“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。下面是由小編為大家整理的“‘10.10世界精神衛(wèi)生日’心理主題活動(dòng)方案”，歡迎閱讀。
“10.10世界精神衛(wèi)生日”心理主題活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題
“培育理性平和心態(tài) ，共建美麗幸福校園”
二、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月8日-11月8日
三、參與對(duì)象
全日制在校本科生及研究生
四、活動(dòng)內(nèi)容
各學(xué)院分別根據(jù)本學(xué)院情況，策劃并組織心理健康季活動(dòng)。以下加“★”的條目為推薦學(xué)院舉行項(xiàng)目，各學(xué)院可自行修改或添加。
（一）知識(shí)宣傳類
（1）“10.10世界精神衛(wèi)生日”宣傳★
（2）心理健康相關(guān)知識(shí)宣傳★
（二）講座培訓(xùn)類
1、“讓心湖漾起愛的漣漪”輔導(dǎo)員心理健康教育工作坊
2、“用心傾聽、用愛踐行”班級(jí)心理委員心靈成長(zhǎng)工作坊
3、心理健康知識(shí)講座、心理沙龍、桌邊漫談★（主題見附件1）
（三）活動(dòng)類
1、班級(jí)心理主題班會(huì)活動(dòng)★（主題見附件1）
2、“在童話里遇見未知的自己”團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)活動(dòng)
3、“相伴如影 對(duì)話心靈”觀影讀心活動(dòng)★
4、“筆尖的溫度 心靈的色彩”心理涂色活動(dòng)★
5、“心理訓(xùn)練營(yíng)”大學(xué)生心靈成長(zhǎng)團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練（團(tuán)體主題包括：班級(jí)凝聚力、壓力管理、親密關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等）★
6、心理健康知識(shí)競(jìng)賽
7、心理漫畫征集比活動(dòng)
8、心靈成長(zhǎng)故事微視頻
五、工作要求
（一）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
各學(xué)院要高度重視，積極組織學(xué)生參加學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)，確?；顒?dòng)落到實(shí)處。
（二）探索創(chuàng)新，樹立品牌
心理健康教育活動(dòng)既要有明確的教育目標(biāo)，又要體現(xiàn)出學(xué)院特色，各學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站要結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)建學(xué)院特色品牌活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)作性，及時(shí)對(duì)有特色、有影響的活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，擴(kuò)大活動(dòng)的教育面、參與面。
（三）認(rèn)真策劃，及時(shí)宣傳
各學(xué)院要認(rèn)真做好活動(dòng)的策劃和宣傳工作，及時(shí)整理、收集活動(dòng)圖片、資料。
認(rèn)真策劃：請(qǐng)將活動(dòng)前的海報(bào)、通知等宣傳，發(fā)送到郵箱XX@，便于在XX心理微信平臺(tái)上進(jìn)行同步宣傳。
及時(shí)宣傳：活動(dòng)進(jìn)行期間，請(qǐng)將舉辦過(guò)的活動(dòng)及時(shí)上傳學(xué)院新聞網(wǎng)站，及時(shí)反饋心理咨詢辦公室，并于當(dāng)天將新聞稿電子版（包括新聞?wù)掌┌l(fā)送至郵箱XX@中。
（四）總結(jié)完善，圖文并茂
請(qǐng)各學(xué)院在11月10日前將系列活動(dòng)的材料紙質(zhì)版裝訂成冊(cè)、電子版及相關(guān)影音材料刻錄成光盤送到人文樓609。
上報(bào)材料包括但不限于：活動(dòng)策劃、活動(dòng)照片與視頻、活動(dòng)后學(xué)生反饋與心得、學(xué)院活動(dòng)總結(jié)、活動(dòng)新聞以及新聞網(wǎng)頁(yè)截圖。請(qǐng)各學(xué)院根據(jù)自身情況酌情增加其他內(nèi)容。
六、其他事宜
具體活動(dòng)安排詳見學(xué)生工作處心理健康教育網(wǎng)站、東秦心理微信平臺(tái)和宣傳展板等通知。
附件1：主題班會(huì)、心理健康知識(shí)講座活動(dòng)主題指南
（一）新生適應(yīng)
1.新生心理適應(yīng)指導(dǎo)
2.新生的角色認(rèn)知與轉(zhuǎn)變
3.情緒認(rèn)知與適應(yīng)
4.常見的人際交往障礙與社交能力訓(xùn)練
5.如何構(gòu)建和諧的導(dǎo)學(xué)關(guān)系
6.如何構(gòu)建和諧的寢室關(guān)系
7.如何構(gòu)建自我的社會(huì)支持系統(tǒng)
8.新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應(yīng)
（二）個(gè)體成長(zhǎng)
1.成長(zhǎng)困惑與解決之道
2.自我認(rèn)知與心理測(cè)評(píng)
3.性格剖析與自我成長(zhǎng)
4.抗逆力訓(xùn)練
5.人生理想與生涯規(guī)劃
6.時(shí)間管理能力訓(xùn)練
7.情緒管理能力訓(xùn)練
8.價(jià)值取向與自我修煉
（三）學(xué)業(yè)指導(dǎo)
1.學(xué)業(yè)規(guī)劃與學(xué)習(xí)技巧指導(dǎo)
2.常見學(xué)業(yè)問題與心理調(diào)適
3.如何應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力
4.如何進(jìn)行時(shí)間管理
5.意志力與自我管理
6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力訓(xùn)練
7.習(xí)慣養(yǎng)成與學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)
8.職業(yè)生涯規(guī)劃
（四）生命教育
1.人生價(jià)值與自我實(shí)現(xiàn)
2.情感體驗(yàn)與愛的教育
3.健康管理和生活方式養(yǎng)成
4.如何悅納自我
5.如何積極面對(duì)人生
6.如何提升幸福感
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