考研初試就要開始了，你可能遇到各種各樣的問題，怎么辦呢？小編為大家提供2019考研初試心理輔導(dǎo)，希望大家都能以良好的心態(tài)面對考試！
2019考研初試心理輔導(dǎo)
一、學(xué)長學(xué)姐初試經(jīng)歷
1、政治
這門課基本是交卷時(shí)勉強(qiáng)答完，分析題寫的內(nèi)容太多，時(shí)間感覺有些不夠用。建議大家答題時(shí)，不要著急就寫的潦草，還是要認(rèn)真書寫，答題卡給的空間很大，不見得就要都寫滿，其實(shí)感覺每道題的答題空間寫滿80%就已經(jīng)很好了。答題時(shí)候思路要清晰，把自己考前背的相關(guān)內(nèi)容逐條寫清楚。
2、英語
我是先寫作文，考前兩天把模板背熟，考試當(dāng)天中午又背了幾遍，進(jìn)考場后，老師是提前15分鐘把草稿紙發(fā)下來，我就直接把背好的模板一字不差地全寫在草稿紙上了，等發(fā)卷后，我不到半個(gè)小時(shí)就把大小作文都寫完了，準(zhǔn)備的模板剛好都用上了。
作文寫完后，開始答閱讀題，閱讀花的時(shí)間最多，每道題目都認(rèn)真推敲;之后是翻譯，最后按金翅大神的建議，把完形填空都猜上了。全部答完后，離開時(shí)結(jié)束還有10分鐘，檢查一遍交卷。
3、數(shù)學(xué)
我是按照順序逐個(gè)往下做，遇到不會(huì)的，想個(gè)幾分鐘還是沒思路，就果斷跳過，不要在某道題上卡住，注意把握時(shí)間。因?yàn)榭记鞍褮v年真題研究過幾遍，考試時(shí)候，大部分題目都感覺是換湯不換藥，還是以前考過的題目的思路。遇到不會(huì)做的，就大膽猜，大膽跳步驟，記得當(dāng)時(shí)有道題目做了一半卡住了，憑經(jīng)驗(yàn)大概知道題目的拐點(diǎn)在哪里，但是死活算不出來，所以我就直接跳過這一步的推導(dǎo)，按自己猜的點(diǎn)來劃區(qū)間接著往下算，這樣比你完全空白能多拿幾分。這道題目貌似還真被我猜對了。數(shù)學(xué)考試感覺就是要膽大心細(xì)!
4、專業(yè)課
我是在北京參加的初試，所以記得考試時(shí)，拿到的只是一個(gè)小信封，里面裝著考卷，答題紙由當(dāng)?shù)氐目紙鰜戆l(fā)。這個(gè)需要注意，拆信封的時(shí)候，別蠻力亂拆，因?yàn)榻痪淼臅r(shí)候，需要把考題和答題紙一起塞進(jìn)信封再黏上，信封拆爛了，你黏不回去就麻煩了。
另外，就是計(jì)算器的問題，不同地方的考場規(guī)矩還不一樣，我當(dāng)時(shí)在北京考的時(shí)候，是可以帶計(jì)算器的，不僅專業(yè)課可以帶，連數(shù)學(xué)課都可以帶，當(dāng)時(shí)監(jiān)考的人也只是拿著計(jì)算器翻看了，可以使用。不過有的地方就不準(zhǔn)使用計(jì)算器。對于數(shù)學(xué)，帶著計(jì)算器用處也不是很大。但是專業(yè)課可不一樣，尤其是一些工科的專業(yè)課不用計(jì)算器確實(shí)很坑，各種積分三角函數(shù)冪函數(shù)計(jì)算，這個(gè)就要看你參加初試的考點(diǎn)的具體要求了。
5、考場心態(tài)
出了考場認(rèn)識(shí)的同學(xué)說今年題好難啊，我還安慰她：可能是因?yàn)槲覀冊诳紙錾献鲞@個(gè)卷子很緊張。她說不是的，今年風(fēng)格都變了。走出考場發(fā)現(xiàn)很多人都在吐槽今年的數(shù)學(xué)卷子很難，考完數(shù)學(xué)下午專業(yè)課很多缺考沒來了的，心里放心了一點(diǎn)看來大家都這樣。
大家可以看到我在考場上做題也沒那么順，當(dāng)然肯定也緊張，但是我沒有慌，內(nèi)心還是相信自己可以的，因?yàn)槠綍r(shí)做模擬題練出來了，遇到不會(huì)的就跳過先做會(huì)的，保證基礎(chǔ)分拿到，再去想那些難題，最后四十分鐘我沒有一刻放棄，絞盡腦汁想方法試方法，最后挽救了不少分?jǐn)?shù)。很多同學(xué)遇到難題心態(tài)崩了，不斷懷疑自己，越害怕越什么方法都想不到了。保持一個(gè)良好的心態(tài)真的很重要，這種自信和好心態(tài)從何而來呢，就是你平時(shí)的扎實(shí)訓(xùn)練，你對每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)琢磨透徹，使得你相信自己有這個(gè)能力做出來，心態(tài)不慌就能成功一半。
6、救命稻草
之所以寫這點(diǎn)，也是考慮到，有些同學(xué)沒準(zhǔn)備好，時(shí)間沒安排好，到了最后，感覺復(fù)習(xí)的一團(tuán)糟，都不想?yún)⒓映踉嚕瑴?zhǔn)備放棄了。其實(shí)不管復(fù)習(xí)的如何，參加初試畢竟也是你人生的一個(gè)經(jīng)歷，不過準(zhǔn)備的如何，選擇了這條路，還是應(yīng)該走完，再說了都交了錢，不考白不考。
二、學(xué)長學(xué)姐關(guān)于初試的建議
1、政治
最后這些天就不要再做模擬卷了，把重點(diǎn)隨時(shí)翻開看看，把分析題每章的一些萬能句子總結(jié)下背下來，上了考場，選擇題就大膽選，選完不用檢查，做完就完事了，專心答分析題，把你考前背的萬能句子結(jié)合材料，這個(gè)時(shí)候就是發(fā)揮你扯的能力了，反正政治這東西，本就是，黨永遠(yuǎn)是第一位的，其他的，多看看那些預(yù)測分析題的答案和書上的萬能通用句。
2、英語
其實(shí)大家水平都不高，你只要?jiǎng)e離題太離譜，基本分是能拿到的。其他的，完形直接按金翅的經(jīng)驗(yàn)來猜即可，閱讀花時(shí)間認(rèn)真琢磨，把自己會(huì)做的做完，其他直接按照abcd選項(xiàng)的分布規(guī)律來猜。
3、數(shù)學(xué)
不會(huì)就是不會(huì)，不要緊張。只要你基本功不是極差，認(rèn)真答，拿個(gè)80多分還是可以的。
4、專業(yè)課
最后這段時(shí)間，把最最核心重要的20%的內(nèi)容梳理下，認(rèn)真學(xué)，其他都放棄，不必再求全面，能掌握好這些，拿個(gè)及格分應(yīng)該還是有希望的。
最后想說下，不要半途而廢，考的再爛也要都考完，每次考研初試，都能發(fā)現(xiàn)哭哭啼啼的，要么考幾門就不考了，希望大家都堅(jiān)持考完，其實(shí)沒什么，你覺得自己爛，比你更爛的多得是，別人都堅(jiān)持考完了，結(jié)果還不錯(cuò)，到時(shí)后悔就來不及了。
尤其是第二天的數(shù)學(xué)，考完，總有同學(xué)不考專業(yè)課了，覺得答的很差，肯定沒戲。其實(shí)呢，成績出來發(fā)現(xiàn)也有八九十分，沒那么差勁。
考前做好三件事 打破考研沖刺壁壘
一、考前記憶最有效
即使現(xiàn)在有很多背過的知識(shí)點(diǎn)都遺忘了，也要抓住最后一個(gè)月時(shí)間不間段地重復(fù)記憶。背誦與考試之間的時(shí)間間隔較短，提取知識(shí)的完整度會(huì)比較好，另外，較短的時(shí)間會(huì)加快我們提取知識(shí)點(diǎn)的速度，使我們能在短時(shí)間內(nèi)快速想起與考題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。
小編建議大家可以每天分配一些時(shí)間將需要記憶的知識(shí)點(diǎn)再完整過一遍，每天都背誦一些，一直堅(jiān)持下去，肯定會(huì)有個(gè)大突破。
二、此時(shí)的錯(cuò)誤率并不是你的真實(shí)水平
現(xiàn)在這個(gè)階段，有不少同學(xué)已經(jīng)把真題做了很多遍，開始買些模擬題練習(xí)。大家可以適當(dāng)?shù)赜媚M題來練習(xí)，保持手感。小編要提醒的是，市面上很多的模擬題質(zhì)量良莠不齊，很多題目是沒有經(jīng)過權(quán)威的深思熟慮去炮制出的題海戰(zhàn)術(shù)，無論從考點(diǎn)命中上，還是出題思維上都不能和真題相媲美。
所以建議同學(xué)們在做模擬題的時(shí)候不要抱著達(dá)到多少正確率的心態(tài)去做題，要有批判的意識(shí)，對錯(cuò)題不用耿耿于懷。
三、不要有過高的期待值
經(jīng)過這么長時(shí)間的復(fù)習(xí)，大多數(shù)同學(xué)對自己都有一個(gè)比較高的期待值。比如說，英語閱讀一篇最多錯(cuò)一個(gè)，數(shù)學(xué)題要把錯(cuò)誤率控制在多少范圍內(nèi)。如果能做到，就會(huì)很開心，如果錯(cuò)的多了，自然就會(huì)變得特別焦慮。
你應(yīng)該相信自己，經(jīng)過這么長時(shí)間的復(fù)習(xí)，正確率肯定有了很大的提高。不要因?yàn)槟骋黄喿x或是某幾道政治選擇題，就一下子否定自己，認(rèn)為肯定考不好。小編建議大家不要急于求成，你們正處在質(zhì)變的臨界水平，沖破臨界點(diǎn)，最后都會(huì)得到滿意的結(jié)果。
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