文明禮儀素養(yǎng)不僅僅只是我們在現(xiàn)時(shí)代為人處世交際能力的體現(xiàn),也是對于這個(gè)國家而言的整體道德水平和精神面貌的綜合體現(xiàn)。以下是小編為大家收集的“國旗下文明禮儀800字演講稿合集”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
國旗下文明禮儀800字
??老師們、同學(xué)們:
??上午好!今天我演講的題目是《做文明學(xué)生 創(chuàng)文明校園》 。 如果你失去了今天,你不算失敗,因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。 如果你失去了金錢,你不算失敗,因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明,你是徹徹底底的失敗,因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。有人說過:“人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考,我在做什么, 我做得怎樣,我要成為怎樣的人?!弊鲈鯓拥娜?,一百個(gè)人會(huì)有一百種答案,但在每一個(gè)答 案的背后都有一個(gè)基點(diǎn),那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。
??文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑, 是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助, 是平時(shí)與人相處時(shí)的親 切,是見到師長時(shí)的問早問好,是不小心撞到對方時(shí)的一聲“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng),是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì),文明是一種修養(yǎng),文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的高尚品德!
??說到文明禮儀,我想到了一個(gè)故事。有一次,列寧同志下樓,在樓梯狹窄的過道上,正碰見一個(gè)女工端著 一盆水上樓。那女工一看是列寧,就要退回去給讓路。列寧阻止她說:“不必這樣,你端著東西已走了半 截,而我現(xiàn)在空手,請你先過去吧!”他把“請”字說得很響亮,很親切。然后自己緊靠著墻,讓女工上 樓了,他才下樓。這不也是良好文明禮儀的體現(xiàn)么?
??偉人尚且如此,我們更應(yīng)該爭做一個(gè)文明的學(xué)生。那么怎樣才是一個(gè)文明的學(xué)生呢?
??文明的學(xué)生,一定是愛學(xué)習(xí)的人。他總是對知識(shí)充滿渴望,在課內(nèi)課外都是一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)者,愛提問題、不怕困難。
??文明的學(xué)生,一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊,遠(yuǎn)離污言穢語,他懂得要想別人尊重自己,自己首先要尊重別人,因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。
??文明的學(xué)生,一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。他會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境,不會(huì)隨便買零食吃,因?yàn)樗秒S便買零食既浪費(fèi)又不利于健康,他更不會(huì)亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片,而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片等,因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境,把美好留給他人和自己。
??文明的學(xué)生,一定是愛護(hù)公私財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木,不會(huì)踐踏草坪,不會(huì)亂涂亂畫,更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電而且會(huì)勸阻、制止破壞行為,及時(shí)報(bào)告。
??文明的學(xué)生,一定是遵守紀(jì)律的人。他會(huì)將自己的物品擺放齊整,會(huì)自覺排隊(duì)就餐,不會(huì)大聲喧嘩影響別人的學(xué)習(xí),會(huì)遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
??文明的學(xué)生,一定是一個(gè)有愛心和責(zé)任感的人。他會(huì)尊敬師長和友愛同學(xué),關(guān)愛身邊的人和事,不會(huì)與同學(xué)吵架、搞不團(tuán)結(jié),他會(huì)懂得感恩,感恩父母長輩的養(yǎng)育,感恩老師的教導(dǎo)
??文明就像一陣風(fēng),輕輕地吹走那些不良的行為習(xí)慣;文明更像一堵墻,擋住罵人的嘴、打人的手;文明還是一個(gè)垃圾桶,把一切危害健康、污染環(huán)境的陋習(xí)通 通掃除,是啊,文明就是一個(gè)天使,她飛到哪,就會(huì)把幸福、快樂、平安傳播到哪。同學(xué)們,讓我們親近文明,表現(xiàn)文明,實(shí)踐文明, 做文明之人,永遠(yuǎn)的呼喚!一生的追求!
??謝謝大家!
國旗下文明禮儀800字
??尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們,
??你們好!
??看見你們一張張微笑的面龐和充滿鼓勵(lì)的眼神,我就真切地感受到自己已經(jīng)被一種文明所包圍,并被深深地感染。今天我演講的題目就是《讓文明之花永遠(yuǎn)綻放》。
??自古以來,中國就是一個(gè)禮儀之邦,我們這些炎黃子孫一直以五千多年的文明史為自豪。然而,最近,廣東佛山兩歲的女孩”小悅悅“被碾壓的事件卻突然引起了人們對文明水準(zhǔn)的質(zhì)疑。10月23日凌晨,可憐的小悅悅永遠(yuǎn)地離開了人世間,在她還不懂得什么叫人情冷暖的年齡就匆匆離去。她的死牽動(dòng)著無數(shù)人的心,也引起了全國人民反思的浪潮:在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天,難道我們的文明道德真的在淪喪?在衰退嗎?
??不,在我們的身邊,經(jīng)常會(huì)看到一些微乎其微卻令人非常感動(dòng)的小事。你看:
??大街上,幾個(gè)八、九歲的小伙伴正在把盲道上的自行車一一移開。盡管他們額頭上晶瑩的汗珠一顆接著一顆,可他們黑亮的眼睛里卻充滿了堅(jiān)定與快樂。在他們的心里,關(guān)愛盲人的文明之花不是在悄然開放嗎?
??公交車上,主動(dòng)為老人讓座的身影越來越多,相識(shí)的,不相識(shí)的,話語間都充滿了溫暖與熱情,這是禮讓的文明之花已在人們的心中扎根!
??在學(xué)校里,老師們?yōu)榱藢W(xué)生的成長嘔心瀝血卻無怨無悔,這是兢兢業(yè)業(yè)、教書育人的文明之花在他們心中怒放!
??在家里,我們從父母的一言一行中,懂得了孝敬爺爺奶奶,愛護(hù)弟弟妹妹,這是尊老愛幼的文明之花在我們心中默默盛開!
??十字路口,越來越多的人們能夠在紅燈前守住自己匆忙的腳步,為來往的車流打開暢通之門,這不也是遵紀(jì)守法的文明之花在人們心中綻放嗎?
??一滴水可以折射出太陽的光輝,像這樣的例子舉不勝舉,所以,當(dāng)我們的心靈被不和諧的音符扎痛了的時(shí)候,不要用懷疑的眼光看待一切,因?yàn)檫@個(gè)世界上更多的仍然是真善美!當(dāng)人們?yōu)樾倫偪犊饽遥芙^冷漠,傳遞溫暖時(shí),不也是人們伸張正義的文明行為的昭示嗎?
??對我們?nèi)魏稳硕?,文明也許是一張紙的厚度,也許是一點(diǎn)耐心的等待,也許是一句善良的問候,也許只是一個(gè)淺淺的微笑。但一言一行總關(guān)情,就在這不經(jīng)意間,我們傳播著熱情,尊重,關(guān)愛和友誼。也在這不經(jīng)意間,文明就會(huì)與我們同行!
??我們是新一代的小學(xué)生,文明是我們學(xué)習(xí)、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。沒有了文明,就無法擔(dān)當(dāng)起社會(huì)主義國家的建設(shè)者和接班人的責(zé)任。
??同學(xué)們,星星之火,也可燎原。伸出你的手,伸出我的手,讓我們手牽手,從我做起,從小事做起,從三城同創(chuàng)做起,爭做傳承文明的使者,讓文明之花永遠(yuǎn)綻放,永遠(yuǎn)芬芳!
??我的演講完了,謝謝大家!
國旗下文明禮儀800字
??尊敬的老師,同學(xué)們:
??大家下午好!
??我是-x,來自初一-班,今天我要進(jìn)行的演講的題目是《校園文明禮儀》。
??文明禮儀是我們中學(xué)生必須要去有的,尤其是現(xiàn)在我們都是在校學(xué)生,就更加要去維護(hù)校園文明禮儀。身為一名初中生,在學(xué)校里面,我們的行為都必須要文明,這是作為學(xué)生最基本的一個(gè)行為規(guī)范。學(xué)校里對我們學(xué)生制定的《中小學(xué)生行為規(guī)范守則》里面對我們就有很多規(guī)范行為的條例,這些都是為了讓我們能夠有更好的文明禮儀,是希望我們能夠有良好的素養(yǎng)。
??校園是我們的另一個(gè)家,你在家里面也要守家規(guī),那為什么在學(xué)校里,就不能守校規(guī)。校園的文明禮儀也是我們要遵守的,平時(shí)遇見師長,我們是不是應(yīng)該對著他們說一聲“老師好”以表敬意。我們在學(xué)校學(xué)習(xí),就好守護(hù)好學(xué)校的公共財(cái)產(chǎn),我們作為使用著,本就有責(zé)任去維護(hù)好所有的公物,比如不要在桌椅上亂寫亂畫,不要破壞桌椅,也不要隨手就亂扔掉手里的垃圾,這些做好了,就都是你的文明行為,都是你對學(xué)校做出的貢獻(xiàn)。
??我們都要做文明學(xué)生,做人做事都要體現(xiàn)自己的文明來,有禮儀的人在他人看來都是好的,平時(shí)說話禮貌,你要是隨口說臟話,這是不文明,也給他人帶去不好的印象。在學(xué)校里,我們就要遵守學(xué)生守則對我們行為的約束,這是為我們好,是希望我們能夠做一個(gè)文明學(xué)生。校園里,隨處可見的都是提示牌,這些提示牌的作業(yè)就是希望我們看到后,能夠做到上面說的,都是對學(xué)生的文明禮儀的一個(gè)培養(yǎng)。我們是學(xué)校的一部分,就有責(zé)任去維護(hù)文明的校園,只有學(xué)生自己做到了,才能有那樣好的效果。你試想一下,學(xué)生見到老師就禮貌問好,同學(xué)見面互相問好,不亂扔垃圾,保護(hù)好教室的桌椅,這是多么好的學(xué)習(xí)環(huán)境,整個(gè)校園所呈現(xiàn)的就是一幅很溫馨的畫,是大家文明的結(jié)果,所以擁有校園文明禮儀,才能更好的打造好學(xué)校,讓我們的校園是文明的。
??同學(xué)們,校園是我們大家的,每個(gè)人都有責(zé)任去守護(hù)校園的一個(gè)文明禮儀,而文明是我們學(xué)生必須要做到的,只有文明人才能讓他人喜歡。一個(gè)有著文明禮儀的校園,在我看來是很美好的。
國旗下文明禮儀800字
??尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
??大家好!
??中國是一個(gè)有著幾千年文明史的國家,禮儀之邦。“禮儀廉恥”之中“禮”排在首位,可見文明禮儀之重要。
??自從學(xué)校開展了“文明禮儀伴我行‘的活動(dòng)以來,我不斷加深了對文明禮儀的理解。在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)堅(jiān)持一些基本的原則:一是敬人。就是要求在運(yùn)用禮儀時(shí),務(wù)必將對交往對象的恭敬與重視放在首位,切勿傷害對方的自尊心。二是自律。就是要克己,慎重;就是要在運(yùn)用禮儀時(shí),積極主動(dòng),自覺自愿,表里如一,自我對照,自我反省,自我要求,自我檢點(diǎn),自我約束,不允許妄自菲薄,自輕自賤;也不能人前人后不一樣,生人熟人面前不相同。三是適度。所謂適度,就是要求在運(yùn)用禮儀時(shí),既要掌握普遍規(guī)律,又要針對具體情況,認(rèn)真得體,掌握分寸,不能做得過了頭,也不能做得不到位。四是真誠的原則。應(yīng)用禮儀,必須誠心誠意,待人以誠。這樣去才易于為他人所接受。
??現(xiàn)在全社會(huì)都在倡導(dǎo)講文明的風(fēng)氣,各種形式的宣傳活動(dòng)不斷開展,社會(huì)上也涌現(xiàn)出許多文明禮儀的標(biāo)兵。但與此同時(shí),仍然有許多不文明的行為發(fā)生。這是否我們的個(gè)人意識(shí)有問題呢?作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該進(jìn)行深刻的反思。
??文明禮貌是一種美好的行為,更是一種高尚的品質(zhì)。
??從小,老師就教育我們要講文明、懂禮貌,可生活中真正能堅(jiān)持做到、始終如一的人卻寥寥無幾。但那天我卻看到了——早晨上學(xué),我在路口焦急地張望。前面是綠燈,但來往的車輛不停地穿梭,我嘗試了幾次,為了安全,還是最終放棄。眼看就要遲到,就在我心急如焚的時(shí)候,交警叔叔大步向我走來,他果斷地站定,對我面前的車輛做了個(gè)暫停的手勢,我順利地走到馬路對面,回頭感激地望望:只見交警叔叔依然忙碌——左臂伸直,右手雪白的手套不停地?fù)]動(dòng)。他盡職盡責(zé),細(xì)心周到,他就是我心目中的“馬路天使”。
??交警叔叔的舉動(dòng)深深感染了我。一年四季,他就是這樣默默無聞,無私奉獻(xiàn);嚴(yán)冬酷暑,他就是如此堅(jiān)守崗位,服務(wù)人民。他是平凡的,但更是偉大的。當(dāng)大家坐在屋里吹著冷氣喝冷飲時(shí),他們揮汗如雨,指揮交通;當(dāng)人們拍掉身上的雪花躲進(jìn)房間時(shí),他們哈氣取暖,毫不松懈;當(dāng)節(jié)假日父母帶著孩子外出游玩時(shí),他們無怨無悔,笑對行人。假如每個(gè)人都能像他們一樣恪盡職守,認(rèn)真負(fù)責(zé),我們的生活會(huì)更加多彩。如果人人都像他們一樣奉獻(xiàn)社會(huì),世界將變成美好的人間。
??文明無小事,細(xì)節(jié)見真情。讓我們行動(dòng)起來,文明禮貌從我做起!
??講文明,不應(yīng)停留在口頭上,重要的是要落實(shí)到行動(dòng)上。管住自己的嘴,不說臟話,管住自己的手,不亂扔垃圾,從一點(diǎn)一滴做起,從身邊小事做起,把文明真正融入我們的生活之中,讓文明禮儀伴隨我們成長。
??我的演講完畢,謝謝大家!
國旗下文明禮儀800字
??千百年來的文明禮儀之風(fēng)傳承至今。因此我國素以“文明古國”,“禮儀之邦”,著稱于世。我國勞動(dòng)人民歷來重視道德修養(yǎng)和文明禮貌,具有悠久的傳統(tǒng)美德。而一個(gè)素質(zhì)高,有教養(yǎng)的現(xiàn)代文明人,必須要有良好的文明禮儀。
??文明禮儀處處可見,常常發(fā)生在我們身邊的小事中,但往往被我們所忽略。所以我們要把文明禮儀融入到現(xiàn)實(shí)生活中去。文明禮儀要注重平時(shí)積累,從小培養(yǎng),形成良好的習(xí)慣。
??我們要謙恭禮讓。就是在人際交往中有謙虛的態(tài)度,尊敬別人,讓人恭敬,懂得禮貌,謙恭禮讓是中華民族的傳統(tǒng)美德,是能讓人與別人友好相處,贏得別人尊敬、友誼和幫助的。“孔融讓梨”的故事相比大家都耳熟能詳了,然而這正說明了雖然年幼但禮儀卻不能短缺的道理。
??還有同學(xué)之間也離不開禮儀,它就像潤滑油,是粗糙的摩擦消失,如果有矛盾,多進(jìn)行自我反省,多互相理解,寬容待人??
??講文明,講禮儀,需要的是人人從我做起。從小事做起。因?yàn)槲覀兘裉煊辛素S富的物質(zhì)生活,就更加需要建設(shè)高度的精神文明。這樣我們的國家才能才能成為文明的國家,文明才能收到更多人的敬仰。
??愿我們所有的同學(xué)都能與文明同行,與禮儀同在,讓文明禮儀永遠(yuǎn)伴隨著我們。我們應(yīng)該事事講文明,時(shí)時(shí)講禮儀。從自己做起,從眼下做起,把文明禮儀當(dāng)作我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要課題。同學(xué)們,行動(dòng)起來吧,從此刻出發(fā),做一個(gè)文明好少年。讓我們攜起手來,共同努力,讓文明禮儀之花開遍我們美麗的校園,也讓文明禮儀之花開在我們每一個(gè)同學(xué)的心中!
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國旗下文明禮儀800字
??尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
??大家早上好!
??今天,我來給你們講一個(gè)小故事,喜歡聽故事嗎?好的,聽好了:古代的時(shí)候有一個(gè)人,來到了一個(gè)陌生的城鎮(zhèn),他想要去一座寺廟,走著走著,他迷路了,不知道該往哪里走。這時(shí),他身邊剛好有一個(gè)老伯伯走過,他一把擋在老伯伯前,大聲吼道:“喂,老頭兒!快告訴我最近的寺廟在哪里!還有多遠(yuǎn)啊!”老伯伯望了望他,平靜地說:“無禮(五里)?!庇谑悄莻€(gè)男人往前走了五里,可是還看不到他想到的那座寺廟。這時(shí)候,他尋思著老伯伯的話,突然明白了什么……同學(xué)們,你們明白了嗎?是的,老伯伯說的無禮,就是沒有禮貌的意思啊!這就是今天我和大家來聊的話題——講文明,懂禮貌。
??實(shí)際上,這是大家最熟悉的話題,因?yàn)槲拿鞫Y儀是我們養(yǎng)成教育中最主要的內(nèi)容,因?yàn)槲拿鞫Y儀就在我們?nèi)粘P袨榈囊慌e一動(dòng)中。自古以來,中國就是禮儀之邦。古有孔融讓梨,今有學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣。文明禮貌,重在表現(xiàn)。主要包括四點(diǎn):①謙虛禮讓②談吐文明③舉止端莊④講究衛(wèi)生。我想,你若能做到以上四點(diǎn),也不愧為“禮儀之邦”的成員了。有句話說得好:“一個(gè)人的禮貌就是一面照出他的肖像的鏡子?!钡拇_,人們總是根據(jù)你的言談舉止來評(píng)價(jià)你。因?yàn)椋Y貌是人類和諧相處的金鑰匙,只有擁有它,你們才會(huì)幸福、快樂。希望你們在生活中更幸福、更快樂!
國旗下文明禮儀800字
??“禮儀”這個(gè)詞語大家都不會(huì)陌生。在日常生活中,老師經(jīng)常告戒我們要懂禮儀,講禮貌,但是大家對禮儀又真的了解多少呢?簡單的說,禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范,是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程。
??文明禮儀,小處講,關(guān)乎個(gè)人的臉面,大處說,關(guān)乎社會(huì)風(fēng)貌乃至國家形象。作為具有五千年文明史的“禮儀之邦”,我們明禮儀、知榮辱,不僅是傳統(tǒng),也是當(dāng)今建設(shè)社會(huì)主義精神文明的需要。那么作為一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)的公民,我們就必須講禮儀,有著高素質(zhì)才能跨進(jìn)新世紀(jì)的門檻,成為一個(gè)合格的新時(shí)代公民。
??古人云:“不學(xué)禮,無以立”,有“禮”才能走天下!不錯(cuò),要干大事,就必須先學(xué)好禮儀。羅曼 羅蘭也說過“沒有偉大的品格,就沒有偉大的人”。而我們,作為新時(shí)代的中學(xué)生,正在接受著知識(shí)教育,更應(yīng)該知書達(dá)理、舉止文明、談吐得體,提高道德素質(zhì)、振興民族精神,建設(shè)社會(huì)主義精神文明,這樣才能學(xué)好知識(shí),成為一個(gè)有道德修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的合格中學(xué)生,一個(gè)對社會(huì)有用的人。
??一個(gè)有高素質(zhì)、有道德,懂禮儀的人,必定會(huì)引來旁人的贊許和祝福。在生活中,哪怕是一件很小很小的事,一個(gè)很小很小的動(dòng)作,都足以反映一個(gè)人的道德品質(zhì)和禮儀文化。 文明禮儀不是束縛我們的枷鎖,而是打開成功之門的鑰匙。
??文明禮儀,不是一朝一夕能做好的事情。身為一名中學(xué)生,我們已經(jīng)不在是一個(gè)孩子了,懂得的事情、道理也不斷多了,甚至已超過了一些大人。當(dāng)然,我們就更應(yīng)該懂法律、愛祖國、尊師長、禮待人。同學(xué)們,生活處處有禮儀,在校園,在家中,在各種公共場所,都不要忘記禮儀。文明禮儀不是靠一個(gè)人遵守的,它靠的是我們大家,一個(gè)集體,只有人人都遵守禮儀,講道德,那么世界才會(huì)變得更加和諧美好。
??一個(gè)不講文明禮儀的人,將跟不上潮流,被社會(huì)所淘汰。在學(xué)校,我們應(yīng)該做到尊敬師長,認(rèn)真聽講,和同學(xué)之間和睦相處?;氐郊覒?yīng)該孝敬父母,要懂得感恩。在一些公共場所應(yīng)該講秩序、舉止文明、輕聲細(xì)語。我們還要愛護(hù)花草樹木,熱愛大自然,熱愛一切生命。能以“謙”、“儉”、“勞”三字為立身之本,而補(bǔ)余之不足。
??生命是短促的,只有美德能將它流傳到遙遠(yuǎn)的后世。
??文明是一種氣質(zhì),展現(xiàn)出你的儒雅;文明是一種修養(yǎng);盡現(xiàn)你的學(xué)識(shí);文明是一種境界,表現(xiàn)出你的素質(zhì);文明是一種精神體現(xiàn)你的風(fēng)貌;文明是一種習(xí)慣,體現(xiàn)你的生活態(tài)度。
??讓我們行動(dòng)起來吧!把文明禮儀深深地刻在心中,爭做一個(gè)合格的中學(xué)生,成為一個(gè)新世紀(jì)的公民。讓文明禮儀之光,綻放在我們美麗的青春之中!謝謝。
國旗下文明禮儀800字
??風(fēng)和日麗的一天,太陽公公笑瞇瞇地向城市打了個(gè)招呼,鳥兒也向太陽公公打個(gè)招呼。小明和小紅吃完早餐去上學(xué)。他他們高高興興地走到半路上時(shí),忽然聞到了一股很臭的味道。原來是不遠(yuǎn)處的垃圾桶發(fā)出的臭味。他們走了過去,發(fā)現(xiàn)垃圾桶下全是垃圾。他們想∶是誰這么不道德,把垃圾都倒在垃圾桶四周。小紅把垃圾桶四周的垃圾都裝進(jìn)垃圾桶里。小明也想到了一個(gè)好辦法,他拿出一張紙,在紙上寫字。等小紅把垃圾都裝進(jìn)了垃圾桶里,小明也寫完了,他在紙上寫了文明只差一步六個(gè)大字,他把這張紙貼在垃圾桶上面。小紅也舉起大拇指夸他,說∶“小明,你真棒!”于是,他們高高興興的上學(xué)去了。
??是啊!文明只差一步,或許這一步,能讓垃圾減少;或許這一步,能讓世界變的更美好;或許這一步,能讓你、我、他會(huì)心一笑!
國旗下文明禮儀800字
??敬愛的老師,親愛的小朋友們:
??早上好!
??今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉,做個(gè)健康的小朋友》。
??秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風(fēng)呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。
??進(jìn)入冬季后,天氣寒冷,是感冒的好發(fā)季節(jié),如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步,放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操,這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng),身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病,成為一個(gè)健康快樂的小朋友了。希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
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