尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
非常抱歉，加上今天白天這一次，本人已經(jīng)在上班時間打瞌睡有三次之多了，第一次的時候，領(lǐng)導(dǎo)您念著我是初犯并沒有找我，第二次的時候，您已經(jīng)走到我的身邊給我打招呼了，誰也無法料到我竟然還會出現(xiàn)第三次這樣的情況！領(lǐng)導(dǎo)，對不起，一個錯誤犯上三次，這就是本人不得不寫這封檢討書的原因了。
回看本人這幾次上班打瞌睡事件，本人基本上清楚自己為什么會上班打瞌睡了。不是別人所想的那樣，不是因?yàn)楣ぷ魅胀砩贤娴锰矶鴽]有休息好，更不是對待工作存在著態(tài)度問題，而是本人打瞌睡這幾次的前一晚都跑了十公里……因?yàn)槠綍r本人的工作都是坐著的，還一坐就是一整天，還每天這么坐一整天，所以本人就必須得在晚上不加班的時候，抽時間去跑步去運(yùn)動了，而跑十公里的原因，無非是長時間不運(yùn)動，想著跑就跑一次遠(yuǎn)距離的，運(yùn)動時間長一點(diǎn)，又因?yàn)楸救似綍r很少運(yùn)動，突然運(yùn)動量達(dá)到十公里之多，人自然就會非常的疲憊。
那幾次跑完十公里回去，我都是洗完澡直接倒頭就睡著了，一覺醒來感覺自己精神倍兒好，可這么幾次上班打瞌睡事件總結(jié)下來，我發(fā)現(xiàn)突然猛烈的運(yùn)動，哪怕是晚上睡得非常早非常好，第二天上班的時候，人還是會疲憊，這種疲憊是會在人都沒有意識到的情況下就睡著，等醒來就已經(jīng)是上班時間違紀(jì)的人員了。
哎，領(lǐng)導(dǎo)，真是對不起了。本人這樣的打瞌睡原因，真不是太好控制，第一是本人基本上每天晚上都要加班到九點(diǎn)多，第二是本人在不加班的晚上，如果只是稍微運(yùn)動一下就結(jié)束的話，本人又擔(dān)心起不到什么鍛煉的效果。本人現(xiàn)在實(shí)在有些犯難，到底該怎么做，才可以保證上班的時間不打瞌睡，下班的時間又能夠抽空搞搞鍛煉。
希望領(lǐng)導(dǎo)能夠看到本人現(xiàn)在所面臨的問題，清楚本人根本不是因?yàn)楣ぷ魅胀砩贤硭?，或者其他工作態(tài)度的原因才在上班時間打瞌睡，本人鍛煉身體也是為了讓工作能夠更加有效的發(fā)揮，不然本人真擔(dān)心這樣沒時間鍛煉最終將導(dǎo)致本人沒有了可以繼續(xù)工作的好身體！青山不在了，柴也沒辦法繼續(xù)燒了?。∵@幾次上班打瞌睡是本人的不對，但本人還是希望領(lǐng)導(dǎo)能夠明白這不是本人工作態(tài)度的問題。謝謝。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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