距離河南心理咨詢師考試還有一段時(shí)間，在這之前考生就要領(lǐng)準(zhǔn)考證，不知道的考生看過(guò)來(lái)。下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020年8月河南心理咨詢師準(zhǔn)考證領(lǐng)取時(shí)間【通知】”僅供參考，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的內(nèi)容!
2020年8月河南心理咨詢師準(zhǔn)考證領(lǐng)取時(shí)間【通知】
根據(jù)中科院心理所去年發(fā)布的關(guān)于心理咨詢師考試的信息顯示，心理咨詢師考試準(zhǔn)考證是由機(jī)構(gòu)統(tǒng)一打印并并向?qū)W員發(fā)放的，并且中科院心理所心理咨詢基礎(chǔ)培訓(xùn)考試準(zhǔn)考證發(fā)放時(shí)間一般在考試前一周左右，應(yīng)該就在最近幾天了，請(qǐng)大家注意?？忌鷤儫o(wú)需擔(dān)心會(huì)錯(cuò)過(guò)心理咨詢師考試準(zhǔn)考證發(fā)放時(shí)間。
此次考試是原定于5月16日舉行的2020年度第一次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)綜合考試(以下簡(jiǎn)稱考試)，因疫情延期到8月15日舉行。項(xiàng)目組將根據(jù)各地疫情的變化和國(guó)家疫情防控常態(tài)化總要求，進(jìn)一步優(yōu)化考務(wù)安排，選擇適合的考試組織方式，在保障考生安全和健康的前提下組織考試。
第二次考試報(bào)名時(shí)間9月22日至10月21日，第二次考試舉辦時(shí)間暫維持11月21日不變。具體考試形式和考務(wù)安排另行通知。
拓展閱讀：心理咨詢的方法策略
聆聽(tīng)法
聆聽(tīng)法是指咨詢者認(rèn)真、耐心地傾聽(tīng)來(lái)訪者訴說(shuō)的技巧，包括耳聞與目睹。耳聞即用耳聽(tīng)，目睹即觀察來(lái)訪者的體態(tài)語(yǔ)言，從而聽(tīng)出來(lái)訪者的心聲。咨詢者在與來(lái)訪者的交談中，主要是聽(tīng)，而不是說(shuō);咨詢者與來(lái)訪者之間不是師生關(guān)系，而是朋友關(guān)系。咨詢者對(duì)來(lái)訪者要平等相處，熱情接待。要做到這一點(diǎn)必須會(huì)聽(tīng)。交談時(shí)咨詢者與來(lái)訪者需保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這個(gè)距離是一種心理距離，這應(yīng)因人而異，因時(shí)而異。聽(tīng)來(lái)訪者講話時(shí)，咨詢者既不能一直盯著人家，也不能一直不看人家。在聽(tīng)的過(guò)程中，咨詢者要不時(shí)有簡(jiǎn)短地鼓勵(lì)對(duì)方講下去的反應(yīng)，如“嗯”，“是這樣嗎?”等等，表示自己是在關(guān)注他的講話。在聽(tīng)對(duì)方的講話時(shí)，咨詢者自己的情感和體態(tài)語(yǔ)言也要與對(duì)方相適應(yīng)。如對(duì)方高興，咨詢者要表示喜悅;對(duì)方悲傷，咨詢者要表示沉重。在聆聽(tīng)時(shí)，咨詢者的身體要微微前傾，并不時(shí)適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)頭?？傊?，聆聽(tīng)法的關(guān)鍵是用心去聽(tīng)。
移情法
移情(Empathy)的意思是能體驗(yàn)他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一樣，來(lái)理解和分擔(dān)來(lái)訪者的各種精神負(fù)荷。如一個(gè)來(lái)訪者談到自己在班里當(dāng)眾受辱一事時(shí)說(shuō):“我當(dāng)時(shí)氣極了，真想拿馬刀把他捅死，我也不想活了?！弊稍冋邉t可以說(shuō):“在當(dāng)時(shí)的情況下，你的這種心情是可以理解的，你是不是感到這件事對(duì)你的傷害太大了?”
認(rèn)知法
認(rèn)知法又稱ABCDE理論，它是指發(fā)生了事件A，由于有B的想法，便產(chǎn)生了心理障礙的后果C。如果通過(guò)心理咨詢，將B的想法改為為D(新的想法)，就會(huì)有E這個(gè)新的后果，C這個(gè)心理障礙就消除了。這種改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)的方法，就是認(rèn)知法。這個(gè)方法也可以稱為“說(shuō)明開(kāi)導(dǎo)”法，接近于日常的個(gè)別思想教育。
暗示法
暗示是一種常見(jiàn)的、奇妙的心理現(xiàn)象，人們可以通過(guò)它把病治好，也可以因?yàn)樗鵁o(wú)病生起病來(lái)。這就是積極暗示和消極暗示。暗示法指咨詢者通過(guò)自己的語(yǔ)言或行為，讓來(lái)訪者接受積極的暗示，治好心病的方法。暗示法對(duì)增強(qiáng)自信心，克服考試焦慮、比賽怯場(chǎng)、自卑心理等有很好的作用，其關(guān)鍵是來(lái)訪者要相信這種暗示，否則收效甚微。
松馳法
松馳法是指在暗示的作用下，使人的全身肌肉從頭到腳逐步放松的方法，順序?yàn)閹拙湔Z(yǔ)言表達(dá)的公式:①我非常安靜;②我的右(左)手或腳感到很沉重;③我的左(右)手或腳感到很暖和;④我的心跳得很平穩(wěn)、有力;⑤我的呼吸非常輕松;⑥我有腹腔感到很暖和;⑦我的前額涼絲絲的很舒服。這個(gè)公式最早是由德國(guó)精神病學(xué)家舒爾茨提出的，以后各國(guó)心理學(xué)家根據(jù)這個(gè)公式，編制了放松訓(xùn)練的指導(dǎo)和暗示語(yǔ)，制成錄音帶讓來(lái)訪者進(jìn)行松馳。一般一次20分鐘左右，一個(gè)療程為10天。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，來(lái)訪者掌握了這套松馳技術(shù)，會(huì)迅速使自己的肌肉松馳下來(lái)，血壓會(huì)降低，心率會(huì)放慢。除了這種方法以外，也可以用深呼吸或冥想的方法使人放松。冥想就是讓來(lái)訪者回憶起自己經(jīng)歷過(guò)的最愉快的一件事的經(jīng)過(guò)，越具體形象越好。運(yùn)用松馳法要有一個(gè)安靜的環(huán)境。放松前，人要坐或躺得舒服，注意力集中，排除雜念，呼吸平穩(wěn)，入靜。此法對(duì)因緊張而引起的各種焦慮以及恐慌，尤為有效，還可改善人的記憶力，提高學(xué)習(xí)能力。這個(gè)方法通常與系統(tǒng)脫敏法結(jié)合起來(lái)使用。