高三的學(xué)生馬上就要面臨高考了，在高考之前為他們加油打氣吧。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(最新)”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(一)
一、班會(huì)背景：
高三是學(xué)生成長(zhǎng)的重要階段，確立理想、立志成才，對(duì)以后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計(jì)了這次主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生確立目標(biāo)，做有理想的人。
二、班會(huì)目的：
1、通過(guò)講故事、演講等活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹(shù)立理想的熱情;
2、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，積極向上;
3、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生清醒地對(duì)自己有定位，確立目標(biāo)，成為有理想，有追求的青少年，揚(yáng)起理想風(fēng)帆，到達(dá)成功彼岸。
三、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練;
2、選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)的故事，課后排練;
3、演講選手的挑選和排練;
4、小品演員的挑選和排練;
5、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;
6、“我的理想”卡片收集準(zhǔn)備，組織學(xué)生準(zhǔn)備卡片，寫(xiě)上自己的奮斗目標(biāo)，準(zhǔn)備在活動(dòng)中分享、交流;
7、音樂(lè)、多媒體的準(zhǔn)備。
四、班會(huì)流程：
1、主持人開(kāi)場(chǎng)引入主題
2、同學(xué)講故事，談理想(結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);
3、小品劇《我的未來(lái)不是夢(mèng)》的表演
4、名言警句暢談環(huán)節(jié)
5、“我的理想”交流分享環(huán)節(jié)
6、主持人總結(jié)，宣布班會(huì)結(jié)束(背景音樂(lè)：明天會(huì)更好)
高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(二)
【班會(huì)主題】
邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想
【活動(dòng)意義】
高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年x月x日 星期一 班會(huì)課
【活動(dòng)對(duì)象】
高三(x)班
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備PPT
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)
設(shè)問(wèn)：
1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)?(引發(fā)思考)
總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。
2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢?
學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。
2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活
1)通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活;
讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。
大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。
通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
3)大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的`沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。
兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。
獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。
3、品味一起奮斗的滋味
1)分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。
2)學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”
總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。
為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。
【活動(dòng)效果】
通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。
【活動(dòng)反思】
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。
高三勵(lì)志主題班會(huì)教案(三)
【教學(xué)目的意義】
通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人壓力。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
【教學(xué)內(nèi)容】
一、 課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。
二、 簡(jiǎn)單介紹高三時(shí)期情緒變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
三、 小組討論環(huán)節(jié)，通過(guò)展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(18分鐘)。
四、 給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫(xiě)上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來(lái)。并且用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。
【教學(xué)方法】
一、講授法;二、案例領(lǐng)會(huì)法;三、故事交換法;四、心理暗示法。
【教學(xué)設(shè)計(jì)】
一、 導(dǎo)入環(huán)節(jié)
同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開(kāi)教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì)上面，我將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性。
(小蜜蜂游戲5分鐘)
二、講授環(huán)節(jié)
(一)初步發(fā)掘壓力
游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個(gè)階段來(lái)討論。每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)以為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿感情和歡笑的光陰。無(wú)論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō)，高三，絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門(mén)考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的天地。
領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對(duì)這些癥狀的個(gè)人調(diào)度方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類(lèi)小群體中的一員。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，的方法便是充實(shí)自己的時(shí)間，運(yùn)用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)發(fā)作滿足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類(lèi)情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。
(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)
那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)教師?(提問(wèn)同學(xué))
(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)
高考?jí)毫?lái)自幾方面：1. 對(duì)高考信心不夠;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：
【心理方面】
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實(shí)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了時(shí)等等。
3. 仇視。仇視其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說(shuō)東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時(shí)常感到心情深重，生活沒(méi)意思，得志不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見(jiàn)表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。③元?dú)?、心靈喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描畫(huà)自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jī)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
【生理方面】
1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是主動(dòng)面對(duì)?其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
【做好自我減壓】
1.以主動(dòng)的態(tài)度去對(duì)于考試，相信自己一定能夠考出好成績(jī)。
態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而戰(zhàn)爭(zhēng)，那是多么快樂(lè)的事情!
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。把考試看成是一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情應(yīng)對(duì)。
3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
【正確面對(duì)外來(lái)壓力】
家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)度關(guān)注，都會(huì)使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就聽(tīng)一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見(jiàn)不一定正確，沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。
【充滿信心，優(yōu)化情緒】
1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力?？荚囆判氖莿?chuàng)立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。
2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。
3. 相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺(jué)地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。
5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。
6. 運(yùn)用主動(dòng)的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?？忌诟呖紲亓?xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)實(shí)行主動(dòng)的自我暗示。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7. 學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。
9. 多和同學(xué)、教師、家長(zhǎng)交換。