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2020考研復(fù)試：如何平和緊張的心態(tài)?
緊張、情緒焦慮，是很多考生都會(huì)出現(xiàn)的問題，有的是在決定是否考研的時(shí)候出現(xiàn)，有的是在復(fù)習(xí)遇到困難的時(shí)候出現(xiàn)，還有的是在考前出現(xiàn)……而所有這些緊張和情緒焦慮很多時(shí)候都是在自己嚇唬自己，但是再淡定的人，到了復(fù)試這一步，情緒上也會(huì)出現(xiàn)多少波動(dòng)，因?yàn)楫吘沟搅俗詈笠魂P(guān)，成敗在此一舉，渴望的心更強(qiáng)烈，自然情緒也更容易受影響，這也是為什么得銀牌的人往往要比得銅牌的人更痛苦，因?yàn)樽詈笠豢淌е槐鄣男那閷?shí)在不好受。
但要知道，很多時(shí)候心態(tài)決定狀態(tài)，所以復(fù)試前的心態(tài)一定要調(diào)整好。考生須對(duì)考試有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，任何一次考試都會(huì)有兩種結(jié)果，成功，或者失敗，須要對(duì)不同結(jié)果做好心理準(zhǔn)備。不要因?yàn)榭赡苁【陀辛硕嘤嗟南敕ê皖檻]，更不要有過多的要求。很多人在面試過程中有緊張的表現(xiàn)，就是因?yàn)闆]有擺正自己的位置，對(duì)自己存在太多不切實(shí)際的“妄想”，結(jié)果也就難免患得患失了。認(rèn)識(shí)你自己，專注于過程，把心放平，才是考生應(yīng)該有的心態(tài)。
其實(shí)考研沒有失敗者。做好你該做的，付出你可以付出的，之后的事情就要隨緣了。導(dǎo)師從10~15分鐘的交流中對(duì)一個(gè)考生進(jìn)行考查，主觀因素肯定會(huì)參與其中，畢竟導(dǎo)師也不是神。其實(shí)篩選考生的過程就像工藝師挑選原材料，不適合工藝師雕刻的原材料即使再好也不能要，但也許換一個(gè)工藝師就能雕出很好的工藝品，所以即使復(fù)試落選了，只能說(shuō)我們“不適合”，而絕不是“失敗”。
說(shuō)到底，考研是自己跟自己的較量，是對(duì)自己學(xué)習(xí)能力、心態(tài)調(diào)節(jié)能力等各方面能力的綜合考驗(yàn)，即使最后沒有拿到那份通知書，你也鍛煉了自己的能力，說(shuō)到底還是“賺”了，所以，抱著考上更好、考不上再說(shuō)的心態(tài)，全力以赴的去準(zhǔn)備吧，也許成功就在不遠(yuǎn)處等待著你。