當(dāng)我們內(nèi)心感到壓抑憋屈的時(shí)候，總希望能找個(gè)人進(jìn)行傾訴，這樣也能感到安心許多。以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)（一）
1. 有時(shí)候，莫名的心境不好，不想和任何人說(shuō)話，只想一個(gè)人靜靜的發(fā)呆。有時(shí)候，想一個(gè)人躲起來(lái)脆弱，不愿別人看到自我的傷口。
2. 有很多時(shí)候，我都感覺(jué)到很累；也有很多時(shí)候，我真的想就這樣閉上眼睛，永遠(yuǎn)的不好睜開(kāi)。也許，那樣我就不會(huì)感覺(jué)到心累了，也就沒(méi)有了生活的壓力了。
3. 精神上的那種疲倦感才是真的可怕，什么都不做都覺(jué)得很累，對(duì)什么事兒都提不起勁頭，整個(gè)人就像一塊兒耗光了電的垃圾電池。
4. 我不想忘記你，就算可以，我寧可記得所有傷心，我努力想起你苦也沒(méi)關(guān)系，用祝福和感激勇敢失去你。
5. 我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛(ài)你的喜悅，也藏不住分離時(shí)的彷徨，我就是這樣坦然，你舍得傷，就隨意傷。
6. 我想過(guò)會(huì)失去所有東西，卻沒(méi)想到會(huì)失去你，那個(gè)我想要愛(ài)一輩子，用整個(gè)世界去交換的你。
7. 最難過(guò)的不是不曾遇見(jiàn)，而是遇見(jiàn)了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它讓你什么時(shí)候疼，就什么時(shí)候疼，你連反抗的權(quán)力都沒(méi)有。
8. 其實(shí)大大方方的承認(rèn)自己的內(nèi)心就是一直喜歡著，崇拜著，一直忘不了，一直也不想忘。這才是真正的自己，不壓抑和憋屈。
9. 如果你的成功定義是超越別人，那么注定會(huì)失敗，因?yàn)槭郎峡傆斜饶銖?qiáng)的人，如果成功的定義是超越自我，那么真的只要努力就會(huì)成功。
10. 一個(gè)女子的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個(gè)男人對(duì)我伸出手，如果他的手指是熱的。他是誰(shuí)對(duì)我其實(shí)已經(jīng)并不重要。
11. 有多少人像我一樣，有時(shí)候覺(jué)得自我是剩余的。受了許多委屈，很悲痛很難受，卻還是會(huì)笑著告訴所有人，我很好我沒(méi)事。
12. 回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了，我無(wú)能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了，我還能夠說(shuō)些什么？我還能夠做些什么？我好希望你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，因?yàn)閻?ài)你，我讓你走了。
13. 心疼那個(gè)滿懷心事卻無(wú)人訴說(shuō)，入夜只能枕著混著自己眼淚的枕頭連哭都不敢哭出聲的你，遇上感情你比誰(shuí)都可憐。
14. 有時(shí)候，明明很脆弱，卻表現(xiàn)的如此堅(jiān)強(qiáng)，明明受了委屈，還得強(qiáng)顏歡笑，眼淚在眼里打轉(zhuǎn)，卻告訴每個(gè)人我很好。
15. 別說(shuō)你對(duì)他多好多好，別覺(jué)得太委屈，他根本不需要你的好，你太執(zhí)意要愛(ài)下去，那你也別怪他太無(wú)情，痛了就痛了，你自找的。
16. 我歌頌?zāi)阗潎@的星辰，輕撫你倚靠的門框，青睞你拾起的扇貝，牽系你腕上的繩結(jié)。你傾心于這世界，我只傾心于你。
17. 放下一個(gè)人，沒(méi)那么容易，但總要努力下，讓那些過(guò)去不能影響未來(lái)。等你變得足夠好，就不會(huì)在乎那么多了。
18. 偶爾一股壓抑不住的怒火就出來(lái)了，好像被籠子里關(guān)的太久，被壓抑的感覺(jué)需求太多，那種憋屈的情緒一下子噴涌出來(lái)，要把我毀掉。那一刻想一了百了的心特別強(qiáng)烈，太痛了，怎么會(huì)這么痛。
19. 終于我可以不用每天說(shuō)晚安，不用等你的回復(fù)，我可以痛痛快快的哭濕枕頭，關(guān)掉手機(jī)，不知不覺(jué)昏昏沉沉的睡著，第二天睡到自然醒，不用忙著開(kāi)機(jī)說(shuō)早安，原來(lái)失去比擁有踏實(shí)多了。
20. 夜了夜，傷了傷，在文字的陪伴下一起走過(guò)落寞的年華，好希望可以跟你一起牽手走向我們的夏至未至，去感受那份優(yōu)美華麗的傷痛，勾勒最不完整的愛(ài)情。
壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)（二）
1. 我和你的不同在于，你寵愛(ài)我的那些方式，今后依然會(huì)拿來(lái)取悅她人，而我交付給你的那些，卻無(wú)法再贈(zèng)予第二人。
2. 沒(méi)有人可以一直等你被特別在乎的人忽略，會(huì)很難過(guò)。而更難過(guò)的是，你還要裝作不在乎。
3. 下雪的日子里，時(shí)間被雪花劃過(guò)天空的痕跡拉得漫長(zhǎng)。一舉一動(dòng)變成了一朝一夕，一朝一夕變成了地老天荒。
4. 他對(duì)你好，你就用盡全力只對(duì)他好，你以為他只對(duì)你好，其實(shí)他對(duì)誰(shuí)都那么好。他給你的好不過(guò)就是廉價(jià)的冰山一角，而你卻感動(dòng)到痛哭流涕的向他回饋了你所有的好。
5. 在我不長(zhǎng)不短的青春里，總是有很多人猝不及防地出現(xiàn)，然后又行色匆忙地離開(kāi)，以甜言蜜語(yǔ)作為開(kāi)端，卻又以曲終人散作為結(jié)局。
6. 感情里總有一個(gè)人會(huì)付出得比較多，也不是甘愿吃虧受委屈，只是想留點(diǎn)東西讓對(duì)方舍不得離開(kāi)。
7. 如果一個(gè)人開(kāi)始怠慢你，請(qǐng)你離開(kāi)他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛(ài)情，到頭來(lái)受傷的是自己他人不會(huì)為之難過(guò)。
8. 分手就是不愛(ài)了，那些冠冕堂皇的理由，不是想讓對(duì)方好過(guò)，而是想讓自己好過(guò)點(diǎn)最美的不是下雨天，是曾與你躲過(guò)雨的屋檐。
9. 愛(ài)，就是找到那個(gè)特別的人，那個(gè)總是可以依靠的人，分享快樂(lè)，分擔(dān)痛苦，是伴侶，是愛(ài)人，也是朋友。
10. 在走過(guò)的地方揚(yáng)起一路凡塵，然后頭也不回的撒下車轍和印痕，錦年不重來(lái)，不必掛牽許多。喝眼前的酒，忘身后的人。
11. 別人給得了你安慰，卻永遠(yuǎn)不知道你心底的痛。不論有多少的委屈，多么的難受，記得最終還是靠自我來(lái)治愈。這世上根本沒(méi)有感同身受，僅有冷暖自知。
12. 放下該放下的是無(wú)奈，放下不該放下的是無(wú)能；不放下該放下的是無(wú)知，不放下不該放下的是執(zhí)著。
13. 不論有多少的委屈，多么的難受，最終能治愈自己的還是自己，別人也許給得了你安慰，卻永遠(yuǎn)不知道你心底是多么的萬(wàn)箭穿心。
14. 有些故事還來(lái)不及真正開(kāi)始，就被時(shí)間改寫成了昨天，而有些人還沒(méi)有來(lái)得及好好相愛(ài)，就儼然成為了彼此的過(guò)客。
15. 感情這東西它始終是相互的，只有這樣，才能夠有來(lái)日方長(zhǎng)，你可以對(duì)我忽冷忽熱愛(ài)理不理，肆意去揮霍我的熱情，也可以不理會(huì)我的失望沮喪難過(guò)，但我對(duì)你的喜歡就這么多，你用冷淡無(wú)所謂磨完了，也就完了，總之，不會(huì)再有。
16. 原來(lái)愛(ài)情的世界很大，大的能夠裝下各種委屈。原來(lái)愛(ài)情的世界很小，小到多個(gè)人就擠到窒息。
17. 以前總是小心翼翼，怕這怕那，擔(dān)心別人的看法，替別人著想，有些事還會(huì)委屈自己壓抑自己把自己憋屈壞了，這又有啥用？
18. 我的確喜歡每一個(gè)沒(méi)人認(rèn)識(shí)我的地方，這樣就算我狀態(tài)不好，心境低落，丑態(tài)畢露，也聽(tīng)不到在乎的嘲笑。
19. 很多時(shí)候，寧愿被誤會(huì)，也不想去解釋。信與不信，就在你一念之間。懂我的人，何必解釋。
20. 很多時(shí)候都是自我挖了個(gè)坑，然后義無(wú)反顧的跳進(jìn)去，坑是自我挖的，跳也是自我跳的，最終爬不出來(lái)的也是自我。
壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)（三）
1. 放心吧，這一切都會(huì)像窗外的大雨一樣停止，太陽(yáng)也會(huì)重新撒下光芒，一切都會(huì)塵埃落定。
2. 一下子感覺(jué)心被掏空了。悲傷和眼淚都抑制不住，泄洪一般。生活到底是什么。信仰到底是什么。追求什么樣的感情。自己完全不知道?；钪鷤€(gè)傀儡一般。憋屈，壓抑?？傇谝凰查g。我快要炸開(kāi)了。
3. 每個(gè)人都有一個(gè)死角，自我走不出來(lái)，別人也闖不進(jìn)去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
4. 好像每次都是這樣，沒(méi)有例外。在我們最需要有一個(gè)人去依靠的時(shí)候，往往到最終都是自我一個(gè)人挺過(guò)去。
5. 越來(lái)越?jīng)]勁，越來(lái)越憋屈，越來(lái)越壓抑，越來(lái)越害怕，多看一件事就多一分失望，多看幾條評(píng)論就多一份恐懼，已經(jīng)不想爭(zhēng)取不想改變，只想趕緊逃離。
6. 別總因?yàn)檫w就別人就委屈自我，這個(gè)世界沒(méi)幾個(gè)人值得你總彎腰。彎腰的時(shí)間久了，只會(huì)讓人習(xí)慣于你的低姿態(tài)，你會(huì)越來(lái)越不重要。
7. 過(guò)去，緊緊抓住，緊緊抓住。天空飄過(guò)白云，我會(huì)記住一切，不管是快樂(lè)的還是悲傷的，尤其是那些刻骨的。
8. 當(dāng)你煩惱不斷的時(shí)候，說(shuō)明你有必要出去見(jiàn)見(jiàn)世面了?？纯床灰粯拥娘L(fēng)景，接觸不一樣的人和事，你就知道，你的煩惱是你自我想多了。
9. 不想那么無(wú)知的面對(duì)未知，所做的努力卻被人否定，這種感覺(jué)相當(dāng)憋屈，非常壓抑，特別失望。
10. 遇見(jiàn)你，何其有幸，又何其不幸。人生真是諷刺，有遇見(jiàn)你的運(yùn)氣，卻沒(méi)有和你走下去的福氣。
11. 走不通的路就回頭，愛(ài)而不得的人就放手，得不到的熱情就適可而止，別把一廂情愿當(dāng)成滿腔孤勇，也別把厭煩當(dāng)成欲擒故縱。
12. 多期望我只是個(gè)孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自我的心境，笑著說(shuō)無(wú)所謂，卻往往笑得越開(kāi)心，心里越疼。
13. 也許你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道，你的一句話，我會(huì)記得很久；你的一個(gè)不以為然的承諾，我卻苦苦守侯。
14. 我始終無(wú)法對(duì)你的安危視而不見(jiàn)，你一皺眉，心間想的再也不見(jiàn)即變?yōu)榱耍€是護(hù)你周全來(lái)得舒服。
15. 有時(shí)候心境會(huì)突然的很低落，不想說(shuō)話也不想動(dòng)。別人問(wèn)起，也無(wú)知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無(wú)力訴說(shuō)。
16. 在工作上經(jīng)常會(huì)遇到不順心，不開(kāi)心，惱火的事情，事后還是要自我調(diào)節(jié)一下，本來(lái)拿的工資就少，還氣壞自我的身子，消極的情緒影響到自我家庭和朋友，多虧啊！對(duì)吧！該吃吃！該喝喝！
17. 雨水落下來(lái)是因?yàn)樘炜諢o(wú)法承受它的重量，眼淚掉下來(lái)是因?yàn)樾脑僖矡o(wú)法承受那樣的傷痛。
18. 就是突然之間，鼻子一酸，眼眶一酸，覺(jué)得自我什么也做不好，沒(méi)有什么原因就是突然的難過(guò)。
19. 每次的負(fù)面情緒爆棚，在別人眼里都會(huì)覺(jué)得是在小題大做，自我的感受僅有自我清楚，沒(méi)有人會(huì)知道你曾被放逐到過(guò)哪里，也沒(méi)有人知道你心中的那束光，被點(diǎn)亮和熄滅過(guò)多少次。
20. 以往的夢(mèng)碎了一地，撿起，努力拼湊，而后又碎，再撿起，拼湊，直到有一天再也拼湊不來(lái)。
壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)（四）
1. 每個(gè)人都要經(jīng)歷掏心掏肺付出，然后換來(lái)撕心裂肺的結(jié)果，從此以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)心沒(méi)肺的好處。
2. 一開(kāi)始的時(shí)候，總覺(jué)得來(lái)日方長(zhǎng)，什么都有機(jī)會(huì)，卻不知人生是減法，見(jiàn)一面少一面，來(lái)日并不方長(zhǎng)。
3. 人們只喜歡好的情緒，而把負(fù)面的情緒壓抑下來(lái)。而委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里，終有一天，一場(chǎng)免疫風(fēng)暴，就能帶走人的性命。
4. 愛(ài)上一個(gè)不愛(ài)你的人，就像給自我挖了個(gè)坑，然后跳進(jìn)去，挖坑的是自我，跳進(jìn)去的還是自我，最終爬不出來(lái)的也是自我。
5. 日子行云流水般的滑過(guò)，好像連帶著憤怒啊，壓抑啊，憋屈的心情也隨之抽離，變得越來(lái)越無(wú)感。
6.
7. 你走了真好，不然總擔(dān)心你要走。分別之后，我瞞著所有人，繼續(xù)愛(ài)了你很久很久，可惜我只是你的故人，不是你故事里的人。期望你過(guò)得好，但別讓我知道。
8. 有些失眠，晚上睡不著，早上夢(mèng)驚醒，這段時(shí)間感覺(jué)自己好壓抑，好郁悶，心里好憋屈，太多的事壓在心里。
9. 他們說(shuō)我多愁善感，他們不曾知道以往的我也陽(yáng)光過(guò)，緊張過(guò)，多少年，成了此刻這幅模樣錢。
10. 真正的失望不是怒罵，不是嚎啕大哭，也不是沖你發(fā)脾氣，而是沉默不語(yǔ)，是你做什么我都覺(jué)得和我再也沒(méi)有任何關(guān)系。
11. 我的不開(kāi)心，我的難受，我都盡量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我，為我扛下所有。
12. 我曾經(jīng)以為一個(gè)人的感情和依賴，從有到無(wú)會(huì)是一個(gè)漸漸消減的過(guò)程，但事實(shí)是，它會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻甚至某一個(gè)瞬間，突然地立減為零。
13. 沒(méi)理由放下也不知該怎樣繼續(xù)。是不是新鮮感一過(guò)什么都是徒勞。人是會(huì)變的，簡(jiǎn)單五個(gè)字，講完了所有的故事。
14. 每個(gè)人都會(huì)有一段異常艱難的時(shí)光，沒(méi)人在乎你怎樣在深夜痛哭，別人再怎樣感同身受，也毫無(wú)幫忙。再苦再累再痛再難熬，僅有也只能自我獨(dú)自撐過(guò)。
15. 其實(shí)女人很敏銳，你愛(ài)不愛(ài)她，她一眼就能分辨出來(lái)，只可是有的裝傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的決定和你一齊演。
16. 你把一切都看透了，獨(dú)獨(dú)沒(méi)有看透我，我說(shuō)我不愛(ài)你了，你就信了，我說(shuō)我過(guò)得很好，你也信了。
17. 人心都是慢慢打開(kāi)的，是建立在足夠多的陪伴和信任上，但人心也是一瞬間關(guān)掉的，有過(guò)任何一次失望，就再也不會(huì)如開(kāi)始那樣無(wú)條件信任了。
18. 比孤獨(dú)更可悲的事情就是明知自己很孤獨(dú)，卻用著一些事情來(lái)壓制自己，把自己騙得自己都不相信自己很孤獨(dú)。究其內(nèi)心，終歸還是孤獨(dú)的。
19. 再好的緣份也經(jīng)不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。沒(méi)有絕對(duì)的傻瓜，只有愿為你裝傻的人，原諒你的人，是不愿失去你的世界。
20. 再重要的人讓你失望多了，也變得不再重要了。失望到一定程度后，反而會(huì)開(kāi)出一朵花來(lái)，那朵花的名字叫，無(wú)所謂。
壓抑憋屈的心情說(shuō)說(shuō)（五）
1. 學(xué)會(huì)把你所有委屈和難過(guò)說(shuō)出來(lái)并不是一件壞事，只是要看你選擇傾訴的人，是在聽(tīng)笑話，還是在聽(tīng)故事。
2. 忙于生存，生活質(zhì)量低的日子真的會(huì)讓人戾氣好大。壓抑憋屈不快樂(lè)。日子久了，可能還會(huì)不健康。
3. 人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又氣又疼，但你不會(huì)怪桌子，也不會(huì)怪自我，你只是很委屈。
4. 你承諾過(guò)的月亮，還是沒(méi)有出現(xiàn)，而我無(wú)眠，或者，我只是衣單天寒地替你多愛(ài)了一夜人間。
5. 有時(shí)候，如果和很重要的人發(fā)消息，他一向沒(méi)有回我，我就刪了那個(gè)對(duì)話框，總感覺(jué)看到那個(gè)對(duì)話框，就好像看見(jiàn)了自我的卑微和討好。
6. 忽冷忽熱最折磨人，反反復(fù)復(fù)最傷人。愛(ài)情最折磨人的不是離別，而是感動(dòng)的回憶，讓人很容易站在原地，還以為回得去。
7. 有些歌不敢再聽(tīng)，有些地方不敢再去，就連看到一段膩人的情話，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回憶被風(fēng)吹起，而你已經(jīng)拉著別人的手，做我們?cè)?jīng)做過(guò)的事。
8. 對(duì)你冷淡的人，也會(huì)在別人那里如你一般委屈，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，從來(lái)就沒(méi)有人能一向贏到底。
9. 最難過(guò)的，莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。真心喜歡過(guò)的人是沒(méi)法做朋友的，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過(guò)愛(ài)你，只是從濃烈變得悄無(wú)聲息。
10. 語(yǔ)言是最蒼白無(wú)力又最繁花似錦的東西，說(shuō)的出口的委屈絕對(duì)不是心中最委屈那件事，每個(gè)人都有壓抑在心底不可能宣泄的秘密，所以當(dāng)我告訴你我難過(guò)時(shí)，永遠(yuǎn)不是我最難挨的時(shí)刻，慣性自保，我們都一樣。
11. 我和你的區(qū)別大概是，我手握刀刃把刀遞給你，怕你受傷，你手持刀柄捅進(jìn)我懷里，怕我糾纏。
12. 我們都不擅長(zhǎng)表達(dá)，以至于我們習(xí)慣了揣測(cè)。去肯定，去否定，反反復(fù)復(fù)，之后我們就變得敏感而脆弱。
13. 其實(shí)我應(yīng)該知道，你我夸不出去那一步。我一直都是一個(gè)沒(méi)有勇氣的人。我敢做的事太少了。所以你知道我活的多累，我心里壓抑著自己。憋屈。
14. 生氣和失望是不一樣的，生氣不過(guò)想被人哄哄，而失望就是你說(shuō)什么我都聽(tīng)不進(jìn)去，然后開(kāi)始思考這段感情的意義。
15. 有些人離開(kāi)后再也無(wú)法保留，親愛(ài)的自己，從今天起為了自己驕活著吧，好好愛(ài)自己，沒(méi)有人會(huì)心疼你。
16. 山有山的高度，水有水的深度，沒(méi)必要攀比，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處；風(fēng)有風(fēng)的自由，云有云的溫柔，沒(méi)必要模仿，每個(gè)人都有自己的個(gè)性。
17. 哪有什么不合適，無(wú)非就是膩了，倦了，權(quán)衡利弊之后懶得愛(ài)了，想遇見(jiàn)比你更好的人了。
18. 最心痛的距離，不是你冷漠的說(shuō)你已不在意，而是你放手了，我卻永遠(yuǎn)活在遺憾里，不能忘記！世上最心痛的距離，不是我活在遺憾里，不能忘記，而是你始終不懂我的悲哀，不明白我內(nèi)心的孤寂！
19. 你說(shuō)要敬往事一杯酒，再愛(ài)也不回頭，可實(shí)際就算你醉到黃昏獨(dú)自愁，如果那人伸出手，你還是會(huì)跟他走。
20. 不要說(shuō)，離開(kāi)以后還會(huì)想念；不要說(shuō)，分手以后還是朋友。離開(kāi)一個(gè)地方，風(fēng)景就不再屬于你；錯(cuò)過(guò)一個(gè)人，那人便與你無(wú)關(guān)。