臨近高考,不止考生會(huì)有心理壓力,家長同樣也有這種情況,那么家長應(yīng)該注意什么呢?下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“高考前高三家長注意事項(xiàng)有哪些 要注意什么”,僅供參考,歡迎大家閱讀本文。
高考家長應(yīng)該做什么
1、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,一切以孩子的學(xué)習(xí)為主,如果夫妻之間發(fā)生矛盾的話,也不要當(dāng)著孩子的面爭吵,因?yàn)橐粋€(gè)安靜和諧的環(huán)境對于一個(gè)即將參加高考的人來說真的很重要。
2、快要高考的時(shí)候,不要總是問孩子想要吃些什么?不要表現(xiàn)的和平常非常不一樣,不要表現(xiàn)出你非常重視高考的樣子(即使你真的非常重視)因?yàn)槟氵@看似關(guān)心的行為,往往無形之中會(huì)給孩子帶來很大的壓力,會(huì)使孩子產(chǎn)生愧疚心理。
3、越是臨近高考,越是不要給孩子施加壓力。臨近高考了,孩子已經(jīng)有很大的壓力了,如果你再繼續(xù)施壓的話,不僅達(dá)不到預(yù)期效果,反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逃避心理,逆反心理,而且很多高考發(fā)揮失常的考生也主要是因?yàn)閴毫μ罅?,可見壓力太大也并不是一件好事?BR> 4、要多跟孩子說一些鼓勵(lì)的話,讓他放松心態(tài),諸如“盡力就好,最起碼曾經(jīng)努力過”,“過程比結(jié)果更重要”之類的話,在讓孩子放松心態(tài)的同時(shí)也暗示了讓孩子加把勁。
5、當(dāng)知道孩子的考場后,一定要帶孩子親自去那個(gè)考場一趟,將路線搞熟,以及走那條路線最合適,以防意外情況的發(fā)生。
6、提前幫孩子準(zhǔn)備好要帶的東西(1.準(zhǔn)考證,身份證2.文具:2B鉛筆、2只0.5黑顏色的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。),讓孩子無后顧之憂,專心考試。
高考家長注意事項(xiàng)
1、忌貪多求全
有些家長看到孩子的練習(xí)卷上有空白,就十分緊張,認(rèn)為孩子“消極怠工”。一味求全,制訂不切合實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃,只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實(shí)于事無補(bǔ),應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題,找準(zhǔn)孩子的薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。
2、忌督促過頭
孩子迎考,家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導(dǎo)能力,只能無休止地督促孩子,成天逼著孩子學(xué)習(xí)。把孩子關(guān)在屋里,不準(zhǔn)出去玩,不準(zhǔn)看電視,甚至采取陪讀的方式。其實(shí)這么做反而會(huì)給孩子造成太大的壓力,更不利于孩子以平常心參加高考,其負(fù)作用是影響孩子安心復(fù)習(xí)和考場發(fā)揮。
3、忌白晝顛倒
孩子考前復(fù)習(xí),作息安排相對比較自由。為求清靜,許多家長采取疲勞戰(zhàn)術(shù),將孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間拖延長到深夜以至于凌晨,白天讓孩子適當(dāng)睡覺。這種做法非常錯(cuò)誤,容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時(shí)間靠攏,讓興奮時(shí)段集中在白天,只有步調(diào)一致才能考得好。
4、忌期望太高
有些家長對孩子的期望值過高,不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績和智力差別,總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校。超過孩子的實(shí)際水平,實(shí)際是一種負(fù)面暗示,讓孩子覺得考不上名校就是無能,無形中給孩子造成極大的心理壓力,挫傷孩子的自信心。
5、忌刺激施壓
有些家長擔(dān)心孩子成績不夠優(yōu)秀,考不上理想的大學(xué),總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”,拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把高考掛嘴上,無休止地嘮叨,有意無意地給孩子造成了壓力,使孩子從內(nèi)心對高考產(chǎn)生恐懼,更不利于復(fù)習(xí)和考試。
6、忌過分干預(yù)
許多家長認(rèn)為,到了高三,特別是考前幾個(gè)月,孩子惟一的事就是復(fù)習(xí)功課,給孩子諸多限制,不準(zhǔn)做這、不準(zhǔn)做那,取消了娛樂,取消了鍛煉,甚至連電視新聞都不讓看,把孩子當(dāng)成讀書機(jī)器人,這樣做既無助于提高復(fù)習(xí)效率和質(zhì)量,更容易使腦子疲勞和思維僵硬。
拓展閱讀:高三學(xué)生高考前注意事項(xiàng)
1、考試的前一天晚上,預(yù)備好自己的準(zhǔn)考證及考試袋,準(zhǔn)考證要隨時(shí)裝入考試袋。眼睛近視的同學(xué)別忘了戴眼鏡,預(yù)備一些面巾紙,避免因流汗等原因弄濕試卷。
2、要穿合適的寬松的衣服,提示同學(xué)們要隨著氣候改動(dòng)增減衣服避免著涼傷風(fēng)。
3、考試這幾天,留意清淡的飲食,要記住提示自己不要吃得太油膩,或許刺激性強(qiáng)的食物。千萬別多吃冰淇淋或冷飲,簡略引起胃疼。如果可能的話,每天吃一兩個(gè)水果,補(bǔ)充維生素。
4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味著很早就要上床睡覺,依據(jù)以往考生的經(jīng)歷,太早上床反而簡略失眠。
5、考前要調(diào)節(jié)情緒
有很多同學(xué)在高考之前選擇突擊復(fù)習(xí),這樣使自己的.大腦過度疲勞,加上緊張的情緒,在高考的考場上很容易發(fā)揮失常,所以,只要我們在高考之前進(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)習(xí),高考之前就不需要過度的去復(fù)習(xí)了,這個(gè)時(shí)候要做的就是盡量放松自己,保持一個(gè)愉悅的心態(tài),迎接高考。
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