??很多小伙伴都有過焦慮吧。開始覺得自己沒有別人有能力，要正確的去認(rèn)識(shí)它，你了解過哪些拒絕焦慮的句子嗎？下面是由小編為大家整理的致自己不要焦慮的文案（精選79句），希望對(duì)你有幫助。
??1.既然為夢想選擇了遠(yuǎn)方，便沒有回頭路可以走。所以，要么戰(zhàn)死沙場，要么狼狽回鄉(xiāng)。
??2.余生很貴，努力活成自己想要的樣子，愿你能穿運(yùn)動(dòng)鞋擼鐵汗如雨下，也能穿高跟鞋瀟灑貌美如花，不負(fù)青春，不負(fù)自己。
??3.成長的路上，除了努力，還要堅(jiān)持，借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，走出屬于自己的道路，成為更好的自己。
??4.哪有什么天生一對(duì)最般配，只是一個(gè)懂得包容遷就另一個(gè)懂得適可而止。
??5.若連自己都不愛，還能愛別人嗎？喜歡自己吧。
??6. 活得太累就會(huì)痛苦不堪，知足常樂。
??7. 光看別人的臉色，自己還活不活？擁有自我，又不囿于自我。
??8.心中有惡，就會(huì)心神不寧，去惡念。
??9.抱怨沒有好處，樂觀才最重要。
??10.走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
??11.莫為一時(shí)之得所迷惑，誰笑得最晚，誰笑得最開心。
??12.木已成舟便要順其自然。生米已經(jīng)煮成熟飯，再去悔恨以前的行為，一點(diǎn)益處都沒有，唯一明智的辦法是，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕。潑出去的水是收不回來的，已刻成舟的木頭是無法恢復(fù)原狀的，知道了這些簡單的道理，就能心平氣和地處理遺留問題。
??13.歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會(huì)使歡樂常伴。
??14.重要的是活得充實(shí)。把每一天過好是最大的幸福，快樂源于每天的感覺良好?？倯n慮明天的風(fēng)險(xiǎn)，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。
??15.每個(gè)人都有自己的活法。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。
??16.不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)。沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)“夸夸其談”；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)“別有用心”；自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。
??17.用心做自己該做的事。人生是如此的短暫，哪有心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說。
??18.圣人都要“一日三省”，要相互寬容。
??19.刪去不良欲望，不可放縱自己。
??20.極端不可取。有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。
??21.艱苦奮斗不僅是歷史上的成功寶典，更是現(xiàn)在成功的指引燈。
??22.先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到；即使將就，也要讓自己擁有過得更好的資本。
??23.人生因有夢想，而充滿動(dòng)力。
??24.世界上最亮的光芒，一個(gè)是太陽，一個(gè)是你努力時(shí)的模樣。
??25.我們都有絕望的時(shí)候只有在勇敢面對(duì)的時(shí)候我們才知道我們有多堅(jiān)強(qiáng)
??26.堅(jiān)持下去，成功就在下一個(gè)街角處等著你。
??27.成功的人不是贏在起點(diǎn)，而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
??28.努力，加油，做更好的自己，讓好的自己，打敗那個(gè)不好的自己。
??29.生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)。
??30.當(dāng)生活壓得你喘不過來氣的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)自己為自己鼓掌。
??31.不奮斗，世界那么大，你靠什么去看看。
??32.你要努力，你想要的，只能你自己給；別人給的，你要問問自己，拿得起么。
??33.成功的因素很多，缺一不可。一個(gè)演員要長期堅(jiān)持善舉，需要有一種精神。
??34.要想成功，必須把過去看作跳板而不是沙發(fā)。
??35.人的生命就像篇文章，只有經(jīng)過多次精心修改，才能不斷完善。
??36.最好的妝容是微笑，最好的飾品是謙虛，最好的衣裳是自信。
??37.我總是感覺到時(shí)間的巨輪在我背后奔馳，日益迫近。
??38.打磨著你的銳氣，消耗著你的夢想，然后才能把一個(gè)足夠圓滑的自己交給社會(huì)。
??39.無論生活給予你什么，你都坦然地接受，那便是勇敢。
??40.當(dāng)你的能力和年齡一塊增長的時(shí)候，你的人生算是完美了！
??41.缺乏知識(shí)的理想。就像折斷了翅膀的飛鳥。
??42.當(dāng)你覺得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早重振旗鼓的時(shí)候。
??43.所有的努力都不會(huì)完全白費(fèi)，你付出多少時(shí)間和精力，都是在對(duì)未來積累。
??44.你決定成為什么人，你就會(huì)成為什么人。
??45.不要計(jì)較生命的長久，應(yīng)該在乎過程是否夠精彩。
??46.當(dāng)你的想法達(dá)不到你要的結(jié)果時(shí)，那你就應(yīng)該少些想法多點(diǎn)行動(dòng)。
??47.能改變你人生的永遠(yuǎn)是去做，而不是空想。
??48.順與不順，在我看來，更多的是一種心態(tài)。
??49.你呀，總是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落，然后自卑。可你別忘了，你也閃閃發(fā)光，也溫柔，也可愛，也在努力并一定會(huì)成為更好的人。所以請(qǐng)放寬心，你一定會(huì)一步步靠近更喜歡的自己。
??50.當(dāng)整個(gè)世界開始情緒浮躁，當(dāng)每個(gè)夜晚都停不住渾濁.無論如何，有這樣一個(gè)角落，能讓人停歇，是值得自清者抵達(dá)的。
??51.沒有什么大不了的，但是我一定要快樂和真誠一些，這個(gè)世界總要允許普通人存在吧。
??52.去交會(huì)讓你開心的朋友，去愛不會(huì)讓你流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想，生活應(yīng)該是美好而又溫柔的，你也是。
??53.別人毀謗你，是因?yàn)槟銉?yōu)秀。別人利用你，是說明你有價(jià)值。別人嫉妒你，說明你走在他前面。別人用言語打擊你惡意炒作你，說明你很有影響力。所以不要生氣要爭氣，要開心不要傷心。
??54.人生莫過做好二件事：一是知道如何選擇，別左顧右盼，莫貪多求快，找一條適合自己走的路；二是明白如何堅(jiān)持，勿隨意盲從，忌一味跟風(fēng)，堅(jiān)守好這一刻，才能看到下一刻的風(fēng)景。
??55.實(shí)在放不下的時(shí)候，去趟重癥病房或者墓地，你容易明白，你已經(jīng)得到太多，再要就是貪婪，時(shí)間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏?！T唐
??56.我們總是喜歡拿“順其自然”，來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認(rèn)，真正的順其自然，其實(shí)是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤得不作為。
??57.不驚擾別人的寧靜就是一種慈悲；不傷害別人的自尊就是一種善良。人活著，發(fā)自己的光就好，不要吹滅別人的燈，做自己該做的事。
??58.不要去計(jì)較別人的眼光，你就是最好的，我們也不需要太多的顧慮。
??59.只要還有機(jī)會(huì)，就不要輕易放棄。
??60.相信自己就是最美的風(fēng)景，努力奮斗不息。
??61.大雨總會(huì)停下，可是我卻不知道該怎么樣度過。
??62.就算生活千瘡百孔，你也可以選擇堅(jiān)強(qiáng)。
??63.機(jī)會(huì)總是垂青有準(zhǔn)備的人。
??64.摘不到的星星，總是最亮的溜掉的小魚，總是最美麗的錯(cuò)過的電影，總是最好看的失去的情人，總是最懂我的我是始終不明白，這究竟是什么道理。
??65.寧可*苦一陣子，不要苦一輩子。
??66.我不知道未來的我是怎樣，我只知道現(xiàn)在的我很迷茫。
??67.這二十多年，日子過的太*苦。常見的情況是，餓了，面包自己買。累了，蹲下來，給自己一個(gè)擁抱。然后，擦干眼淚，對(duì)自己說、收起你的困惑迷茫不開心，讓生活繼續(xù)。
??68.別人或許可以暫時(shí)阻擋你但是只有你自己能阻斷你一生的前途
??69.誰的青春不迷茫，隨手翻來兩年前自己寫的東西，有種想笑的沖動(dòng)，有種想哭的心*，但內(nèi)心是幸福的，曾經(jīng)總在想人活著到底是為什么，短短幾十年能留下些什么，別像電影里說的，你一事無成還在那里傻樂！寫點(diǎn)東西就做紀(jì)念吧！祭奠曾經(jīng)的日子！
??70.很喜歡很喜歡，有那么一點(diǎn)點(diǎn)愛，所以有了那么一點(diǎn)害怕，迷茫和苦*，害怕你會(huì)突然的離開，迷茫我們會(huì)不會(huì)有。
??71.你看到了嗎，現(xiàn)在的我無助迷茫脆弱像個(gè)小孩。
??72.一年四季總要分明、我們又何必感嘆。
??73.為了你我放下了所有的驕傲和自尊，可是現(xiàn)在我褪去了一身的驕傲，你卻不再是以前的你，我拔掉了我身上所有的刺只是為了不傷害到你，可現(xiàn)在你不但不要這只沒有刺的刺猬了，你還在她的傷口上撒鹽，這樣難道這樣對(duì)我你真的不會(huì)心疼嗎?
??74.人們用沉默掩飾思想的空虛，敘述迷茫和惆悵，表達(dá)內(nèi)心的憤怒和憂傷。
??75.現(xiàn)在的我看不到自
??76.我試著讓自己過的快樂，過得好，每每都被別人的好壓得喘不過氣來。
??77.不斷的失誤，最后累積成為錯(cuò)誤。錯(cuò)誤的氣息一點(diǎn)一滴的壓抑著我們，導(dǎo)致我們草木皆兵四面楚歌，就像寄居在殼里蝸牛，一有東西觸碰就退縮到自己的殼里。
??78.我們尋找的就是不在孤獨(dú)，是一個(gè)人或者一個(gè)地方，生命中幸福的所在，只是我們還沒有找到。
??79.不斷的失誤，最后累積成為錯(cuò)誤。錯(cuò)誤的氣息一點(diǎn)一滴的壓抑著我們，導(dǎo)致我們草木皆兵、四面楚歌，就像寄居在殼里蝸牛，一有東西觸碰就退縮到自己的殼里。