不同的節(jié)氣氣候不同，我們的日常生活習(xí)慣應(yīng)該因時(shí)制宜，夏至節(jié)氣應(yīng)該怎么養(yǎng)生？小編收集并整理了“夏至節(jié)氣朋友圈養(yǎng)生說說文案2022”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
??1.夏至到了，送你個(gè)大西瓜：西瓜皮，代表綠色好心情；西瓜瓤，代表紅火好光景；西瓜汁，代表清涼和滋潤；西瓜籽，代表事業(yè)好收成。
??2.夏至養(yǎng)生送妙招，簡單易行可效仿。開水瓶中放綠豆，一夜過來熬成湯。營養(yǎng)豐富又方便，解暑去毒效果佳。開開心心過夏季，無憂無慮健康保！祝夏至快樂！
??3.夏至到，來海邊曬一曬，曬出健康膚色，蒸出桑拿般汗水，玩出夏至的愉快。因?yàn)橛泄獾牡胤經(jīng)]有霉運(yùn)，有夢的地方?jīng)]有寂寞，有希望的地方?jīng)]有無力，美好未來來日方長，愿你清涼一夏，幸福一夏。
??4.夏至到，夏至到，紅火夏日百草茂；根兒深，葉兒肥，參天巨樹立崔偉；月芽搖，潮水漲，一江財(cái)源送歸航！值此良辰，愿君身體健康風(fēng)采煥發(fā)，事業(yè)摩天入云前程似錦！
??5.今日夏至，送你七彩祝福：年年走“紅”運(yùn)，時(shí)時(shí)好“橙”就，生活不“黃”亂，悠閑“綠”生活，“青”除壞心情，“藍(lán)”截好福氣，夏至人“紫”在！
??6.夏至心情要舒暢，憂愁煩惱放一放；保護(hù)肝臟最關(guān)鍵，水果蔬菜多吃點(diǎn)；抽空公園多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，積極鍛煉體康??；幸福生活健康伴，朝氣蓬勃每一天。
??7.夏至到了，愿我的短信在“夏”路相逢中第一到達(dá)，讓你神清氣爽；愿我的祝福在“夏”光萬丈中傳送，讓你幸福健康。祝夏至快樂無憂樂逍遙，吉祥如意隨身繞。
??8.初夏日，夏至至，烈日高照換季時(shí)；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭日，夏爭時(shí)，工作生活新開始；發(fā)短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快樂！
??9.夏至來的慢悠悠，帶來好運(yùn)不停留。知了高處在喊叫，福氣到來顯征兆。親戚朋友別忘掉，打個(gè)電話問聲好。風(fēng)輕云淡出彩虹，夕陽西下無限好。荷葉田田彌浪漫，一清二楚是嬌顏。夏至節(jié)，快樂一夏！
??10.夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補(bǔ)心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！
??11.夏至來到，溫馨祝福。幸福很忙，天天報(bào)到。平安很忙，日日護(hù)佑。吉祥很忙，心想事成。好運(yùn)很忙，事事如意。祝你順心，自在逍遙。健康長壽，快樂永駐。
??12.夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應(yīng)遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂！
??13.夏至到了，白天長了，天更熱了，胃口小了。消暑很重要，游泳效果好，多吃水果多喝水，按時(shí)午睡要做到。我的問候已來到，希望能把熱氣消。夏至快樂！
??14.夏至到，朋友請你多笑一“夏”。成功因你而至，好運(yùn)為你而至，平安為你而至，健康為你而至。愿你燦爛一“夏”，幸福一生。
??15.知了知知追憶童年，蛙聲呱呱回憶美好，花草香香記憶幸福，祝福聲聲思憶友情，夏至到，愿你開心幸福相伴，吉祥如意相隨，夏至快樂。
??16.夏至?xí)r節(jié)又到，氣溫節(jié)節(jié)攀高。蟬兒開始聒噪，陽光開始施暴，心情難免焦躁。我見勢不妙，急忙前來退燒。一塊涼雪糕，把你心火澆。一把遮陽傘，趕得日頭跑。一陣自然風(fēng)，煩躁逃夭夭。夏至?xí)r節(jié)，愿你多多保重，常常開心！
??17.夏至，是春天的離別曲；夏至，是夏天的火車頭；滿載著一車的歡樂和開心，從遠(yuǎn)方咆哮而來！給我們帶來熱情的陽光和錦繡的好心情！
??18."氣溫升高夏至到，祝福聲聲短信捎。天氣炎熱肝火盛，切勿心煩和暴躁。心態(tài)平和情緒穩(wěn)，清靜涼氣自然好?；t草綠美景妙，荷塘月色笑聲飄。月下乘風(fēng)聚清餐，全家嘻笑不煩惱。祝君夏至體健康，快樂幸福多逍遙！"
??19.暖風(fēng)徐來麥穗黃，簾卷曦風(fēng)一簾香。夏至初來日漸長，午睡總使人酥爽。布衣布鞋透風(fēng)涼，粗茶淡飯最健康。熏烤油膩要遠(yuǎn)離，時(shí)令果蔬能潤腸?？炜鞓窐沸氖鏁常喓唵螁稳私】?。夏至祝福，祝您安康！
??20.夏至到來氣溫高，烈日炎炎受不了。心煩氣躁人難耐，平心靜氣暑自消。自然美景身邊繞，瓜田李下笑聲高。荷塘月色香氣飄，清風(fēng)拂面煩惱拋。祝你夏至身體健，開開心心每一秒！
??21.讓夏日的清風(fēng)，送去絲絲的涼爽；讓夏日的雨滴，送去祝福和健康；讓夏日的荷塘，送去荷花飄幽香；讓夏日的祝福，伴你幸福長又長！祝夏至快樂！
??22.晚上最短白天最長的是夏至，困難最短成功最長的是事業(yè)，煩惱最短歡樂最長的是生活，語言最短情誼最長的是祝福，夏至到，祝你平安幸福長長久久！
??23.夏至到來，酷暑難耐，防暑訣竅，必不可少：出門打傘，巧走陰涼；電扇空調(diào)，不能多吹；冰鎮(zhèn)食物，不可貪吃。愿朋友夏季涼爽，幸福一生。
??24.夏至養(yǎng)生忙，秘籍來分享，頸椎最怕吹，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬，墨鏡隨身帶，晨練最怕早，陽光初照好，腸胃最怕涼，拌菜加點(diǎn)姜，溫馨關(guān)懷到，快樂又安康！
??25.夏至到，酷暑來，莫煩燥，心神靜，自然涼，飲食上，要清淡，冰棒類，應(yīng)少吃，勤鍛煉，強(qiáng)身體，睡覺時(shí)，蓋好被，防著涼，祝愿你，永快樂，清涼伴。
??26.夏至來到雨量多，氣溫增高潮濕大，健身養(yǎng)生快行動(dòng)。精神輕松求愉快，切忌惱怒和憂郁，晚睡早起午小憩。適當(dāng)接受陽光照，順應(yīng)旺盛補(bǔ)陽氣。
??27.夏至到，幸福的花兒對你笑，美好天天；快樂的歌兒對你唱，欣喜連連；平安的大道任你逛，福壽綿綿。祝你夏至快樂，幸福無憂！
??28.夏至到好熱鬧，快樂紛至沓來，好運(yùn)不期而至，健康實(shí)至名歸，幸福從頭至尾，財(cái)運(yùn)徹里至外，吉祥蜂擁而至，順心紛至沓來，祝福關(guān)懷備至，愿你夏至愉快！
??29. 夏至，轉(zhuǎn)眼即至；祝福，依舊如昔；友誼，藏在心底；記憶，需要銘記；人生，需要美麗。夏至到來，幸?？鞓冯S行，健康平安圍繞，愿你精彩生活樂淘淘。
??30.夏至，氣溫升高，用我的祝福：化作清風(fēng)降溫?zé)?，化作快刀粉碎心焦，化作浪漫美滿婚姻，化作慧眼抓住機(jī)遇，化作吉祥幸運(yùn)家庭。祝你夏至愉快！
??31.夏至快到了，高溫的天氣也隨之而來了，發(fā)條短信問候問候，靜靜心，俗話說：心靜自然涼。祝愿你從此刻起清涼一夏，快樂一夏，安康一夏，溫情一夏！
??32.夏至夏至，炎炎酷暑將至，愿好運(yùn)隨風(fēng)而至，暑熱轉(zhuǎn)瞬即逝，留下清涼絲絲；愿快樂幸福來得準(zhǔn)時(shí)，健康永遠(yuǎn)保持，平安吉祥籠罩。
??33.夏至到了，我托太陽為你送去第一縷陽光，照亮我們溫暖的友情。托月亮為你送去一絲浪漫時(shí)光，重現(xiàn)我們昔日的友好情誼。托蚊蠅為你送去紅彤彤的包包，愿你清清爽爽、健健康康、開開心心過夏至。
??34.思念的酸梅，問候的泉水，酸梅湯盛來清涼沉醉，飄香深處盡是友情無悔，驅(qū)走炎熱迎來友情的花蕾，綻放夏至的祝福別樣的美，祝夏天快樂。
??35.春去夏至熱炎炎，心靜自涼自淡然?？刂魄榫w展笑顏，關(guān)系融洽心不煩。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛蕩秋千。運(yùn)動(dòng)可使人康健，冷沖之后好安眠。心平氣和休息好，游山玩水享自然。夏至養(yǎng)生，一動(dòng)一靜。祝您安康！
??36.夏至之日送你四件禮，一祝徐徐清風(fēng)時(shí)時(shí)跟隨你，二祝抬頭迎福低頭接著喜，三祝工作業(yè)績同行沒法比，四祝開心快樂輕松度夏季。
??37.夏至節(jié)氣悄悄來到，防暑工作提上必要，保持衛(wèi)生勤加洗澡，保持通風(fēng)防止干燥，保持飲食多吃小飽，保持運(yùn)動(dòng)身體調(diào)好，保持每天開心微笑。
??38.夏至將至，朋友關(guān)懷無微不至。鈴聲一響祝福至，短信一條心意至。壽喜跟著福祿至，財(cái)運(yùn)伴著幸運(yùn)至，吉祥攜著如意至，健康隨著快樂至！夏至快樂！
??39.在夏至到來的這刻起，我用真心為你編織涼席，用思念化為清風(fēng)吹起，用牽掛伴你休息，用祝福愿你事事如意。
??40.“您好這是您的快遞，請你簽收?！薄斑@是什么?”“這是我們夏至快樂大放送送您的的南極冰，放在屋內(nèi)可使溫度下降至人體舒適的溫度，為您帶來清涼一夏！”一季清涼送給你，一段快樂帶給你，夏至快樂！
??41.夏至養(yǎng)生有道，呵護(hù)脆弱頸椎，頸部莫吹冷風(fēng)，受涼引發(fā)疼痛，站立擴(kuò)胸后仰，促進(jìn)血液循環(huán)，久宅不動(dòng)傷頸，經(jīng)常起身活動(dòng)，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
??42.夏至的天，是晴朗的天，太陽紅遍半邊天。短信送清爽，朋友祝福到身邊。保重身體多發(fā)汗，革命事業(yè)熱火朝天。煩惱放旁邊，幸?？鞓窐窡o邊！夏至快樂！
??43.夏至到來炎熱至，愿你快樂溫馨至，工作順利機(jī)會(huì)至，心情愉悅笑容至。福至緣至幸福至，財(cái)至權(quán)至吉祥至，樣樣如意在夏至，天天都是幸運(yùn)日！
??44.摘一片綠葉，為你遮擋強(qiáng)烈陽光；吃一片西瓜，為你帶來好心情；喝一口可樂，帶來輕松愉悅；捧一捧涼水，為你帶來清涼舒爽；刮一縷小風(fēng)，為你吹走炎熱。夏至啦，愿你清涼一夏，快樂一夏。夏至愉快！
??45.夏至節(jié)氣來到，溫馨祝福送上。幸福陽光照耀，溫暖里里外外。平安清風(fēng)勁吹，和爽周周到到。吉祥時(shí)雨常下，滋潤方方面面。祝你萬事順意，夏至節(jié)氣快樂。
??46.夏至來到了，把思念打包，把祝福送上，把心意封存，用真心傳送，這是為你特制的真心關(guān)懷降暑郵遞，愿你快樂一夏，清爽一下！
??47.夏至至，祝福至，愿您煩惱下，憂愁下，苦難下，痛苦下，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下；愿您幸福至，財(cái)運(yùn)至，吉祥至，漂亮至，涼爽至，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至。夏至到了，祝您快樂！
??48.清清涼涼是夏雨贈(zèng)予的溫情；舒舒爽爽是夏風(fēng)贈(zèng)予的愜意。夏至已至，清新祝福帶給你沁心涼意，愿你：清涼一夏，幸福一夏！
??49.熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩；吃塊西瓜解解暑，吹吹風(fēng)扇心稍安；跳進(jìn)泳池游游泳，身心俱爽樂無邊；送份問候來爽你，愿你夏至樂無憂！
??50.夏至來到，洗把涼水澡，燥熱汗水全趕跑，清爽氣息才叫妙，鍛煉堅(jiān)持不能少，身體強(qiáng)壯精神好，冷飲適當(dāng)控制很重要，否則會(huì)得感冒，祝你夏至天天笑，財(cái)富追你跑！
??51. 4。夏至?xí)r節(jié)天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預(yù)防，夏至祝福最綿長。
??52.夏季炎熱已悄至，至此黑夜最短時(shí)，送你一場夏夜雨，清新空氣驅(qū)蚊蟻，涼爽舒適添睡意。夏至送清涼！
??53.夏至?xí)r節(jié)天最長，記得要把高溫防；合理飲食身體棒，愿你天天都變強(qiáng)；真心祝愿到您身旁，祝你身心都清涼；祝夏天舒爽！
??54.夏至到，為你辦張充值卡。存入一縷陽光，收獲一身能量。存入一片綠葉，收獲一絲清涼。存入一聲祝福，收獲一世安康！
??55.夏至到，夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調(diào)配好，身心健康皆重要。
??56.夏至節(jié)到了，把最幸福的思念留給你，把最流暢的氣息送給你，把最溫馨的祝福帶給你，愿你擁有清涼的夏天！
??57.夏至到，炎熱天，防避暑，要及時(shí)，運(yùn)動(dòng)要，少暴曬，多飲水，飲食淡，忌辛辣，勿憂愁，別浮躁，心開朗，祝福你，冰爽夏，快樂夏，幸福夏！
??58.熱浪滾滾夏至到，氣溫升高人煩燥，牽掛化作清涼風(fēng)，陣陣吹至君身旁，思念轉(zhuǎn)成清爽雨，絲絲涼意浸心田，清新文字送祝福，夏至健康陪左右，愿君清涼一夏！
??59.夏至，白天最長黑夜最短；問候，文字雖短情意最暖；朋友，聯(lián)系不多關(guān)懷不斷。夏風(fēng)捎去我思念，身體健康慰牽掛。親愛的朋友，祝你夏至好夢每一天！
??60.蓮心素裹，奉獻(xiàn)清涼畫面；如水月華，洗凈如煙纖塵；夏風(fēng)輕輕，不躁不急，浪漫滿天涯。歲月拈花，淡看浮華，夏至更添幾分嬌艷。又到夏至，愿你清涼舒爽，幸福一夏！
??61.夏至到來白天長，朋友祝福情誼長。祝福頻頻鈴聲忙，屏幕一閃暖洋洋。送上快樂與安康，吉祥福運(yùn)更綿長。美好未來來日方長！
??62.夏至養(yǎng)生很重要，多喝開水勤洗澡，天熱不要到處跑，早晚喝碗豆腐腦，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生氣來沒煩惱，身體健康精神好！
??63.烈日炎炎夏至到，涼爽問候來報(bào)道，一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯，愿你酸酸甜甜愛情好如意；一壺陳年老白干，愿你意氣風(fēng)發(fā)事業(yè)順利；一盞清茶山泉水，愿你健康常伴生活美滿，祝夏至快樂。
??64.夏至到，問個(gè)好，短信關(guān)懷送祈禱。防曬膏，降火藥，炎炎夏日不暴躁。果蔬寶，葉芭蕉，早睡早起身體好。夏至到，問個(gè)好，我的短信清涼到。
??65.稻花香里論說豐年，祝福短信送跟前，夏至祝愿連成片，牽掛之情永不變，清涼消夏長相伴，吉祥如意繞身邊。祝夏至?xí)r節(jié)快樂、開心、幸福、平安。
??66.稻花飄香豐收年，夏至祝福送眼前；蛙鳴聲聲一大片，生活美好事如愿；涼風(fēng)吹動(dòng)我思念，朋友情誼系心間；百花沁香愜意然，時(shí)常牽掛永不變；太陽高照艷陽天，真誠愿你幸福伴！祝夏至快樂！
??67."夏至到，莫驚慌，卸下厚衣，穿薄衣，竟顯咱的好身材。拍拍照、玩玩水、喝喝茶，一年四季此刻最樂哉！莫忘朋友問個(gè)好，天天快樂似今朝！"
??68.夏至到，天氣熱，夏季養(yǎng)生四原則：健脾除濕數(shù)第一，注意消暑又清熱；補(bǔ)養(yǎng)肺腎很重要，冬病夏治真不錯(cuò)；大家都來學(xué)養(yǎng)生，身體健康更快活。
??69.夏至一到烈日照，心態(tài)平和很重要，多喝開水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門防曬要記牢，遮陽傘帽要帶好，樂觀開朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼微信發(fā)一條，愿您夏至身體好，開開心心樂逍遙！
??70.夏天祝福也清涼，至達(dá)朋友手機(jī)上，快快轉(zhuǎn)發(fā)和收藏，樂觀愉快心情爽。夏至快樂！
??71.把清涼編輯進(jìn)短信里，把清爽融入到祝福里，把清新注滿在問候里，把清靜默許在心愿里，只因夏至到了，愿你能清清爽爽過一夏，夏至快樂。
??72.炎炎夏至今來到，高溫酷暑身邊繞。勸君心情莫煩躁，四季輪回莫要惱。中午美美睡一覺，神清氣爽開顏笑。朋友情誼總圍繞，假日聚會(huì)聊一聊。早晚出門走一走，欣賞美景到來好。生活充實(shí)心態(tài)好，涼意自然身邊到。祝夏至健康快樂！
??73.夏至節(jié)氣到，溫馨送祝福。艷陽高高照，牽掛款款來。思念如絲雨，織就防曬網(wǎng)。惦念似清風(fēng)，密密匝匝繞。祝你更舒爽，清涼度盛夏。
??74.陣陣熱浪，滴滴汗水，炎熱天氣來襲；淡淡花香，片片蔭涼，快樂勃發(fā)生機(jī)；點(diǎn)點(diǎn)祝福，串串深情，無限美好相依。夏至節(jié)氣到，愿你開懷笑！
??75.春天當(dāng)然春暖花開，當(dāng)然鳥語花香，當(dāng)然春光明媚，但是夏天，必需揮汗如雨，必需汗流浹背，人不可以永遠(yuǎn)浪漫，夏至，開始你的鐵血人生！
??76.夏至到了，一愿你的事業(yè)永遠(yuǎn)蒸蒸日上，永遠(yuǎn)“夏”不來；二愿你的幸福健康指數(shù)，永遠(yuǎn)“夏”不來；三愿你的豪情壯志熱情，永遠(yuǎn)“夏”不來。夏至快樂！
??77.夏雨要有冰雪的理想，為人間帶來清涼。采擷冰山的雪蓮花，華清池的蓮子心，舊年農(nóng)家的梨花霜，為你釀一窖萬艷同杯。夏至，送你清涼的祝福！
??78.轉(zhuǎn)眼夏至到，防暑很重要；出門帶把傘，沒傘帶涼帽；人體消耗大，吃飯要吃好；入夜難入眠，提倡睡午覺；經(jīng)常洗洗澡，運(yùn)動(dòng)不可少；祝愿你有個(gè)涼爽的夏天！
??79.夏至到，養(yǎng)生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養(yǎng)，好激動(dòng)，心肝傷，晨早起，身體強(qiáng)，適鍛煉，壽無僵。
??80.夏至就是今天，問候清爽無邊。如意鑼鼓敲響，開心煙花綻放，快樂陽光照耀，吉祥帆船啟航。愿你乘風(fēng)破浪高掛云帆，順利駛向幸福彼岸。
??81.夏至到，白天長黑夜短；送祝福，友誼長話語短；發(fā)問候，真誠長句子短；祝愿你，快樂長哀傷短；希望你，幸福長煩惱短，盼望你，如意長憂愁短，夏至到了，要開心喲。
??82.夏至節(jié)氣，溫馨提示。天氣炎熱，食欲不振。注意進(jìn)補(bǔ)，調(diào)節(jié)飲食。新鮮蔬菜，清熱消暑?？煽诠瞎?，偷閑養(yǎng)生。保重身體，養(yǎng)精蓄銳。祝你健康，快樂度夏。
??83.夏至到，天氣燥，問候到，莫煩躁，祝福到，幸運(yùn)到，蚊子大禮包到：快樂紅包、好運(yùn)紅包、健康紅包、幸福紅包，統(tǒng)統(tǒng)送給你，祝福你天天開心笑。
??84.夏至到，白晝長，晚睡覺，早起床，記午休，除疲勞，吃水果，多喝水，勤鍛煉，多出汗，熱水澡，身體健，短信來，祝福送，開心夏至到！
??85.夏至到了，煩惱嚇跑了，快樂紛至沓來，壓力嚇傻了，信心實(shí)至名歸，疲憊嚇暈了，輕松蜂擁而至，霉運(yùn)嚇懵了，好運(yùn)不期而至，情誼嚇醒了，祝福接踵而至，愿你夏至愉快！
??86.時(shí)光飛逝，如梭之日，轉(zhuǎn)眼夏至，祝福及時(shí)：業(yè)所從事，電掣風(fēng)馳；莘莘學(xué)子，淵博學(xué)識；家庭瑣事，和諧有秩；一生福祉，幸運(yùn)永至！
??87.夏至到了，用陽光，送給你的成功輝煌；用綠意，溫馨你的美好舒爽；用甘泉，滋潤你的奮斗順暢；祝你夏至溫馨蕩漾，美好長傍，幸福安康，吉祥無恙，快樂永享！
??88.夏至到，白天長，夜變少，太陽炎熱氣溫高，告你防暑要記牢，出門去，要帶帽，曬黑了皮膚可不好，天氣熱，水備好，及時(shí)補(bǔ)水身體好，祝你夏至快樂，永遠(yuǎn)健康。
??89.知了喚起童年，湖水想起伙伴，荷花回憶嬉戲，濃蔭沉淀思念，夢回夏日往事，牽掛定格夏至。在這樣一個(gè)節(jié)日里，送上我真誠的祝福，愿你夏至快樂。
??90.夏至來得靜悄悄，卻把好運(yùn)都帶到。知了聲聲在高叫，那是福氣的征兆。親朋好友都別忘了，挨個(gè)短信問個(gè)好。好運(yùn)就要開始了，沒事盡管偷著笑！夏至快樂！
??91.夏至一到，艷陽高照，清淡飲食，身體重要，勤加鍛煉，健康才好，被褥蓋好，避免著涼，酷暑難耐，也別煩躁，心緒平靜，自然而涼，夏至須知，看完短信，還請記牢，如能做到，便是安好。
??92.夏至?xí)r節(jié)天最長，天氣炎熱要消暑。飲食養(yǎng)生要注意，瓜果蔬菜齊上陣，莧菜蠶豆新鮮又清淡，清熱益胃又長壽。櫻桃梅子營養(yǎng)又開胃，清熱解暑是佳品。涼面涼粉避暑氣，大蔥大蒜防疾病。祝你夏至健康至，睡好吃好身體好！
??93.我不能送你冰川，但能送你剛買的冰棍。不能送你梅花霜，但能送你冰鎮(zhèn)的西瓜汁。不能送你去滑雪，但能陪你在樹蔭下談心。夏至，送你份清涼祝福！
??94.知了樹上叫得忙，蓮子綠豆減憂悵，竹席可以鋪大床。我望朋友多保養(yǎng)，不要一味光肩膀，鍛煉身體養(yǎng)生強(qiáng)，夏至愿你健康快樂！
??95.夏至到了，激情在燃燒，迸發(fā)出活力的火花；熱情在高漲，釋放出無窮的快樂；平安在吶喊，展現(xiàn)出健美的風(fēng)姿；美好在蔓延，呈現(xiàn)出幸福的畫卷；問候在升溫，傳遞出濃濃的情誼：朋友，夏至快樂！
??96.夏至來，快到戶外曬一曬。健康膚色給你曬出來，汗水桑拿給你蒸出來，霉運(yùn)怕光它不敢來，健康快樂一起來，艷陽高照是你未來！
??97.夏至乃四季之中白晝ZUI長的一天，寓意“長久”。在上午時(shí)分秒許愿，愿望會(huì)很快實(shí)現(xiàn)，并且友情天長，愛情地久。記得告訴朋友，一起共愿長久！
??98. 處暑已過，說什么夏至未至；秋分未到，談什么白露正宜?天氣轉(zhuǎn)涼啦，朋友們，一定要注意保暖防寒，適當(dāng)鍛煉，畢竟身體才是本錢！嘿嘿，白露節(jié)快樂！
??99.養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
??100.夏至來，晝變長；養(yǎng)身心，切莫忘；食清淡，瓜果嘗；少冷飲，補(bǔ)水忙；蒜姜醋，殺菌強(qiáng)；補(bǔ)鉀鹽，熱茶湯；午小睡，臥姿宜；熱水澡，最清爽；心靜自然涼。
| 立春 | 雨水 | 驚蟄 | 春分 | 清明 | 谷雨 | 立夏 | 小滿 | 芒種 | 夏至 | 小暑 | 大暑 |
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