初中體育考試也會(huì)納入中考總分，那么中考體育考試有哪些項(xiàng)目?下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“中考體育考試項(xiàng)目有哪些 總分是多少”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
中考體育必考項(xiàng)目
中考體育項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在全國(guó)的各地市不盡相同。
各地市中考體育的分值一般是介于30——70分之間。大部分地市的中考體育分?jǐn)?shù)包含兩個(gè)方面：一是平日成績(jī)，一般占總分的三分之一左右;二是中考體育成績(jī)，占三分之二左右。
各地市中考體育的項(xiàng)目基本包括以下三個(gè)：
1、必考項(xiàng)目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
2、選考項(xiàng)目：一般是從以下幾個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、游泳、實(shí)心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等;
3、球類(lèi)項(xiàng)目：一般是從籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿和排球連續(xù)墊球三個(gè)球類(lèi)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。
中考體育總分多少
中考體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個(gè)部分組成，總分為30分。
其中統(tǒng)一考試為15分，日常考核為15分。
拓展閱讀：中考體育考試技巧
一、呼吸
1、用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
2、跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子
800米跑步子大小都無(wú)所謂，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。
三、熱身運(yùn)動(dòng)
1、先慢跑微出汗就可以。
2、做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。
3、做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)
4、上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
5、這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。