廣州中考體育也逐漸有了變化，一些體育項(xiàng)目和總分都有了改變，下面由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2021廣州中考體育項(xiàng)目及總分【已公布】”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
2021廣州中考體育項(xiàng)目及總分【已公布】
據(jù)了解，明年開始廣州中考體育分值由60分提高到70分，未來三年中考體育考試項(xiàng)目、評分標(biāo)準(zhǔn)將逐步提高;日常校園體育鍛煉方面，部分中小學(xué)已經(jīng)開始布置體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)完成情況納入學(xué)生日常體育行為規(guī)范考察范圍，并作為學(xué)期體育成績考核指標(biāo)之一。
一、中考體育總分及項(xiàng)目
2021年開始，中考體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評價兩個部分組成，總分從今年的60分提升為70分，其中統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評價20分，計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總成績。
2021年至2022年，普通考生須參加兩類項(xiàng)目的考試：一類項(xiàng)目包括中長跑、100米游泳，考生任選一項(xiàng);二類項(xiàng)目包括跳類、投擲類和球類，考生在八個項(xiàng)目里任選兩項(xiàng)。
2023年開始，普通考生須參加三類項(xiàng)目的考試，二類項(xiàng)目調(diào)整為立定跳遠(yuǎn)、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球，三類項(xiàng)目為球類。
此外，中長跑和跳繩兩項(xiàng)考試項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)將逐年提高：
2021年滿分標(biāo)準(zhǔn)為：跳繩182次、800米(女)3'22"、1000米(男)3'37";
2022年滿分標(biāo)準(zhǔn)為：跳繩188次、800米(女)3'14"、1000米(男)3'29";
2023年滿分標(biāo)準(zhǔn)為：跳繩194次、800米(女)3'06"、1000米(男)3'21"。
二、中考體育注意事項(xiàng)
飲食：
1.運(yùn)動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運(yùn)動前30分鐘之內(nèi)不要吃食物。切記!!
2.考試當(dāng)天吃點(diǎn)巧克力等，雖然跑的時候嗓子會發(fā)粘，但是不吃跑的時候也會發(fā)粘，還是多點(diǎn)能量補(bǔ)充吧。
3.要帶點(diǎn)水，跑前30分鐘可以喝，跑后也要適當(dāng)飲水。
服裝：
1.學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測試時身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。
2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。
3.最好選用薄底寬紋運(yùn)動鞋、一定要系好鞋帶。