眼睛是心靈的窗戶(hù)，所以我們一定要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛哦！下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“愛(ài)眼護(hù)眼珍惜光明的手抄報(bào)內(nèi)容”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
近視眼預(yù)防小知識(shí)
首先，注意用眼的習(xí)慣。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)要保持良好的姿勢(shì)，書(shū)本距離眼睛的距離在30-40cm為最好。不要在太陽(yáng)直射下看書(shū)，也不要躺著趴著或者走動(dòng)時(shí)看書(shū)。
其次，要改善用眼的環(huán)境。平?？磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)，要保證房間合適的光線，光線既不能太強(qiáng)，也不能太弱。
再次，注意飲食均衡。飲食上不能偏食、挑食，要多吃富含維生素類(lèi)活動(dòng)。
最后，每看書(shū)1小時(shí)，最好休息眼睛10-15分鐘，還要堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，每天要保證兩小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)。
與眼睛有關(guān)的句子
眉來(lái)眼去時(shí)，望眼欲穿中，高瞻遠(yuǎn)矚做大事，獨(dú)具慧眼識(shí)人才，刮目相看表敬佩，眉開(kāi)眼笑得意間，傷心落淚眼迷離，生活處處都有眼，祝你愛(ài)眼日快樂(lè)，身體健康。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，全國(guó)愛(ài)眼日到了，請(qǐng)給眼睛放個(gè)假，讀書(shū)寫(xiě)字保持好距離，電腦游戲玩玩就好，電視節(jié)目看看就好，水果蔬菜要多吃，眼保健操要常做，眼睛更明亮心才更敞亮。
全國(guó)愛(ài)眼日，愿你擁有慧眼，“心明眼亮”，目觀四路，路路通財(cái)；耳聽(tīng)八方，方方有喜。天天快樂(lè)“眉開(kāi)眼笑”，事事順心，“視”界精彩！
多一抹色彩，緩解視覺(jué)疲勞；多一抹清新，愉悅眼球神經(jīng)；多一份水潤(rùn)，潤(rùn)滑眼眶細(xì)胞；多一份細(xì)心，呵護(hù)眼睛健康。全國(guó)愛(ài)眼日，關(guān)愛(ài)眼睛，就是在為幸福生活加分，就是在為快樂(lè)人生添彩！
今天愛(ài)眼日，溫馨小提示，電腦適度用，多做保健操，喝些菊花水，遠(yuǎn)眺常運(yùn)目，眼睛小窗戶(hù)，你我多愛(ài)護(hù)。
看云卷云舒風(fēng)輕云淡，賞長(zhǎng)河落日夕陽(yáng)西下，望千里洞庭湖光粼粼，讀萬(wàn)卷詩(shī)書(shū)博古通今，一切美好都要雙眼關(guān)注，為了這更明亮的雙眼，呵護(hù)雙眼，全國(guó)愛(ài)眼日，從今天做起。
美麗風(fēng)景，精神享受，心靈窗口，細(xì)心呵護(hù)，心靈帶給我們每個(gè)人不一樣的世界，我們感受著每一分不同的美好，全國(guó)愛(ài)眼日到了，請(qǐng)愛(ài)護(hù)你的雙眼，保護(hù)你那純凈的心靈，祝愛(ài)眼日快樂(lè)。
“望眼欲穿”想念你；“眼笑眉開(kāi)”擁抱你；“火眼金睛”電到你；“飛眼傳情”問(wèn)候你。全國(guó)愛(ài)眼日，祝福你“心明眼亮”“眉?xì)g眼笑”！
今天是全國(guó)愛(ài)眼日，祝你眼好看八方，眼好走四方，許下的心愿，（都能一一在你眼前實(shí)現(xiàn)！
愛(ài)眼日，愿你待人，慈眉善眼；看物，獨(dú)具慧眼；看世，金睛火眼；辦事，有板有眼；全國(guó)愛(ài)眼日，祝你時(shí)時(shí)眉開(kāi)眼笑！
心累了，訴說(shuō)下吧；人累了，休息會(huì)吧；眼睛累了，看看遠(yuǎn)方吧；讓眼睛輕松下。愛(ài)眼日到了，請(qǐng)大家多做眼保健操，望眼看看前方，生活是多么的美好！
一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，使弱者增強(qiáng)了自信；一個(gè)關(guān)愛(ài)的眼神，使弱小者溫暖無(wú)比；一個(gè)問(wèn)候的眼神，使友誼天長(zhǎng)地久；愛(ài)眼日，愿你保護(hù)好自己的眼睛，把心靈的窗戶(hù)擦亮。
小眼睛聚光，穿透力強(qiáng)，這叫獨(dú)具慧眼；大眼睛，看得廣遠(yuǎn)，這叫目光遠(yuǎn)大；無(wú)論你的眼睛大還是小，在愛(ài)眼日這天，都要給眼睛放個(gè)假，讓它們多多休息，保護(hù)好你的視力，為了看得更深更遠(yuǎn)。
工作太久，閉閉眼，放松眼睛不近視；注視太久，眨眨眼，滋潤(rùn)眼睛更明亮；熬夜太久，揉揉眼，眼睛保健更健康。全國(guó)愛(ài)眼日，愛(ài)護(hù)你的眼睛，保護(hù)心靈的窗口！
全國(guó)愛(ài)眼日，教你“愛(ài)眼術(shù)”：美女“養(yǎng)眼”，情書(shū)“悅目”，工作“順眼”，錢(qián)財(cái)“喜眼”，美景“賞眼”，百花“迷眼”，愿你天天開(kāi)心“眉開(kāi)眼笑”。
小麗放學(xué)回到家，小麗：媽媽?zhuān)蚁虢o你猜個(gè)謎語(yǔ)。媽媽?zhuān)汉冒伞Ｐ←悾骸吧线吤?，下邊毛，中間有顆黑葡萄”。媽媽?zhuān)菏茄劬Π伞Ｈ珖?guó)愛(ài)眼日到了，讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛，讓眼睛更明亮吧！
全國(guó)愛(ài)眼日通告：請(qǐng)時(shí)刻以保護(hù)眼睛為中心，以多望遠(yuǎn)方、多看綠色、多動(dòng)眼球、多吃蔬菜四項(xiàng)基本原則，高舉觀看明亮世界的大旗，始終堅(jiān)持做好眼部按摩，使你的眼睛走上可持續(xù)發(fā)展道路。
愛(ài)眼日
愛(ài)眼日，英文稱(chēng)為“Sight day”。1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次倡議在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
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