我評價能力是形成健康人格的重要基礎(chǔ)。教師應(yīng)針對高中生自我評價能力的發(fā)展特點，綜合運用認(rèn)知調(diào)整、情感激勵和方法導(dǎo)向等教育策略，促進(jìn)學(xué)生自我評價能力的健康發(fā)展。
關(guān)鍵字：高中生；自我評價；教育促進(jìn)策略
自我評價是指主體對自己思想、愿望和行為特點的判斷與評估，它是個體自我意識中的核心成分，集中反映著自我意識的發(fā)展水平。隨著身心發(fā)育的成熟和社會閱歷的增加，高中生自我認(rèn)知的廣度和深度進(jìn)一步發(fā)展，他們進(jìn)行自我評價的需求日益強(qiáng)烈。在教育教學(xué)過程中，教師若能因勢利導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生樹立健康的自我觀念，形成正確的自我評價，則有利于他們明確學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)和行為習(xí)慣，使其成為自我管理和自我教育的發(fā)展主體。
一、高中生自我評價能力的發(fā)展特點
隨著年齡的增長、角色的轉(zhuǎn)變和教育要求的提高，高中生自我評價能力與初中階段相比呈現(xiàn)出新的發(fā)展特點。
㈠高中生自我評價能力發(fā)展的優(yōu)勢
⒈自我評價由被動轉(zhuǎn)向主動。初中生的自我評價多半是根據(jù)他人的態(tài)度和反應(yīng)折射到自身而產(chǎn)生的，缺少內(nèi)在的主動性。由于生活閱歷的豐富以及理論型抽象邏輯思維的發(fā)展，無論是為了實現(xiàn)自己的愿望和理想，還是為避免挫折和失敗，高中生開始傾向于主動地分析自己的內(nèi)心狀態(tài)和思想斗爭，展開積極而主動的自我評價。
⒉自我評價日趨客觀而全面。隨著第二性征的穩(wěn)定形成，高中生不僅在意對自己的外貌和身體變化等“生理自我”特征的認(rèn)識和評價，而且開始注重對自己的衣著儀表、社會活動、社會關(guān)系和社會名譽等“社會自我”特征的評價。同時，他們對自己的內(nèi)心活動和個性品質(zhì)的評價比初中時更客觀、更全面，他們“不僅能意識到支配自己某一行為的個別心理特點，還能經(jīng)常對自己的整個心理面貌進(jìn)行估量，能意識到自己較穩(wěn)定的個性心理品質(zhì)”。
⒊自我評價的獨立性增強(qiáng)。隨著自治意識的發(fā)展，高中生開始逐步擺脫對成人評判的依賴，而根據(jù)自己的意愿獨立進(jìn)行選擇和決斷。他們的自我評價標(biāo)準(zhǔn)也開始由成人評價標(biāo)準(zhǔn)取向過渡到同齡人評價標(biāo)準(zhǔn)取向，最后形成相對獨立的自我評價。尤其在面對重大問題時，自我評價的獨立性傾向會表現(xiàn)得更強(qiáng)。比如，在填報高考志愿時，許多高中生更情愿依據(jù)自己的興趣和愛好，獨立地評價自己對特定專業(yè)和學(xué)校的適合性。[1]
㈡高中生自我評價能力發(fā)展的不足
從總體上看，雖然高中生自我評價能力呈現(xiàn)隨年齡的增長而日趨成熟的良好發(fā)展態(tài)勢，但由于受家庭和學(xué)校教育以及學(xué)生自身等內(nèi)外因素的制約，高中生自我評價能力尚存以下主要缺陷。 ⒈自我認(rèn)知的偏差影響自我評價的準(zhǔn)確性?！案咧猩淖晕以u價容易出現(xiàn)高估或低估自我的傾向”。有的學(xué)生只看到自己的長處，自我評價高，因而對自己的期望較大，拼命追求超出本身能[2]
力的東西，一旦達(dá)不到自己預(yù)期的目標(biāo)，需要未能滿足，就會產(chǎn)生挫敗感，從而降低學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性；有的學(xué)生對自己不抱什么希望，懶懶散散；有的學(xué)生甚至不知道自己究竟有什么優(yōu)點，致使自我評價過低，妄自菲薄，產(chǎn)生自卑心理。上述自我認(rèn)知的偏差常常導(dǎo)致高中生自我評價的失準(zhǔn)。
⒉高中生的自我評價存在保護(hù)性歸因偏差。具有此種傾向的高中生在評價自己取得的成就時，常自覺不自覺地將其歸功于自我的能力、素質(zhì)強(qiáng)；而在評價自己的失敗時，有意無意地夸大外在障礙，為其主觀努力和方法改進(jìn)上的不足開脫責(zé)任。這種自我評價的保護(hù)性傾向，不利于學(xué)生形成正確、客觀的自我評價。
⒊自我評價的手段和方法缺乏靈活多樣性。在缺乏科學(xué)指導(dǎo)的情況下，高中生的自我評價多為自發(fā)性的，其方法比較粗糙、單一。高中生的自我評價較多采用被動應(yīng)答，簡單自我提問等偶然的內(nèi)隱方式進(jìn)行，缺乏內(nèi)省和外顯相結(jié)合的常規(guī)性評價手段的支持。在進(jìn)行自我評價時，常因缺乏深度分析的評價依據(jù)，流于表面和籠統(tǒng)。
二、高中生自我評價能力的教育促進(jìn)策略
上述分析表明，高中生自我評價能力的自然發(fā)展有其優(yōu)勢和缺陷，教師只有針對學(xué)生自我評價能力的發(fā)展特點，因勢利導(dǎo)、有的放矢地予以及時的引導(dǎo)，采取主動的教育策略，才能提高學(xué)生自我評價的客觀性、準(zhǔn)確性和科學(xué)性。具體說來，教師可以采取以下教育促進(jìn)策略。
㈠認(rèn)知調(diào)整策略
⒈引導(dǎo)學(xué)生形成客觀、全面、準(zhǔn)確的自我認(rèn)知
客觀、全面、準(zhǔn)確的自我認(rèn)知是形成正確的自我評價的基礎(chǔ)。沒有正確的自我認(rèn)知，就不可能有正確的自我評價。因此，要提高學(xué)生的自我評價能力，教師首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己，全面了解、分析自己的優(yōu)長和短缺，進(jìn)而形成合理的自我評價，充分發(fā)揮自身長處，力求克服不足，明確努力的方向和發(fā)展目標(biāo)。為引導(dǎo)學(xué)生形成客觀、全面、準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，教師可引導(dǎo)他們試圖從以下主要途徑來認(rèn)識自己。
⑴通過自我分析認(rèn)識自我。自我分析是指對照自己有關(guān)的活動目標(biāo)來分析、了解和改進(jìn)自己的行為，以達(dá)到認(rèn)識和提高自己的目的。主體的各種屬性只有通過具體的活動才能得到充分地展示，因此，教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過分析自己行為的動機(jī)、行為的實施過程、行為的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的能力水平、情感反應(yīng)、意志程度等，對自己所扮演的社會角色的滿意程度進(jìn)行測定和評價。
⑵通過多向比較認(rèn)識自我。教師一方面要指導(dǎo)學(xué)生多做動態(tài)的縱向比較，即和自己的過去作比較，從中認(rèn)識自己的進(jìn)步與不足；另一方面要教會學(xué)生多做客觀、公正的橫向比較，即和自己能力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比較，從中認(rèn)識自己能力的高低、品質(zhì)的優(yōu)劣、目標(biāo)的遠(yuǎn)近和動力的久暫等。學(xué)生只有通過縱橫結(jié)合的多向比較，才能及時、準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識自我，進(jìn)一步明確努力方向，增強(qiáng)發(fā)展信心。
⑶從他人對自己的評價中認(rèn)識自我。在自我認(rèn)知中，僅僅局限于教會學(xué)生用自己的眼光看自己，難免會存在諸多的主觀性和片面性。他人就好比是自我認(rèn)知的一面鏡子，他人的評價從不同角度映射出“我”的形象，這就便于學(xué)生獲得更廣泛的關(guān)于自我的信息，從而形成更全面、客觀的自我認(rèn)知。因而，教師要引導(dǎo)學(xué)生多跟父母、朋友、同學(xué)交談，并主動征求他人對自己的看法，讓他們在審視自我評價與他人評價一致性的過程中不斷矯正和改進(jìn)自我評價。
⒉指導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念
教育實踐表明，高中生過高或過低的自我評價偏差，多與其非理性的自我觀念有關(guān)。教師可通過采用認(rèn)知改變技術(shù)和歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生矯正非理性的自我觀念。
⑴認(rèn)知改變技術(shù)
認(rèn)知改變技術(shù)是在心理咨詢當(dāng)中常采用的技術(shù)，它是指幫助來訪者認(rèn)識不合理的觀念和認(rèn)知方式，然后對這些不良認(rèn)知進(jìn)行質(zhì)疑，并與之辯論，最后以合理的認(rèn)知取代不良認(rèn)知的技術(shù)。教
師在運用該技術(shù)時，首先可以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身的非理性觀念，然后指導(dǎo)學(xué)生采用邏輯推理、實證比較和分析假設(shè)等方法向自己的非理性觀念提出質(zhì)疑和辯論。只有學(xué)生承認(rèn)了自己的非理性觀念，教師才能最終使其放棄這一觀念而形成理性的觀念。
⑵歸因訓(xùn)練
Wiener經(jīng)過一系列研究發(fā)現(xiàn)：個體會利用各種信息對自己的行為結(jié)果進(jìn)行歸因，而歸因的結(jié)果又會影響個體期望和情緒變化，這種變化會帶來行為動機(jī)的變化，進(jìn)而影響個體的行為，新的行為會帶來新的結(jié)果，又會產(chǎn)生新的歸因，如此形成一個封閉的循環(huán)圈。在現(xiàn)實生活中，許多高中生正是由于不合理歸因而導(dǎo)致了自我評價的偏差，自我評價的偏差又導(dǎo)致新的不合理歸因。根據(jù)Wiener的理論，教師可以有針對性地進(jìn)行多種歸因訓(xùn)練，以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，改變這種惡性循環(huán)。
①團(tuán)體發(fā)展法，即采用團(tuán)體討論的方式進(jìn)行歸因訓(xùn)練。在教師的引導(dǎo)下，小組成員相互討論、分析自我評價不當(dāng)?shù)脑?，最后做出正確的歸因。
②強(qiáng)化矯正法。教師可以運用學(xué)習(xí)和強(qiáng)化原理，在進(jìn)行自我評價的歸因訓(xùn)練時，對學(xué)生所做出的積極歸因給予鼓勵或獎賞，對那些很少做出積極歸因的學(xué)生給予暗示和引導(dǎo)，促使他們形成比較科學(xué)的歸因風(fēng)格。
③觀察學(xué)習(xí)法。教師讓學(xué)生觀看歸因訓(xùn)練的錄像片，呈現(xiàn)榜樣學(xué)生對學(xué)業(yè)和非學(xué)業(yè)成敗作積極歸因的各種情境和做法，并要求學(xué)生予以模仿并在日常學(xué)習(xí)和生活實踐中嘗試運用。
㈡情感激勵策略
⒈喚醒學(xué)生的積極情緒體驗
羅森塔爾效應(yīng)表明，教師看待學(xué)生的態(tài)度和對待學(xué)生的方式是影響學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展積極性的重要變量，教師在平時的教育活動中給予學(xué)生更多的關(guān)注和鼓勵，有利于學(xué)生形成積極的自我評價。因此，教師應(yīng)遵循“無條件積極關(guān)注”原則，多鼓勵和表揚學(xué)生，少作批評或懲罰，為學(xué)生提供自由表達(dá)思想和感情的機(jī)會，激發(fā)其開展自我評價的興趣。
⒉提高學(xué)生的自我效能感
自我效能感是指個體在執(zhí)行某一行為操作之前，對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我感受。多給學(xué)生獲得成功的體驗，提高其自我效能感，是學(xué)生樂于評價的關(guān)鍵。教師可以通過以下兩種途徑來提高學(xué)生的自我效能感。
⑴提供外部強(qiáng)化。亦即當(dāng)學(xué)生對自身做出客觀、正確的自我評價時，教師及時給予恰當(dāng)?shù)谋頁P和獎勵。
⑵鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我強(qiáng)化。這是培養(yǎng)學(xué)生以自我獎賞的方式激勵或維持自己形成正確自我評價的行為過程。
㈢方法導(dǎo)向策略
教師在激發(fā)學(xué)生自我評價興趣的同時，還須強(qiáng)化自我評價方式、方法的引導(dǎo)。
⒈互評法。在教育教學(xué)實踐中，教師可以設(shè)置豐富多樣的互評活動，比如，互評作文、操行表現(xiàn)、人際交往和性情特點等。學(xué)生通過參與互評活動，既能掌握評價他人的方法和標(biāo)準(zhǔn)，還可以不斷深化自我認(rèn)識。值得注意的是，在互評過程中，教師應(yīng)充分發(fā)揮示范作用，不僅教給學(xué)生評價的方法，還要對學(xué)生的評價予以點化。
⒉反思法。自我反思實際上就是學(xué)生重新審視自己的活動過程和結(jié)果，實現(xiàn)自我評價能力再提高的過程。教學(xué)實踐表明，借助以下兩種途徑和方式，學(xué)生可以開展切實、深入的自我反思。
⑴周記法，亦即引導(dǎo)學(xué)生記周記。教師可讓學(xué)生先在周記中真實再現(xiàn)每周的活動和感受，分析當(dāng)前的進(jìn)步與不足，進(jìn)而對本周的學(xué)習(xí)和發(fā)展?fàn)顩r做出恰當(dāng)?shù)刈晕以u價。根據(jù)學(xué)生自愿的原則，教師還可對學(xué)生的周記進(jìn)行批閱和再評價，在評價中多給予鼓勵、支持，以保持學(xué)生自我評價的興趣。
⑵檔案袋評定法?！皺n案袋評定是一種廣泛被采納的評定方式，它是以文件的形式記錄學(xué)生的進(jìn)步” 。在實施過程中，教師首先要鼓勵學(xué)生向檔案袋中存入多樣化的材料，比如學(xué)生的愛好、特長、情感、道德、學(xué)習(xí)情況、人際關(guān)系評價等等。然后要求他們依據(jù)檔案袋中的材料評價自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，提出改進(jìn)思路和措施。
參考文獻(xiàn)
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如何進(jìn)行自我評價范文 篇8
從客觀的加速來評價自我,我覺得沉著、冷靜及敏銳的觀察力，有效的執(zhí)行，是所有事務(wù)的基礎(chǔ)。而這些還是表現(xiàn)出色！
一、本人有一定的戰(zhàn)略高度并且不會只陷于自身所畫的圓圈內(nèi)玩游戲。重視并善于了解、分析各路英雄的出招，保證所制定的方案可有效執(zhí)行從而達(dá)成幾方共贏。
二、有一定的社會關(guān)系網(wǎng)。如法國領(lǐng)事館的經(jīng)濟(jì)處、商務(wù)處、人事管理處等部門；中國創(chuàng)投視頻網(wǎng)、香港長銀控股集團(tuán)公司、深圳投資商會及其它省市的招商局?，F(xiàn)今國內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢的不容樂觀更需要為客戶、公司拓寬渠道、打通障礙，這樣才能建立牢固的合作依附關(guān)系，也才能長久！
三、非常良好的職業(yè)操守，亦即德行！這是任何工作所必須具備的條件，而與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的工作更是有相當(dāng)?shù)囊?。因為德行不僅是對所在的工作機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)，也是對客戶負(fù)責(zé)，是個人的口碑。
四、較強(qiáng)的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)能力及執(zhí)行力。這點也是在幾年的創(chuàng)業(yè)中得到團(tuán)隊一致認(rèn)可的。個人認(rèn)為所有任務(wù)的完成一定要有明確的分工、明確的權(quán)責(zé)，這樣才能是計劃得以貫徹執(zhí)行。
綜上幾點，認(rèn)為人才之對于崗位而言，不能說要越高級的人才、最頂尖的人才，而是要找到匹配的、適合的人才，如此才能各得其所。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇9
每個人都免不了要推銷自己，在社會上扮演一定的角色，而推銷是否成功，關(guān)鍵在于我們能否正確的認(rèn)識和評價自己。那么，我們是如何進(jìn)行自我評價的呢？“以人為鏡”是人們獲得自我評價的主要內(nèi)容。
然而，絕對平面的“鏡面”是不存在的，任何人對我們的評價都難免受他們自己的個性、生活閱歷、認(rèn)識水平和與我們的關(guān)系親疏的影響。鄒忌給齊王講的那個故事也就是這個道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也?！笔聦嵣弦泊_實如此，別人對我們的評價猶如“哈哈鏡”，有的正確，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客觀哪些失真，關(guān)鍵還得靠我們自己去辨別。
同時，我們也并不是一面“平面鏡”，我們在整合別人對自己的評價的同時，已經(jīng)用了“折射”技術(shù)，對別人的評價進(jìn)行了加工。而加工的結(jié)果，是歪曲得更厲害了，還是比較客觀了，也受我們自己的主觀因素的影響。蘇東坡感慨說：“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，我們在進(jìn)行自我評價時免不了滲入感情成分，那些比較順耳的表揚之詞往往更容易為我們接受，而那些逆耳的批評則往往為我們所排斥。
俗話說：“人貴自知?！鄙畹拿婷彩怯晌覀冏约核茉斓?。我們要學(xué)會接受自己，看清自己的長處和短處，既不否定自己的優(yōu)勢，也不諱言自己的缺陷。正確的評價自己，才能為自己找準(zhǔn)人生的坐標(biāo)，為自己準(zhǔn)確的定位，從而獲得成功和幸福。
如何進(jìn)行自我評價范文 篇10
簡歷是應(yīng)聘者面試求職的第一道敲門磚。如果簡歷沒有引起HR的注意，那么即使你能力再優(yōu)秀，也只能望洋興嘆。一覽英才網(wǎng)招聘專家統(tǒng)計的數(shù)據(jù)表明，HR在網(wǎng)上篩選簡歷時，每份簡歷的平均瀏覽時間為10-20秒。如何才能在那么短短的時間內(nèi)，讓HR看上你的簡歷？簡歷中的自我評價，其實便是一個很好的殺手锏，但卻被大多數(shù)人所忽視。
怎樣寫一個好的自我評價，讓簡歷俘獲HR的心？一覽英才網(wǎng)招聘專家提出了以下幾點可以為簡歷增分不少的建議：
1.寫一首詩，放在自我評價當(dāng)中。古人喜歡斗詩，以展現(xiàn)自己的才華。時至今日，寫詩依然會是表現(xiàn)自己文采的最佳方式。一首暗含自己名字的詩，或者能表明自己生活態(tài)度、目標(biāo)的詩，出現(xiàn)在簡歷的自我評價中，相信任何HR看到，都會為你的簡歷所吸引。
2.引用名人名句或比較經(jīng)典的語句。如果你實在沒有自己寫詩的才華，你也可以引用名人的經(jīng)典名句，借別人的經(jīng)典名句以明志。一覽英才網(wǎng)招聘專家認(rèn)為，在引用的時候最好不要生搬硬套，如果能恰到好處的修改，寫出具有自己風(fēng)格、特點的名句，那才是最好的。
3.可以引用一些朋友或老師對你的評價或建議。能夠引用朋友或老師對你的評價和建議，反映了你是一個比較客觀的人。如果是一些比較好的評價，比自己說自己好更加容易讓人信服，使簡歷錦上添花；如果是一些針對你的缺點而對你的客觀改良建議，那也可以表明你是一個善于接受別人建議，勇于改善自己缺點的人。
4.表現(xiàn)出自己自信、樂觀、開朗的生活態(tài)度。不同的公司，不一樣的職位，所需要的人才的具體要求不一樣，但是有一點卻是共通的，那就是無一例外的都希望自己的員工有著積極的生活態(tài)度。一個消極的人，是不會被任何HR所看中的。如果你在簡歷中流露出任何消極的態(tài)度，即使你學(xué)歷再高，能力再強(qiáng)，工作經(jīng)驗再豐富，也極有可能在篩選簡歷時就被Pass掉。
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