中考體育也是必考的科目之一，那么體育中考的考試時間是什么時候呢?下面是由出國留學網(wǎng)編輯為大家整理的“體育中考的考試時間是什么時候 考試項目有哪些”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
中考體育考試時間
中考體育考試時間通常在每年的3、4月份進行，各地中考體育時間不一，以實際通知為準。
中考體育必考項目
中考體育項目和評分標準在全國的各地市不盡相同。
各地市中考體育的分值一般是介于30——70分之間。大部分地市的中考體育分數(shù)包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右;二是中考體育成績，占三分之二左右。
各地市中考體育的項目基本包括以下三個：
一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等;
三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。
拓展閱讀：中考體育考試注意事項
跑步注意事項：
1、長跑前后千萬不要大量飲水，如果感到口干可以少喝一點水潤潤嗓子。
2、上起跑線一定要提高興奮點，跳一跳、拍拍腿，互相鼓勵互相加油。相互提醒一下鞋帶是否系好。
3、知道起點、終點在哪里，清楚最后的沖刺點在哪里，建議佩戴手表掌握時間。
4、最后150米時拼的是毅力和信念，一定要咬緊牙關(guān)，擺起手臂邁開步子沖起來，不過終點線千萬不能減速。
選擇什么樣的運動鞋：
中考體育的項目對鞋子有要求的是籃球和1000/800米，籃球是不斷蹬轉(zhuǎn)變化，要防滑。1000/800米是長時間跑，要有彈性，輕便。但是籃球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反?；@球鞋笨重但是穩(wěn)重，慢跑鞋輕盈但不防滑。所以，最好能有兩雙鞋子。如果想折中選擇羽毛球鞋與網(wǎng)球鞋的話也可以。
飲食方面注意事項：
1、少食多餐，這樣不僅有助于同學們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學們的厭食。
2、在考試前的兩天或三天同學們可以少量的服用一些紅糖水，這樣的話女生在800米男生在1000米最后沖刺的時候是有非常好的作用的。
3、考試當天同學們早上起來都不要吃得太飽，同學們要以易消化為主比如蛋糕，消化餅干等。