尊敬的老師：
您好！
體育課一向都是我最討厭的課，我是一個不太喜歡動的人，但是體育課上就有跑步這一項運動，所以我一直都很不喜歡這節(jié)課。這次在跑步的時候，我竟然耍一些小聰明，偷懶了。老師讓我們跑三圈，我跑的很慢，想偷偷少跑一圈。但是卻被老師發(fā)現(xiàn)了。被老師發(fā)現(xiàn)之后，我還想故意不承認，但是在老師的教育之下，我還是承認了這一件事情。
想了很久，發(fā)現(xiàn)自己也是真的很幼稚，明明已經(jīng)讀初中了，為什么還會做一些這樣的事情呢？并且在態(tài)度上也沒有表現(xiàn)的很好，一定會讓體育老師對我特別的失望吧。所以這一次，我想認真的檢討一次自己，也讓自己正確認識到自己的錯誤，并且改善過來。
今天上體育課，我一開始的心情就不是很好，所以在跑步的時候抵抗心里就更強了。一時間我就給自己找到了一個偷懶的辦法，那就是跑慢一點，這樣就可以少跑一圈。只是我沒有想到的是，老師知道我在偷懶，并且早就觀察了我很久了。
當老師批評我的時候，我還覺得自己丟了面子，不去承認，現(xiàn)在想一想，其實自己可能早就沒有面子了，我一味的狡辯并不會給我?guī)矶啻蟮母淖儯欢鴷屛易兊酶釉愀?。所以這次反省了自己之后，發(fā)現(xiàn)這件事情其實也真的沒有多大的必要去說謊和狡辯，是我做錯了，就應該去承認，沒有什么借口好找的。
老師，這次我不應該在體育課上偷懶，我們平時本身的運動時間就不多，一周也就那么一兩節(jié)體育課，我要是再不珍惜，自己的身體缺少鍛煉也是不行的。這次給你帶來了一些困擾也還請原諒，我也一定會改變自己的這個態(tài)度，今后一定好好的去上體育課的，請您一定要相信我，我一定可以做到！
這次在體育課上偷懶，給很多的同學們帶來了一些不好的印象，對此我感到是抱歉，對自己也很失望。我希望每一位同學都不要像我這樣，要認真的對待體育課，因為我們每個人的身體也是需要去鍛煉的，這是為了我們好，所以我希望大家不要受我的影響。今后我也會和大家一起好好的上體育課，好好的跑步，絕對不會再去偷懶了。請老師原諒我這一次，下一次跑步我一定會認認真真的對待，絕不會再有半點馬虎了。請您諒解！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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