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2020考研復(fù)試：如何平靜面試緊張的心態(tài)?
特別是有很多考生在一種壓力性環(huán)境或者緊張的氣氛下，就會出現(xiàn)大腦空白、說話磕巴、語無倫次、多次停頓、重復(fù)性話語很多、語速過快或過慢以及“嗯、啊、這個、那么”等口語較多的各方面的問題。
原因一是素材、資料準(zhǔn)備不充分。本來面試就是非常緊張的，注意力無法有效集中、大腦空白的現(xiàn)象比較常見，如果加上我們事先素材、資料準(zhǔn)備不充足的話，就更會導(dǎo)致我們無話可說或答非所問。
原因二是答題邏輯不清。導(dǎo)致我們邊答題邊梳理邏輯就會有遺漏要點或順序顛倒的情況發(fā)生。三是自己本身語言表達(dá)能力就比較差，受方言影響或語速、語調(diào)已成為習(xí)慣。
針對以上這些問題和原因?？梢詮囊韵聨讉€方面來著手改進(jìn)。
首先，我們要對自己過往的經(jīng)歷進(jìn)行有效梳理。什么是有效梳理呢?就是要把那些能反映我們優(yōu)秀品質(zhì)和能力的事件，包括個人性格、興趣愛好、學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)情況、校園實踐活動、實習(xí)經(jīng)歷等，事例不分大小。做到有備無患。
其次，針對思維邏輯不清以及本身語言表達(dá)能力不行的考生來說，可以采取以下幾種方式。
第一步，找一些面試題型，自己整理答案，在再把自己的答案要點單獨提煉出來，然后照著自己整理的答案要點復(fù)述自己的剛剛整理的答案，直到自己能流暢的、完整的把它復(fù)述出來為止。
第二步，再重新找一些問題，只寫出自己的答案要點，照著答案要點說自己的答案，直到能流暢的、完整的并且有感染力的說出來為止。這兩步是要過反復(fù)訓(xùn)練，來提高考生的邏輯思維能力和語言表達(dá)能力。
最后，我們可以過錄音或錄像的方式來更直觀地感受我們答題的狀態(tài)，找出自己在口頭語、語速、語調(diào)方面的問題，并加以控制。