心理咨詢師報名時間已經(jīng)出現(xiàn)了，正在備考的考生看過來。下面由出國留學網(wǎng)小編為你精心準備了“2020心理咨詢師考試：提前復(fù)習的優(yōu)勢”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
2020心理咨詢師考試：提前復(fù)習的優(yōu)勢
一、提早備考，如果后期有突發(fā)事件，也不會影響學習進度
你可能覺得心理學并不難學，在考前用兩個月就能搞定，確實兩個月針對學習能力強的人來說也是沒問題的，只是您是否確保明年3、4月份就一定能有 時間呢。我們早已告別學生時代，不會每時每刻都是為學習而準備的，我們在工作，同時還“上有老、下有小”，可能會工作有調(diào)動，或者家庭突然需要你投入更多 的精力去照顧。經(jīng)觀察，60%的考生會有這樣的情況，只能白白浪費了錢財和之前付出的精力。如果提前學習，即使有突發(fā)狀況，也會應(yīng)對自如。
二、提早備考，有更多的時間充分理解教材，做練習題，通過率會大大提高
心理咨詢師考試并 不難，教材內(nèi)容與我們實際生活緊密相關(guān)，但又概論成了相關(guān)理論，有較多的時間看書，就對教材中的理論點理解地越透徹，就能越恰當?shù)貞?yīng)用到生活當中，就越能 體會心理學給您的生活和工作帶來的微妙的、積極的變化，可謂一箭雙雕。另外是考試總是要做題，提前做些題會使你更精準地把握知識，為后期備考打下堅實的基 礎(chǔ)。
三、提早備考，能獲取更多跟授課老師交流的機會
不管您是在哪個培訓機構(gòu)報名，都可以通過QQ群、微信等方法獲得跟老師的交流機會，報名的時間越早，老師服務(wù)的對象越少，就能得到老師更多的指導，少走更多的彎路。后期報考，學員逐漸增多，勢必精力就會減少。花同樣的錢，晚報課交流機會就減少。
四、提早備考，能獲取更多的教學資源
一般培訓學校都會提供與培訓課程相對應(yīng)的一些教學資料，比如紙質(zhì)資料、免費課程、學習積分等等。選擇有全年的一對一直播自習課，直播自習課老師脫離教材但又是對教材的提煉，提煉教材又不失去原來的趣味性，更有利于大家系統(tǒng)地學習知識。
五、提早備考，能降低復(fù)習壓力，有利于身、心健康
當您時間較充裕的時候，處于放松狀態(tài)去學習，身心都是非常健康的。但如果您的時間比較緊張，可能會在較短時間加班加點復(fù)習備考。我們知道，當人 處于高度緊張的狀態(tài)學習，又不按時合理作息，這樣非常不利于身體健康。曾經(jīng)就有學員為了在短時間內(nèi)突擊考試，作息時間非常不規(guī)律，導致頭疼、頭暈、心跳加 速、吃不下飯等不適癥狀，影響了考試及正常生活。要想避免這樣得不償失的后果，那就早日學習，輕松學習，合理備考吧。
2020心理咨詢師考試：如何把握考試的節(jié)奏?
對考試時間和節(jié)奏的準確把握是臨場高水平發(fā)揮的重要保障。
大部分發(fā)揮十分出色的考生往往也對考試節(jié)奏把握得十分準確，這類考生不會隨著考試結(jié)束時間的逐漸臨近而變得效率低下，相反他們更能夠控制考試的整個過程，從而讓自己的效率在考試中的各個階段都保持最高。
請注意，能夠合理把握時間和能夠準確控制節(jié)奏是兩種不一樣的境界，前者側(cè)重于對時間的利用上表現(xiàn)出來的合理性，而后者更側(cè)重于對原本我們認為不 可控的時間表現(xiàn)出來的可控性。能夠做到這一點必須要求您在平時的復(fù)習、模擬考試過程中保持強烈的時間感，逐步增強自信心，只有在建立起對考試的自信的基礎(chǔ) 上才能表現(xiàn)出對考試節(jié)奏的準確控制。
2020心理咨詢師考試：必備技巧之心理暗示
一、利用語言的自我暗示
1、語言積極、精煉、用肯定句?！拔夷苄小?、“我一定能成功”、“我會學會的”、“我一定能考出好成績”。避免用：“我不會失敗”、“我不能失敗”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”。
2、永遠不要對自己說：我很笨;我根本學不會;我不可能成功;我麻煩了;我真糟糕;我絕對不行，我肯定會失敗;我一定贏不了……
3、暗示語的選擇，要考慮到是否符合自己的實際情況
4、數(shù)量“單位”改變時，心里負擔的輕重也會有改變：距離高考60天、距離高考兩個月;距市區(qū)60分鐘路程、距市區(qū)一小時的路。運動會長跑，還有5圈、最后5圈。
5、遇到挫折，把“我”想成是我們：考得怎么樣啊?……我們好幾個都沒考好!
二、利用環(huán)境的自我暗示
1. 頭腦混混沌沌時，趕快調(diào)整周圍的環(huán)境：唐老鴨的虛擬大掃除畫面。
2. 臨陣怯場的人，最好多帶自己最熟悉的東西：筆袋，橡皮……
3. 不能集中精神時，應(yīng)該盡量摒棄累贅的事物：無關(guān)緊要的東西不要放在視線內(nèi)。
4. 意志消沉時，最好閱讀幽默小說或漫畫：例舉經(jīng)濟之聲里兩個學英語出笑話的段子。
5. 心里焦灼不安時，身邊最好不要放鐘表：法國思想家盧梭說：一切麻煩都是自己找來的。
6. 憂郁的時候，不妨穿上艷麗而輕便的衣裝：如想振奮心情，可用紅色，(例舉斗牛時的情景)，如要沉著與冷靜，則可用青色…… 7. 單調(diào)的聲音或刺激，可以鎮(zhèn)定神經(jīng)的緊張：平時睡不好，在火車上聽著單調(diào)的哐啷聲卻能呼呼大睡。
8. 節(jié)拍快的音樂，使人輕快而有信心：大家一定聽過《幸福拍手歌》吧，我來唱，大家配合我做動作好嗎?
如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，
如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家都一齊拍拍手。
如果感到幸福你就跺跺腳，如果感到幸福你就跺跺腳，
如果感到幸福就快快跺跺腳呀，看哪大家都一齊跺跺腳。
如果感到幸福你就拍拍肩，如果感到幸福你就拍拍肩，
如果感到幸福就快快拍拍肩呀，看哪大家都一齊拍拍肩。
9. 面向鏡中的另一位“我”說話，可使自己冷靜地觀察自己。
10. 如與熟悉某事物的人士交往，即使討厭，你也會喜歡：近朱者赤，近墨者黑。
三、利用動作的自我暗示
1. 解除身體的緊張，無異也解除了心理的緊張：洗個熱水澡，換身舒適的衣服，擺個放松的姿勢。
2. 走路的速度加快，將使憂郁的心情開朗起來：還可以哼著小調(diào)，吹吹口哨，例舉空調(diào)修理師傅的例子。
3. 宏亮的聲調(diào)可以增強自已的信心：一會兒如果有時間我們大家下去做小游戲，大家有沒有信心自己的小組獲勝啊?信心好象不足啊，有沒有信心……
4. 怯場的時候，不妨把玩身邊的小東西：手指尖端的運動能夠緩和緊張和不安，表演電視女孩子害羞時愛玩頭發(fā)的動作和表情。
5. 再棘手的事，如果縮短物理距離也等于縮減了心理距離：自信心強的同學喜歡坐在老師旁邊，反之則遠些，因此，想拉近心理距離，不妨走近某人(邊說邊緊貼某位同學)。
四、利用態(tài)度、對方觀點及意識轉(zhuǎn)換的自我暗示
1. 煩惱的時候，可將自己與更廣闊的世界作一比較：自己的一生比如是一條線段，它是由無數(shù)個點組成的。
2. 失敗后，其失望感的大小，端視失敗后能不能自我解嘲：伸舌頭，微笑，例舉羽毛球國家隊的高凌和排球隊的孫?。
3. 若碰到令人產(chǎn)生畏縮的勁敵，只要能列出他與自己相同的共通點，自然就不會膽怯：例舉《長屋賞花》的故事。
4. 如把對方的討厭行為，假想為其他原因，則不會產(chǎn)生不快感：他今天不理我是因為他今天心情不好。
5. 周遭發(fā)生的事，應(yīng)常解釋為對自已有利：如：結(jié)婚下雨，大家會如何解釋?
6. 陷于自我否定的情況時，可用：“然而……但是……”等用語來改變心情：我英文不好，但是……
7. 與其想矯正缺點，倒不如善用缺點： 1) 美國大思想家愛默生說：沒有人擁有沒用的缺點! 2) 劉翔的身高和跳高的故事。 8. 只要想到“不得意正是大得意的轉(zhuǎn)機”，才能使人在困境中充滿干勁： 1)“不得意的時候，把頭抬起來，不但不得意可以變成得意，還能變成大得意”。 2)“不”和“大”的轉(zhuǎn)機：不得意時把耷拉的頭抬起來，不字就變成大了。 3) 希臘雄辯家德默斯提那斯的故事。 4) 過量補償?shù)男睦憩F(xiàn)象。
9. 如把“失去”的東西，當做“被遺棄’的東西，則可減輕心理的沮喪感：既然失去已是事實，則勇敢地以毫不沮喪地接受悲劇事實，當做那些是被我們看成是不要的東西扔掉的吧!例舉失戀的情況