2020心理咨詢師考試:六個(gè)學(xué)習(xí)的方法

字號(hào):


    心理咨詢考試如何復(fù)習(xí)呢?下面由出國留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020心理咨詢師考試:六個(gè)學(xué)習(xí)的方法”,持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
    2020心理咨詢師考試:六個(gè)學(xué)習(xí)的方法
    一、每天保證8小時(shí)睡眠
    晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
    二、學(xué)習(xí)要主動(dòng)
    只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的童鞋基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向老師請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),一的方法是,向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
    三、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注
    玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我們的手和腦與課本交流。
    四、堅(jiān)持體育鍛煉
    身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體,即使有再大的能耐,在初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試的考場(chǎng)上也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
    五、保持愉快的心情
    每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來,和考友保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
    六、注重整理細(xì)節(jié)
    學(xué)習(xí)過程中,把各科課本和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的童鞋查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。小編認(rèn)為,沒有條理的童鞋不會(huì)學(xué)得很好。
    2020心理咨詢師考試:高分突破的技巧
    1、要精讀心理咨詢師教材。教材是考試的根本,很多題型都是從教材上演變來的,考生至少復(fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如果時(shí)間充分,考前把重點(diǎn)重新復(fù)習(xí)一遍,強(qiáng)化經(jīng)驗(yàn)!
    2、總結(jié)所有心理咨詢師知識(shí)點(diǎn),把知識(shí)點(diǎn)總結(jié)成一個(gè)文檔,以便日后復(fù)習(xí)。
    

    3、解決疑惑要在答疑版咨詢。在精讀教材之后,把自己在復(fù)習(xí)過程中有疑問的知識(shí)點(diǎn)記錄下來,在聽課件的時(shí)候認(rèn)真聽,把自己的疑問帶到答疑板中尋找答案。在上課時(shí),要特別注意老師所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。
    4、一般自己在家里做一些心理咨詢師試題時(shí)不要過分注重分?jǐn)?shù),而是記得要把自己所做錯(cuò)的題,單選出來,進(jìn)行分析理解,做到徹底理解,舉一反三。
    2020心理咨詢師考試:考試題型的答題技巧
    一、掌握技能答題的時(shí)間分布
    技能考試雖然是兩個(gè)小時(shí),比基礎(chǔ)知識(shí)的考試還要多出半個(gè)小時(shí),但實(shí)際上考生的答題時(shí)間是非常緊張的,因?yàn)榧寄懿糠值念}量很大。技能考試分為案例問答題和案例選擇題。建議寫字慢的同學(xué)先做案例問答題,因?yàn)榘咐龁柎痤}更容易得分。案例問答題的時(shí)間三級(jí)同學(xué)要控制在二十分鐘之內(nèi),二級(jí)同學(xué)要控制在三十五分鐘之內(nèi)。案例選擇題每個(gè)案例要控制在8-9分鐘以內(nèi)。學(xué)員注意這個(gè)時(shí)間分配必須嚴(yán)格執(zhí)行,才能保證答完所有的題目,還必須為填涂答題卡留出5分鐘時(shí)間。
    二、掌握技能題目的出題范圍
    

    三、掌握技能題目的答題思路
    學(xué)員必須掌握教材中出現(xiàn)的基本概念,比如八種影響性技術(shù)和八種參與性技術(shù)。每次考試中這十六個(gè)概念,大致會(huì)考查十三到十四個(gè),所以全面復(fù)習(xí)是必須的,有的學(xué)員正式受害在劃重點(diǎn)上。
    四、避免低級(jí)失誤
    低級(jí)失誤包括:
    1.審題不嚴(yán),單多選弄錯(cuò);選擇哪個(gè)選項(xiàng)“正確”與“不正確” 弄錯(cuò);
    2.沒有預(yù)留填涂答題卡的時(shí)間4. 5.案例問答題的初步診斷錯(cuò)誤
    五、必須做既往考試的真題
    學(xué)生必須做既往近的三套心理咨詢師考試題才行,熟能生巧,只有練習(xí)了才能很好的掌握以上要點(diǎn)
    考生在復(fù)習(xí)和考試的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn):
    1.抓住書中原題,盡量不失分
    2.在了解三級(jí)技能的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)二級(jí)技能
    3.認(rèn)真仔細(xì)閱讀案例