尊敬的老師：
您好！
經(jīng)過一天的自我反省與檢討，我已經(jīng)從本質(zhì)上認(rèn)識到了自己的錯誤，我錯了，我不該在上課的時候睡覺。
因?yàn)樽蛱焱砩纤帽容^晚，導(dǎo)致今天的精神狀態(tài)不好，上午上課的時候聽著聽著不自覺地睡著了。同學(xué)們看到很不好，老師也非常生氣，我無比自責(zé)，寫下了這份檢討書。
感覺到很困的時候可以在下課時間內(nèi)小小的瞇一會兒，學(xué)校也給老師學(xué)生們安排了午休時間，為的就是讓我們有充足的睡眠，打起精神來，在學(xué)習(xí)上更加努力，我卻沒有等到下課和午休，在課堂上睡著了，觸犯了規(guī)矩，犯下了嚴(yán)重的錯誤，也導(dǎo)致了一系列嚴(yán)重的不良后果。
上課睡覺是對自己的一種不負(fù)責(zé)任，耽誤了自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，影響到了后面課堂知識的理解，學(xué)業(yè)只能靠自己的努力來建設(shè)，容不得一絲松懈，我卻放縱了自己；上課睡覺也是對老師的一種不尊重，老師來到學(xué)校，把自己淵博的知識傳授給我們，在講臺上站著，我們在下面坐著，我卻無視老師的無私奉獻(xiàn)，浪費(fèi)了老師的一片良苦用心；上課睡覺更是對父母的一種傷害，爸爸媽媽每天上班賺錢，送我到學(xué)校來上學(xué)讓我學(xué)習(xí)更多的知識，我卻辜負(fù)了爸爸媽媽對我抱有的希望。
學(xué)校和班級都明文規(guī)定了上課期間不允許睡覺，我嚴(yán)重違反了學(xué)校和班級的規(guī)章制度，破壞了規(guī)整的秩序。對不起老師、同學(xué)和爸媽。因?yàn)槲乙粋€人的睡覺，對老師的課堂造成了不良影響，也破壞了同學(xué)們舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，我感到十分歉疚。作為學(xué)校里的學(xué)生，就應(yīng)該有學(xué)生的樣子，聽從老師的管教，遵守校園與班級的各項規(guī)章制度。作為爸媽的孩子，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，對得起爸媽的期盼。
我再次反思自己的錯誤，上課睡覺雖然是個小細(xì)節(jié)，卻是一個大問題，我知道，課堂上不能有一點(diǎn)點(diǎn)懈怠，不然下一個知識點(diǎn)就聽不懂了。上課睡覺不僅僅是個人問題，我破壞了班級在學(xué)校里的優(yōu)良形象，破壞了正直的班風(fēng)和校風(fēng)。
我錯了。從今往后，我一定嚴(yán)格要求自己，給自己制定一個規(guī)律的作息時間表，按時作息，以良好的精神面貌迎接每一天的校園生活，老師的淳淳教誨我一定會牢記在心，這是最后一次睡覺，最后一次寫檢討書，我一定吸取這次的教訓(xùn)，保證下不為例。希望老師能給我一次改過自新的機(jī)會，請原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
2020年x月xx日
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