考試發(fā)揮超常想必是每個考生的夢想，那如何夢想成真呢？不清楚的考生趕緊看過來，下面由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準備了“初三生必看：考試發(fā)揮超常的十種方法”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
初三生必看：考試發(fā)揮超常的十種方法
一、強化自信
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強，對考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅強的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機構(gòu)遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在同學(xué)在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙錾峡勺鲎錾詈粑⑼巴?。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標，不要老想著一定要考上終點高中，考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。
四、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學(xué)，不妨進行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向?qū)W習(xí)認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔憂也就化解了。
五、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰(zhàn)。
如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是 聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
六、潛心每一步
淡化對中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。
有人問他成功的決竅，他說：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。后來心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達心態(tài)。
考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達心態(tài)。在應(yīng)對中考時不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把中考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對起來就會輕松多了。其實，每一個同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為中考作準備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點的檢測而已。
七、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。
心理學(xué)家認為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。
八、笑對考場
心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。
考前與考中微笑，內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗?？紙鲇龅酵瑢W(xué)面帶微笑，打打招呼就會相互鼓勵，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。
九、坦對現(xiàn)實
既然參加較大的考試都有一點緊張，那就面對現(xiàn)實，坦然面對考場。當你進入中考考場感到有些緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會過去。
考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理這回我完了。十四、十五歲，正是人生中身體機能最好的時候，即使一夜失眠，對第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。
十、保持平常心
無論最終考試結(jié)果如何，都請同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：勿以物喜、勿以己卑，如果考試成績理想，那么就要為即將展開的高中生活做準備，提前學(xué)習(xí)高中課程或者背誦高中英語詞匯等，爭取在高中階段里做個佼佼者;而對于沒有拿到理想分數(shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個中考復(fù)習(xí)各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)。
當然，以上這些只是考前的心理調(diào)整，終屬應(yīng)試技巧，考出理想成績的關(guān)鍵還是扎扎實實的打好基礎(chǔ)，踏踏實實走好每一步。數(shù)學(xué)方面有問題可留言探討，以期來年考出如意的成績，順利升入目標學(xué)校!
中考備考：解決生題的辦法
一、中考最簡單的提分方法，解決“夾生題目”
很多同學(xué)都對一個現(xiàn)象感到迷惑不解，一些身邊成績不如自己的同學(xué)在初三高三最后一年，突然提高得很快，超越了自己，甚至和自己拉開了挺大距離?；蛘吣硞€不起眼的同學(xué)，數(shù)學(xué)一向是他比較弱的科目，卻突然像開竅了似的，成績噌噌地漲，弱科變強科。這類現(xiàn)象，用老師的話說，這個孩子的學(xué)習(xí)爆發(fā)力很強。
這種學(xué)習(xí)爆發(fā)力確實令人羨慕，尤其在最后沖刺階段，可能會帶來天差地別的結(jié)果。但是，我們怎么才能提高自己的學(xué)習(xí)爆發(fā)力呢?
問題一
有些同學(xué)在學(xué)習(xí)上真是狠下功夫，壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時間都壓縮到極致，全部時間都用在了給自己補課多補習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點別的教輔材料來做一下。努力幾乎達到了人的生理極限了，但進步仍然十分有限。為什么努力都到了這種程度，卻還是不能爆發(fā)呢!?
問題二
還有一些同學(xué)非常的聰明，學(xué)什么都很快，一直是老師們眼中最有潛力的孩子，可不知什么原因，到了中上游水平，就上不去了，就像是被一根橡皮筋拉住了，無論怎樣努力，總是前進不了多少，感覺老是在原地踏步，為什么會這樣?
那么我們該如何解決這些問題呢?
出現(xiàn)這種情況，主要是一個關(guān)鍵問題夾生題目，沒有解決好。
所謂夾生題目，是指那些我們看解答都懂，以為自己都明白了，可是一做就出錯，或者這道題會做了，可類似的題型稍微變化一下就又不會了的題目。簡單來說，就是那些我們以為自己已經(jīng)徹底會了，可實際上還處在接近掌握、一知半解過程中的題目。
夾生題目危害很大，會使學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實，就像隱藏在墻壁內(nèi)部的裂縫，外表看不出來，整棟樓卻有隨時垮塌的危險。很多同學(xué)平時成績不錯，可一到關(guān)鍵時候就掉鏈子，原因就在這里。
夾生題目的價值也很大，可以說黃金就藏在其中。因為一旦消滅了夾生，你的進步就會變得很扎實，不會出現(xiàn)進一步退兩步或總是原地踏步的情況。一段時間之后，很自然的就會爆發(fā)。所以，提高學(xué)習(xí)爆發(fā)力的關(guān)鍵是扎實而不是快速，扎實了進步自然快速，不扎實進步再快也是沙灘上建高樓白搭。
我在剛?cè)氤跞臅r候，成績在本校屬于中上等水平，到中考的時候，已經(jīng)是整個江津地區(qū)的第一名，我的竅門就是集中力量，大量消滅夾生題目。
下面，就談?wù)勗鯓酉麥鐘A生題目。
夾生題目是怎樣產(chǎn)生的?
夾生是由理解和操作的差距產(chǎn)生的，就像我們看別人騎自行車，每一個動作都看得清清楚楚、明明白白的，但這時如果自己上去騎一下，就發(fā)現(xiàn)完全不是那么回事，連車把都把不穩(wěn)。夾生題目也是這樣，我們總是認為，如果一道題，解題過程的每一步我都能看明白了，這道題我肯定就掌握了，有時是這樣的，但是對于比較復(fù)雜的題目(推導(dǎo)過程步驟較多)，理解和會做經(jīng)常是兩碼事，因為有一些解題技巧是必須在實際做題的過程中才能體會和掌握的，也就是說其中有一些能看懂，卻做不到的部分夾生的部分。
所以，消滅夾生題目，不能僅僅依靠看答案和聽老師講題(光靠理解是不行的)，還要親自下手做，通過實實在在的練習(xí)才能真正掌握這些技巧，徹底消滅夾生。
怎樣找出夾生題目?
夾生題目最重要的特點就是欺騙性我們以為自己已經(jīng)徹底會了，實際上還處在接近掌握、一知半解過程中。所以，怎樣從各種各樣的題目中找到夾生題目是首先要解決的問題。下面是我總結(jié)的找到夾生題目的方法。
從哪里找?
1，從不會做的題目中找。
2，在不會做的題目中，那些難度太大，連答案都看不懂的題目，不要理它。(因為如果連答案都看不懂，這樣的題目是全生，不是夾生。難度太大的題目，對水平不夠的人而言，再努力去做，收獲也有限，最好的選擇就是暫時先放棄它。)
所以，一句話，就是在不會做的題目中，那些能看懂解答的題目中去找。
怎么找?
遇到不會做的題目，在認真看完解答，對解題過程中的每一步都搞懂了之后，這時還不能算完，要馬上對這道題進行一下測試：蓋住答案，試著做一遍?？醋约耗芊裢暾膶懗鼋忸}步驟。如果可以，說明這道題中沒有夾生的部分。如果不能(寫了幾步就卡住了，怎么也想不起來下一步應(yīng)該怎么辦了)，就說明這是一道夾生的題目。
用這個方法挑出夾生題目，開始時會比較多，不要怕，只要能及時的消滅它們，經(jīng)過一段時間之后，夾生的題目會越來越少，而這時離你爆發(fā)也就不遠了。
怎樣消滅夾生的題目?
夾生是由于理解和操作的差距產(chǎn)生的，所以消滅夾生也必須從理解和操作兩個方面同時下手。還記得學(xué)游泳的時候，是怎樣糾正不正確的動作嗎?首先要認真觀看老師做的示范動作(理解標準答案)，然后自己下水試一試(實際操作)，發(fā)現(xiàn)蹬腿、劃水、吸氣哪個環(huán)節(jié)出問題了，就上岸重新觀看老師的動作對照，然后再下水重試，如此循環(huán)進行，很快就學(xué)會了。
消滅夾生題目也是這樣，必須要從理解和操作兩個方面同時下手。通過將看答案(理解)和默寫解題過程(實際操作)相結(jié)合來消滅夾生題目。(先認真看一遍解答，然后立即閉卷試著默寫出解答，如果寫到哪一步卡住了，就馬上翻看解答，然后再重新閉卷默寫解答，直到能夠默寫出完整的解答。)
當然，背過一遍不能算完，過兩天之后還要試著閉卷再做一遍，如果做不出來，還要重背一遍。如此反復(fù)，最后達到一看到題目，解題過程就條理清晰的浮現(xiàn)在腦中。這時，才算是真正的消滅了。
怎樣解決執(zhí)行難?
麥克阿瑟將軍有句名言：完美的結(jié)果來自完美的執(zhí)行。
消滅夾生題目的關(guān)鍵是堅持，一門科目(比如：數(shù)學(xué)或物理)如果能夠在3個月左右的時間內(nèi)堅持消滅夾生題目，漏洞基本上就能消滅得差不多了，成績會也有質(zhì)的飛躍。
但實際情況是，沒有幾個人能堅持下來。
難在哪里?難在看上去簡單做到卻十分困難，就像要堅持在3個月的時間里每天背10個單詞，看上去挺容易的，可是能真正做到的卻沒有幾個。頭兩天沒什么，只要每天背10個新詞，再復(fù)習(xí)一下背過的就可以了。10天以后，雖然每天還是背10個新詞，可是要復(fù)習(xí)的一下子變成100多個，立刻就感覺吃不消了。20天后，每天還是背10個新詞，但要復(fù)習(xí)的老詞已經(jīng)是200多個，看著幾十頁半生不熟的單詞，基本上就已經(jīng)絕望了，3個月(90天)后，每天僅要復(fù)習(xí)的老詞就有900多個，
消滅夾生題目也是這樣，我們在背新題同時，還要不斷復(fù)習(xí)已經(jīng)背過的題目，隨著時間的推移，需要花費的時間和精力會成倍的增加，使我們很難堅持下去。