吸煙有害健康，為了不危害幼年兒童和青少年的身心健康，禁煙的知識(shí)要從小就教育，讓孩子影響家長(zhǎng)。以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家精心整理的“兒童世界無(wú)煙日手抄報(bào)文字內(nèi)容”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
兒童世界無(wú)煙日手抄報(bào)文字內(nèi)容【一】
香煙的自述
我是一支香煙，身上含著尼古丁、煙焦油、一氧化碳等等各種危害人體健康的有害物質(zhì)。但是不知道為什么有些人卻偏偏喜歡我。
我被點(diǎn)燃后，慢慢的化作一股股青煙，在人們飄飄欲仙中侵入人的身體里，當(dāng)我被聚集多后。我將會(huì)使被煙民們，無(wú)法自拔，深深地被我迷惑，不只不覺(jué)得愛(ài)上了我!不能夠離開(kāi)我，導(dǎo)致上癮成型，其實(shí)我也不知道我到底哪點(diǎn)好!讓人們這么的喜歡我!我是毒品，雖然我暫時(shí)不會(huì)讓迷上我的人有什么危害，但是時(shí)間一久!我將會(huì)侵入到心臟!使心臟慢慢變黑!人只要長(zhǎng)期吸我，甚至達(dá)到10年……毒素在人體里積累的越來(lái)越多!最后我將會(huì)使人引發(fā)各種疾病，置人于死地。
據(jù)有關(guān)報(bào)道：全世界平均每秒鐘就會(huì)有一個(gè)人因吸食了我而死亡，有時(shí)我還會(huì)點(diǎn)燃物品引起一場(chǎng)大火災(zāi)，是人妻離子散，家破人亡，生命財(cái)產(chǎn)受到重大的損失。為此，我感到十分愧疚，但是我不能主宰自己的命運(yùn)，我多么吸我人類(lèi)遠(yuǎn)離我啊!
今天，我終于在商場(chǎng)、賓館、學(xué)校等集體場(chǎng)所看到，到處有貼了“請(qǐng)不要吸煙”、“吸煙有害健康”為了你們的孩子家人努力和香煙作斗爭(zhēng)等標(biāo)語(yǔ)。人類(lèi)采取了一個(gè)控制煙的手段，我們香煙家族已經(jīng)開(kāi)始沒(méi)落了。我們?cè)敢庥米陨淼臍鐡Q來(lái)人類(lèi)環(huán)境的進(jìn)化，改善生態(tài)環(huán)境。我們多希望人們把我們用來(lái)改造成為對(duì)人類(lèi)有益的物質(zhì)，為人類(lèi)造福啊。我們衷心地祝愿：21世紀(jì)成為一個(gè)無(wú)煙的世紀(jì)，讓人類(lèi)永遠(yuǎn)生活在一個(gè)空氣清新的世界里!
永別了，曾經(jīng)喜歡和討厭過(guò)我的朋友們!
兒童世界無(wú)煙日手抄報(bào)文字內(nèi)容【二】
世界無(wú)煙日簡(jiǎn)介
世界無(wú)煙日(英語(yǔ)：World No Tobacco Day，或譯世界無(wú)煙草日)，是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的，現(xiàn)在每年的5月31日就是世界無(wú)煙日。第一個(gè)世界無(wú)煙日是1988年4月7日。自1989年起，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。世界無(wú)煙日的意義是宣揚(yáng)不吸煙的理念。而每年皆會(huì)有一個(gè)中心主題，表示一個(gè)在該年在關(guān)于煙草和不吸煙方面特別值得關(guān)注的話題。世界各地都會(huì)為響應(yīng)而在當(dāng)日舉辦不同類(lèi)型的宣傳活動(dòng)。
世界無(wú)煙日節(jié)日由來(lái)
全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類(lèi)才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類(lèi)的危害。1977年，美國(guó)癌腫協(xié)會(huì)首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無(wú)煙日。這天，在美國(guó)全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國(guó)把每年11月第3周的星期四定為本國(guó)的無(wú)煙日。以后，英國(guó)、馬來(lái)西亞、中國(guó)等國(guó)家和地區(qū)也相繼制定了無(wú)煙日。
1987年11月，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，中國(guó)也將該日作為中國(guó)的無(wú)煙日。
兒童世界無(wú)煙日手抄報(bào)文字內(nèi)容【三】
幾種戒煙的方法
零食戒煙法
準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因?yàn)槌孕枰獎(jiǎng)兤ぃ詴?huì)占用掉你很多的時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)。
喝水戒煙法
如果想抽煙的話，建議你可以選擇喝水，大量喝，把自己喝得脹脹飽飽的，就會(huì)有不抽煙的感覺(jué)了。胃里有東西，自然少想起抽煙。
冥想戒煙法
當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，開(kāi)始冥想，閉上雙眼，身體呈放松狀態(tài)，然后腦海里想像一下美好的事物和風(fēng)景，這樣，也會(huì)拋開(kāi)抽煙的欲望的。
睡眠戒煙法
既然不想抽煙，那就睡覺(jué)吧。睡著了，什么也就不想了。睡眠的時(shí)候，可以選擇在自己的枕頭旁放包起來(lái)的橘子皮，有安眠的作用。
濃茶戒煙法
喝茶養(yǎng)生，當(dāng)然，也可以幫助你改掉抽煙的毛病。建議你在想抽煙的時(shí)候，就給自己泡一杯濃濃的茶，喝下去，就會(huì)起到好的效果的。
模擬戒煙法
當(dāng)然，戒煙的過(guò)程是痛苦的，不如自己找一個(gè)可以模擬的方式來(lái)抽煙，例如，可以把筆放入嘴里，就當(dāng)是在吸煙的過(guò)程。這樣，雖然看似傻，可是至少不再抽煙。
運(yùn)動(dòng)戒煙法
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也可以幫助你戒煙的。這點(diǎn)大家也很清楚，選擇在好的天氣里，出去跑步，或者是爬山，肺部干凈了，自然就不想再抽煙了。
瑜珈戒煙法
現(xiàn)在有一種方法是可以做瑜珈鍛煉，不僅可以凈化心靈，而且也能讓你的身體好起來(lái)。跟著瑜珈老師學(xué)習(xí)瑜珈，會(huì)有效幫助你戒煙。
轉(zhuǎn)移戒煙法
轉(zhuǎn)移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戲，你可以看電影，看電視，或者是聽(tīng)音樂(lè)，這些都可以把你的注意力從抽煙上挪開(kāi)，自然不再想抽煙了。
意志戒煙法
這就要靠你自己的意志了，如果你能堅(jiān)持下來(lái)，自然就可以放開(kāi)抽煙的。這點(diǎn)大家都清楚，尤其是戒煙成功的人更是如此。
兒童世界無(wú)煙日手抄報(bào)文字內(nèi)容【四】
戒煙會(huì)給人近期帶來(lái)的好處有：
1.味覺(jué)改善、2.口臭消弭、3.牙齒變白、4.咳嗽痰液增加或中止、5.血壓會(huì)降低、6.睡眠改善、7.視力提高。
戒煙后，除了您能看到近期戒煙帶給身體的明顯變化，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)、長(zhǎng)期的，您意想不到的“利好”改變。
1.防止壽命縮短
從平均壽命上來(lái)看，吸煙人群要比不吸煙人群壽命短。假設(shè)一個(gè)25歲的人，一天吸煙40支，那么和同齡不吸煙者相比，其壽命要短8.3年，但如果戒煙10~15年，兩者平均壽命又是相等的。
2.患癌風(fēng)險(xiǎn)減少
戒煙5~10年之后，其肺癌死亡率和不吸煙者相比要略高一些，戒煙10~15年之后，患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)與不吸煙人群一樣。日本一項(xiàng)調(diào)查顯示，吸煙者吸煙總量達(dá)20萬(wàn)支內(nèi)，通過(guò)戒煙，4年之后，和不吸煙人群對(duì)比，兩者肺癌死亡率趨于一樣。
3.冠心病的死亡率下降
戒煙1年后，冠心病患者的死亡率會(huì)明顯降下來(lái)，10年后將與不吸煙者一樣。并且，吸煙是誘發(fā)心肌梗塞復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素，戒煙后可避免。
4.防止肺功能變化
很多資料都表明，吸煙能損害肺功能。沒(méi)有癥狀吸煙人群吸煙史不長(zhǎng)的時(shí)候，常規(guī)肺功能檢查可能沒(méi)有問(wèn)題，如果進(jìn)行小氣道功能測(cè)定，經(jīng)常會(huì)顯示吸煙者存在小氣道功能異常。而且煙齡越長(zhǎng)，對(duì)小氣道產(chǎn)生的不可逆影響會(huì)越大。
對(duì)煙史長(zhǎng)時(shí)間的人來(lái)說(shuō)，常規(guī)肺功能檢查往往都顯示異常。
5.利于優(yōu)生
孕婦如果吸煙，容易致使胎兒發(fā)育不良，以及流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等。但在懷孕前4個(gè)月就開(kāi)始戒煙，這些不良影響可避免。
6.潰瘍病易治愈
吸煙者中，常見(jiàn)胃、十二指腸潰瘍，并且不戒煙是很難治愈的。為了加快潰瘍愈合，胃和十二指腸潰瘍患者務(wù)必要戒煙。