高中教授廣泛的技能和知識(shí)：使用勾股定理，如何閱讀和分析莎士比亞的作品，線粒體是細(xì)胞的動(dòng)力源等等。但是有三件事對(duì)于即將步入大學(xué)生活的你們來(lái)說(shuō)是非常重要的。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)今天就帶大家來(lái)了解一下。
高中教會(huì)了我們?cè)S多的知識(shí)，但也缺乏一些重要的現(xiàn)實(shí)世界信息。讓我們來(lái)看看每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該知道而高中卻沒(méi)有教的三件事吧！也就是：預(yù)算、社交媒體的危險(xiǎn)、以及如何探索職業(yè)選擇。
1. 預(yù)算
在現(xiàn)實(shí)世界中，理財(cái)是每個(gè)成年人都要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。不幸的是，這是一個(gè)很少有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的重要知識(shí)和技能。
什么是預(yù)算？
預(yù)算是理財(cái)?shù)囊粋€(gè)很重要的方面，也就是平衡收支的行為。預(yù)算是你如何花錢（和存錢）的計(jì)劃。當(dāng)你知道你的錢去了哪里，你的財(cái)務(wù)就更容易管理，那么，讓自己陷入財(cái)務(wù)混亂的可能性就越小。
如何做預(yù)算？
你可以創(chuàng)建一個(gè)每周預(yù)算或每月預(yù)算。不管怎樣，你需要知道你在這段時(shí)間的收入（你將掙多少錢）。
假設(shè)你的兼職工作和/或津貼每個(gè)月能給你帶來(lái)500美元的收入。一旦你知道了自己的收入，就該考慮支出了。你要把這個(gè)月的每一項(xiàng)支出都列出來(lái)，從最重要的（如信用卡或汽車付款）開(kāi)始，以最不重要的（如娛樂(lè)）結(jié)束。隨著年齡的增長(zhǎng)，開(kāi)銷擴(kuò)大到包括房租、水電費(fèi)和雜貨等，你將有機(jī)會(huì)跟蹤這些事情，并為更復(fù)雜的預(yù)算做好準(zhǔn)備。
有些預(yù)算項(xiàng)目，比如你的賬單，每個(gè)月都是一樣的。其他費(fèi)用可能是一次性的，如生日禮物或參加特殊活動(dòng)。這就是為什么你每個(gè)月（甚至每周，如果你喜歡的話）都要定制你的預(yù)算。
把一些錢存起來(lái)也是個(gè)好主意。如果你的儲(chǔ)蓄計(jì)劃是“剩下的錢”，那么你很容易就不把錢存起來(lái)。但如果你計(jì)劃每個(gè)月存100美元，你更有可能看到你的儲(chǔ)蓄賬戶增長(zhǎng)。
你必須在每月開(kāi)始前做好預(yù)算。之后，關(guān)鍵是要堅(jiān)持你為自己制定的計(jì)劃。
預(yù)算技巧
當(dāng)然，堅(jiān)持預(yù)算并不總是那么容易。有一件事要記住，預(yù)算并沒(méi)有阻止你買你想要的東西。它只是防止你做出以后可能會(huì)后悔的沖動(dòng)購(gòu)物。
例如，如果你知道你真的想要一雙最新的喬丹鞋，你可能也知道那雙鞋什么時(shí)候會(huì)發(fā)布。簡(jiǎn)單地把鞋子寫(xiě)進(jìn)你這個(gè)月的預(yù)算。根據(jù)你的收入，這可能意味著在其他非必要的方面做出犧牲。預(yù)算可以讓你對(duì)那些真正對(duì)你重要的東西進(jìn)行優(yōu)先排序和計(jì)劃。
如果你還在為預(yù)算發(fā)愁，你可以嘗試一下信封的技巧。方法如下：
繼續(xù)在線支付你的每月賬單或使用你通常的方法。在信封上貼上標(biāo)簽，標(biāo)明每一筆額外支出，無(wú)論數(shù)額有多小：雜貨、娛樂(lè)、服裝、零食等。
在每個(gè)信封里，寫(xiě)上你這個(gè)月打算花在這個(gè)類別上的錢（現(xiàn)金）。例如，如果你為娛樂(lè)活動(dòng)編列了100美元的預(yù)算，你就會(huì)在娛樂(lè)活動(dòng)的信封里放入100美元現(xiàn)金。
在月底之前，每個(gè)信封里的錢是你在這個(gè)類別上唯一能花的錢。
身體上看到和觸摸分配給每個(gè)類別的錢對(duì)一些努力堅(jiān)持自己預(yù)算的人是有幫助的。無(wú)論你使用什么策略，遵循預(yù)算將幫助你明智地管理你的財(cái)務(wù)和計(jì)劃一個(gè)財(cái)務(wù)安全的未來(lái)。
2. 社交媒體的陷阱
在許多方面，社交媒體可以是一個(gè)有用的工具，是一個(gè)與世界各地的人聯(lián)系的有用手段。然而，今天的社交媒體文化也存在一些危險(xiǎn)。
你的學(xué)校可能會(huì)提到網(wǎng)絡(luò)捕食者的危險(xiǎn)或網(wǎng)絡(luò)欺凌的有害影響，但你不太可能已經(jīng)了解了社交媒體產(chǎn)生負(fù)面影響的所有方式。
社交媒體上癮
毒品和酒精會(huì)讓人上癮，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激大腦的獎(jiǎng)賞回路，而獎(jiǎng)賞回路會(huì)刺激人類重復(fù)那些生存所必需的活動(dòng)（比如進(jìn)食和繁殖）。
當(dāng)獎(jiǎng)賞回路受到刺激時(shí)，它會(huì)釋放神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺。多巴胺向大腦發(fā)出信號(hào)：“這種活動(dòng)是令人愉快的。我們應(yīng)該再做一次。“隨著時(shí)間的推移，它會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)連接的變化，使得人們很容易在不加思考的情況下重復(fù)這種行為?！碑?dāng)行為是吃東西時(shí)，這是好的，但當(dāng)行為是濫用物質(zhì)時(shí)，情況就不同了。
還有什么能刺激獎(jiǎng)賞回路并釋放多巴胺？同伴的積極認(rèn)可，這是現(xiàn)在最容易在社交媒體上找到的。在你最新的照片上，每一個(gè)通知、贊美或“喜歡”都會(huì)引起多巴胺的激增。我們的大腦逐漸被訓(xùn)練來(lái)重復(fù)這些活動(dòng)，社交媒體變得上癮。
沉迷于社交媒體對(duì)我們有害的原因有很多，但其中最大、最簡(jiǎn)單的一個(gè)就是浪費(fèi)時(shí)間。一般人每天花在社交媒體上的時(shí)間為2小時(shí)22分鐘。這個(gè)數(shù)字在青少年階層可能更高。
也就是說(shuō)，每周有將近20個(gè)小時(shí)，幾乎是一整天被社交媒體占用。額外的一天你還能做什么？
對(duì)精神健康的影響
社交媒體上的這些時(shí)間對(duì)心理健康也有負(fù)面影響。它與更少的每時(shí)每刻的快樂(lè)、更少的生活滿意度、更高程度的抑郁和焦慮以及更低的自尊有關(guān)。它還會(huì)打亂你的睡眠周期，這對(duì)你的精神健康也不好。
社交媒體不健康的一個(gè)原因是，它實(shí)際上迫使我們與他人比較。就像你不會(huì)發(fā)布那些你的生活不夠精彩的時(shí)刻，其他人也不會(huì)。
所以，你在瀏覽每個(gè)人精心策劃的精彩影片時(shí)，會(huì)想為什么你的生活沒(méi)有那么酷。你也會(huì)把自己比作Facetune和過(guò)濾器，然后問(wèn)自己：“為什么我不像那個(gè)樣子？”“事實(shí)上，照片上的人也不完全是他們發(fā)布的作品那樣。
未來(lái)的大學(xué)/就業(yè)前景
在現(xiàn)代招聘過(guò)程中，有時(shí)甚至當(dāng)你申請(qǐng)大學(xué)時(shí)，雇主或者招生人員在社交媒體上尋找候選人是相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的。如果你的社交媒體上充斥著不恰當(dāng)?shù)膱D片或涉及非法活動(dòng)的內(nèi)容，這會(huì)對(duì)你的未來(lái)產(chǎn)生直接的負(fù)面影響。
如何降低風(fēng)險(xiǎn)
如果你即將申請(qǐng)大學(xué)，那么你很有可能是在社交媒體的陪伴下長(zhǎng)大的。沒(méi)有理由突然放棄它，但是確保你的社交媒體使用不會(huì)變得太頻繁，這樣你就可以優(yōu)先考慮你的工作效率。有一些時(shí)間跟蹤和網(wǎng)站屏蔽應(yīng)用程序可以幫助你提高工作效率。這些包括：
時(shí)刻（Moment）：一旦你設(shè)定了每天使用社交媒體的時(shí)間，當(dāng)你超過(guò)自己的限制時(shí)，這款應(yīng)用會(huì)定期（有時(shí)是惱人的！）提醒你。如果你想讓你的父母或兄弟姐妹對(duì)你負(fù)責(zé)，你也可以通過(guò)應(yīng)用程序讓他們控制你的日常使用限制。
森林（Forest）：這個(gè)應(yīng)用程序使用了一個(gè)有趣的概念來(lái)讓你遠(yuǎn)離社交媒。當(dāng)你第一次使用這個(gè)應(yīng)用程序時(shí)，你就會(huì)種下一顆種子。如果你超過(guò)了你每天的限度，你的樹(shù)就會(huì)死。如果你想讓你的樹(shù)長(zhǎng)得茂盛，你需要放下手機(jī)開(kāi)始工作。很有效的！
業(yè)余時(shí)間（Offtime）：業(yè)余時(shí)間可能是這個(gè)列表中限制最多的應(yīng)用程序，它可以阻止你訪問(wèn)應(yīng)用程序、短信和電話。如果提醒還不足以阻止你使用社交媒體，那么Offtime就是適合你的應(yīng)用。
伴隨著社交媒體成長(zhǎng)也意味著你的生活已經(jīng)被上傳到Twitter、Facebook、Instagram和其他平臺(tái)上了。
這很好，但是隨著你年齡的增長(zhǎng)，對(duì)你發(fā)布的內(nèi)容更有判斷力是很重要的，刪除任何你可能在社交媒體上有問(wèn)題的內(nèi)容。如果你認(rèn)為你的社交媒體上有爭(zhēng)議的帖子，是時(shí)候把它們刪掉了。大學(xué)招生官員不希望錄取那些性格有問(wèn)題的學(xué)生。
以下是清理社交媒體檔案的方法：
將你的個(gè)人資料設(shè)置為私人的，直到你畢業(yè)并踏入大學(xué)校園。不要讓招生人員看到任何潛在的麻煩。把你的名字拿出來(lái)看看會(huì)出現(xiàn)什么。在你以后的職業(yè)生涯中，每年做幾次這樣的事情，這樣你就能掌握與你的名字相關(guān)的東西。
找一個(gè)信得過(guò)的朋友來(lái)梳理你的社交媒體資料，并指出任何問(wèn)題。回到這些標(biāo)記的帖子，并考慮把它們撤下來(lái)。
一旦你上了大學(xué)，雇主就會(huì)在你申請(qǐng)實(shí)習(xí)和工作時(shí)查看你的資料。從那以后，你最好避免在社交媒體上發(fā)布任何不必要的粗魯、煽動(dòng)性的或非法的內(nèi)容。或者，更簡(jiǎn)單的方法是，保持你的個(gè)人資料的私密性。
創(chuàng)建一個(gè)LinkedIn個(gè)人資料，并更新相關(guān)信息。當(dāng)大學(xué)和雇主搜索你的名字時(shí)，這應(yīng)該是最先出現(xiàn)的事情之一。
稍后，創(chuàng)建一個(gè)簡(jiǎn)單的WordPress網(wǎng)站，突出你的作品集和技能。當(dāng)你的名字被搜索時(shí)，你在谷歌的第一頁(yè)填得越多，你在社交媒體上吸引的關(guān)注就越少。
接下來(lái)，在你的大學(xué)之旅中，你要遵循以下規(guī)則：
21歲之前不要發(fā)布飲酒、聚會(huì)或酒精飲料的照片。
不要使用帶有性別歧視或種族歧視的詞語(yǔ)，無(wú)論上下文。
也別說(shuō)雇主的壞話。
在瀏覽別人的資料時(shí)保持禮貌。你永遠(yuǎn)不知道誰(shuí)會(huì)看到你的評(píng)論。
3.如何探索職業(yè)選擇
當(dāng)你在高中的時(shí)候，你很可能沒(méi)有意識(shí)到你可以從事的職業(yè)范圍是多么的廣闊。你可能完全不知道自己想做什么，或者你從六歲起就有了相同的職業(yè)目標(biāo)。但如果你不去探索外面的世界，你就有可能錯(cuò)過(guò)最適合你的事業(yè)。
這里有一些方法可以讓你更多地了解你的職業(yè)選擇。
從你的興趣開(kāi)始
你喜歡做什么？
什么真正讓你興奮或激勵(lì)你？
如果你有空閑時(shí)間，你可以花幾個(gè)小時(shí)做什么？
現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)，這可能只是一個(gè)愛(ài)好，但你很可能會(huì)找到一個(gè)與你的熱情相關(guān)的職業(yè)。試著在谷歌上搜索“愛(ài)狗人士的工作”、“涉及科學(xué)的職業(yè)”、“喜歡閱讀的人的工作”或者任何你感興趣的東西。
如果你遇到了一個(gè)聽(tīng)起來(lái)很有前途的職業(yè)，多了解它。
這份工作的職責(zé)是什么？
這份工作需要什么學(xué)位或其他條件？
薪水是多少？
你可以對(duì)你的頂級(jí)技能重復(fù)同樣的過(guò)程。
與人們交談
了解你的父母、親戚和你生活中的其他成年人是如何謀生的。問(wèn)一些關(guān)于他們?nèi)粘９ぷ髀氊?zé)的問(wèn)題，問(wèn)問(wèn)自己是否喜歡這份工作。
你也可以問(wèn)問(wèn)身邊的成年人，他們認(rèn)為什么樣的職業(yè)最適合你。提到你喜歡做什么或者你對(duì)哪個(gè)領(lǐng)域感興趣。如果他們提供的建議激起了你的好奇心，就像之前的練習(xí)一樣，找出更多。
在線資源
網(wǎng)上也有很多有用的資源，比如我的下一步行動(dòng)。接下來(lái)，你可以通過(guò)關(guān)鍵詞搜索職業(yè)，通過(guò)行業(yè)（比如政府、媒體和傳播、管理）瀏覽職業(yè)，或者簡(jiǎn)單地回答關(guān)于你喜歡做什么的問(wèn)題，并得到一些建議。
最后一種叫做“能力測(cè)試”。能力傾向測(cè)試會(huì)問(wèn)你一些問(wèn)題來(lái)衡量你的興趣（有時(shí)是你的技能），然后建議你從事可能很適合你的職業(yè)。其他有用的能力傾向測(cè)試包括：
事業(yè)群活動(dòng)
123個(gè)測(cè)試
職業(yè)測(cè)試
雖然你不應(yīng)該把你的整個(gè)未來(lái)都建立在一個(gè)免費(fèi)的在線能力測(cè)試上，但他們可以把你介紹到一些你從未考慮過(guò)的職業(yè)。
積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
一旦你有了一些想法，你就可以通過(guò)實(shí)習(xí)或工作實(shí)習(xí)來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)和嘗試不同的職業(yè)。工作跟蹤讓你有機(jī)會(huì)花上一兩天的時(shí)間和有你感興趣的職業(yè)的人一起工作。你可以提問(wèn)，觀察，了解工作中的一天。
實(shí)習(xí)是一種短期的工作經(jīng)驗(yàn)，不管有沒(méi)有報(bào)酬，在一個(gè)感興趣的職業(yè)領(lǐng)域。你可能會(huì)花一些時(shí)間整理文件或接電話，但你也可以幫助完成更重要的任務(wù)，參加會(huì)議，與那些將來(lái)可能為你提供真正工作的人建立聯(lián)系。
這兩種選擇都能讓你在全身心投入之前，看清一份工作是否真的適合你。它們也可以幫助你選擇大學(xué)專業(yè)。
你在高中課本里找不到這些信息。不過(guò)，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該知道預(yù)算是什么，以及如何編制預(yù)算。你也應(yīng)該意識(shí)到在社交媒體上花費(fèi)太多時(shí)間和精力的危險(xiǎn)。了解如何探索職業(yè)選擇是至關(guān)重要的。
當(dāng)你準(zhǔn)備冒險(xiǎn)進(jìn)入真實(shí)的世界，要學(xué)會(huì)批判性地思考，懂得問(wèn)問(wèn)題，要去追求高中沒(méi)有教過(guò)的技能和知識(shí)。