我們現(xiàn)在對于身材的要求都會非常高，要擁有一個健康的身體最重要的就是有一個標(biāo)準(zhǔn)的體重，我們可以在出國留學(xué)網(wǎng)上面搜索一下標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式，然后再計算我們是否屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重。
標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式
標(biāo)準(zhǔn)體重是什么呢?其實標(biāo)準(zhǔn)體重是通過計算的方式來測量人體各項質(zhì)量指數(shù)是否合乎理想，也是反應(yīng)人體健康狀況的標(biāo)識。下面就來介紹一下標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法，男性標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法為(身高cm-80)x70 %，女性標(biāo)準(zhǔn)體重計算方法為(身高cm-70)x60%。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10% - 20%為體重過重或過輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20%以上為肥胖或體重不足。還有一-種簡單的算法是: 標(biāo)準(zhǔn)體重=自身身高-105，不過這種算法只適用于成年人。而兒童的身高多少會跟兒童發(fā)育的快慢有關(guān)，所以也不一定在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)才是健康的寶寶，希望在家長們悉心照料下健康的成長。其實關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法有很多種，簡單的復(fù)雜的國際的通用的，大家僅作參考就好，不管符不符合標(biāo)準(zhǔn)體重都要愛惜身體，保持健康為主。
一胖百病來，身體太瘦或者太胖都是不正常的，太瘦就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，太胖就會出現(xiàn)“三高”，過胖和過瘦還會降低的身體的美感。
標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式又稱為BMI計算公式，一個健康人的正常BMI值范圍應(yīng)該是在：18.5～24之間，而標(biāo)準(zhǔn)體重只是一個相對的概念，并沒有一個固定的數(shù)值，可以說BMI是一種相當(dāng)簡陋的健康評估方式，因為它沒有考慮到身體的外觀或機(jī)能表現(xiàn)等，雖然它對于宏觀人口研究是個不錯的工具，但對于個體而言并不適合。
由于標(biāo)準(zhǔn)體重(BMI)指數(shù)不會考慮男女性別、年齡因素，但是BMI只要超過24就是過重，超過28就是肥胖，然而正常情況下超過35歲的成年人體重應(yīng)該比青少年重，這屬于正?，F(xiàn)象。
以上就是關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式的相關(guān)內(nèi)容，從上述內(nèi)容的分享大家可以在公式內(nèi)帶入自己的身高體重等，然后注意自己的體重。建議大家可以了解一下出國留學(xué)網(wǎng)。