一些考生在考試前會(huì)出現(xiàn)緊張多度而昏暈現(xiàn)象，這是一些家長會(huì)采用藥物的方式為孩子舒緩壓力，還有些家長會(huì)在陪伴著孩子參加中考，擔(dān)心孩子在考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些狀況而影響考試。所以我們家長對(duì)孩子的了解，要在考試前做好一切措施，做孩子的忠實(shí)后盾。
一、提前準(zhǔn)備好孩子的考試期間的飲食
中考一般會(huì)在三天左右，這時(shí)我們家長要重視孩子的飲食，在一天的飲食中不要給孩子腸胃增加負(fù)擔(dān)，從而增加孩子的壓力，影響孩子的正常發(fā)揮的，我們可以提前問好孩子在想吃什么，在孩子想吃的食物中挑選出一些不影響孩子的正常飲食的食品滿足孩子的需求，家長還需加一些能量較高的食品，為孩子搭配好飲食。
二、為孩子提供一些提神的食品
在考試前可以為孩子準(zhǔn)備一些提神的飲料，雖然不是很健康，但是可以告訴孩子需要的時(shí)候才去喝，例如一些能量較高的食品：士力架、紅牛等，紅牛要提醒孩子實(shí)在是沒有精力的時(shí)候才去喝，對(duì)孩子的身體不是很好，當(dāng)時(shí)有提神的效果。
三、有必要預(yù)備一些緩解壓力的藥
很多家長擔(dān)心孩子在考試的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)壓力過大而暈倒的現(xiàn)象，有些家長提前為孩子去藥店買了舒緩壓力的藥，要求孩子在考前吃下去，這里不一定要吃，要看孩子的具體情況而定，如果有些孩子體弱多病要提前預(yù)防，健康寶寶盡量避開藥物。
四、傾聽孩子訴說并且鼓勵(lì)孩子
在考試前不要去責(zé)怪孩子，要告訴孩子怎么去做，要鼓勵(lì)孩子，提高孩子的自信心，才能幫助到你孩子，孩子在跟你訴說自己的情況時(shí)要認(rèn)真聽，不要滿不在乎，雖然你不能幫助到孩子什么，但是你可以聆聽孩子的心聲，孩子都會(huì)有很大的滿足感和自信心，才能帶著輕松的心情去參加考試。
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