心理咨詢師考試復習要調整好心態(tài)

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    心理咨詢師考試前考生要調整好心態(tài),調整方法有幾種?不清楚的考生趕緊看過來,下面由出國留學網小編為你精心準備了“心理咨詢師考試復習要調整好心態(tài)”僅供參考,持續(xù)關注本站將可以持續(xù)獲取更多的資訊!
    心理咨詢師考試復習要調整好心態(tài)
    一、忌急躁
    隨著時間的推移,部分考生感覺自己的進度不快,有的內容看了還不能理解,從而產生了急躁心理,認為自己可能來不及復習,到時通過考試的可能性性不大,有的朋友甚至產生了放棄的想法。心理咨詢師考試的內容都是理論性的,與工作接觸不大,大家都在同一個起跑點上,情況也差不多,都有工作和家庭,所能利用的也只是業(yè)余時間,同時智力水平也差不多,開始復習的時間也差不多,對考試內容的理解也應該差不多,所以你的情況應該與大家差不多,所以要相信自己,只要不認為“自己比別人笨、自己不如別人勤奮”,那么別人能通過考試,自己一定也能!
    二、忌盲從
    目前大家通過各種渠道弄到好多資料,但如要全部聽和看,時間和精力都夠不上,有的考生聽別人說這家培訓機構好就聽這家的課件和看這家的講義,聽說那家好就用那家的資料,這樣導致了復習的無序,缺乏連貫性和系統(tǒng)性。我覺得應該重點選擇一家,如中大網校的資料,如有的看了聽了還沒能理解透徹的,可適當聽其他機構這部分的章節(jié),以便于更好地理解。
    三、忌打疲勞仗
    經常有朋友向我咨詢,每天復習幾小時才能通過高會考試,我不贊成每天固定要多少時間進行復習(當然,我很敬佩這種精神),我希望大家學習輕松點,合理安排,注重效率,今天狀態(tài)好,就學時間長一點,明天狀態(tài)不佳,就早點休息,其實在這種狀態(tài)下,如沒有效果,還不如早點休息,養(yǎng)足精神,第二天再學,高會考試只是我們生活的一小部分,大家要注意身體,勞逸結合,不要只算時間賬,更要算好效率賬。
    心理咨詢師考前要押題嗎
    1、相信大家都是為了考試取得好成績,無論是捷徑,還是“笨”功夫,無論哪個老師,還是輔導資料,我們共同的準則是符合考試的命題規(guī)律。投機取巧的方式與此方面的性質是完全不同的,我們是不提倡的。
    2、心理咨詢師的命題規(guī)律多來自于真題的總結,不符合真題規(guī)律的押題或預測都不是可信的。
    3、命題規(guī)律分為常規(guī)的和輪番的,對于常規(guī)的應該是必須掌握的,對于輪番的應該謹慎預測。
    4、各場(卷)預測方法不同,第一場應該從歷次真題及練習的重復率角度分析,如同期和近期;第二、三場(卷)應該從歷次所反映的典型題目的總結來分析,往往隔幾次之前的題目容易變型再出題。
    5、要考慮出偏題和次要點的可能,要注意教程的基本熟悉。
    6、處理好押題與練習之間的關系,很多練習不一定在重點范圍內,符合重點的題目才是有益的練習。
    7、有范圍不見得答好,對于一級考生要特別注意這點,一級如果沒有正確的思路和角度,單純就內容而答會出大錯的,也會很后悔的,即按照二、三級的方法回答一級的問題根本不行的。
    8、正確對待押題的態(tài)度和方法,應該是看做復習的一部分,即最核心和重點的部分,在此基礎上再放在更大的范圍里,或融合到整體的教程中(如果沒有融入教程,選擇題會想不起來,其他題目會想不全,這些要充分理解認知的規(guī)律,即整體的標題對于內容的搜索的引導和回憶的重要作用)。
    學習和考試本身,是一個很精細的事情,盡管需要捷徑,也要做必要的基礎,也要有重點層次,也需要防范“風險”。如果是想確保某科通過,就應該認真地聰明地對待押題。
    同時,對于有工作經驗的考生,要充分發(fā)揮自己的有益的地方,并注意謙虛地補充新的理論。
    當然,不是誰都可以押題的,對于過去有自己很好學習習慣的考生最好不要變化,對于剛剛接觸心理咨詢師考試的考生也不要押題,對于判斷能力或獨立思考能力較弱的考生要有自知之明。
    押題,是一個雙刃劍,是一個風險極高的“雜技”,一定要謹慎,別傷到自己才好!
    2021心理咨詢師復習方法與策略
    一、備考復習方法
    1、比較辨析法
    在心理學的概念中有不少相似的概念,容易給考生帶來混亂的思路。所以這時候我們就要進行比較辨析法,比較辨析法就是通過對知識專題中的概念或原理進行比較辨析研究,弄清其本質區(qū)別以及適用范圍,為提升分析和解決問題的能力奠定基礎。列表比較法就是一種辨析相似概念、原理的好方法。
    2、知識網絡法
    在理解心理學考點的基礎上,考生要學會自主歸納知識點,從微觀上構建知識網絡,一框題一建,一節(jié)一建,一課一建,具體分析每個框題之間、每個章節(jié)之間的內在聯(lián)系,從根本上實現(xiàn)知識的內化,提升對知識的理解和整體把握的能力,為以后的復習打下堅實的基礎。
    3、對應演練法
    第一輪復習中要選擇具有針對性的試題,以考點為線索,復習什么就練習什么,復習了哪幾個考點,就是以考綱為基礎,針對各個考點進行練習,同學們在復習過程中可以作為參考。對易錯和不能熟練運用的考點,要反復強化訓練,直到完全理解為止,還要及時復習和總結解題中的經驗教訓,不留“死角”和“后患”。
    二、備考復習策略
    1、關注現(xiàn)實熱點問題。
    2、注重人文精神的培養(yǎng)??忌鰪娙宋囊庾R,培養(yǎng)人文精神,提高人文素質。具體來講就是要樹立"以人為本"的意識,培養(yǎng)人與自然、人與社會和諧統(tǒng)一的價值觀。
    3、重視對基礎知識的復習??忌獙γ恳粋€原理從世界觀、方法論、反對錯誤觀點或錯誤做法、聯(lián)系實際等環(huán)節(jié)進行梳理。
    4、注重提高綜合能力。
    考生要特別注意培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的三種能力:其一,綜合運用各種理論分析實際問題的能力;其二,提高從實際問題中推導出理論的能力;其三,根據理論的要求,對實際問題進行綜合性的描述或提出初步解決方案的能力。