預(yù)防溺水是很重要的工作，那么有什么防溺水的重要知識(shí)點(diǎn)呢，和下小編一起來(lái)看看吧！以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“防溺水手抄報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短2021”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
防溺水手抄報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短2021
溺水自救知識(shí)
1.沉入水中要盡量保持冷靜，不要拼命掙扎，要屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物。
2.當(dāng)身體停止下沉并開(kāi)始上浮，雙臂掌心向下，像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時(shí)采取頭向后仰、口向上方的姿勢(shì)，盡量先將口鼻露出水面，并立即呼吸。呼氣要淺，吸氣要深，盡可能使身體浮出水面，等待他人救護(hù)。
3.如果在水深2-3米的游泳池溺水，由于池底堅(jiān)硬，落水者可在觸底時(shí)用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
4.如在水里小腿抽筋，最好的辦法是盡快上岸，不要留在水中。如果一時(shí)無(wú)法上岸，應(yīng)深吸氣后屏氣，將痙攣下肢的拇指持續(xù)用力往前上方拉，使拇指翹起來(lái)，直到痙攣停止。對(duì)于其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，找機(jī)會(huì)上浮，充分呼吸。
5.被水草纏住，不要驚慌，第一時(shí)間告知同伴，也不要亂蹬，以免水草越纏越緊；深吸氣后屏氣鉆入水中，用雙手慢慢解脫纏繞。
6.發(fā)生溺水，等待救援時(shí)，模仿“水母漂”：吸氣后全身放松，俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮。需要換氣時(shí)，雙手向下向外壓劃水，順勢(shì)抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢(shì)。而四肢亂動(dòng)，拼命掙扎，大喊大叫，會(huì)浪費(fèi)體力，甚至導(dǎo)致下沉溺亡。
如何預(yù)防溺水
1.不要獨(dú)自一人外出游泳，不要到不熟悉情況或易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.要清楚自己的身體健康狀況，患心臟病、高血壓、肺結(jié)核等嚴(yán)重疾病，四肢易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3.下水前先活動(dòng)身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.下水后不要逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。游泳過(guò)程中如突然覺(jué)得身體不適，立即上岸休息或求救。
防溺水“六不”原則
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
防溺水安全知識(shí)順口溜
同學(xué)們，注意聽(tīng)，
安全牢牢記在心， 夏天游泳防溺水，
河溝水庫(kù)和池塘， 千萬(wàn)不能胡亂行。
會(huì)游的，別逞能， 水深溝底亂草生，
一旦發(fā)生溺水害， 喊人救命沒(méi)人聽(tīng)，
不會(huì)游的更可怕， 稍不留神要了命，
千萬(wàn)注意防險(xiǎn)情， 安全牢牢記在心。
游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
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