考試發(fā)揮超常想必是每個(gè)考生的夢(mèng)想，那如何夢(mèng)想成真呢？不清楚的考生趕緊看過(guò)來(lái)，下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“初三生必看：考試發(fā)揮超常的十種方法”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
初三生必看：考試發(fā)揮超常的十種方法
一、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論中考如何變，都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無(wú)不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說(shuō)：只有兩個(gè)字，那就是自信。
可見(jiàn)，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說(shuō)：在我的學(xué)典里沒(méi)有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無(wú)比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在中考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛(ài)她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣(mài)雨傘，一個(gè)賣(mài)布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣(mài)不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣(mài)不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來(lái)一位先生開(kāi)啟她說(shuō)：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣(mài)得好，雨天小女兒的鞋賣(mài)得俏。婆婆聽(tīng)后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f(shuō)明：同一件事，看問(wèn)題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問(wèn)題，情緒自然調(diào)整過(guò)來(lái)了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽(tīng)聽(tīng)蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上終點(diǎn)高中，考上重點(diǎn)班。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
四、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔(dān)心自己能力的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問(wèn)：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無(wú)端的擔(dān)心而苦惱。
又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒(méi)有，它有百害無(wú)一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
再問(wèn)：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過(guò)這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
五、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進(jìn)步大，我喜歡挑戰(zhàn)。
如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的，這并不是自欺欺人，而是 聰明過(guò)人之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說(shuō)這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。
通過(guò)良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
六、潛心每一步
淡化對(duì)中考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒(méi)任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。
有人問(wèn)他成功的決竅，他說(shuō)：我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專(zhuān)心致志走好每一步，不管得失。后來(lái)心理學(xué)把這種專(zhuān)注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達(dá)心態(tài)。
考生要想獲得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)中考時(shí)不要把問(wèn)題想得太復(fù)雜和困難了，不要無(wú)端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒(méi)開(kāi)始就先怯場(chǎng)了。只要你別把中考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來(lái)、應(yīng)對(duì)起來(lái)就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開(kāi)始，每天都在為中考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。
七、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專(zhuān)調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。
心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無(wú)事可干，原來(lái)的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無(wú)從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息。
八、笑對(duì)考場(chǎng)
心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心。
考前與考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)。考場(chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問(wèn)好，老師也自然向考生問(wèn)好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。
九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)
既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場(chǎng)。當(dāng)你進(jìn)入中考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過(guò)分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，中考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過(guò)去。
考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒(méi)睡好，而是因?yàn)闆](méi)睡好而帶來(lái)的失敗心理這回我完了。十四、十五歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。
十、保持平常心
無(wú)論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：勿以物喜、勿以己卑，如果考試成績(jī)理想，那么就要為即將展開(kāi)的高中生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)高中課程或者背誦高中英語(yǔ)詞匯等，爭(zhēng)取在高中階段里做個(gè)佼佼者;而對(duì)于沒(méi)有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來(lái)，分析整個(gè)中考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，以備來(lái)年再戰(zhàn)。
當(dāng)然，以上這些只是考前的心理調(diào)整，終屬應(yīng)試技巧，考出理想成績(jī)的關(guān)鍵還是扎扎實(shí)實(shí)的打好基礎(chǔ)，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。數(shù)學(xué)方面有問(wèn)題可留言探討，以期來(lái)年考出如意的成績(jī)，順利升入目標(biāo)學(xué)校!
中考備考：解決生題的辦法
一、中考最簡(jiǎn)單的提分方法，解決“夾生題目”
很多同學(xué)都對(duì)一個(gè)現(xiàn)象感到迷惑不解，一些身邊成績(jī)不如自己的同學(xué)在初三高三最后一年，突然提高得很快，超越了自己，甚至和自己拉開(kāi)了挺大距離?；蛘吣硞€(gè)不起眼的同學(xué)，數(shù)學(xué)一向是他比較弱的科目，卻突然像開(kāi)竅了似的，成績(jī)噌噌地漲，弱科變強(qiáng)科。這類(lèi)現(xiàn)象，用老師的話說(shuō)，這個(gè)孩子的學(xué)習(xí)爆發(fā)力很強(qiáng)。
這種學(xué)習(xí)爆發(fā)力確實(shí)令人羨慕，尤其在最后沖刺階段，可能會(huì)帶來(lái)天差地別的結(jié)果。但是，我們?cè)趺床拍芴岣咦约旱膶W(xué)習(xí)爆發(fā)力呢?
問(wèn)題一
有些同學(xué)在學(xué)習(xí)上真是狠下功夫，壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，全部時(shí)間都用在了給自己補(bǔ)課多補(bǔ)習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點(diǎn)別的教輔材料來(lái)做一下。努力幾乎達(dá)到了人的生理極限了，但進(jìn)步仍然十分有限。為什么努力都到了這種程度，卻還是不能爆發(fā)呢!?
問(wèn)題二
還有一些同學(xué)非常的聰明，學(xué)什么都很快，一直是老師們眼中最有潛力的孩子，可不知什么原因，到了中上游水平，就上不去了，就像是被一根橡皮筋拉住了，無(wú)論怎樣努力，總是前進(jìn)不了多少，感覺(jué)老是在原地踏步，為什么會(huì)這樣?
那么我們?cè)撊绾谓鉀Q這些問(wèn)題呢?
出現(xiàn)這種情況，主要是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題夾生題目，沒(méi)有解決好。
所謂夾生題目，是指那些我們看解答都懂，以為自己都明白了，可是一做就出錯(cuò)，或者這道題會(huì)做了，可類(lèi)似的題型稍微變化一下就又不會(huì)了的題目。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是那些我們以為自己已經(jīng)徹底會(huì)了，可實(shí)際上還處在接近掌握、一知半解過(guò)程中的題目。
夾生題目危害很大，會(huì)使學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，就像隱藏在墻壁內(nèi)部的裂縫，外表看不出來(lái)，整棟樓卻有隨時(shí)垮塌的危險(xiǎn)。很多同學(xué)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，可一到關(guān)鍵時(shí)候就掉鏈子，原因就在這里。
夾生題目的價(jià)值也很大，可以說(shuō)黃金就藏在其中。因?yàn)橐坏┫麥缌藠A生，你的進(jìn)步就會(huì)變得很扎實(shí)，不會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步退兩步或總是原地踏步的情況。一段時(shí)間之后，很自然的就會(huì)爆發(fā)。所以，提高學(xué)習(xí)爆發(fā)力的關(guān)鍵是扎實(shí)而不是快速，扎實(shí)了進(jìn)步自然快速，不扎實(shí)進(jìn)步再快也是沙灘上建高樓白搭。
我在剛?cè)氤跞臅r(shí)候，成績(jī)?cè)诒拘儆谥猩系人?，到中考的時(shí)候，已經(jīng)是整個(gè)江津地區(qū)的第一名，我的竅門(mén)就是集中力量，大量消滅夾生題目。
下面，就談?wù)勗鯓酉麥鐘A生題目。
夾生題目是怎樣產(chǎn)生的?
夾生是由理解和操作的差距產(chǎn)生的，就像我們看別人騎自行車(chē)，每一個(gè)動(dòng)作都看得清清楚楚、明明白白的，但這時(shí)如果自己上去騎一下，就發(fā)現(xiàn)完全不是那么回事，連車(chē)把都把不穩(wěn)。夾生題目也是這樣，我們總是認(rèn)為，如果一道題，解題過(guò)程的每一步我都能看明白了，這道題我肯定就掌握了，有時(shí)是這樣的，但是對(duì)于比較復(fù)雜的題目(推導(dǎo)過(guò)程步驟較多)，理解和會(huì)做經(jīng)常是兩碼事，因?yàn)橛幸恍┙忸}技巧是必須在實(shí)際做題的過(guò)程中才能體會(huì)和掌握的，也就是說(shuō)其中有一些能看懂，卻做不到的部分夾生的部分。
所以，消滅夾生題目，不能僅僅依靠看答案和聽(tīng)老師講題(光靠理解是不行的)，還要親自下手做，通過(guò)實(shí)實(shí)在在的練習(xí)才能真正掌握這些技巧，徹底消滅夾生。
怎樣找出夾生題目?
夾生題目最重要的特點(diǎn)就是欺騙性我們以為自己已經(jīng)徹底會(huì)了，實(shí)際上還處在接近掌握、一知半解過(guò)程中。所以，怎樣從各種各樣的題目中找到夾生題目是首先要解決的問(wèn)題。下面是我總結(jié)的找到夾生題目的方法。
從哪里找?
1，從不會(huì)做的題目中找。
2，在不會(huì)做的題目中，那些難度太大，連答案都看不懂的題目，不要理它。(因?yàn)槿绻B答案都看不懂，這樣的題目是全生，不是夾生。難度太大的題目，對(duì)水平不夠的人而言，再努力去做，收獲也有限，最好的選擇就是暫時(shí)先放棄它。)
所以，一句話，就是在不會(huì)做的題目中，那些能看懂解答的題目中去找。
怎么找?
遇到不會(huì)做的題目，在認(rèn)真看完解答，對(duì)解題過(guò)程中的每一步都搞懂了之后，這時(shí)還不能算完，要馬上對(duì)這道題進(jìn)行一下測(cè)試：蓋住答案，試著做一遍。看自己能否完整的寫(xiě)出解題步驟。如果可以，說(shuō)明這道題中沒(méi)有夾生的部分。如果不能(寫(xiě)了幾步就卡住了，怎么也想不起來(lái)下一步應(yīng)該怎么辦了)，就說(shuō)明這是一道夾生的題目。
用這個(gè)方法挑出夾生題目，開(kāi)始時(shí)會(huì)比較多，不要怕，只要能及時(shí)的消滅它們，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，夾生的題目會(huì)越來(lái)越少，而這時(shí)離你爆發(fā)也就不遠(yuǎn)了。
怎樣消滅夾生的題目?
夾生是由于理解和操作的差距產(chǎn)生的，所以消滅夾生也必須從理解和操作兩個(gè)方面同時(shí)下手。還記得學(xué)游泳的時(shí)候，是怎樣糾正不正確的動(dòng)作嗎?首先要認(rèn)真觀看老師做的示范動(dòng)作(理解標(biāo)準(zhǔn)答案)，然后自己下水試一試(實(shí)際操作)，發(fā)現(xiàn)蹬腿、劃水、吸氣哪個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題了，就上岸重新觀看老師的動(dòng)作對(duì)照，然后再下水重試，如此循環(huán)進(jìn)行，很快就學(xué)會(huì)了。
消滅夾生題目也是這樣，必須要從理解和操作兩個(gè)方面同時(shí)下手。通過(guò)將看答案(理解)和默寫(xiě)解題過(guò)程(實(shí)際操作)相結(jié)合來(lái)消滅夾生題目。(先認(rèn)真看一遍解答，然后立即閉卷試著默寫(xiě)出解答，如果寫(xiě)到哪一步卡住了，就馬上翻看解答，然后再重新閉卷默寫(xiě)解答，直到能夠默寫(xiě)出完整的解答。)
當(dāng)然，背過(guò)一遍不能算完，過(guò)兩天之后還要試著閉卷再做一遍，如果做不出來(lái)，還要重背一遍。如此反復(fù)，最后達(dá)到一看到題目，解題過(guò)程就條理清晰的浮現(xiàn)在腦中。這時(shí)，才算是真正的消滅了。
怎樣解決執(zhí)行難?
麥克阿瑟將軍有句名言：完美的結(jié)果來(lái)自完美的執(zhí)行。
消滅夾生題目的關(guān)鍵是堅(jiān)持，一門(mén)科目(比如：數(shù)學(xué)或物理)如果能夠在3個(gè)月左右的時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持消滅夾生題目，漏洞基本上就能消滅得差不多了，成績(jī)會(huì)也有質(zhì)的飛躍。
但實(shí)際情況是，沒(méi)有幾個(gè)人能堅(jiān)持下來(lái)。
難在哪里?難在看上去簡(jiǎn)單做到卻十分困難，就像要堅(jiān)持在3個(gè)月的時(shí)間里每天背10個(gè)單詞，看上去挺容易的，可是能真正做到的卻沒(méi)有幾個(gè)。頭兩天沒(méi)什么，只要每天背10個(gè)新詞，再?gòu)?fù)習(xí)一下背過(guò)的就可以了。10天以后，雖然每天還是背10個(gè)新詞，可是要復(fù)習(xí)的一下子變成100多個(gè)，立刻就感覺(jué)吃不消了。20天后，每天還是背10個(gè)新詞，但要復(fù)習(xí)的老詞已經(jīng)是200多個(gè)，看著幾十頁(yè)半生不熟的單詞，基本上就已經(jīng)絕望了，3個(gè)月(90天)后，每天僅要復(fù)習(xí)的老詞就有900多個(gè)，
消滅夾生題目也是這樣，我們?cè)诒承骂}同時(shí)，還要不斷復(fù)習(xí)已經(jīng)背過(guò)的題目，隨著時(shí)間的推移，需要花費(fèi)的時(shí)間和精力會(huì)成倍的增加，使我們很難堅(jiān)持下去。