有很多同學(xué)還不知道中考體育的考試內(nèi)容是什么，讓我們一起來了解一下吧。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“中考體育考什么內(nèi)容 總分是多少”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
中考體育考試內(nèi)容
一是必考項目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是選考項目：一般是從以下幾個項目中選擇一個：50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、一分鐘跳繩等;
三是球類項目：一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續(xù)墊球三個球類項目中選擇一個。
大部分地市的中考體育分數(shù)包含兩個方面：一是平日成績，一般占總分的三分之一左右;二是中考體育成績，占三分之二左右。
中考體育項目、評分標準和中考體育加到中考中的分數(shù)全國的各地市不盡相同。具體以通知為準。
中考體育滿分是多少分
中考體育成績?nèi)客ㄟ^現(xiàn)場測試方式評定，滿分為30分。
考試項目分兩大類：
第一類(必考項目)：1000米(男)、800米(女)，滿分12分;
第二類(選考項目)：自選項目是從籃球運球、足球運球、排球墊球、游泳四個項目中自選一項，滿分為9分，抽選項目是從立定跳遠、50米跑、擲實心球三個項目中抽選一項，滿分也是9分。
體育中考由各學(xué)校做好考生自選項目的報名和免考學(xué)生的統(tǒng)計工作，上報區(qū)教文體局匯總后再上報市教育考試院。社會考生直接到市教育考試院報名。
由教育部門在首日考試前一周左右進行第二類選考項目中的抽選項目的抽簽，每年在抽選的三個項目中隨機抽取一項作為市本級初三學(xué)生統(tǒng)一考試項目，抽簽工作由市教育考試院組織實施。
拓展閱讀：中考體育注意事項
跑步注意事項：
1、長跑前后千萬不要大量飲水，如果感到口干可以少喝一點水潤潤嗓子。
2、上起跑線一定要提高興奮點，跳一跳、拍拍腿，互相鼓勵互相加油。相互提醒一下鞋帶是否系好。
3、知道起點、終點在哪里，清楚最后的沖刺點在哪里，建議佩戴手表掌握時間。
4、最后150米時拼的是毅力和信念，一定要咬緊牙關(guān)，擺起手臂邁開步子沖起來，不過終點線千萬不能減速。
選擇什么樣的運動鞋：
中考體育的項目對鞋子有要求的是籃球和1000/800米，籃球是不斷蹬轉(zhuǎn)變化，要防滑。1000/800米是長時間跑，要有彈性，輕便。但是籃球鞋和慢跑鞋的功能恰恰相反?；@球鞋笨重但是穩(wěn)重，慢跑鞋輕盈但不防滑。所以，最好能有兩雙鞋子。如果想折中選擇羽毛球鞋與網(wǎng)球鞋的'話也可以。
飲食方面注意事項：
1、少食多餐，這樣不僅有助于同學(xué)們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學(xué)們的厭食。
2、在考試前的兩天或三天同學(xué)們可以少量的服用一些紅糖水，這樣的話女生在800米男生在1000米最后沖刺的時候是有非常好的作用的。
3、考試當(dāng)天同學(xué)們早上起來都不要吃得太飽，同學(xué)們要以易消化為主比如蛋糕，消化餅干等。
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