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2020考研復(fù)試：如何平靜面試緊張的心態(tài)?
特別是有很多考生在一種壓力性環(huán)境或者緊張的氣氛下，就會(huì)出現(xiàn)大腦空白、說(shuō)話磕巴、語(yǔ)無(wú)倫次、多次停頓、重復(fù)性話語(yǔ)很多、語(yǔ)速過(guò)快或過(guò)慢以及“嗯、啊、這個(gè)、那么”等口語(yǔ)較多的各方面的問(wèn)題。
原因一是素材、資料準(zhǔn)備不充分。本來(lái)面試就是非常緊張的，注意力無(wú)法有效集中、大腦空白的現(xiàn)象比較常見(jiàn)，如果加上我們事先素材、資料準(zhǔn)備不充足的話，就更會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)話可說(shuō)或答非所問(wèn)。
原因二是答題邏輯不清。導(dǎo)致我們邊答題邊梳理邏輯就會(huì)有遺漏要點(diǎn)或順序顛倒的情況發(fā)生。三是自己本身語(yǔ)言表達(dá)能力就比較差，受方言影響或語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)已成為習(xí)慣。
針對(duì)以上這些問(wèn)題和原因?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面來(lái)著手改進(jìn)。
首先，我們要對(duì)自己過(guò)往的經(jīng)歷進(jìn)行有效梳理。什么是有效梳理呢?就是要把那些能反映我們優(yōu)秀品質(zhì)和能力的事件，包括個(gè)人性格、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)情況、校園實(shí)踐活動(dòng)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等，事例不分大小。做到有備無(wú)患。
其次，針對(duì)思維邏輯不清以及本身語(yǔ)言表達(dá)能力不行的考生來(lái)說(shuō)，可以采取以下幾種方式。
第一步，找一些面試題型，自己整理答案，在再把自己的答案要點(diǎn)單獨(dú)提煉出來(lái)，然后照著自己整理的答案要點(diǎn)復(fù)述自己的剛剛整理的答案，直到自己能流暢的、完整的把它復(fù)述出來(lái)為止。
第二步，再重新找一些問(wèn)題，只寫(xiě)出自己的答案要點(diǎn)，照著答案要點(diǎn)說(shuō)自己的答案，直到能流暢的、完整的并且有感染力的說(shuō)出來(lái)為止。這兩步是要過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，來(lái)提高考生的邏輯思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
最后，我們可以過(guò)錄音或錄像的方式來(lái)更直觀地感受我們答題的狀態(tài)，找出自己在口頭語(yǔ)、語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)方面的問(wèn)題，并加以控制。