尊敬的老師：
你好！
在這次考試之前，我一直處于一個比較低迷的狀態(tài)，經(jīng)歷了上一次開學考試之后，我的狀態(tài)邊有一點低沉了?；蛟S是壓力比較大的原因，我一直都沒有太大的興奮感，也總是使不出力氣來，就算我想加油，我也沒有那一份精力去對抗。我找了很久，一直都沒有找到解決的辦法，所以這次月考中，我又一次的失敗了。失敗之后，我又徹底的郁悶了很久，這一段抑郁的時間里，我開始逐漸的明白了失敗的原因。
開學考試我經(jīng)歷了步入高三第二學期來的第一次失敗，那一次失敗徹底的打擊了我的信心，我從第五名掉到了第十五名，這是個名次仿佛都是一把刀，刀刀致命。所以自從那以后，我整個人的狀態(tài)就有一點消極了，沒有想到的是，這一個月的時間里，我沒有及時的調(diào)整過來，導致這次月考中，我仍然失敗了。我的成績又是考得一塌糊涂，我不知道該怎么去面對您了，我也不知道該怎么給自己一個合理的解釋，這一切都讓我很崩潰，但同時我也知道，如果我就這樣倒下了，我就可能再也站不起來了。所以這一次考試失敗之后，我狠下心來，努力地去反思自己，找自己的問題出在什么地方上。終于，我找到了至關(guān)重要的幾點問題。
首先死我自己的一個態(tài)度問題，我是一個很好強的人，上次的失敗給了我沉痛的打擊，以至于讓我沒有走出來，我又是一個自尊心很強的人，這一個月我只想著怎么多得一點分，卻沒有想著多讓自己進步一點，所以在這個方向上我就走錯了，我一直都在復習那些錯題，以至于沒有其他的精力去打?qū)嵠渌幕A(chǔ)，所以這一次失敗也是理所應(yīng)當?shù)牧?。其次是我自己在學習方面注意力不集中，很容易分心。有時候明明學著學著突然就出神了，自己沒察覺不到。這是我個人的狀態(tài)問題，我會想辦法去解決，讓自己重回軌道來。
我知道自己平時得失心太強了一些，越到最后的關(guān)口，我就越是焦慮不安。其實保持一顆平常心是完成任何事情的前提，看過那么多書，看過那么多的名人事跡，我也應(yīng)該清楚，最接近成功的便是擁有一顆平常之心。不管成功與否，保持一份平常，都是一份幸福。所以往后的學習，我不會再像以前一樣，我會冷靜下來，沉著的應(yīng)對今后的一切，慢慢改善狀態(tài)，提升成績！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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