在生活中，儀式感其實(shí)能讓我們更加熱愛生活，發(fā)現(xiàn)生活中的美和幸福。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“讓你更幸福的30件小事精選”，僅供參考，希望能得到大家的支持和鼓勵。
讓你更幸福的30件小事精選
1.養(yǎng)育一樣?xùn)|西。一株植物或一只動物，也是重新找回自我的一個過程。
2.每天涂口紅。奧黛麗赫本說過：“沒有口紅的女人沒有未來?！泵刻旒?xì)心為自己涂抹口紅，以優(yōu)雅的姿態(tài)去面對他人的人，能為自己贏得更多的機(jī)會。
3.把計(jì)劃寫出來。計(jì)劃要做的事情沒做完，心便會不踏實(shí)，所以，每天梳理你今天要做的事情，然后用筆記下來。這樣做不僅可以防止你忘事兒，更重要的是，它會讓你變得更篤定。
4.給自己添置一套好的床上用品?；钪皇菫榱怂X，睡覺是為了活著。睡個好覺，應(yīng)該是你一天中的頭等大事，畢竟，睡好了，才不會張牙舞爪地面對這個世界。
5.每天給自己留一個散步和思考的時(shí)間。到河邊或公園走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放松一下疲憊了一天的身心。
6.學(xué)會獨(dú)處，就是你送自己一個最好的奢侈品。亦舒說：“我們不快樂的原因，是不知如何心平氣和地跟自己相處?！?BR> 7.一周約一次會。人除了要學(xué)會獨(dú)處，更要學(xué)會與別人相處。每周花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，去經(jīng)營自己的社會關(guān)系，讓它成為你生活中的調(diào)味劑，提升你的幸福感。
8.自己動手制作一頓美食?；◣讉€小時(shí)的時(shí)間，燉一鍋香氣撲鼻的肉，小火慢慢燒著，湯咕咚咕咚作響，肉香飄滿整個房間。你和親人朋友坐在沙發(fā)上，陽光透過窗戶散在你們的頭發(fā)上，晶瑩透亮。
9.每天鬧鐘一響就立刻起床。反復(fù)賴床并不會讓你更有精神，干脆利落起床吧。
10.閱讀是一種回歸。消遣的方式很多，閱讀是其中最不費(fèi)力、又最有收獲的一種。
11.起床后喝一杯溫水。補(bǔ)充水分的同時(shí)也精神許多，更可以疏通腸道，元?dú)鉂M滿的一天就從一杯純凈水開始。
12.吃早餐。早餐是一日之魂，有了吃早餐的好心情和情調(diào)，也會逐漸喜歡這樣的生活。
13.每周給自己訂一束鮮花?，F(xiàn)在的花店都可以定周花，十幾二十塊錢，買一個星期的好心情，很值。
14.運(yùn)動是一切生命的源泉。長期堅(jiān)持運(yùn)動的，身體自然會健康，能扛下生活的壓力，保持永遠(yuǎn)的活力。
15.定期出去旅行。那種空間的轉(zhuǎn)換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。人生不是賽場，生活處處是風(fēng)景。
16.管住嘴。這里指的是一日三餐，很多身體不好的人常常敗在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃點(diǎn)粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食……為了家人，更為了自己。
17.寫日記。你可以寫在手機(jī)的備忘錄里，記錄下一件充滿正能量的經(jīng)歷可以大幅度地提高幸福感。文字會幫我們記住人的善良，和一切經(jīng)歷過的幸福時(shí)刻。
18.日行一善，焉無福至。每天做一件善事，比如給流浪貓、狗買一根火腿腸，或是撿起被隨意丟到地上的垃圾，日日積累起來，你會收獲更多幸福。
19.隨身佩戴一件心水小物。項(xiàng)鏈、戒指、鑰匙鏈、或是錢包里的一張照片。一定要是自己特別喜歡的那種。
20.每周至少做一次掃除。其實(shí)做家務(wù)有助于釋放壓力，一個整齊，干凈，舒適的環(huán)境，能讓我在其中獲得平靜，溫和的情緒！會有點(diǎn)累，但是會享受過程，享受結(jié)果！
21.定期整理衣柜。把過季的衣服收納好，超過一年沒穿的衣服可以考慮捐了或丟掉，學(xué)會斷舍離。
22.買投影儀和一個音質(zhì)好點(diǎn)的音箱。在家看電影，播放自己喜歡的音樂。
23.在家里放個香薰加濕器。滴點(diǎn)香薰進(jìn)去，尤其是北方，給干燥的空氣加點(diǎn)濕度，舒舒服服的睡一覺。
24.整理手機(jī)相冊。定期清理內(nèi)存的同時(shí)還能回憶往事，再篩選一些照片沖洗打印出來，美好的回憶就定格了。
25.泡腳。睡前放桶熱水泡泡腳，能睡得更好，啥年紀(jì)養(yǎng)生都不早。
26.每周抽出點(diǎn)時(shí)間跟父母聊聊天。家人是最令人安心的，不要嫌他們啰嗦，耐心聆聽，而父母年紀(jì)越大，越渴望子女的陪伴。
27.不做月光族。適當(dāng)理財(cái)，養(yǎng)成一個記賬的習(xí)慣，適當(dāng)控制自己的消費(fèi)欲望，不要讓它超過你的賺錢能力。
28.學(xué)一項(xiàng)新的技能。樂器、語言、游泳、潛水、打球...什么都可以，但是一定要堅(jiān)持下去。
29.跟三倆好友一起喝兩杯。把近期的開心與不開心都分享出來，好的友誼就是“各自江湖，相互牽掛！”
30.每年為自己的生活寫一篇年終總結(jié)。時(shí)光匆匆匆匆流走，不論遺憾還是幸福，給自己留點(diǎn)回憶。