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高考后心理輔導：高考結束了，生活還在繼續(xù)
我的朋友，你好!
現(xiàn)在，你已經(jīng)知道了自己的高考成績。高考對你來說已經(jīng)結束。
也許你在為自己的好成績高興，也許你在為自己不盡如人意的成績傷心。此刻，我想對經(jīng)歷漫長而又艱難備考，從那個被人稱作沒有硝煙的戰(zhàn)場下來的你說：無論成績的高低，你都是勝利者，因為你成長了，因為你戰(zhàn)勝了自己。高考結束了，但生活還在繼續(xù);無論成績?nèi)绾?，我們都要朝著未來，邁出自己的腳步。
一個生命歷程的結束，是另一個生命歷程的開始。
我曾經(jīng)和你一樣。
2007年6月8日，在我寫完最后一個英語字母時，鈴聲響起，我走出考場。備考時的壓力和考場上的緊張都煙消云散，我感到輕松和寧靜。我在心里對自己說：我對自己很滿意，無論最終成績?nèi)绾危叶紗栃臒o愧。
2007年6月25日，我在看到自己高考成績時，沒有激動，只是一些欣喜，自己的辛苦沒有白費，沒有辜負父母老師的心血。因為我知道，高中三年，自己用盡了全力;考場上，做出了會做的每一道題。
在整個初高中，父母常年在外打工。高考時，他們也遠在南方的工廠。在高考后的那個暑假，我在一個親戚的介紹下，到縣城一個門窗店打短工，一天掙25元。還記得玻璃劃破手掌的刺痛，還記得從站在十幾層樓的窗沿上的膽戰(zhàn)心驚，還記得裁紙刀斷裂差點崩到眼睛的后怕，還記得顧客有意無意地冷眼……
步出高考考場，步入社會，才開始真正懂得生活的艱辛。
我才明白，相對于應對艱難的生活，應對那一張張薄薄的試卷，太簡單不過了。我才真正懂得了父母的辛勞，以及上大學對我的意義，只有上大學才可能告別這樣的生活。
大學開學報名是我獨自一人去的，第一次坐火車，第一次到大城市，身上穿著自己掙錢買的衣服。
四年大學生活，盡管也有無助和迷惘的時候。但整個還是比較充實的，因為我不斷告誡自己，高中奮斗和父母的辛勞不是為了到大學來浪費生命的。我繼續(xù)認真學習，很多門專業(yè)課都考過第一;如饑似渴地地閱讀古今中外的名著，做了了好幾大本子的筆記;積極參與各種社團活動，在學生會、雜志社、詩歌社都打過醬油;開始自己掙錢養(yǎng)活自己，下午最后一節(jié)課一下，就沖出教室擠上公交車去帶家教，四年下來，既帶過高中生也帶過初中生和小學生，既去城中村帶過菜販的孩子也去別墅區(qū)帶過富人的孩子……
這些經(jīng)歷，讓我的生命充實，更增長了我的見識、拓寬了視野、增加了智慧。
我說這么多，是想讓你明白：高考成績能決定你上一個什么大學，但決定不了你人生。決定你人生的是你的所思所想和所作所為。 只有你學會把自己已有的成績都歸零，才能騰出空間去接納更多的新東西，如此才能使自己不斷的超越自己。
高考已成定局，人生才剛剛開始。不管你的成績?nèi)绾?，你都已?jīng)邁向了通往未來的路。作為一個年輕的過來人，真誠地給親愛的你下面幾點建議：
你要有勇氣。
以前的歲月靜好，是親人在替你遮風擋雨;以后的或許烈日會讓你口干舌燥，風雨會淋得你狼狽不堪，但正是這些讓你長成大樹。
你要有自制。
以前種種約束和限制是為了讓你把精力放在學習上，當你拿起手機時，媽媽給你說“傷害眼睛”;當你坐在電腦前時，爸爸給你說“浪費時間”;當你上課睡覺或走神時，老師對你說“認真學習”……當沒有人監(jiān)管你時，你真正的考驗才來了，你要有自制力，抵御外界的種種誘惑，對自己負責，去做那些真正讓你感到充實和活得成就感的事情。
你要有規(guī)劃。
從小學到初中再到高中，高考就是你人生的意義所在，你目光堅毅、步伐堅定。當你走出考場，你會茫然而無所適從，會有那么一段時間陷入意義的真空，即米蘭昆德蘭所說的“生命之輕”。年輕的時光是寶貴的，浪費總是很可惜的。何不利用現(xiàn)在，好好去想象自己喜歡什么、擅長什么、將來做什么呢?規(guī)劃一下自己的未來，有規(guī)劃，就少一些迷惘。
你要有行動。
年輕人很容易覺得焦慮和空虛，而要解決焦慮和空虛，只有一個辦法，就是行動。 不要把時間耗費在網(wǎng)絡游戲上，網(wǎng)游讓你一時爽，過后長久空虛頹廢。也不要把人生的意義寄希望于愛情。愛情能讓你暫時地找到意義。長久的真實的意義得靠自我靈魂的充實、思想的提升和能力的增強。行動起來，去圖書館和人類中最杰出的對話;行動起來，去參加社會實踐，去感受一下太陽的炙烤，去體味一下人情的冷暖。行動起來，盡管還會迷惘，但總會走出迷霧，找到前行的方向;行動起來，盡管總會遭遇曲折坎坷，但正是這些讓你心智成熟，能力提高。
如何應對那幾張薄薄的高考試卷，有親友為我們提供物質基礎和精神支持，有老師教給我們套路和技巧。自己去為家人、為社會創(chuàng)造物質和精神的財富，沒有動力就自己給自己加油，沒有套路自己去觀察摸索。在人生這張考卷上，需要我們自己去作答，分數(shù)也得我們自己去寫。
無論如何，都要堅強，笑對生活。
祝你
充實、快樂！
作者： 陜西 西工大附中 鄭剛
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