避日曬，多飲水，保睡眠，防中暑。驕陽(yáng)似火的夏天馬上到來(lái)了，如果發(fā)覺有中暑的跡象，需要及時(shí)到陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分維持體液平衡。你知道在為夏季防暑降溫方案而煩惱呢？下面的內(nèi)容是小編為大家整理的高溫防暑小貼士（集錦8篇），希望能為您提供更多的參考。
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇一)
??1.夏至，夏天到，蚊子來(lái)報(bào)到，蚊帳顯身手;蒼蠅騷擾，拍子驅(qū)趕;氣溫升高，風(fēng)扇空調(diào)啟動(dòng);善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要著涼!
??2.夏季匆匆地來(lái)到，陽(yáng)光炎炎地普照，問(wèn)候悄悄地纏繞，煩悶輕輕地丟拋，暑氣漸漸地消掉，快樂(lè)緊緊地?fù)肀?，好運(yùn)急急地追跑，愿你在這個(gè)夏天，自在又逍遙。
??3.放暑假了，你來(lái)車站接我吧。別怕人多，你就整的吸引人眼球一點(diǎn)，弄個(gè)頭，穿身犀利裝，到那高呼:行行好吧!就行了。
??4.暑期自駕游提示:確保車況要良好，證件導(dǎo)航不能少。備用物品準(zhǔn)備好，常常刷卡現(xiàn)金少。了解天氣心情好，自駕出游麻煩少。
??5.美好暑假做什么?讀書。嘗試有助于未來(lái)職業(yè)發(fā)展的工作。回顧成長(zhǎng)經(jīng)歷的大好時(shí)光。到大自然享受閑暇時(shí)光。少看電視。完成學(xué)校作業(yè)。祝假期充實(shí)快樂(lè)!
??6.天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，康樂(lè)是福
??7.夏季到來(lái)氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂(lè)!
??8.夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長(zhǎng)時(shí);防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要時(shí)時(shí)。愿你健康快樂(lè)在夏日!
??9.夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因?yàn)楹葻岵杩梢源龠M(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!
??10.天氣火熱熱難耐，教你一個(gè)消暑奇方:正午太陽(yáng)當(dāng)空時(shí)，在無(wú)遮無(wú)攔的空地上使勁運(yùn)動(dòng)，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。
??11.天使說(shuō)只要站在陽(yáng)光下用心畫99朵郁金香許愿，上帝就會(huì)聽到。我把花畫滿整個(gè)院子，上帝終于說(shuō):許個(gè)愿吧。我說(shuō):我要看手機(jī)短信的這個(gè)人整個(gè)夏季都平安。
??12.每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會(huì)不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患，送上我的關(guān)心短信，祝愿你清清爽爽的過(guò)夏天啊。
??13.祝福開心的短信:天蒼蒼，路茫茫，沒(méi)有冷飲熱的慌;天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里煩;給你一杯冷飲，給你一圈蚊香，祝你夏至開開心心，愜愜意意清清爽爽!
??14.夏日到了，天熱了，發(fā)些天熱關(guān)心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情
??15.來(lái)吧，來(lái)吧，暑假已張開寬闊胸懷擁抱你我，掛起幸福之帆，劃動(dòng)開心之槳，開動(dòng)浪漫之舟，讓甜蜜歌唱，唱響清涼音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快樂(lè)!
??16.暑假到，愉悅到，輕松短信也來(lái)到，書本功課暫且拋，浪漫愛情天天泡，街頭小吃嘗到飽，烤鴨啤酒加飲料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。
??17.悠悠歲月，夏至是個(gè)再普通不過(guò)的日子，我在這樣一個(gè)普通的日子發(fā)信息給你，并非是有意選擇，而是真的想你了，祝你在每一個(gè)普通的日子里都能開心快樂(lè)!
??18.生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承，夢(mèng)想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問(wèn)候送你，關(guān)心接力，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬(wàn)事順意!
??19.時(shí)間過(guò)得真是不慢，轉(zhuǎn)眼暑假已經(jīng)過(guò)半。溫馨提示同學(xué)兩點(diǎn)，合理安排作息時(shí)間。各項(xiàng)作業(yè)按時(shí)做完，適量選擇電視收看，學(xué)習(xí)之余注意鍛煉，祝你暑假開心每天。
??20.各位童鞋們，暑假到了!請(qǐng)放下你的作業(yè)，收起你的壓力，脫去你的疲憊，帶上你的微笑，沖出你的花季，去開懷大笑吧，去相親相愛吧，記住，青春無(wú)敵!
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇二)
??1.西瓜甜甜，注意糖分?jǐn)z入;飲料酸酸，注意營(yíng)養(yǎng)攝入;空調(diào)解暑，注意調(diào)節(jié)溫度;熱天出門，注意做好防暑，要想快樂(lè)，請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注我的短信祝福!
??2.夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請(qǐng)記住，開心快樂(lè)過(guò)夏天!
??3.送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁;送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑!
??4.夏日處事莫心急，論理要分白與黑，聚會(huì)應(yīng)酬少喝醉，傷心朋友多寬慰，事前暢談開心扉，事后莫要去追悔，靜坐常思己之過(guò)，閑談莫論人是非。
??5.夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風(fēng)絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。
??6.消暑奇招，“暑”能生巧：別耍賴皮，因?yàn)椤笆睢辈豢伞百嚒?可以感冒，因?yàn)閭L(fēng)敗“暑”;要?jiǎng)e出心裁，因?yàn)榭梢圆宦洹笆睢碧?。愿你尋得快?lè)歸“暑”。
??7.炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈!
??8.夏天的天氣是炎熱的。太陽(yáng)盡情的把熱灑向大地;風(fēng)也懶得吹了;如果下起小雨來(lái)，小朋友就會(huì)在小雨中奔跑，洗一個(gè)痛快的涼水澡。
??9.天熱別忘喝粥，伏天不會(huì)難受;綠豆粥除煩止渴，蓮子粥怡心清火;赤豆大棗活血補(bǔ)氣，香蕉粥清熱解毒;粥類不宜過(guò)咸，輕松喝過(guò)夏天。
??10.陽(yáng)光普照著你，黑暗遠(yuǎn)離你;笑容綻放著你，煩惱不理你;心情快樂(lè)著你，寂寞不找你;幸福圍繞著你，勞累不煩你。祝你生活起居要規(guī)律，天天都有好身體!天氣轉(zhuǎn)變，注意身體!
??11.假如有天你厭倦了漂泊，只要回頭你會(huì)發(fā)現(xiàn)有我在身邊。朋友之情誼，可比天!夏末的日子，希望你能天天開心。周末了，放松下心情吧!
??12.品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項(xiàng)：本品只對(duì)知己使用。
??13.親愛的朋友，夏天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過(guò)常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。
??14.夏天氣溫，炎熱過(guò)度;中暑不適，別太在乎;愛護(hù)身體，悉心照顧;早睡早起，睡眠補(bǔ)足;吃好喝好，就是幫助;心情舒暢，迅速恢復(fù);祝你健康，快樂(lè)幸福!
??15.想送你一片新鮮的薄荷，清涼你的感官，想送你一杯爽口的綠茶，消去你的口渴，想送你一條祝福短信，祛除你的`煩躁!
??16.風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來(lái)給我們帶來(lái)了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請(qǐng)注意降溫防暑!
??17.帶來(lái)一陣雨，讓你擁有冰涼清心;帶來(lái)一陣夏風(fēng)，拂去你疲倦憂傷;帶來(lái)一句夏日祝福，捎給你惦念關(guān)懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂(lè)常伴!
??18.夏日里為你捧一杯清茶，以溫馨的問(wèn)候?yàn)槿~，芳香的祝福做花，用暖暖的熱情為水，寬容的包容當(dāng)杯，讓你的炎熱不在，平靜入懷，喝出清涼好生活。
??19.炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動(dòng)，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽(yáng)傘備包中.立秋防秋老虎，立秋快樂(lè)。
??20.炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲溫水促循環(huán)，祛暑飲品多喝好，綠茶姜絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時(shí)節(jié)來(lái)一杯，清熱舒心功效高。愿你安康!
??21.火辣辣的太陽(yáng)雖然還未直照，但路旁的沙土已現(xiàn)出膽怯的光亮。小草也像經(jīng)受不住太陽(yáng)的炙烤，慢慢地垂下了葉子。只有池塘里的魚兒不怕熱，在依岸旁樹的水中自由自在地游著。
??22.我就是你的天氣預(yù)告，天熱時(shí)我送你涼爽，天冷時(shí)，我送你暖和，只因?yàn)槟闶俏易詈玫呐笥?，你的關(guān)心也總在我的身旁，祝你平安快樂(lè)!
??23.天氣熱，心要靜，脾氣情緒要管好。老板好，同事好，見面問(wèn)候大家好。你幫我，我?guī)退?，真誠(chéng)合作心情好。多歡樂(lè)，少煩憂，身體健康精神好。
??24.愿流水滋潤(rùn)你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽(yáng)光變的溫馨，靜心品評(píng)世間物，酷暑清涼更清新。
??25.高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，真誠(chéng)友誼難能可貴，丟開煩惱拋掉郁悶，追求快樂(lè)永不后退，短信祝福令人陶醉，有來(lái)有往快樂(lè)相隨。愿你生活樂(lè)淘淘。
??26.采幾粒南國(guó)的紅豆，捧幾捧北國(guó)的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀制一杯清新透心涼的冰水，愿你清涼一夏天!煩惱燥熱全散去!
??27.夏天來(lái)了，送你一杯菊花敗火茶，為你舒肝又理氣;送你一杯冰味爽心茶，為你解渴又消暑;送你一陣陣小微風(fēng)，吹走你的煩燥和不安。發(fā)條短信送給你，我的祝福伴著你。
??28.夏日星空月影迷，短信作船載著你，煙波江上風(fēng)景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點(diǎn)點(diǎn)祝愿點(diǎn)點(diǎn)在，換作靜心醉夢(mèng)里。
??29.赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場(chǎng)。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計(jì)較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂(lè)心豁達(dá)。
??30.艷陽(yáng)高照，酷熱難當(dāng);發(fā)條短信，祝君健康;降溫防暑，喝綠豆湯;消熱消暑，清除疲憊;最后提醒：悠點(diǎn)工作，不可太累，來(lái)日方長(zhǎng)，身體寶貴!
??31.看看夏至到，防暑對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很重要;家里一定常備綠豆湯，出門千萬(wàn)別把防暑工具忘;適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑;這個(gè)夏天讓我們一起清涼一夏!
??32.秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑氣燥，高溫老虎到處跑;養(yǎng)身體，補(bǔ)秋膘，適量鍛煉不可少;天氣悶，又多雨，防暑降溫心情好!祝你一好百好永遠(yuǎn)好。
??33.勤勞戶外工作者，炎炎夏日把活干;不怕驕陽(yáng)毒似火，投身建設(shè)不言苦;希望你們身體好，防暑降溫要保障;夏至養(yǎng)生很重要，工作同時(shí)望牢記!
??34.靜”能解決災(zāi)危;“靜”能修身養(yǎng)性;“靜”能化險(xiǎn)為夷;遇事忍為妙，處事容為佳，靜心萬(wàn)物靜，心靜自然涼!炎炎夏日，送來(lái)清涼又溫馨的靜心祝福，愿你開心過(guò)好每一天!
??35.夏日高溫難耐，生活枯燥無(wú)趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點(diǎn)去睡，你我相扶同事，提醒到位免費(fèi)。
??36.天燥實(shí)是心燥，心燥實(shí)是外擾，外擾實(shí)是在意，在意實(shí)是未靜。送一則短信，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧?kù)o致遠(yuǎn)。
??37.我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的!以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個(gè)高調(diào)，說(shuō)出來(lái)不怕你拍案稱妙，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單：天熱注意防暑。
??38.天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒(méi)有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。
??39.夏日祝福不能俗，特別祝福送好友：酷熱難耐速脫衣褲，裸奔上路不算錯(cuò)誤，水壺水車全部出動(dòng)，邊走邊撒送來(lái)清涼，獅子老虎最佳禮物，冷汗直冒降溫消暑。
??40.把冰啤酒的舒爽感受送給你，把冰激凌的甜蜜可人送給你，把清風(fēng)的悠悠清涼送給你，把細(xì)雨的密密滋潤(rùn)送給你，愿你擁有清爽的夏天!
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇三)
??1.夏日高溫難耐，生活枯燥無(wú)趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點(diǎn)去睡，你我相扶同事，提醒到位免費(fèi)。
??2.風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來(lái)給我們帶來(lái)了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請(qǐng)注意降溫防暑!
??3.帶來(lái)一陣雨，讓你擁有冰涼清心;帶來(lái)一陣夏風(fēng)，拂去你疲倦憂傷;帶來(lái)一句夏日祝福，捎給你惦念關(guān)懷:炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂(lè)常伴!
??4.夏日里為你捧一杯清茶，以溫馨的問(wèn)候?yàn)槿~，芳香的祝福做花，用暖暖的熱情為水，寬容的包容當(dāng)杯，讓你的炎熱不在，平靜入懷，喝出清涼好生活。
??5.炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動(dòng)，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽(yáng)傘備包中.立秋防秋老虎，立秋快樂(lè)。
??6.炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌;常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗;清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張;我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)!
??7.炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲溫水促循環(huán)，祛暑飲品多喝好，綠茶姜絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時(shí)節(jié)來(lái)一杯，清熱舒心功效高。愿你安康!
??8.夏日星空月影迷，短信作船載著你，煙波江上風(fēng)景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點(diǎn)點(diǎn)祝愿點(diǎn)點(diǎn)在，換作靜心醉夢(mèng)里。
??9.赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場(chǎng)。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計(jì)較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂(lè)心豁達(dá)。
??10.品名:靜心口服液。成分:包容，和諧，真心化合物。功能主治:去煩躁去寂寞，添溫馨增友誼。適用人群:心情煩躁者，抑郁者
??11.艷陽(yáng)高照，酷熱難當(dāng);發(fā)條短信，祝君健康;降溫防暑，喝綠豆湯;消熱消暑，清除疲憊;最后提醒:悠點(diǎn)工作，不可太累，來(lái)日方長(zhǎng)，身體寶貴!
??12.切忌煩累，拋掉郁悶，快樂(lè)跟隨;祝福陶醉，時(shí)刻提醒，防暑必備!國(guó)際海洋日到了，發(fā)條短信，讓你知道，友誼可貴!我的寶貝，天天快樂(lè)哈!
??13.對(duì)你牽掛無(wú)休止，發(fā)條問(wèn)候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開心樂(lè)事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯(lián)系，讓友情溫暖彼此。
??14.防暑秘決:高溫橙色預(yù)警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預(yù)警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預(yù)警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可!
??15.初秋養(yǎng)生有門道，防暑除濕為目標(biāo)。面對(duì)秋乏多運(yùn)動(dòng)，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂(lè)又健康!祝你快樂(lè)!
??16.心是一種感情，靜是一番風(fēng)景，心靜是一時(shí)安寧，一時(shí)安靜，一時(shí)安心，一時(shí)安定。時(shí)值炎炎夏令，愿我的知音:無(wú)事人能安平，有事心卻不驚。時(shí)刻保持心靜，獨(dú)賞一番風(fēng)景。
??17.大夏天，希望你做五講四美三熱愛的模范:講輕松，講涼爽，講防暑，講營(yíng)養(yǎng)，講休閑;做得美，吃得美，穿得美，玩得美;愛開心，愛幸福，愛健康!
??18.眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無(wú)事一床寬。寧?kù)o是美夏如春，安定最樂(lè)暑如寒，相逢一笑無(wú)恩仇，心靈常悟愛如天。祝君常念靜心詞，輕松度夏樂(lè)無(wú)邊。
??19.夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!
??20.持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹(jǐn)慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂(lè)!
??21.友情提示:苦味食物具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。適當(dāng)吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。
??22.一句兩句有點(diǎn)少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發(fā)牢騷，再多就會(huì)成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節(jié)氣要來(lái)到，防暑工作要抓牢，短信問(wèn)候不能少!
??23.有時(shí)很忙，有時(shí)很累，有時(shí)很懶，有時(shí)很倦，有時(shí)我也會(huì)忘記聯(lián)系你，但請(qǐng)相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑!
??24.也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠(chéng)的問(wèn)候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
??25.七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。
??26.品名:“暑天祝?！薄３煞?感情、思念、短信類真心化合物。性狀:純真透明真液。功能主治:防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項(xiàng):本品只對(duì)知己使用。
??27.南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節(jié)，高溫高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衛(wèi)生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏!
??28.有一段時(shí)光，刻骨銘心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個(gè)朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!
??29.熱熱的天開心的你,特別的日子要注意身體;清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無(wú)情的太陽(yáng)曬著你;瀟灑的陽(yáng)光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己!
??30.熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B和維生素C)也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào);要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。
??31.人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。
??32.日子過(guò)的好快，夏季已經(jīng)到來(lái)。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在!
??33.如果春天走了，我會(huì)在夏天等你;如果月亮走了，我會(huì)在黎明等你;如果太陽(yáng)走了，我會(huì)在夜晚等你;如果你不理我，我會(huì)一直打電話騷擾你!
??34.七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。
??35.戰(zhàn)高溫，斗酷暑，給心情放個(gè)暑假吧!多喝水，多散熱，防身體中暑。多靜心，除煩悶，防精神中暑。朋友間，常聯(lián)系，防友情中暑。尋開心，偷著樂(lè)，防心情中暑!
??36.酷熱貼士送你保健康:紅棗雞蛋燒，黃芪來(lái)燉雞，滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)足;涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎;蔥蔥蒜蒜來(lái)作伴，預(yù)防疾病不可少。
??37.天熱了，送把扇子給你:扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇軸穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來(lái)清涼，趕走酷熱。
??38.天熱了，草兒生長(zhǎng)的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，我的祝福你知道!沒(méi)有燦爛的詞語(yǔ)，只希望在這個(gè)酷熱的季節(jié)，為您帶來(lái)清爽的心意。
??39.天防中暑，可以減少許多不必要的麻煩。只要記住下面5點(diǎn)，幫你輕松度過(guò)夏日為你帶來(lái)的苦惱:多吃粥，多喝湯，多飲茶，多吃青菜，多吃瓜果。
??40.高溫天有五忌:一忌陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)裸曬;二忌烈日下疾走;三忌從外面回到室內(nèi)立即開空調(diào);四忌上午0時(shí)至下午4時(shí)時(shí)段出行，五忌長(zhǎng)時(shí)間不喝水。
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇四)
?????隨著夏季高溫天氣的到來(lái)，為保證施工作業(yè)人員安全、健康。我項(xiàng)目根據(jù)現(xiàn)階段施工具體情況特制定此防暑降溫措施，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，降溫藥品也落實(shí)到位。
????一、氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過(guò)高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。
?????二、防暑降溫具體措施：
??1、天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行施工作業(yè)，特別是中午高溫時(shí)段（12:00-2:00）；
??2、在施工作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)盡可能采取防曬措施，多灑水保持清涼舒適環(huán)境，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間在烈日下作業(yè)人員要進(jìn)行輪班調(diào)換，避免高溫作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
??3、多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。
??4、采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間（上午7：00-11：00，下午2：00-6：00），避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
??5、常被藥品，仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、荷葉。
??6、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，嚴(yán)重者送往附近的醫(yī)院治療
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇五)
??一、?編制目的
??為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能迅速有效的預(yù)防施工過(guò)程中的中暑現(xiàn)象，確保職工生命、財(cái)產(chǎn)安全。通過(guò)本措施的編制來(lái)指導(dǎo)防暑降溫工作的開展，預(yù)防中暑事故的發(fā)生，保護(hù)員工人身安全，保證項(xiàng)目部生產(chǎn)的正常進(jìn)行，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；
??而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員損傷和財(cái)產(chǎn)損失。
??應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單：??總指揮：??副總指揮：??成??員：
??二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
??（一）充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作
??1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)各項(xiàng)安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間防暑降溫工作著力提高一線人員的安全生產(chǎn)意識(shí)和安全防護(hù)能力。
??2.始終堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
??（二）采取有效措施，確保施工人員安全
??1.密切關(guān)注天氣變化情況，積極應(yīng)對(duì)強(qiáng)對(duì)流天氣造成自然災(zāi)害。
??2.廣泛宣傳中暑的防治意識(shí)，使職工掌握防暑降溫的基本常識(shí)。
??3.對(duì)有心血管器疾病、高血壓、中樞神經(jīng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和肝、腎疾病患者應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。
??4.在夏季高溫作業(yè)中，做好職工防暑降溫工作，提供茶水（茶葉+白糖）、消暑降溫藥品發(fā)放要及時(shí)到位，教育作業(yè)人員不飲生水，保證職工身體健康。
??5.根據(jù)夏季高溫施工特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有充足的休息時(shí)間。嚴(yán)禁赤膊和穿拖鞋上崗作業(yè)，違者按項(xiàng)目部管理要求進(jìn)行罰款。避開中午高溫時(shí)段高空及露天作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場(chǎng)所增設(shè)遮蔭設(shè)施，防止作業(yè)人員中暑。
??6.改善作業(yè)、生活區(qū)的通風(fēng)和降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴室等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿足防暑降溫工作需要。
??7.加強(qiáng)夏季高溫期間施工安全監(jiān)管。
??A.嚴(yán)格加強(qiáng)各類易燃、易爆物品管理，合理配置消防器材，防范火災(zāi)、爆炸事故的發(fā)生。
??B.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)安全員、電工負(fù)責(zé)檢查電機(jī)械設(shè)備及露天架設(shè)的線路，防止由于暴曬引起過(guò)熱、自燃等安全隱患。
??C.在夏季高溫期間項(xiàng)目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行巡回檢查，發(fā)現(xiàn)有關(guān)問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行解決和處理。
??D.高溫時(shí)段發(fā)現(xiàn)有身體感覺不適的職工，及時(shí)按防暑降溫知識(shí)急救方法處理或請(qǐng)醫(yī)生診治。
??8.切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)的中毒事件。要加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門報(bào)告。
??9.合理安排夏季高溫期間的施工作業(yè)時(shí)間。根據(jù)氣溫變化及時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕務(wù)工人員勞動(dòng)強(qiáng)度，減少高溫時(shí)段作業(yè)時(shí)間。氣溫達(dá)到35度以上時(shí)，中午10:00至下午3:30現(xiàn)場(chǎng)不得有人員施工。對(duì)年老、體弱、身體有疾病的人員重點(diǎn)觀察，對(duì)不適合繼續(xù)工作人員暫時(shí)不得在現(xiàn)場(chǎng)工作。
??10.著力改善務(wù)工人員休息環(huán)境。務(wù)工人員住宿的活動(dòng)板房?jī)?nèi)應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿要做到清潔、通風(fēng)，宿舍內(nèi)應(yīng)配置空調(diào)，同時(shí)加強(qiáng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，保證民工有較好的生活休息環(huán)境。
??（三）突出重點(diǎn)，開展夏季高溫安全生產(chǎn)專項(xiàng)檢查
??針對(duì)夏季施工作業(yè)人員易疲勞、易中暑、易發(fā)生事故的特點(diǎn)，認(rèn)真開展安全生產(chǎn)檢查，做到防患于未然。認(rèn)真抓好安全生產(chǎn)責(zé)任制等各項(xiàng)規(guī)章制度的落實(shí)，積極開展自查自糾工作，重點(diǎn)做好防中暑、防墜落、防觸電、防雷擊、防食物中毒、防火災(zāi)工作。
??二、應(yīng)急預(yù)案的啟動(dòng)
??針對(duì)本項(xiàng)目施工特點(diǎn)，夏季可能發(fā)生的安全事故主要有：高空墜落、中暑、觸電、火災(zāi)；
??做好夏季“五防”（防雷、防電、防暑降溫、防中毒、防火災(zāi)）。
??1、當(dāng)在高溫條件下，現(xiàn)場(chǎng)施工人員如果出現(xiàn)先兆中暑或輕度中暑癥狀時(shí)應(yīng)迅速處理，立即采取急救，同時(shí)向高溫季節(jié)施工事故救援領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)小組人員接到通知后，迅速趕到事故現(xiàn)場(chǎng)，組織處理事故，并立即宣布啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案。
??2、如出現(xiàn)重度中暑，中暑人數(shù)較多或病情較重時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)迅速處理，同時(shí)向高溫季節(jié)施工事故救援領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)小組成員應(yīng)立即趕到事故現(xiàn)場(chǎng)，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際情況，由組長(zhǎng)或副組長(zhǎng)宣布啟動(dòng)應(yīng)急救援預(yù)案。?四、危急事件的應(yīng)對(duì)
??（一）必要設(shè)施及物資準(zhǔn)備
??1、當(dāng)室外溫度達(dá)到35℃時(shí)，必須及時(shí)供應(yīng)茶水。
??2、項(xiàng)目安全部宣傳防暑降溫常識(shí)、發(fā)放防暑降溫物品。并認(rèn)真做好各項(xiàng)服務(wù)保障工作，及時(shí)傳授夏季衛(wèi)生防病知識(shí)和防暑降溫常識(shí)以及自救與互救知識(shí)，提高項(xiàng)目人員防治中暑的能力。及時(shí)發(fā)放十滴水、仁丹、風(fēng)油精、白糖、綠豆等防暑降溫物品，對(duì)施工作業(yè)場(chǎng)所的工作人員必須確保防暑降溫各項(xiàng)措施落到實(shí)處。
??3、實(shí)行防暑降溫工作專人負(fù)責(zé)制。項(xiàng)目部辦公室負(fù)責(zé)防暑降溫的具體工作落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的各類人身、生產(chǎn)安全事故。
??（二）對(duì)中暑人員的施救方法
??1、輕度患者??現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到空調(diào)房休息，及時(shí)采取降溫措施。
??2、嚴(yán)重患者（昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等）當(dāng)有出現(xiàn)中暑人員時(shí)，周邊人員應(yīng)立即通知項(xiàng)目部相關(guān)人員，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至空調(diào)室房，并應(yīng)根據(jù)具體情況立即組織救護(hù)人員親臨現(xiàn)場(chǎng)對(duì)事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打醫(yī)療急救電話“120”，并上報(bào)公司。
??3、物資準(zhǔn)備：項(xiàng)目部應(yīng)做好以下物品的準(zhǔn)備：茶葉、仁丹、十滴水、風(fēng)油清、白糖、綠豆等。
??4、方案實(shí)施：項(xiàng)目部辦公室應(yīng)及時(shí)收集天氣溫度狀況，若氣溫的變化達(dá)到預(yù)定的溫度峰值時(shí)立即啟動(dòng)本措施。
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇六)
??進(jìn)入盛夏季節(jié)，x強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康，不斷改善勞動(dòng)條件，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，我項(xiàng)目部針對(duì)高溫作業(yè)和炎熱季節(jié)的露天作業(yè)，將工作安排如下：
??1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。各作業(yè)班組要認(rèn)真貫徹落實(shí)項(xiàng)目部有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對(duì)一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
??2、合理安排作息時(shí)間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，（氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35°C定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。）嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭，歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息時(shí)間制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。當(dāng)溫度過(guò)高時(shí)作息時(shí)間調(diào)整為：早上7:30——11:30，下午15:00——19:00.在保證施工作業(yè)人員健康的前提之下，保障施工進(jìn)度要求。
??3、加強(qiáng)工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝流程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。要求現(xiàn)場(chǎng)施工人員工作2小時(shí)內(nèi)必須休息一次，待體表溫度降至正常方可繼續(xù)施工作業(yè)。
??4、保證施工現(xiàn)場(chǎng)飲水充足。施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用茶水、綠豆湯等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
??5、落實(shí)防暑降溫物品。要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線施工人員，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全面安全防范意識(shí)。要求施工人員隨身攜帶防暑藥品，如人丹、清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水、茶葉等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。
??6、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿足防暑降溫需要。建筑工地施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的在宿舍安裝空調(diào)。
??7、切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。要切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件。加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病和食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門報(bào)告。
??8、做好夏季防火工作。針對(duì)夏季炎熱，天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電室、倉(cāng)庫(kù)、油漆房，木工房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。
??各作業(yè)班組要切實(shí)重視暑期施工安全，在近期施工中將以現(xiàn)場(chǎng)施工作業(yè)人員健康為主，全方面做好應(yīng)對(duì)防暑降溫施工準(zhǔn)備工作，平安健康的度過(guò)本年度的夏季施工。
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇七)
??具體規(guī)定：
??1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。
??有關(guān)單位要認(rèn)真落實(shí)有關(guān)建設(shè)必須對(duì)建筑工地的防暑降溫工作提出一系列要求負(fù)責(zé)任的態(tài)度，有效加強(qiáng)防暑降溫的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善和落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓落實(shí)預(yù)防措施，防止工人中暑和高溫天氣引起中暑各種生產(chǎn)安全事故。
??2、合理安排工作和休息時(shí)間。
??我們必須密切注意高溫天氣，氣象的天氣預(yù)報(bào)連續(xù)超過(guò)5天將大于或等于35攝氏度的最高每日溫度定義為“高溫日”被稱為“連續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩端，中間休息”，避免高溫，采取措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制戶外工作時(shí)間，避免在高溫下工作，并確保工人的健康和安全。原則上，當(dāng)溫度超過(guò)37°C時(shí)，嚴(yán)禁在12:30至16:30進(jìn)行戶外工作。
??3、加強(qiáng)工作中的輪換休息時(shí)間。
??根據(jù)夏季的施工過(guò)程，盡量調(diào)整重組勞動(dòng)組織，勤勉工作，縮短一次連續(xù)工作時(shí)間，加強(qiáng)工作旋轉(zhuǎn)中斷。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)檢查，增加中暑預(yù)防和冷卻知識(shí)，以及中暑急救知識(shí)，提高所有員工的安全意識(shí)。
??4、確?，F(xiàn)場(chǎng)有足夠的飲用水供應(yīng)。
??該場(chǎng)所應(yīng)提供足夠的飲用水以滿足衛(wèi)生要求水，飲料，茶和各種湯類可以有效防止中暑和降溫，避免中暑。
??5、實(shí)施中暑和冷卻物品。
??必須真正關(guān)心大量堅(jiān)持在高溫天氣下施工的前線施工人員要加強(qiáng)防暑降溫知識(shí)的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥諸如藿香正氣，清涼油，風(fēng)油精等東西為每個(gè)工人實(shí)施了防暑降溫用品。
??6、積極改善建筑工地的生產(chǎn)生活環(huán)境。
??認(rèn)真執(zhí)行施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定決心采取積極措施加強(qiáng)通風(fēng)和冷卻，以確保建筑工人的宿舍，食堂，廁所，淋浴之類的臨時(shí)設(shè)施可以滿足防暑和降溫的需要，并為建筑工人提供清涼的飲料和定期的飲水。
??7、風(fēng)扇必須安裝在施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂中，單位應(yīng)在宿舍內(nèi)安裝空調(diào)。
??8、做好衛(wèi)生防疫工作，做好施工現(xiàn)場(chǎng)和生活區(qū)的衛(wèi)生預(yù)防工作，開展流行病工作，加強(qiáng)飲用水和食品衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食物變質(zhì)引起的中毒；
??9、加強(qiáng)對(duì)夏季多發(fā)疾病的監(jiān)測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)工作人員發(fā)生法定傳染病或食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)報(bào)告有關(guān)主管部門。
??10、夏季要做好防火工作，鑒于炎熱的夏季和干燥的天氣，容易發(fā)生火災(zāi)事故
??11、根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)防火措施，便于配電室，倉(cāng)庫(kù)，油漆房等。
高溫防暑小貼士（集錦8篇）(篇八)
??隨著天氣漸漸變熱，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制定如下措施：
??一、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制
??有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，提高對(duì)一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的意識(shí)，加強(qiáng)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
??二、合理安排作息時(shí)間
??要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，嚴(yán)格實(shí)行抓兩頭、歇中間的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。氣溫超過(guò)37℃時(shí)停止一切室外作業(yè)，一旦出現(xiàn)人員中暑等相關(guān)的問(wèn)題，應(yīng)立即處理，不得延誤。
??三、加強(qiáng)工作中的輪換休息
??在夏季根據(jù)施工的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全員安全防范意識(shí)。
??四、落實(shí)防暑降溫物資的供應(yīng)
??要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的一線施工人員，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫知識(shí)的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品?，F(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足量的達(dá)到衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
??五、做好后勤與防疫工作
??要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿足防暑降溫需要。建筑工地施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝空調(diào)。做好施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理與夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控。
??六、做好夏季防火工作
??針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電房、倉(cāng)庫(kù)、油漆房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。