尊敬的老師：
您好！
昨天下午我在第一節(jié)課上睡著了，上課睡覺是非常不好的是，那時我還是被老師叫醒的當時十分尷尬，也意識到自己的錯，我對我課堂睡覺的行為向老師道歉。
中午是我們休息的時候，只有休息好了才有足夠的精神來學習，才能在下午保持充足的精神。我因為在中午的時候和同學玩的太過高興，我忘了午休，等我到了下午上課時，感覺眼皮像是灌了鉛似得，睡意如潮水般涌來，一次次的沖擊我的大腦，最后在不知不覺中睡了過去。課堂上老師講課講的很好，我把我上課睡覺的原因說出來也是不想老師誤會我不喜歡這門課程。
我被老師叫醒時是愧疚的，老師辛勤的勞做，為我們這些學子揮灑汗水，讓我們學習知識，付出了很多的努力，我卻在下面睡覺，實在是無言面見老師那失望的眼神，在課堂上睡覺，影響到的不是一兩個人，全班40多個同學，都在認真學習，就我一個人在下面睡覺，敗壞校風，班風，對同學們的影響是巨大的，如果課堂睡覺都成為上課的一種趨勢，老師教的沒意思，也會讓老師對學生們失望。
我經過一天的反省，決定寫下這份檢討書，我的問題是：
1、沒有在午休時間睡覺從而影響到了下午的學習，影響到了全班。
2、對自己沒有約束力，在午休的時間玩耍。
3、對學校的規(guī)章制度沒有重視。
以上是我一天反省出自己的缺陷，當然這些缺陷可能不全面，如果老師發(fā)現我的缺陷可以提出來。我會牢記改正。
錯誤需要改正，改正錯誤需要以實際行動來證明，我針對我的問題做出了以下幾點：
1、按時午休，
2、嚴格約束自己給自己制定學習和玩耍的時間安排，避免出現沖突，把玩耍安排在周末，上課時間以學習為重。
3、我會嚴格遵循學校的規(guī)定，重視校規(guī)，避免再次發(fā)生相同的事情。
人不可能生來就是完美的，總會存在瑕疵，總會犯錯，我希望老師能夠原諒我這次上課睡覺，我一定不會再犯，老師您是寬宏大量的，相信您能夠給予我改過自新的機會，如果老師要對我做出懲罰，我愿意接受，既然犯錯就要承擔后果，責任需要自己抗下。
這次上課睡覺給予了我深刻教訓也讓我明白了學校的規(guī)章制度并不是擺設，我在檢討書說的都會做到，老師您如果還不滿意您打吧罵吧我都接受，只愿從新得到您的諒解。
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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