6月6日是全國(guó)愛眼日，你在制作愛護(hù)眼睛主題手抄報(bào)的時(shí)候會(huì)往上面寫什么內(nèi)容?以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家精心整理的“6月6日全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
6月6日全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料【一】
引起視力疲勞的主要原因
1、眼部因素：
(1)調(diào)節(jié)異常，因過度使用調(diào)節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。
(2)眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時(shí)可引起視疲勞。
(3)瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。
3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長(zhǎng)時(shí)間注視不動(dòng)等均可引起視力疲勞。
4、營(yíng)養(yǎng)不足，飲食補(bǔ)充不足，視力功能營(yíng)養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。
預(yù)防視力疲勞方法
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。
6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
6月6日全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料【二】
眼保健歌
一、用眼知識(shí)
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
二、眼保三操
古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽(yáng)三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無(wú)假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢。
三、近視鏡的正確佩戴
輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。
四、三指握筆法
文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽我說。 眼睛亮，要上課。讀寫姿勢(shì)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時(shí)矯正視力好。
青少年學(xué)生改善視力方法
1、經(jīng)常做眼保健操。
2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
5、學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。
6、每天寫作業(yè)，坐姿不正趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯(cuò)姿。
7、學(xué)生晚上閱讀，寫字臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦是最適合的，用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
8、不要在強(qiáng)光、陽(yáng)光下寫作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時(shí)要求度數(shù)準(zhǔn)確。
6月6日全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料【三】
全國(guó)愛眼日
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。愛眼日宣傳口號(hào):加強(qiáng)全民愛眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)。動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。視力1.5不等于沒有視疲勞。兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡。孩子總瞇眼，盡早去查眼。青光眼可致盲，早期防治極重要。任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害。不合格眼鏡已成公害。
全國(guó)愛眼日的來歷
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教 授耿貫一首次向全國(guó)倡議，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。
受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
6月6日全國(guó)愛眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料【四】
引起學(xué)生近視眼常見的原因
一、連續(xù)近距離看書、寫字時(shí)間太長(zhǎng)。
二、學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，眼與書簿的距離低于30公分。
三、經(jīng)常躺在沙發(fā)上、床上、乘坐車、行走時(shí)看書，或在強(qiáng)光、弱光下看書寫字。
四、長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、打游戲機(jī)、玩電腦。
五、缺乏參加課外(室外)各種體育活動(dòng)。
六、由于挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)跟不上身體發(fā)育需要。
七、父母都是高度近視。
注意事項(xiàng)
1、不要在光線弱的地方看書
尤其是在衛(wèi)生間，因?yàn)樯罟?jié)奏快，很多人喜歡在廁所看書，光線暗，長(zhǎng)時(shí)間看書對(duì)眼睛不好。還有一些人喜歡躺在床上看書，由于床頭燈光線太暗，姿勢(shì)不正確，等等原因都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。所以眼睛很快就會(huì)感到疲累，時(shí)間一旦長(zhǎng)久，就會(huì)導(dǎo)致視力下降等等方面。
2、用眼時(shí)間不要過度
現(xiàn)在電腦，電視和手機(jī)占據(jù)了大家的生活，一看就是幾個(gè)小時(shí)或者長(zhǎng)達(dá)一天。其實(shí)無(wú)論是看書還是看手機(jī)，電腦或者是電視，大家都應(yīng)該有一個(gè)規(guī)定的時(shí)間。每隔30至40分鐘就休息十分鐘，看望遠(yuǎn)處，或者是看看綠色的植物。讓眼睛得到充分的放松。
3、多吃水果與蔬菜
蔬菜和水果含有大量的維生素A，植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，白菜、胡蘿卜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
4、用眼要衛(wèi)生
很多孩子會(huì)用臟手去揉搓眼睛，還有人會(huì)把眼鏡給別人去帶，共用眼藥水等等行為都有可能會(huì)導(dǎo)致眼部感染。還有不可以長(zhǎng)時(shí)間使用隱形眼鏡，或者使用后沒有及時(shí)消毒再次使用，也會(huì)造成感染和損害眼睛。