2020心理咨詢師考試:不要盲目做習(xí)題

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    2020心理咨詢師考試:不要盲目做習(xí)題
    無(wú)論是學(xué)習(xí)時(shí)期,還是復(fù)習(xí)時(shí)期,做練習(xí)題或模擬題,都要謹(jǐn)慎。從原理上講,練習(xí)的前提,應(yīng)該是對(duì)內(nèi)容的熟悉。沒(méi)有對(duì)于內(nèi)容的一定的熟悉程度,做題的效果很低。
    從我們應(yīng)試時(shí)間很短的特點(diǎn)來(lái)看,很容易形成個(gè)性化的題目會(huì)了,而原理的另外的要點(diǎn)由于沒(méi)有做到該類的題目,結(jié)果還是不會(huì)。所以,這種特點(diǎn)和時(shí)期,應(yīng)該特別注意原理的消化。為了彌補(bǔ)做題的缺失,可以在真題導(dǎo)入或就教材來(lái)演化出真題的方法來(lái)彌補(bǔ)。
    從我們現(xiàn)有一些輔導(dǎo)資料的編寫質(zhì)量來(lái)看,有一些是粗糙的(不是所有的),甚至有些是錯(cuò)誤的,更嚴(yán)重者也有不懂心理學(xué)的人來(lái)編書。這些勸告不是嫉妒,是基于對(duì)學(xué)員的責(zé)任感而發(fā)言的,希望學(xué)員理解,并且具有自我保護(hù)的意識(shí)。
    從學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)時(shí)間來(lái)說(shuō),還是要圍繞重點(diǎn)范圍來(lái)做題,而不是盲目地做題。當(dāng)然如果有時(shí)間,完成的初步的做題任務(wù),應(yīng)該是真題,并應(yīng)該演化到書里;且反復(fù)做真題,也比盲目做所謂的練習(xí)題好。
    從預(yù)測(cè)的效度來(lái)說(shuō),我們現(xiàn)在還達(dá)不到很精準(zhǔn)的程度,弄到本次真題的可能性更是否定的。所以,也不要迷信模擬題。
    掌握原理,透析重點(diǎn),演化題型,牢固記憶。只有做好了這四步,才能在心理咨詢師考試中立于不敗之地。
    2020心理咨詢師考試:不同題型的各類應(yīng)試技巧
    國(guó)家心理咨詢師考試自開考以來(lái)引起廣大心理愛好者的關(guān)注,眾多的人報(bào)考心理咨詢師。從歷年出題的模式看,心理咨詢師考試的主要內(nèi)容,或者說(shuō)考試通過(guò)與否的關(guān)鍵內(nèi)容是偏醫(yī)學(xué)的內(nèi)容,主要指變態(tài)心理學(xué),心理診斷,還包括心理咨詢的技能,其中認(rèn)知行為療法/來(lái)訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法是重點(diǎn)。
    下面簡(jiǎn)單介紹各門考試的應(yīng)試技巧:
    一、基礎(chǔ)知識(shí)
    這塊是考試的基礎(chǔ)內(nèi)容,題目較容易,大多是習(xí)題集上的原題,即使不是原題,也很難跳出習(xí)題集的內(nèi)容,理由如下:
    習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;習(xí)題集以教材為藍(lán)本出題,已基本涵蓋全部的知識(shí)點(diǎn),再出新題也很難逃出原來(lái)模式。所以說(shuō),基礎(chǔ)知識(shí)考試的要點(diǎn)是把書粗看一遍就重點(diǎn)投入到習(xí)題集中,對(duì)著習(xí)題看書,記憶力好,理解能力強(qiáng)者,時(shí)間來(lái)不及甚至可以只看習(xí)題集。其中各科知識(shí)點(diǎn)除發(fā)展心理學(xué)稍稍少一些外,比重較平均。
    二、技能選擇
    這塊考試的重點(diǎn)是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能,其中難的是變態(tài)心理學(xué),要多花時(shí)間在基礎(chǔ)中的變態(tài)心理學(xué),雖然書上的內(nèi)容很少,但要反復(fù)的斟酌,特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容,書上舉的例子是重中之重,要盡可能理解,每年考試都有書上一模一樣或稍有出入的案例,這部分考試題應(yīng)該是北京安定醫(yī)院出,是卷子中難的部分。一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考,一般一個(gè)案例重點(diǎn)考一種咨詢方法(認(rèn)知行為療法/來(lái)訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法),要熟悉前面列出的下面列出的常見考點(diǎn):參與性技能/影響性技能,許又新的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),心理正常/異常/健康/不健康的評(píng)判,心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別。心理測(cè)量一般考兩個(gè),重點(diǎn)要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16-PF,韋氏智力量表也是重點(diǎn),這些量表在考試前一天一定要過(guò)一遍,因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記,短期記憶效果比較好,這方面大部分其實(shí)比較簡(jiǎn)單,可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。MMPI-2可能還會(huì)考,需要提醒提醒大家,臨考前強(qiáng)記也是技巧。
    三、案例分析題
    案例分析題應(yīng)試的要點(diǎn)是習(xí)題集后的八個(gè)案例要爛熟于心,每一個(gè)都極為重要,也是考前強(qiáng)記的要點(diǎn),題目中考題分三種:
    記憶型:如咨詢的評(píng)估方法,咨詢中需要注意的問(wèn)題等;分析型:資料的收集,可以參照習(xí)題集中的模式寫,只要寫上就會(huì)有得分點(diǎn),各位不要吝嗇您的筆墨;寫的時(shí)候分點(diǎn)寫,這樣條理比較清楚,得分相對(duì)較容易,字跡清楚也是很重要的!診斷型,這樣題目是難的,一般考試以偏重癥的精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診常見,這由中國(guó)考試非專業(yè)人士所決定,因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為重要的事。如果遇到較難不能確定的案例,可以把診斷寫的模糊一些,或打擦邊球,如診斷心理不正常,神經(jīng)癥性心理問(wèn)題等。這樣可以避免考官一看診斷相差太遠(yuǎn)而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣,鑒別診斷主要是熟記精神障礙,神經(jīng)癥和一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn),具體模式可以參考習(xí)題集后八個(gè)案例。另外,寫案例題時(shí),先把每題要點(diǎn)分項(xiàng)寫出,再詳細(xì)補(bǔ)充細(xì)節(jié),以免時(shí)間不夠?qū)е掳咐}做不完,全功盡棄(案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2,要求達(dá)及格分總分才及格,技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8,無(wú)及格要求)。同時(shí)每個(gè)小項(xiàng)前標(biāo)注1,2,3,4等,可以條理清楚,便于閱卷老師找點(diǎn)給分,要盡可能避免一題一大段的答案,這樣老師很少有耐心來(lái)給您慢慢找點(diǎn)給分。后一點(diǎn),看到診斷不明確的案例不要慌亂,靜下心來(lái)答題,因?yàn)橛洃浶秃头治鲂偷念}目診斷錯(cuò)誤照樣可以得分,只有盡可能的答題,通過(guò)的機(jī)率才會(huì)更大一些。
    四、論文需要注意的問(wèn)題
    千萬(wàn)不要寫精神障礙、字?jǐn)?shù)適中,大概在4000-5000字為宜、寫一般心理問(wèn)題或嚴(yán)重心理問(wèn)題、不要寫神經(jīng)癥,特別是不要寫強(qiáng)迫癥,因?yàn)閺?qiáng)迫癥到現(xiàn)在還是難題,不論是咨詢還是藥物,大多數(shù)神經(jīng)癥需要藥物調(diào)整,你寫神經(jīng)癥可能會(huì)動(dòng)了精神科大夫的奶酪,而一般評(píng)審中會(huì)有一位精神科大夫。答辯時(shí)要注意儀表,回答問(wèn)題要從容,盡可能微笑,有回答不出來(lái)的問(wèn)題不要緊張,不要刻意為自己解釋,可以適當(dāng)承認(rèn)自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識(shí),如什么叫心理咨詢,什么叫認(rèn)知行為療法,你對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)等。
    2020心理咨詢師考試:零基礎(chǔ)如何鞏固復(fù)習(xí)?
    在2017年國(guó)家心理咨詢師二級(jí)、三級(jí)考試取消后,當(dāng)下含金量和權(quán)威性最高的考試就是ACI注冊(cè)心理咨詢師考試了。做為零基礎(chǔ)考想要成為心理咨詢師的話,ACI注冊(cè)心理咨詢師是你不錯(cuò)的選擇。
    一、ACI注冊(cè)心理咨詢師是怎樣的考試?
    ACI心理咨詢師證書是美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)(ACI)頒布的,其認(rèn)證代表了當(dāng)今職業(yè)資質(zhì)認(rèn)證的國(guó)際水平,得到了世界 163 個(gè) WTO 成員國(guó)家政府、教育部門及公司的認(rèn)可,具有廣泛的代表性和國(guó)際權(quán)威性。注冊(cè)心理咨詢師認(rèn)證是美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)(ACI)面向全球推廣的一項(xiàng)專業(yè)認(rèn)證考試,是目前國(guó)際上最熱門的認(rèn)證項(xiàng)目之一。
    報(bào)考ACI注冊(cè)心理咨詢師需要參加心理咨詢師培訓(xùn)嗎?自學(xué)報(bào)考可以嗎?
    想報(bào)考ACI注冊(cè)心理咨詢師的話是需要參加ACI注冊(cè)心理咨詢師培訓(xùn)的。學(xué)員可通過(guò)ACI在全國(guó)的授權(quán)培訓(xùn)中心進(jìn)行報(bào)考。為保證學(xué)員充分獲得能力的提升,ACI要求學(xué)員必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)后,方可通過(guò)授權(quán)培訓(xùn)中心進(jìn)行報(bào)考。ACI不接受個(gè)人學(xué)員的報(bào)考。
    二、我該怎么復(fù)習(xí)?
    第一階段
    看書,在沒(méi)有任何基礎(chǔ)的情況下,厚厚的五六百頁(yè)的書是很難看下去的,得有老師帶著你去捋一遍知識(shí)點(diǎn)。心理咨詢師培訓(xùn)會(huì)有老師帶領(lǐng)串講章節(jié)知識(shí)點(diǎn),可以抓住機(jī)會(huì)讓自己多掌握一些知識(shí)。
    第二階段
    對(duì)應(yīng)章節(jié)練習(xí),系統(tǒng)學(xué)習(xí)各章節(jié)知識(shí)點(diǎn)后,我們就要開始做章節(jié)練習(xí)題了,在這里我們需要有所取舍,盡量規(guī)范正確的模擬試題來(lái)進(jìn)行練習(xí),效果更佳。
    第三階段
    刷題,在掌握各章節(jié)知識(shí)點(diǎn)后,我們要將相關(guān)聯(lián)的考點(diǎn)串聯(lián)起來(lái),最好的辦法就是刷考試原題,吃透原題,也就吃透了考試方向。同時(shí),我們還要將我們錯(cuò)題庫(kù)的題全部消滅掉。不留知識(shí)死角。