避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑。我們期待的夏天就要來(lái)了，高溫天氣很容易中暑，感覺(jué)到頭暈頭痛時(shí)，最好馬上到陰涼處休息。有哪些值得推薦的防暑降溫的溫馨關(guān)心語(yǔ)呢？下面是小編幫大家編輯的夏季高溫來(lái)襲的優(yōu)美文案（最火60句），僅供參考。
??1.夏天來(lái)到，烈日高照，一聲問(wèn)候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花兒，送你健康，一首贊歌，陪你到老。天氣轉(zhuǎn)熱，保證吃好，心情舒暢，燥熱較少。
??2.對(duì)你牽掛無(wú)休止，發(fā)條問(wèn)候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開(kāi)心樂(lè)事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯(lián)系，讓友情溫暖彼此。
??3.氣溫節(jié)節(jié)高，防暑又降溫，時(shí)刻得謹(jǐn)記，涼茶要多喝，預(yù)防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強(qiáng)健健，靜心又安神，愉快一夏天。
??4.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑??！祝天天快樂(lè)！
??5.夏季到來(lái)多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，多與自然親昵，每一天幾杯涼開(kāi)水，適當(dāng)午睡補(bǔ)精力，互發(fā)信息快樂(lè)傳遞。
??6.炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼信息給你，沖沖涼水澡，聽(tīng)聽(tīng)古典樂(lè)，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放簡(jiǎn)單，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。
??7.酷暑大酬賓，夏日送大禮。我不惜花費(fèi)毛錢(qián)巨資，冒著被電磁波輻射的生命危險(xiǎn)，只是為了對(duì)在我心中有一定地位的你道一聲：快樂(lè)一夏！
??8.赤日炎炎似火燒，馬路變成停車(chē)場(chǎng)。公交私車(chē)都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計(jì)較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂(lè)心豁達(dá)。
??9.拋卻世間的煩擾，遠(yuǎn)離嘈雜的喧囂，帶走瑣碎的苦惱，迎來(lái)愉悅的喜報(bào)，時(shí)時(shí)盈盈笑，內(nèi)心靜悄悄，心靜暑熱消，夏日也完美
??10.防暑秘決：高溫橙色預(yù)警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預(yù)警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預(yù)警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！
??11.我愿化作那一縷最輕柔的微風(fēng)，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，輕輕的拂去疲憊！
??12.按時(shí)睡覺(jué)，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。有病早治，無(wú)病預(yù)防。春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。不發(fā)脾氣，憂(yōu)愁掃光。胸襟開(kāi)闊，壽命延長(zhǎng)。
??13.古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運(yùn)作肚中氣，提氣發(fā)力為氣波，總稱(chēng)靜心氣波，旅游出差要常備，上火人士不可少。
??14.天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)，在進(jìn)行戶(hù)外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。
??15.白天高溫依舊，防曬防暑防雨驟；夜間涼風(fēng)嗖嗖，單衣薄被備床頭。秋老虎也瘋狂，千萬(wàn)提防保健康。你的冷暖掛心上，祝你幸福萬(wàn)年長(zhǎng)！
??16.有一段時(shí)光，刻骨銘心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！
??17.夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類(lèi)；多吃酸少吃甜；多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！
??18.勤勞戶(hù)外工作者，炎炎夏日把活干；不怕驕陽(yáng)毒似火，投身建設(shè)不言苦；希望你們身體好，防暑降溫要保障；夏至養(yǎng)生很重要，工作同時(shí)望牢記！
??19.時(shí)我很忙，但再忙也會(huì)把你念想；有時(shí)我很累，但再累也會(huì)把你回味；有時(shí)我很懶，但再懶也會(huì)把你祝愿：夏天來(lái)了，記得防暑降溫，清涼度夏！
??20.夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長(zhǎng)時(shí)；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要時(shí)時(shí)。愿你健康快樂(lè)在夏日！
??21.夏天溫高濕度大，人易疲勞易困乏；白天泡上一壺茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油膩和辛辣；常吃蔬菜常吃蝦，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康樂(lè)哈哈！
??22.多情則有心，寡欲則人靜，多情寡欲則心靜。真心才能換來(lái)真感情，心平才能換得人安靜。愿君：漫漫的夏季放松心情，長(zhǎng)長(zhǎng)的人生三思而行，彎彎的道路找到捷徑，曲曲的長(zhǎng)河保持心靜。
??23.友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。適當(dāng)吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。
??24.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑?lèi)?ài)護(hù)身體！
??25.夏季晚睡早起，午睡不可錯(cuò)過(guò)。居室通風(fēng)涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補(bǔ)水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂(lè)！
??26.好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來(lái)襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！
??27.南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節(jié)，高溫高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衛(wèi)生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！
??28.初秋養(yǎng)生有門(mén)道，防暑除濕為目標(biāo)。面對(duì)秋乏多運(yùn)動(dòng)，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋(píng)果莫受涼，喝粥快樂(lè)又健康！祝你快樂(lè)！
??29.心是一種感情，靜是一番風(fēng)景，心靜是一時(shí)安寧，一時(shí)安靜，一時(shí)安心，一時(shí)安定。時(shí)值炎炎夏令，愿我的知音：無(wú)事人能安平，有事心卻不驚。時(shí)刻保持心靜，獨(dú)賞一番風(fēng)景。
??30.大夏天，希望你做五講四美三熱愛(ài)的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營(yíng)養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛(ài)開(kāi)心，愛(ài)幸福，愛(ài)健康！
??31.夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧?kù)o愜意，夏日的短信情誼誠(chéng)摯，只愿夏日的你清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。
??32.日子過(guò)的好快，夏季已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開(kāi)，天天笑口常開(kāi)。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在！
??33.天氣越來(lái)越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的＇陽(yáng)光；我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來(lái)夏日的冰涼；我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來(lái)陣陣的舒爽，注意防暑。
??34.酷熱貼士送你保健康：紅棗雞蛋燒，黃芪來(lái)燉雞，滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)足；涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎；蔥蔥蒜蒜來(lái)作伴，預(yù)防疾病不可少。
??35.夏日黃昏，陪你青柳岸旁。夕陽(yáng)余暉輕揚(yáng)，拭去你每日彷徨，河中魚(yú)兒輕躍，飛吻圓暈蕩漾，我將祝愿化作繁星茫茫，伴你靜靜聆聽(tīng)蟲(chóng)兒的歌唱。
??36.有一種力量能把四季穿越，有一種思想能透過(guò)漫漫夏夜，最后在一個(gè)春暖花開(kāi)的地方停歇，這一種力量叫做釋然一切，這一種思想叫做超凡的境界。
??37.各位童鞋們，暑假到了！請(qǐng)放下你的作業(yè)，收起你的壓力，脫去你的疲憊，帶上你的微笑，沖出你的花季，去開(kāi)懷大笑吧，去相親相愛(ài)吧，記住，青春無(wú)敵！
??38.夏日到了，天熱了，發(fā)些天熱關(guān)心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情
??39.暑期自駕游提示：確保車(chē)況要良好，證件導(dǎo)航不能少。備用物品準(zhǔn)備好，常常刷卡現(xiàn)金少。了解天氣心情好，自駕出游麻煩少。
??40.天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活；生命可貴，康樂(lè)是福。
??41.極熱的中午，天上沒(méi)有一絲云彩，空間沒(méi)有一絲微風(fēng)，空氣仿佛凝滯了。烈日炎炎下，是每個(gè)工人們辛苦的汗水。
??42.每當(dāng)想抱怨的時(shí)候，觀察一下生活中的人，掃地的阿姨在烈日下很累，地鐵值班的工人們一天站到晚很累，建筑工地的工人也很累，每行每業(yè)都很辛苦，或許有些工作看著很輕松，但也有你想不到的累點(diǎn)，既然都這么累這么苦那還是不要抱怨了，改變一下心情，轉(zhuǎn)換一下思維，或許就沒(méi)那么累了？
??43.江浙滬的朋友們，個(gè)月前你們苦苦要求的集中供暖終于實(shí)現(xiàn)了！有人懶散渾身乏力，有人烈日下辛苦工作。
??44.在炎炎烈日下工作還是那么帥氣 辛苦了 總是很認(rèn)真對(duì)待工作和生活。
??45.辛苦工人們了。七月，透藍(lán)的天空，懸著火球般的太陽(yáng)，云彩好似被太陽(yáng)燒化了，也消失得無(wú)影無(wú)蹤。
??46.雖然藍(lán)天白云很美，但是高溫天室工作實(shí)在不容易。受高溫影響最大的是碰瓷行業(yè)，已進(jìn)入全面停業(yè)！
??47.工人們冒高溫作業(yè)辛苦了。打敗你的不是天真！是天熱??！
??48.天氣很熱，剛剛出太陽(yáng)，已是火燒的云天。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??49.中午，烈日當(dāng)頭，陰影變成藍(lán)色，野草在酷熱中昏睡，而颼颼寒氣，卻從濃林密葉下掠過(guò)。有人懶散渾身乏力，有人烈日下辛苦工作。
??50.人類(lèi)在進(jìn)步 社會(huì)在發(fā)展，辛苦工人在37°的高溫在外面奔波不容易，希望每個(gè)服務(wù)工作者都被溫柔的對(duì)待，有你們真好。
??51.八月驕陽(yáng)似張火傘，中午，天空亮得耀眼，好像一大張燒燙了的白馬口鐵板。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??52.悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。走在大街上，一切有生命的東西都無(wú)精打采地低著頭。柏油馬路被火辣辣的太陽(yáng)烤的有氣無(wú)力的，云朵也好像被太陽(yáng)燒化了似的，都無(wú)影無(wú)蹤了。
??53.夏日午后，馬路上的窒熱的灰塵，像霧似的凝滯不動(dòng)。辛苦工人們了。
??54.窗外炙熱的斜陽(yáng)，照著莽莽的草原，卻看不見(jiàn)人影，使人感覺(jué)到進(jìn)入了原始地帶。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??55.天氣熱，停水又停電，真是太煎熬了。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??56.暑假到了，天氣真熱啊。咦，那環(huán)衛(wèi)工人肯定非常辛苦，因?yàn)樗麄兠刻於家谘籽琢胰障鹿ぷ?。正是因?yàn)橛泻芏喹h(huán)衛(wèi)工人在默默工作，上海這座城市才會(huì)這么的美麗繁華。
??57.工人們冒高溫作業(yè)辛苦了。天氣熱的讓人煩躁，總是突如其來(lái)的暴雨也讓人煩燥，一照鏡子看見(jiàn)自己就煩燥。
??58.地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾只黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來(lái)蹦去。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??59.在天氣熱的時(shí)候，公交車(chē)各種氣味俱全。悶熱煩躁下，是每個(gè)工人咬牙堅(jiān)持的身影。
??60.夏季高溫天氣每位室外工人們都很辛苦，感謝所有在崗人員的付出。