??清風無力屠得熱，落日著翅飛上山。天氣悶熱得要命，一絲風也沒有，稠乎乎的空氣好像凝住了。 夏天最熱的時候感覺都可以把雞蛋烤熟吃掉。所以我知道您一定是在找夏天炎熱的句子吧？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的為啥中伏有20天還有10天?（冷知識），歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
為啥中伏有20天還有10天?（冷知識）【篇一】
??可能有人不知道三伏天是什么，其實之前我也不太清楚，但聽爸爸說，這三伏天里天氣是很悶熱的。
??也不知道是不是呢。
??7月19日。初伏天。
??7月29日。中伏天。
??8月8號。末伏天。
??于是30天就這樣奔跑著過去了，真夠快的，我總覺得人必須在有限的時間里限制自己做些什么才有效率。是啊，不然，這30天內，我做了什么。
??恐怕只是零零碎碎的一些東西吧。都沒有什么、是驚天地的耶。
??那好吧。15號之前，8月15號之前，再給自己制定一些目標吧!加油!
為啥中伏有20天還有10天?（冷知識）【篇二】
??三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。三伏天的伏就是指伏邪。即所謂的六邪(指風、寒、暑、濕、燥、火)中的暑邪。所謂的伏天，就是指農(nóng)歷三伏天，即一年當中最熱的一段時間。
??三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的伏天兒，就是指農(nóng)歷三伏天，即一年當中最熱的一段時間?？梢赃@樣理解：伏就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為伏，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。
??每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用夏至三庚這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個庚日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行干支紀日法，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時中伏為10天，出現(xiàn)5個庚日則為20天?？磥?，庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
??中醫(yī)認為夏季暑濕，適宜清補三伏天飲食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。且夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當?shù)囟喑砸恍┧嵝缘氖澄铩?BR> ??比如可常吃些小麥制品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽互補，因此，在夏季人們要多吃酸甘的食物外，盡量不吃辛辣溫燥食物。還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發(fā)疾病。在烹調方面，涼拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的營養(yǎng);再輔以適量的醋、醬、蔥、姜、蒜和芥末，可促進食欲和消化外，還抑菌、降脂、調血壓。
??西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有利尿補水的作用，是首選祛暑食物。此外，入伏飲食還要注意增加營養(yǎng)，食物以易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽煙。此外，夏天大量流汗會引起鹽分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利于鐵和鈣的吸收，所以要及時補充水分和鹽。補水湯茶飲料是個不錯選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。
??不過，這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效，因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優(yōu)于冷茶。
??防暑常識
??酷暑臨近，連日來，醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多，有的老人還誘發(fā)了心腦血管疾病。如何防暑降溫呢?在此中醫(yī)院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏：
??一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
??二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
??三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。
??四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。
??五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
??六、忌受熱后快速冷卻。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
??七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
??八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
??九、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。
??十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
??十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。
為啥中伏有20天還有10天?（冷知識）【篇三】
??今年三伏天從2022年7月16日開始。
??2022年三伏天從7月16日開始，8月24日結束，歷時40天。
??初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
為啥中伏有20天還有10天?（冷知識）【篇四】
??三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。
??初伏：按中國的日歷法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。
??中伏：初伏與末伏之間的這段時間就是中伏，通常也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的這段時間。
??末伏：立秋后的第一個庚日，是最后的一伏。末伏固定為10天，也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)。也被稱之為三伏天。
為啥中伏有20天還有10天?（冷知識）【篇五】
??2022年三伏天從7月16日開始，8月24日結束，歷時40天。
??初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
??初伏：7月16日-2021年7月25日，共10天
??初伏第1天：2022年7月16日
??初伏第2天：2022年7月17日
??初伏第3天：2022年7月18日
??初伏第4天：2022年7月19日
??初伏第5天：2022年7月20日
??初伏第6天：2022年7月21日
??初伏第7天：2022年7月22日
??初伏第8天：2022年7月23日
??初伏第9天：2022年7月24日
??初伏第10天：2022年7月25日
??中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天
??中伏第1天：2022年7月26日
??中伏第2天：2022年7月27日
??中伏第3天：2022年7月28日
??中伏第4天：2022年7月29日
??中伏第5天：2022年7月30日
??中伏第6天：2022年7月31日
??中伏第7天：2022年8月1日
??中伏第8天：2022年8月2日
??中伏第9天：2022年8月3日
??中伏第10天：2022年8月4日
??中伏第11天：2022年8月5日
??中伏第12天：2022年8月6日
??中伏第13天：2022年8月7日
??中伏第14天：2022年8月8日
??中伏第15天：2022年8月9日
??中伏第16天：2022年8月10日
??中伏第17天：2022年8月11日
??中伏第18天：2022年8月12日
??中伏第19天：2022年8月13日
??中伏第20天：2022年8月14日
??末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天
??末伏第1天：2022年8月15日
??末伏第2天：2022年8月16日
??末伏第3天：2022年8月17日
??末伏第4天：2022年8月18日
??末伏第5天：2022年8月19日
??末伏第6天：2022年8月20日
??末伏第7天：2022年8月21日
??末伏第8天：2022年8月22日
??末伏第9天：2022年8月23日
??末伏第10天：2022年8月24日